讓她知道你愛她，特別是她傷心的時候，缺愛的人傷心的時候更覺得沒有人愛她，覺得全世界都拋棄了她。你也知道她從小缺愛，所以你要努力的彌補她所缺失的愛，直至她不再缺愛。也因為缺愛，會衍生出其它的心理（性格）缺陷，比如會極缺安全感，敏感，自卑……但缺愛的人都比較單純，很像小孩子，心理也像小孩子。所以你只要像對待小孩子一樣對待她就好了，生氣時哄她，帶她去吃她愛吃的，玩她愛玩的。做什麼都為她考慮一下、都想著她，久而久之，她就治癒了。

學會去多幫助別人，多給予別人愛！

哪裡缺什麼，就去補充什麼！積極樂觀一些！世界很美好，生活很精彩，人生痛並快樂著！

調整好自己！學會了愛，就能得到更多的愛！

很喜歡三毛的“心之何如，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中並無舟子可以渡人， 除了自渡，他人愛莫能助。”

缺愛的人更應該獨立，心變得強大了，還怕缺愛嗎？

自己愛自己吧！求愛是最傻！自尊自愛自重自強自立！才能對得起你還是個人！寵物貓星人汪星人才向主人求愛求摸摸！本人自己的團年飯

提問：缺愛的人如何自救，現在好難受？

孤獨，缺愛，自閉的人可能是在人間和地獄的分界線徘徊，他們在白天歡笑，在黑夜哭泣，也想著一走了之，並且做出常人難以理解的行為。但這並不是他們的錯，因為他們覺得人間已經不值得了。

缺愛的人就是缺少他人的關愛，那麼這種情況一般發生在小孩身上，當然在大人身上也會發生。缺愛的一些方法就是多參加集體活動，因為缺愛的人可能就會處於冷漠寂寞的心態，多去參加集體活動可以讓人感受到集體感，就如同《歡樂頌》裡面的安迪，以前的她就是一個缺愛的人，可是當她來到了22樓，身邊朋友就把安迪久久冷漠的心暖化了。

難受是正常的，一個缺愛的人不止會感到難受，更多的是寂寞，冷淡。所以要多傾訴，讓自己有一個真正的朋友。如果這些都沒有用的話，建議去諮詢一下心理醫生。

大愛無疆快樂在，

缺愛何須去等待，.

想愛就要走出去，

被愛煩惱拋在外，

惜愛明白舍與得，

懂愛自己才會愛，

真愛知恩和珍惜，

守愛用心幸福來。

我不知道缺愛的人是缺的哪種愛，還是親情，單身或離婚後的孤獨缺愛。親情的愛是生命與關愛，父母給予了我們的一切，當父母孤獨時，我們可以常回家看看，花點時間聽聽他(她)們瑣事嘮叨。多談談一些開心的事，使老人排解、孤獨、寂寞，心裡難受變為高興，這樣才能感動老人那顆漸冷的心，而更寬心。單身缺愛本是自已造成的原因，思想上的瑣闢，封閉了自已對朋友的交往，迫使自已死樣活氣，心裡肯定難受。要想自救，只有向別人靠近，多與別人交談，坦誠的講出自已是單身，這樣別人會理解你心中的痛苦，久之，別人會對你關心，心事自然解之。離婚後的孤獨缺愛，是絃斷又誰聽，是雙方最難熬的日子。好婚姻應是淨土，土質是需要好好的保養，當你沒有好好的去珍惜，又反思那絞織的夜晚…，其心何不難受。難受也只有自救，衝破自已沉久的思想，把以前的婚姻當為子虛烏有，踏上新的途經，換種心態，在事業上做出聲色，難受自然消之。

你怎樣對待別人，別人就會怎樣對你。你對別人的微笑越多，別人對你的微笑也會越多，微笑是朋友間最好的語言，一個人自然流露的微笑，勝過千言萬語，無論是初次謀面也好，相識已久也好，微笑能拉近人與人之間的距離，令彼此之間倍感溫暖。雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命，人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長，如果你等待別人從外打破你，那麼你註定要成為別人的食物；如果能讓自己從內打破，那麼你會發現自己的成長相當於一種重生。待人處事心要正、意要誠，胸襟要開闊，還要有包容的雅量。人生在世，註定要受許多委屈，要學會超然面對。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己，心智高的人，不論失去了什麼，都會坦然面對，然後重新調整好人生的座標，奮勇前進。多謝邀請，說的對與錯敬請諒解！

缺愛，我在思考。我看過一些比如原生家庭對個人的影響！小時候如何缺愛呀……等等的文章，看完後我就會審視自己的人生是不是缺愛了，我還會感慨當今社會資訊發達，感慨人們心思縝密，有深度，很多問題都會被寫得頭頭是道。包括現在的電視劇，小說，等都或多或少說到這些問題，當然哈，本人並非要說誰或者誰的作品不好，也不是說這些話題，問題說了不好。當今社會這些是自由的，各有各的看法和觀點，大家都可以各抒己見。

我呢也不算是有年代感的人吧！快奔四了哈。小時候的事我印象最深刻的事有四件：一、上午放學回家，爸爸媽媽外出幹活去了，把早飯放在一個竹框裡用繩子掛在門口的柱子上，自己拿下來吃，吃好就去學校了。二、別人問我爸我讀幾年級了，我爸根本不知道我讀幾年級。三、小學的時候，冬天的下雨天，自己披著雨衣，提著火盆去上學，一般都是早早到學校的時候鞋子已經全溼了，我們那時候走的還是泥巴路，不光溼了，還滿腳的泥，又溼又冷又髒也一樣要堅持到放學回家，火盆裡燒的是路邊的枯枝枯葉，是不允許帶進室的，等下課的時候可以烘烘手。四、回我們村的那條泥路，它至少陪我孤單的走了十年。我們村愛讀書的人很少，和我上下年紀讀書的只有我一個人，放假收假，春夏秋冬，天晴下雨，白天晚上，冷天熱天，我都走過，就一個人。我就這樣過的，就這樣長大了，還有很多的類似的事，只是印象沒有這麼深刻，不管是那時還是現在，我也沒有感覺自己有多委屈，那個年代的人，這樣的成長應該是大多數吧。

現在快四十歲了，經歷四十年的時間，很多事不知是時間到了自己突然懂了，還是經歷太多，豁然的淡然了。還記得多年前，有一次我休息特地回去看望我父母，想陪陪她們，可到了家，我爸媽為我弟弟她們的區區小事壓根不理我，我嘴上不說，心裡還是很失落的。要是換在現在，我不會有這種感覺了，只要她們安康快樂，我能遠遠的看著她們笑咪咪的，他們想做什麼就做什麼，愛操誰的心，都沒有關係的。還有我的侄女，她的父母離婚了，叛逆期很厲害，說實話很想幫助她，但落在實處其實我能做的很少。我們不能選擇出生，選擇家庭，選擇父母，甚至報怨埋怨都顯得那麼微不足道。唯一能做的就是在生命的輪迴中找到自己的位置，把握自己努力生活。那些本該給你愛，卻沒有給的人，只祈禱他們不要在你努力的路上給你負擔就好，將來你成長了，戴著微笑給個回望就好，不回望也好。我有倆個女兒，大女兒乖巧聽話，小女兒和哪吒不分上下。有一次同事問我更喜歡誰多一些，我說都喜歡，其實我做父母后就發現哪有一樣的愛，一樣的公平。我更愛小女兒，但是我對大女兒的憂心更多，因為她從小乖巧，從不和別人爭，不和別人搶，就擔心她長大了自己吃苦吃虧。而小女兒的脾氣性格，在這方面則完全不用擔心。我最主要的教育點兒就是她們要有一顆強大的內心，對於愛，有不同的方法，方式。有的深，有的淺。有的重，有的輕。有的遠，有的短……不要太糾結，不要太片面，不要太刻意，不要去要求，不要去比較。每一個存在都是獨一無二，好好愛自己體現存在的價值就好。

我曾經生過一場大病，在這個過程中，很多很多人給我關心，安慰，我非常感動，也很感謝他們。也是這場病讓我知道，你不能要求任何人和你感同身受，如果你想不開，再美好的語言你也不會想得開。如果別人幾句安慰關心之語你就想開了，那是你經歷的不夠悲慘，或是你並沒有真正的想開。真正想開了還是要靠自己看開了，放下了，坦然了。

好好愛自己，好好活。不要太迷信愛。

缺愛的人，這是你對自己的評判，是用什麼樣的標準呢？其實這樣說，並不是質問你。而且每個人的表達情感的方式都是不同的。別人的方式，在你感受到的未必會覺得是愛，是善意的。其實世界並不缺愛，缺少的是感受愛的心。偶爾會有自怨自艾的情緒也正常，但是不能沉溺其中無法自拔。

你看看這個老故事，從前有個鄉下人，丟了一把斧子。他懷疑是鄰居家的兒子偷去了，觀察那人走路的樣子，像是偷斧子的；看那人的臉色表情，也像是偷斧子的；聽他的言談話語，更像是偷斧子的，那人的一言一行，一舉一動，無不像偷斧子的。

後來，丟斧子的人在山谷裡挖地時，掘出了那把斧子，再留心察看鄰居家的兒子，就覺得他走路的樣子，不像是偷斧子的；他的臉色表情，也不像是偷斧子的；他的言談話語，更不像是偷斧子的了，那人的一言一行，一舉一動，都不像偷斧子的了。

其實鄰居還是那個鄰居，可是為何老人的感受前後完全想反呢？說到底，不過是自己的心態發生的變化。

內心的喜樂安寧並不是從別人那裡可以獲得的，就像佛家雲：向內求。從內在開始，從新審視自我，不論真實自己是什麼樣子，都能夠和自己和解，擁抱自己。一個人只有和不完美的自己和解，才能和這個世界和諧相處。不論你遭遇了什麼，自己永遠不要放棄自己就ok希望你快樂

首先愛有好多種，父愛母愛，朋友的愛，愛人的愛……

其次你要好好愛自己，無論你經歷了什麼，最終能幫到你的只有你自己。堅強起來，沒有什麼過不去的。你都不愛惜自己怎麼讓別人去心疼你那...。

我有個朋友打小就父母離異，她跟了爸爸，由於爸爸要工作， 她總是跟著奶奶，很小就逃課，不好好學習，也沒人打她罵她，她總認為沒有人愛她。很小就去工作了，沒有什麼她做不來的，雖然他是個女子，但他不比男子差。後來他找了物件還是什麼都幹，比男人還厲害。最後爸爸沒了，還是她一個人主持的。我很佩服她，但我一直也很心疼她，她總是認為大家不愛他，什麼都想做的比別人好，別人才會喜歡他。直到爸爸生病住院，醫生告訴她，回家吧，沒有必要治療了。她終於哭了，終於軟弱了一下。最後她才明白爸爸一直是愛她的。親人也是愛他的，是她自己偽裝的太強大了。她也會累，她也會哭，她也想要個抱抱。結果他自己是刺，紮了所有人。也把自己變成了超人。她自己都不知道心疼怎麼讓別人心疼。

如果真的沒有人愛，就好好愛自己，你努力是樣子一定會迷倒很多人。如果是你也有了堅硬的偽裝，請你卸下它。好好感受身邊的人，也許他們不是不愛你，是你根本不理解什麼是愛，也許你對愛的要求太高了。

誰不愛你，你不愛誰，哪個愛你你就愛哪個。自己愛自己，父母愛你，你長大了，也不能天天抱著你。你自己都不愛自己，誰會愛你。

愛是什麼？愛是付出，不是索取！

有些人一輩子都少有惱怒，有些人一輩子都保持著心境平和的狀態，他們的生活狀況輕鬆快樂美好，充滿幸福和甜蜜，因為他們愛天下的人，所以天下的人也愛他們，發自內心的尊重他們。

如果覺得自己缺愛，做到兩點：

1. 去付出愛

個人覺得，你會感覺缺愛，是因為你很少付出真正的愛。

真心實意的付出是種完全不同的體驗，你不會覺得心裡憔悴也不會因為得不到感激而憤憤不平，當然也不是為了償還罪惡感而付出的，這樣的付出完全是不求回報的，完全遵從自己的心而去做的，因為這樣做對每個人都好，而且這裡的每個人包括你自己。

2. 對自己表示適當的自愛

自愛，對我們每一個正常人來說都是健康的。不管是為了從事工作，還是為了達到某種目標，這種自愛都是必要的。

因此，要從內心體會到喜歡自己的重要性。如果想做一個追求自我的人，那就不能以別人的標準來衡量自己，而要在生活中建立自己的價值觀，然後學會獨立，少做自我批評。

就像你需要溫暖，但假如你是個發光體，本身就有能量，還需要別人來照耀你嗎？反過來，你是可以照耀、溫暖別人的。

自己才是人生的決策者

未必。

在幼年時我們必須依賴家庭或父母源源不斷的給我們提供養分，那時的我們非常脆弱，也很容易受傷。來自父親的一個嚴厲眼神、母親一句強烈措辭的話語可以在我們的心中造成難以癒合的傷口。

我們帶著“這樣那樣的缺失”，在那片不肥沃的土壤也日漸長大。

成年後的我們有能力成為自己的照料者，與自己內在那個“缺愛”的自己講話，那小孩還在那裡，或許仍深受傷害。

過去忽略他 太久了，現在是時候由成年後的自己返回內在，透過以下20款條目來撫慰、關愛、照顧這個“缺愛”的小孩了。

1.在不冒犯他人的前提下,清楚地表達自己的感受、立場 和理念;

2.明確區分自己的想法和感受;

3.接受自己與他人之間的差異,並能夠很好地應付這些差異導致的焦慮;

4.接納自己的想法、立場和感受,不要求他人為自己辯護;

5.與親人保持親密聯絡,同時敞開胸懷,傾訴自己的想法;

6.按照自己認為有意義的關係模式與方式去生活,而不是依從他人制訂的規矩;

7.為自己追尋目標,而不是為改善與別人的關係而追尋目標;

8.準確“檢驗”他人的想法,明確理解他們的希望和意圖;

9.必要時與別人進行求同存異的協商,協商過程中必須考慮自己的目標和他人的想法;

10.除了認識和了解自己的缺點，更要認識和發揮自己的優點；

11.在與重要成員建立親密關係的過程中要保持自我;若與他們的關係疏遠,則要充盈自我;

12.坦誠地接受自己錯誤造成的責任;

13.學會清晰有效地表達自己的感情;

14.學會欣賞與享受自己與他人之間的不同;

15.不要因為他人的威脅、欺凌或操縱,而替別人承擔責任;也不要威脅、欺凌或操縱別人,讓他們擔負本屬於你自己的責任;

16.拋棄受害者心態，充分對自己的遭遇負責。親密關係也同樣，最基本的心態便是對自己的情緒和感受負責；

17.充分關注自我需求，真正而充分的悅納自己，學會情感獨立；

18.當你無法接受他人的所作所為時,不要被無力感吞噬,而要關注自己擁有的選擇;

19.拿回你原有的力量！你不需要外求，而是內觀，觀察自己為什麼需要對方的理解，為什麼需要對方的認可和關注，最後都會出來同一個答案——不夠愛自己。

愛自己後，你就會真正活出來。

20.既使全世界的人都不愛你，你也要愛自己，因為你值得被愛。