當看到這個問題，心裡莫名的多了一些傷感。

不為別的，只是為了曾經的自己。

想想自己的過往，有過榮耀，有過失落，

但那終究已經過去，

你所要面對的是現在和未來的你。

該得到的就要得到，是強者的執著；

該放棄的就要放棄，是智者的瀟灑。

是時候對過去的自己說聲再見，說聲對不起，

然後，收拾好行囊，再次出發。

對於現在迷茫的困境，

首先應該認識的自己存在的不足，

然後不斷的學習，來豐富自己的閱歷和技能。

規劃好下一步應該努力的方向，併為之做好計劃。

沒有比腳更長的路，

沒有比人更高的山，

山高人為峰，努力定成功。

加油，美好的未來一定屬於自己！

人生迷茫就像人生活時經濟困窘一樣，困窘個幾次你就知道平時要多儲蓄了，也就是說平時心情好的時候就要為自己儲蓄目標和快樂，關鍵的時刻就可以拿出來在大腦裡想“不行，這樣活下去太沒意義了，我得找個方法怎樣更加完善"我就情緒波動很厲害，絕望的時候想什麼都很絕望，很悲觀，現在好了，就是平時心情好的時候找更多證據證明肯定自己和自己的生活，絕望的時候也不會胡思亂想了。如果你的能力遠遠大於工作要求，那你就不會迷茫很容易知道自己接下里要幹嘛了，可能是你的能力應付了工作但又不是很喜歡這份工作，像雞肋一樣，食之無肉棄之可惜，建議你多進行社會實踐，多了朋友溝通，最好是各個行業的，好像有一本剖析社會上各個行業內幕，可以幫助人們想象並選擇工作方向，一旦找到目標就學勾踐臥薪嚐膽，最後逃出苦海，等你真的走了出去，就會更懷念努力奮鬥時的自己

這個問題我還想問呢？可是問也得靠自己，不問也得靠自己，孩子不在身邊，老公就是個擺設，以前我也看過一篇文章，說的是一對夫妻失去了孩子，老公怕妻子抑鬱，帶著她去旅遊，走在沙灘上，腳印隨著海浪衝刷，人家老公趁機用這個道理安撫妻子。咱沒那個命有個好老公，真是造化弄人。

年輕的時候我付出太多，時間長了就是應該，現在我抑鬱，也想走出來，有個人陪我出去走走，有那麼難嗎？可是人家就是不理你，還嫌你不關心他來，還老是嘆氣，我也想過，去一個沒有人的地方死了，隨風飄散去，好像沒有那個勇氣。

你也自己找樂子吧！

有道是，人生不如意之事十之八九。

不管是牛人還是普通人，都會遇到人生痛苦的境地。

不同的事，牛人縱然會悲傷，可能夠快速調節好心情，重新出發。而普通人，會整天沉浸在自哀自怨之中，無法自拔，遇到人就吐苦水，企求得到憐憫。

所以要擺脫人生的痛苦，第一件事就是要多讀書。

多讀偉人的故事，學會他們遇到痛苦之事時，該如何解決。提高對人生的認知，意識到痛苦是人生的必經階段，學會把問題當機會，無法改變的就接受，在痛苦中學習。

如果我遭遇人生痛苦之事，首先，我會靜靜地和自己內心對話。

分析出當前的痛苦是什麼？是什麼東西造成現在的痛苦？現在痛苦這種情緒有用嗎？怎麼才可以使之消失？我可以從中學到什麼？

也可以透過紙筆，把遭遇之事寫下來，把內心的想法也在紙上寫下來，漸漸地會發現心如明鏡，煩惱的事彷彿透過手上的筆寫出去了。

還有一個方法，就是使自己忙起來。

每天最重要的幾件事，即便是痛苦之事來臨，也要把它做完。

忙碌的人是沒有時間悲傷的。在做事的過程中，發現很多煩惱隨著做事的充實感，自動拋卻腦後了。也許有些痛苦，是我們特地為了體驗痛苦的情緒，才製造出來的。因為我們覺得，有了痛苦這種感覺，就可以避免去直面問題。

有時，我也會看看電影、聽聽音樂、看看書，做一些使自己舒服的事，來排解憂傷的情緒。

人生是一個過程，成長是一種經歷，希望你早日走出人生的低估，也祝願你今後的生活天天開心

求而不得，才會迷茫。不安於現狀，卻又不願改變，才會迷茫。你擔憂是因為外環境在迫使你去做出改變。就像大學四年，最開心的是前兩年，你可以騙自己時間還長你還可以安於現狀。而後兩年，隨著年齡的增長，你漸漸變得不安，你知道你不能永遠拿著父母給的生活費過著校園裡無憂無慮的生活。於是你開始焦慮，你感到不安，你開始後悔前兩年的心安理得，你開始擔憂未來的生活。你搖擺不定，你不知道該怎麼辦。你不知道是該畢業找工作，還是該考研繼續留在學校，或者出國逃避現實。你發現你想出國，但是你輕鬆的前兩年留下了輕鬆的GPA，跟名校無緣。你捨不得中介費用，卻又不知道怎麼自己寫申請書。過了四六級再也沒看過英語書的你，連看申請說明都費力。於是你放棄出國。你想也許你可以考研，但是你害怕。你害怕你不是讀書的料，你害怕你就像一直以來那樣吊兒郎當，你害怕你堅持不了那麼久。你怕你萬一努力了也考不上。你對自己沒信心，對自己的自控力沒信心，對未來也沒有信心。所以你想，要不我去工作吧。然後你發現，你沒有好的實習經驗，你也沒有特長。你英語一般，也沒考到什麼證書。你對工資期望高，卻明白自己沒有同等價值的實力。你發現好像沒有那條路會給你想象中容易有悠閒的生活。你開始後悔你整個大學的選擇，你不知道怎麼去挽回。或者你知道，但是你覺得去改變這一切需要付出太多太多，所以你逃避，你不作為。於是時間越久，你就越迷茫，你欺騙自己你不知道自己要什麼，其實是你得不到想要的東西。你不願意去付出，去改變。你一天到晚後悔自己從前的選擇，卻重複著之前的行為。

你不是迷茫，是求而不得，是委屈，後悔和害怕。我也怕，大年三十的時候，我收到了去年最壞的一個訊息。我委屈我的付出為什麼沒有回報，我後悔沒有再努力一點，我害怕不管我怎麼努力我都不夠優秀。我受到了重創，我到現在也沒走出來，每次我逃避這件事的時候就會感到迷茫。就像現在。但是我不得不前進，我總要選一條路吧。既要有想要追尋的生活，站在原地不動什麼都得不到。長大的壓力讓我覺得生活艱辛，卻不得不前行。

誰都有這樣的時候，對周圍的一切都感到絕望迷茫，或許是情感受挫而致，也或許是事業不順，不管是什麼原因引起的這種情況，都可以透過以下幾種方法來調節:

第一種方法:去一個自己經常去的喜歡去的地方放鬆下心情，走走散散步，看看風景；

第二種方法:叫上好朋友一起聊聊天，說說自己的感受；

第三種方法:找點事情做，別閒著，境由心生，讓自己忙碌起來，就沒時間去胡思亂想了。

人生在世，生活無常，無常便苦，有苦有樂，苦樂並存，走出來就是一片天，加油！

寫照此時的自己。和正能量的知心朋友聊聊，多吸取他的人生經歷，心態平和，聽聽音樂，出去走走，做一些能讓自己心靜下來的事。

大起大落色如風達，失而復得，

去旅遊，到處跑，玩啊 就會發現人生該去做什麼，

沒有一帆風順的人生 ，看看大街小巷裡的人 茫茫人海中 ，都是努力奮鬥者

努力就好啦啦啦，

看看好多不如自己的，

就明白了，

走出迷茫

走出困境

這就是人生

求而不得，才會迷茫。不安於現狀，卻又不願改變，才會迷茫。你擔憂是因為外環境在迫使你去做出改變。就像大學四年，最開心的是前兩年，你可以騙自己時間還長你還可以安於現狀。而後兩年，隨著年齡的增長，你漸漸變得不安，你知道你不能永遠拿著父母給的生活費過著校園裡無憂無慮的生活。於是你開始焦慮，你感到不安，你開始後悔前兩年的心安理得，你開始擔憂未來的生活。你搖擺不定，你不知道該怎麼辦。你不知道是該畢業找工作，還是該考研繼續留在學校，或者出國逃避現實。你發現你想出國，但是你輕鬆的前兩年留下了輕鬆的GPA，跟名校無緣。你捨不得中介費用，卻又不知道怎麼自己寫申請書。過了四六級再也沒看過英語書的你，連看申請說明都費力。於是你放棄出國。你想也許你可以考研，但是你害怕。你害怕你不是讀書的料，你害怕你就像一直以來那樣吊兒郎當，你害怕你堅持不了那麼久。你怕你萬一努力了也考不上。你對自己沒信心，對自己的自控力沒信心，對未來也沒有信心。所以你想，要不我去工作吧。然後你發現，你沒有好的實習經驗，你也沒有特長。你英語一般，也沒考到什麼證書。你對工資期望高，卻明白自己沒有同等價值的實力。你發現好像沒有那條路會給你想象中容易有悠閒的生活。你開始後悔你整個大學的選擇，你不知道怎麼去挽回。或者你知道，但是你覺得去改變這一切需要付出太多太多，所以你逃避，你不作為。於是時間越久，你就越迷茫，你欺騙自己你不知道自己要什麼，其實是你得不到想要的東西。你不願意去付出，去改變。你一天到晚後悔自己從前的選擇，卻重複著之前的行為。

你不是迷茫，是求而不得，是委屈，後悔和害怕。我也怕，大年三十的時候，我收到了去年最壞的一個訊息。我委屈我的付出為什麼沒有回報，我後悔沒有再努力一點，我害怕不管我怎麼努力我都不夠優秀。我受到了重創，我到現在也沒走出來，每次我逃避這件事的時候就會感到迷茫。就像現在。但是我不得不前進，我總要選一條路吧。既要有想要追尋的生活，站在原地不動什麼都得不到。長大的壓力讓我覺得生活艱辛，卻不得不前行。

迷茫，困境，這個問題很現實，也是多數年輕人經歷過和正在經歷的……一定要明白自己想要什麼，需要什麼，當你確定自己目標以後，你不會再迷茫

如何走出人生最迷茫最痛苦的困境？（原問題）

不知道別人人生最迷茫最痛苦的困境是哪種程度，也不知道自己人生最迷茫最痛苦的困境是否已經過去，或者並未曾到來。

縱觀人的一生，應該是直到生命行將結束之時，才能夠總結下吧，自己人生最迷茫最痛苦那段是怎麼過來的。

既然生命存在，既然事情總有反轉，既然凡事皆有可能，既然所有的事情直接對你造成影響的只有百分之十，而百分之九十是由於你對事情的看法造成了事情對你的影響，那麼，就一個人來說，最好的境遇和最壞的境遇又有什麼區別呢？

迷茫的時候就是看不清楚前路的時候，好像突然的變故或者意外的失卻使你自已在世以來的基準失去了穩定。你很迷茫，突然不知道何去何從。迷茫更多時候屬於心理的惶惑。

痛苦呢，既有生理的痛苦，也有心理的痛苦。由於迷茫而痛苦，失去親人的痛苦，不被人理解而痛苦，傾家蕩產的痛苦，幡然悔悟的痛苦，舉目無親走投無路的痛苦，叫天天不應叫地地不靈的痛苦，等等痛苦，足以使一個人瘋掉甚至自裁。

但是，畢竟有好多人挺過來了，挺不過來的只是極個別人。事實證明，並沒有幾種痛苦是能夠直接奪人性命的，痛苦存在，因為你在，迷茫惶惑，也因為你清醒。

所以現在急切地逃避痛苦，走出迷茫實屬正常卻不足為取。當你覺得痛苦之時，當你覺得迷茫來臨，只是從你個人的經驗來講，這是從未經歷過的，或者自覺很難度過。但是相比較別人的迷茫和痛苦，這也許並不算是什麼。

這也許就是人生最好的體驗時刻。上得了高峰，下得了低谷才屬於完整的人生。我當然不建議任何人都得體驗痛苦和迷茫，但是，迷茫和痛苦並不可怕。可怕的是，你在痛苦面前屁滾尿流、肝膽俱裂，可怕的是你從此沒了自己，淹沒在無邊無際的迷茫當中。

其實人的適應性還是很強的。不到關鍵時刻，你有多大的潛力和耐性，就連你自己都不一定清楚。走出迷茫和痛苦，首先應該認識迷茫和痛苦，學會和迷茫為鄰，和痛苦為友。

假如人們生來天天以苦丁茶為常飲，那麼世世代代的新生兒也會積年累月地習慣喝呢，他們會毫無疑問地把此飲用習慣流傳下去。如果你與迷茫為鄰，與痛苦為友，那麼你既能認識到痛苦的緣由，也能瞭解痛苦的價值。

繼而的任務就是，分析自己走入迷茫和痛苦的原因。這裡需要對照，細枝末節地對照，對照自己原先和現在的處境，才能從客觀、主觀兩個方面得出自己沉溺的原因。

第三才是如何走出困境。需要正確的認識就是，這都是有過程的事兒，並非一朝一夕能夠改變。只要思路清晰，方法對路，走出迷茫和痛苦並不算難。於是你又得以成長了，固然人生福禍難料，但是很多事情還是你能夠把握的。禍福相依，安知非福？

還有一個問題，真正能夠走出迷茫和痛苦的人，都是強者，因為真正能夠走出迷茫和痛苦其實最終靠的就是自己，並非別人的力量。因為走入痛苦迷茫只有你最清楚，也只有你能有設身處地的感受，反轉的絕對力量也恰恰在你身上，別妄圖在別人身上尋求什麼幫助。

當然，對於心懷好意的幫助，還是要心存感激的。

如何走出人生的迷茫和痛苦？

答案是「走出第一步」，因為人迷茫、痛苦往往是「閒」的。

當你整天忙著混口飯、為目標奮鬥時，是沒工夫去迷茫的

人生命只有兩萬多天，迷茫一分鐘，精彩就少一分鐘。

那麼如何「走出都一步」？看似簡單，很多人依然有困惑，所以細化：

1、讀書為始

如果你不知道怎麼去做，就把當下跟目標相關的，或者自己感興趣的領域

相關所有書籍搞到，一本一本的看。

例如對賺錢感興趣，就蒐集市面上各種營銷、管理、創業、投資的書

對戀愛感興趣，就蒐集心理學、溝通、情商之類的書

然後每看完一部分，把筆記記下來，再附帶上思考心得，整理一下

這是最簡單的方法了，

第一，解決你沒事幹的問題

第二，讀書、思考、寫作，對你成長收益最大化

第三，發不出來不管寫的好壞，總有人看到，給你反饋，你的朋友也會覺得你上進，願意關注你、結交你，甚至未來還可能和你合作。

第四，當你釋出出來，收到反饋，給你繼續讀下去、進步下去的動力。給這個初始的小火苗增加燃料。

2、只爬半格

記住，每次給自己定目標，不要設定太高大上，

想創業，一開始就想幹掉BAT，這個難度，還不如繼續痛苦迷茫來得輕鬆。

做生活建設，自己兜裡沒錢，買不起豪車、奢侈品，但起碼可以先把臉洗乾淨。

因為人總有「過度補償」的心理：一開始對某個領域很自卑，於是設定目標的時候，容易過度補償自己的自卑感要設定一個完美的目標，從0分直接考到100分。

這樣的高期望，會讓你的努力動作變型。

所以，只需要啟動，關注進步即可。

3、進入圈子

研究某個領域，進入這個領域的圈子。

我曾寫作關於「圈層躍遷」的理論：

自身價值×圈子質量×互動頻率=圈子收益

但這只是HOW的部分，還有WHY，即你為什麼要進入一個圈子呢？

第一，圈子是人的集合，群體的力量會推動你前進

第二，在你迷茫、痛苦的時候，向別人求助，群策群力，總有人會出來幫到你

第三，圈子的資訊給到你，你能獲得外行人得不到的內幕

不要覺得前人的東西，就過時了，QQ營銷現在還有人賺錢。

頭部玩剩下的，你照樣可以玩，總有人比你差。

以上就是我們在走出迷茫的初期要做的事情。古人說，窮則思變，人物質缺乏才會容易變通，想要改變，人痛苦迷茫的時候，也是你產生蛻變的契機！

迷茫痛苦應該是因為得失吧。引用大學微言裡一句話:知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有始終，知所先後，則近道矣。