抽菸對身體健康不利這是眾所周知的事實，每個人也有自己的選擇權，你可以抽菸，但前提是在不影響別人的情況下，在公共場合抽菸是一種很不道德的行為。特別是在跑步的時候，人需要吸入大量的氧氣，全身血液加速流動，這時煙對身體的傷害劇增，吸入了一氧化碳、尼古丁及二手菸中的有害物質會直接傷害毛細血管開啟的心肺及其它臟器。

有些煙者對香菸有依賴性，認為抽菸解乏，這主要是解決的心理依賴性，尼古丁短時間內也的確有興奮神經的作用。但在公共場合，讓更多不抽菸的人吸入二手菸，就是非常不道德的了。遇到這種情況，應該先善意提醒對方，告之對方運動前後抽菸的傷害，並且注意不要損害周圍人的身體健康。我們不干涉別人的嗜好，但要維護自己的正當切身權益。

1、行為令人討厭但也沒有到忍無可忍的地步。你可以選擇躲避或者變道，離遠一些跑。

2、我們生活的這個國度國民素質的平均水平目前就是這個樣子，要學會自我修煉，不然動怒太多容易傷身。

3、我們要學會管理自己的情緒生氣對自己不好，我們要充分認識到生氣的危害之處，每個人的生命都是寶貴的，我們不必為了小小事情而動怒，當感覺自己已經難以壓抑感情的時候，要有意識地進行情緒管理，要及時地冷靜起來，理智起來。

這個還好，沒有很反感。由於不想吃二手菸，會下意識的躲避，加速跑到抽菸的人前面去就好了。

不會在心理默默的罵髒話，也不會覺得這個人素質低。

是的，這是我內心最真摯的想法。這一切都源於我的父親，一個喜好抽菸喝酒打麻將的父親，但他是一個好父親。

從我記事開始，我的爸爸就煙不離手。小時候家裡很窮，他結不到工資時，我和妹妹交不起學費時，他和媽媽吵架後等等等等，這些煩惱，他都需要用抽菸來排解。由於沒有錢，他總是抽最便宜的煙。在他的觀念裡，從不覺得吸二手菸不好，也從不覺得煙味很難聞，更加不會覺得公眾場合抽菸影響不好。

甚至我懷孕之時，女兒出生之後，他在我面前抽菸也毫不避諱。我如果提醒一下，他會走遠一點。下一次，又恢復如初。

就是這樣一位父親，供我和妹妹上了大學，我結婚的時侯給我了十二萬。他有很多很多的缺點，卻依舊是一位很棒的父親。

所以，我看到抽菸的人，會下意識的對比起父親，從而多一分包容之心。