我認為主要有兩點原因：1、學習方法不對，譬如類似的習題重複地做，時間都在一個知識點上。而且很多人想讓自己看起來很努力，就一直學習，學習的都是自己會的知識點，不會的知識點卻懶得鑽研，懶得請教別人。2、不會學以致用，，而且不感興趣，最重要的是不知道自己學習這方面知識的目的是什麼，比如，學習歷史，以前我的歷史真的巨糟糕，因為我不喜歡歷史，我也不知道學習歷史到底有什麼用。除了考高分沒有別的動力可以讓我學習這門課程，現在，不考歷史了，我反倒更喜歡學習歷史了，一是避免錯誤的再次發生；二是學習古人的優秀品質。等等所以，歷史是最好的老師。

我也是一個過來人，記得自己高三的時候真的很努力的學習，學習學習，每天腦子裡面都裝滿了學習，冬天裡面，在宿舍裡面，十個人，我自己的鬧鐘定得很早，六點鐘的，因為自己覺得不甘，覺得自己不應該這樣，我覺得我自己還有翻身的餘地，我不可以被別人踩下去。所以堅持著早起，冬天很冷，但是我喜歡在夜燈下面摸著黑去食堂買早餐，為了節約時間也是急急忙忙在食堂和教室的一小段路程裡面把早餐給解決掉，喜歡早晨的冷風和路燈作伴。在教室裡面開始一天的忙碌。

我自己覺得自己很是努力了，但是我很長一段時間裡面都找不到方向，因為我自己覺得自己的努力真的好像沒有用，成績還是沒有什麼起色，還有著掉下去的危險，高三，當你在拼命努力的時候，別人也有在用力。但是你要相信，世上沒有白走的路，每一步都算數!你的努力不會在一瞬間就能夠顯現出來的，它是逐層積累而最終顯現出來的，你儘管努力，不要放棄才是。

最後就是要有一定的目標，一定的複習方法，方法是很重要的，不要只會埋頭學，你得找方法，積累題型。好了，說到這裡吧，如果還想要具體地瞭解的話，隨時恭候

失敗找藉口，成功找方法，努力學習後成績仍不理想，只能說還不夠努力或學習方法不夠正確，一勤天下無難事，加油！

當你很努力學習，卻收效甚微。這個時候應該先停下來靜靜的思考總結一下，哪個環節出現了問題。比如：學習的方法是否正確。可以向身邊有經驗，並且做的很好的人去請教，有時一句話就可以讓你在後面的付出事半功倍。如果努力的方向正確了，那你努力的時間夠久嗎？這也要靜下心來問問自己，持之以恆是成功的不二法門。如果以上都做到了，那就繼續努力，成功離你不遠了。

有一種竹子叫毛竹，前4年都紮在土裡，每年只長几毫米。而從第五年開始，每天以30釐米的速度進行生長，短短六週就可以長到十幾米。人生有時亦如此竹，共勉！

這其實是一種很普遍的狀態，因為努力和付出並不是都成正比的，但是不努力就真的沒有成績了。

讀書的時候我們的身邊總有這麼一群人，他們似乎不用付出多少努力，就能輕鬆考出理想的成績，甚至是優秀的成績，還有一群人，他們無論怎麼努力，怎麼付出，甚至是把所有的時間都花在了學習上，但是成績就是沒有起色。

我們不能否認學習這件事情是需要一定的天分和基因的，但起決定作用的絕對不是天賦，而是努力和堅持。

那麼，為什麼很多人付出了很多卻不能取得理想的回報呢，我想還是要從自身找原因。

無論幹什麼事情，努力都是通往成功的基石，對於那些在玩樂中就把學習搞定，然後成績總是名列前茅的人，我們又有多少人關注過在沒有人的背後他們付出了多少努力呢，所以說，我們不怕比你有天賦的人，就怕比你有天賦，同時又比你更加的努力。

有的人可能覺得付出了時間就是努力，就是付出，但是方法同樣是很重要的，因為如果你方法不對，那麼你的付出很可能就會變成無用功了，也就沒有你想要的結果了。

選擇了好的方法，會讓我們的學習事半功倍，但是回過頭來想，其實方向同樣是不容忽視的，因為，一旦走反了，南轅北轍只會讓你離你的目標越來越遠。

上面提到那麼多的方式方法方向，而對於學習或是其他任何事而言，想要成功就必須選擇正確的方向，選擇合適的方法，然後不斷地努力堅持下去，這樣你才能在日積月累中感受自己的變化，而不是感覺自己總是在原地踏步，而對於自己的付出和進步也要不斷地估計自己，不能放棄，直到自己成功的那一天。

你的這個問題很好。其實不僅僅是學習，還包括以後日常的工作和生活。再抽像一點，那就是，我很努力地學習和工作，但沒效果，我該怎麼辦？時間久了，我們很可能會放棄。

曾經我也是這個樣子。雖然我很努力的那段時間成績還算可以，但後來我才知道問題在哪裡。

首先，我知道這種感覺很痛苦。從語言描述上，你應該是初高中生。正好趁著這個假期我們給自己一點點思考和反思。

第一，你所說的很努力不知道是主觀感受還是客觀事實，確實比別人付出了更多的時間。有沒有進行量化。量化就是自己記錄時間和做的事情，比如你在學習數學上你做了多少練習題，花了多少時間。你語文閱讀讀了幾本書，寫了幾篇作文。用了多少時間。

而不是憑自己的主觀感受，覺得自己很努力了，是要看到最後你做了多少事情和產出。

用資料記錄你會發現，著實會讓你大吃一驚。其實也沒做多少一天下來，但總是感覺好像做了很多。

第二，學校裡面努力學習評價的效果就是透過考試成績來衡量，但記住，這僅僅是對你的學習成績的考核，而不是你整個人，也不是對你整個人的否定，或者覺得自己其他方面都不如人家，這是要擺脫的一種認知和思維。不能讓這種潛意識影響你其他方面的潛力和努力。覺得學習成績不好，其他方面也會很差勁，給自己貼標籤。

當時我小學五年級就開始自學，當時還參加過奧數的比賽，當時我的數學老師完全沒指導，就是給我和小夥伴發了十套卷子。那時候也沒輔導書，也不知道有。基本就是初中要學習的知識，這個我後來上了初中學習了才知道。但當時就是很痛苦加上興奮，假期裡面埋頭做試卷。

後來我上了初中後學習更加賣力，背誦的科目政治和生物，我都是早上很早起來背誦。

些學科物理提前自學提前做習題。覺得自己很牛逼。

我政治當時那麼枯燥的內容備起來很有興趣，就是得益於我的政治老師真的是一個特別講究方法的老教師。在背誦之前先講解有哪幾個重點？在理解基礎上背誦，當時能有這種意識的老師可以說是非常難得。但可惜的是我當時也沒怎麼聽得進去，或許老師當時灌輸的意識還不夠。所以，現在我上課我一直在學生邊上重複學習方法學習方法，這個恰恰是最重要的。當時一個最大的問題就是自學的時候完全沒有意識到學習的方法，老師當時也沒這方面的意識，包括現在我發現一個班裡面這些年來幾乎沒有一個學生有自學的習慣。老師對學習方法的教授幾乎沒有。但當我的老師們知道我這麼勤奮後，只有一個老師在課堂上對著全班同學說學習是要講究方法的。可能是老師礙於面子不想當面點破我的勤奮掩蓋了技巧。但如果當時那個老師能找我單獨談談，給我傳授點經驗的話，或許我會提前到高中學習的更好一些。可惜沒有。

第一，集中精力先解決一門邏輯類學科的學習方法。

比如，就是數學，先把這一門學科的學習方法解決掉，需要多花點時間。而不是平均分配時間。再應用到類似學科。

有一句哈叫做，磨刀不誤砍柴工。學習任何技能和知識都是需要方法的，在我們先天學習資質的基礎上，方法的科學性有效性恰恰是走“捷徑”的高效方式，也是提高成績的核心。

比如，數學科目，基本的概念和知識點是最基本的，這些是必須熟練掌握的，什麼叫做熟練掌握，就是數學物理的基本公式，他所有公式的變形，你都需要熟練掌握，能透過複雜的公式看到裡面隱藏的基本公式，公式變形你掌握的多了，也就相當於你多了彈藥。在一個就是根據抽象的共識，能在你腦海裡面看到這個公式在圖形上是如何變化的。比如數學的函式公式，看到一個函式，你能在腦海裡面大體反映出在x，y軸上的影象是什麼樣子的。把抽象的共識演化成具體的影象認知，這個需要你去把很多題目放在一起觀察，思考的。這個過程會消耗精力，但一旦你掌握了這些變化，出題的角度和思考的角度。你不再沉溺於題號戰術。也就是把你做的沒一個題目考察的知識點是那些要能說得出來，並且個你以前做過的題目哪些是相似的，有哪些變化？理科類的題目是需要這樣抓住本質，把抽象公式具化為影象。多做題目的目的是找到這些基本公式概念應用的場景和形式，而不是限於一道道的題目，跟別的題目沒有聯絡。

對於文科積累性得英語和語文那就是加大你的閱讀量，同時注意有輸出，就是你要開口說，能寫。

努力講究方法，你需要反思自己，你陷入了原來的學習模式了嗎？做完練習，給自己留點時間思考一下，這個題目考察了什麼公式和知識，切入點是什麼？把這個意識灌輸到你的腦子裡面，你會省下一些精力。哪怕少做兩道題目，也需要每天堅持這樣思考，直到把你從原有的學習路徑中掙脫出來。

第二，你需要尋求老師的幫助和家長的支援。單打獨鬥的效率是最差勁的，自己奮鬥這是最基本的，我們需要的就是藉助老師這個最直接的幫手和反饋。一定要問老師這門學科的學習方法和考察的要點。一方面是促進你自己的思考方向，另一方面你問多了老師也會有意識的反向促進老師思考，教學中會有意識改變教學策略。

再就是要把你記錄錯題本和學習的方式跟老師多交流。

假如你本身具備努力的品質，希望不要讓學習成績的分數影響你在其他方面的積極性和意識。覺得自己其他方面也不行，有時候我們是沒找到方法，有時候是因為我們就滿了半拍，可時間沒趕上。但到了社會後，我們有自己有的時間分配，我們可以多花點時間。

畢業後，我自學了一段時間的pthon課程，為了解決實際工作中的資料分析問題，自學了spss統計分析。現在提筆進行寫作。這些都是基於自己的實際問題進行的解決方法。

所以，我們不僅僅是解決某個問題，而是解決基於某個問題的一系列相關問題。讓你跳出具體問題的思維，更大視野看到問題是什麼。

勇敢的走出那一步，比什麼都重要！----共勉。

初中時候的同桌就是那樣，非常刻苦勤奮但是成績不好，很大的原因是方法不對，經常做無用功，比如，很多東西都是死記，不能融會貫通，舉一反三。所以，學會學習比認真學習本身更重要，更難。如果你有這樣的情況，不妨多跟老師溝通，告訴他們你是怎麼做的，讓老師根據你的情況給你建議,你再結合自身情況，找到適合自己的學習方式，祝你早日天天進步。

第一，要考慮你的努力方向是不是很實際很正確，如果是正確的，必須要堅持，時間會給你最好的回報。第二，如果方向錯了，就不必戀戀不捨，不要再浪費時間和精力，馬上結束，開始一段新的征程

這類孩子，首先要判斷自己是不是在假用功，就是假裝在學習，其實沒有走心，騙了自己的辛苦，也累壞了自己，結果還不盡如人意。

如果發現自己掉進了假用功的泥沼，就要及時抽身，改變。

1.學會高效使用時間。有限的時間內，盡最大可能的高產出。比如，有人背書，一首律詩，背了一下午，還磕磕巴巴，那這個效率就很低了。縱然是一下午坐在書桌前背，也不值得提倡。

2.要學會碎片化使用時間。不能無休止的拉長學習時間，五分鐘十分鐘一項任務，做完給自己一個獎勵，比如2分鐘的休息或者一杯熱橙汁的鼓勵；做不完，要罰，比如20個深蹲，15個俯臥撐等等。

總而言之，就是要效率，有獎有罰，自己內心才會重視起來。

3.學會先看書，再做題。只有先掌握了規律和知識點，寫作業的速度才會提高。

4.學會休息。古人云，一張一弛，文武之道。光知道學習的人，未必一定是學霸；人的大腦也有疲勞期，坐在書桌前時間太久，就累了，就沒效果了，那還不如起來活動活動呢。

週末給自己留半天時間，看場電影、爬個山，哪怕哪也不去，就坐在窗前，啥也不想的曬曬太陽，也是好的。

這叫做磨刀不費砍柴功。

現下教學觀有一點，就是教學要從“教會學生知識”，轉向“教會學生學習”。

學習要有目的性，試著分成一個個的小階段，小目標逐一去攻克。既然努力了，就要把所學的知識變成自己的，誰也搶不去的，不要只是看起來很努力，而沒有動腦筋去領會。

有目的學習第一個特點 —— 目標定義明確

例如，彈琴。

沒有目標的練習：每天都要練習。

有目標的練習：每天都要練習三個小時

有明確目標的練習：把練習曲連續彈奏三次，期間不犯任何錯誤，並且保持適當的速度。

所謂明確的目標，就是指你能夠在學習的過程中，根據這個目標對自己進行評價，判斷自己是否成功的達成了這個目標。

有目的學習第二個特點 —— 保持專注

提高專注度最常用的方式是隔離干擾源。比如尋找安靜的學習場所、開啟手機的勿擾模式、關閉網路。

除此之外，還可以透過一些有儀式感的動作和行為進行心理暗示，幫助自己進入到專注狀態。比如學習之前給自己鼓鼓掌，喝一杯咖啡，或者進行一次冥想呼吸練習。

有目的學習第三個特點 —— 要有反饋

在學習的過程中，你必須知道某件事情自己做得對不對，如果不對，你到底怎麼錯了。如果你清楚自己是在哪一個環節出問題，就可以圍繞這個環節進行針對性的練習。如果你知道自己實現目標的進度，就可以靈活的調整學習計劃。

我是順四時而適寒暑。

有時候努力不一定會有好成績。學習講究方法，沒有一個好的學習方法，就好像說一大堆廢話沒有一句說出重點，別人也沒聽懂。所以你要找到屬於自己的學習方法。提醒你一點要勞逸結合

我會很失望的，對我來說盡了我的努力，和我預期不是一樣的效果，我失望透頂了，但是沒有辦法，革命尚未成功，還需努力啊，

學習也要找對方法和途徑，每人所擅長的領域不同，理解能力也各不相同。當一條路走不通事不妨換個思維換個方法，實在學不進去了也不要強行給自己增加煩惱，可以尋找一些自己的興趣愛好給自己適當地放鬆，可能會起到事半功倍的效果。

不僅是學習生活也是如此儘管我們很努力可是結果不盡人意！這時候首先自己心理不要亂了陣腳！可能我們呃呃呃方法不對可以靜下心來仔細分析一下哪個環節出問題了，需要改變哪裡。這條路行不通走別的路！學習工作都差不多，重要在我們細心觀察總結！最重要心態調整好。我們只管努力努力在努力結果交給時間！努力的人最幸運

努力是不會欺騙人的，你的努力無論是在人前還是人後都要同樣努力。我本人見過很多努力的人，我高二時一個同學成績在本科線左右，他在兩年的無聲無語中，默默努力，最終考上了中國政法大學，實現了自己的理想。梧高鳳必至，花香蝶自來。

很努力，成績卻不好，說明學習的方向，方法不對。找個老師分析分析。內容太多了，記憶方法，應試技巧，學習層次，，，