很多美女都擁有白皙的面板，可不知哪天鼻子上冒出黑頭來，嚴重影響美感，於是各位美女們開始實行“反黑頭”行動，於是不惜重金地聽取別人說的各種方法進行嘗試，結果都以失敗而告終，愛美的我們就真的沒辦法了嗎？當然不是，選對方法最重要。

1.內調法：美鼻除黑漿

每天取玉米8鹽勺、葛根25塊、薏米4鹽勺、大米2鹽勺。將上述食材放在水中浸泡一夜，第二天早上打成漿水，將熟後的漿水調入野菊花蜜飲用，可以起到軟化血管、清理血液雜質、健脾排毒、祛黑頭及收斂毛孔的功效。

2.外用法：美鼻去黑膜

野菊花50克、金銀花50克、綠豆粉200克（綠豆打成的粉）、蛋清。將野菊花和金銀花研磨成粉，然後和綠豆粉混合均勻。每次用的時候取一鹽勺，和雞蛋清混合調勻，然後塗抹在鼻子上約15分鐘，最後清理乾淨拍上護膚水即可，堅持一週敷一次。

3.按摩法：美鼻去黑按摩

找到小腿內側，脛骨內側踝後下方凹陷處（此處為陰陵泉），拇指與接觸處垂直按壓，你可以感受到酸酸地感覺就對了，每天按壓10分鐘。晚上臨睡前可以按壓雙側的足三里穴5分鐘，每天堅持可以起到健脾祛溼的功效，對去黑頭也有輔助功效。

以上是祛黑頭小知識，你掌握了嗎？

去黑頭，首先要了解，哪些原因容易引起黑頭的生成？

我們先了解一下，黑頭的形成過程：

面板大量分泌油脂，並且混合著面板中的老廢角質與一些微生物，在毛孔中逐漸堆積。

外露在面板表層的一部位，在沾染到空氣中灰塵的同時，會和空氣氧化，逐漸發黑，就形成了黑頭。

從黑頭形成過程中可以看出，黑頭形成主要原因是面板出油，這是根本原因，那麼控制油脂的分泌就成了護理黑頭問題的關鍵點。

如何控制油脂的大量分泌呢？

面板分泌油脂，主要是為了形成一層皮脂膜，來保護面板和鎖住水分的，但是由於很多因素，油脂分泌會過量。

主要因素為：

1.激素

性激素、孕激素、腎上腺激素。

其中性激素屬於遺傳造成，不可控，這也是天生油皮的原因，腎上腺激素則是受到刺激時引起的大量分泌，這兩種激素是最常見的原因。

2.飲食

高熱量，高碳水化合物類的飲食。

3.熬夜

熬夜會導致內分泌失調，激素紊亂，從而刺激油脂分泌。

4.環境

這裡的環境，包括工作環境、生活環境以及壓力環境。

其實我們生活中這些行為，都是間接的刺激了激素，從而導致油脂大量分泌的。

以上主要因素，除了天生的激素分泌旺盛，其他都是可以人為控制的。

而激素分泌旺盛的妹子，可以使用有控油效果的護膚品，來緩解出油的情況。

除了控制油脂，對於黑頭護理其他的有效方式為：

1.面板清潔

包括日常的潔面護理：早晚使用潔面乳。

深層清潔：去角質與清潔面膜，主要針對深層毛孔。

2.收縮毛孔

頻繁出油，以及黑頭的紮根，會導致毛孔被慢慢撐大。

而變大之後的毛孔，會堆積更多的灰塵和油脂，並且增加了氧化的面積。

3.注重保溼

保溼的好處在於，面板能一直處在一個水潤的狀態，可以促進代謝，面板中一些老廢角質、微生物可以被代謝掉一部分。

黑頭護理中的常見誤區：

1.暴力拔黑頭

常見的拔黑頭方式，都是暴利手段。比如撕拉式鼻貼、用針挑，甚至還有一些土方法，比如用鹽搓。

暴力拔黑頭，的確會把黑頭拔出來，但是隻能拔出表層部位，毛孔深層還是有油脂堆積，並且隨著油脂的繼續分泌，黑頭又會重新現身，簡直子子孫孫無窮盡也。

除了不能解決根源問題之外，暴力拔黑頭還會導致毛孔被撐大。

本身長黑頭的毛孔就已經被撐大了，拔了黑頭之後則會更大，這樣毛孔就會堆積更多的油脂、灰塵等雜質，簡直是惡性迴圈。

要知道，收縮毛孔可是個大工程，嚴重的毛孔粗大，叫草莓鼻，基本就是不可逆的了。

所以，不要暴利拔黑頭了好嗎？

正確的拔黑頭姿勢：

注意一定要溫柔，可以專門去買那種微操的拔黑頭鑷子。拔之前，一定要用柔膚水+化妝棉敷一會，軟化一下毛孔。

2.過度清潔

這點是關於油脂控制方面的，也是最常見的一個誤區。

像清潔能力很強的洗面奶，常常是油皮黨的搶手貨。殊不知，這類洗面奶往往都是皂基類潔面，屬於鹼性類的潔面。

它們過強的清潔力，除了洗掉你多餘的油脂，還把用來保護面板並且具有鎖水效果的皮脂膜洗掉了。

長時間使用的後果就是，面板越洗越幹，耐受力越來越差，出油越來越嚴重，這無疑是雪上加霜。

而很多油皮黨，用氨基酸潔面卻洗不乾淨油油的臉部，那該怎麼辦呢？

護理初期：

建議氨基酸潔面配合皂基潔面一起使用，皂基潔面一週使用3次就可以了。

注意：使用完之後，一定要注重面板的保溼，乳液麵霜統統用上！

在這個時期，最重要的是去調整自己的護膚方向。

對於油脂，洗掉並不是目的，真正要做的，是控制油脂分泌。

那麼改變飲食結構、停止熬夜、改善自己的生活、工作環境、調節心情、使用具有控油效果的護膚品，才是你真正應該做的

護理中期：

當你成功控制油脂分泌之後，使用溫和的氨基酸潔面即可。

如果到了夏天，受到環境影響，可以恢復一週3次的皂基潔面使用。

護理後期：

長期的正確護理，會慢慢改變你的膚質，或許你會告別大油田，這時候就可以徹底拋棄皂基類潔面了。

而良好的護理，也能有效改善天生油皮的出油水平。最起碼，能達到中期的情況。

3.黑頭護理，不要想的太簡單！

黑頭看似很小，感覺護理起來很容易，其實並不是。

事實是，你需要保證以下幾點都兼顧到，才能有效的改善黑頭問題：

面板的清潔、油脂分泌控制良好、保溼足夠、收縮毛孔、定期溫柔拔黑頭。

小小黑頭，真是難倒一片妹紙啊！

用洗面奶在臉上打上泡沫，然後用細鹽在鼻子上細細的溫柔的搓洗，真的有效，我親自體驗的，堅持一星期就有效果了。現在睡覺醒來，就算臉上油油的，鼻子也基本沒有黑頭啦，我已經持續洗了3周了吧。基本可以不用挑粉刺的針把鼻子裡白白的東西擠出來，弄得鼻子紅紅的啦。

試過去黑頭收斂水、還有各種鼻貼，撕拉的那種，用完確實很爽，滿滿的黑頭搞出來，弄出來後，毛孔變大了，黑頭變本加厲。切記千萬不要用撕拉型的黑頭貼，會讓你的鼻子看去一個洞一個洞

用食鹽去黑頭確實很有效，但是身邊的朋友有反饋，有的會過敏，食鹽會刺激到她們的面板，這種型別的建議用珍珠粉，要好的珍珠粉，假的珍珠粉是沒有用的。鹽就是我們平時吃的細鹽，越精細越好，不傷面板，鼻子搓幾下就洗掉，然後臉部清潔+補水保溼做好。用下面這樣的小罐子，裝點食鹽，放在衛生間方便取用的位置，這樣就不會忘記了。

巧用牙膏去黑頭

牙膏有著非常好的消炎殺菌的作用，對於去除鼻頭的油脂、趕走黑頭，牙膏也有著極好的效果。

先用溫水清洗乾淨面板，並在鼻頭部位輕柔按摩，將油脂汙垢都清理乾淨，然後擦乾臉，選擇一款富含薄荷成分的牙膏，去除油脂效果更好，擠出少量的牙膏塗抹在鼻頭部位，輕柔按摩幾分鐘，待牙膏的冰涼感消失之後，再將牙膏洗掉。

每週三次，堅持使用一段時間，你會發現黑頭消失了不少。

巧用黃瓜去黑頭

黑頭的形成與鼻頭部位嚴重缺水也脫不開干係，因此，美眉們要適當為鼻頭補充水分，來去除黑頭。黃瓜的含水量高達百分之九十五，美眉們可以用黃瓜來去黑頭，效果非常好。將黃瓜去皮搗碎成泥，混合入適量的橄欖油，攪拌均勻，然後塗抹在鼻頭部位，輕柔按摩，五分鐘左右，再用清水沖洗乾淨。在為鼻頭補充水分的同時，也起到了極好的滋潤效果。

巧用食鹽水去黑頭

食鹽水具有較多的護膚美容功效，趕走面板的油脂和汙垢、緊緻肌膚毛孔、去除面板表面多餘的死皮和角質，食鹽水都可以幫到你，另外，食鹽水對於去除黑頭也有著極好的輔助作用。美眉們可以將少量的食鹽水溶於水，半溶解於水中的時候，用化妝棉蘸取適量，在黑頭部位輕柔按摩，十分鐘左右，再用溫水清洗乾淨。使用食鹽水來按摩鼻頭部位，可以有效溶解掉鼻頭部位的油脂和汙垢，將油脂汙垢從鼻頭的毛孔之中溶出來，同時還能夠緊緻鼻頭部位，經常使用食鹽水按摩揉搓鼻頭，黑頭自然會逐漸消失的。

這個問題我真的很有發言權啊，和黑頭艱苦卓絕的鬥爭了三年 ，差點給KO 不過我可不是隨便放棄的人啊，於是乎開始在網上搜尋各種去黑頭的辦法，幾乎每一樣都試過，差點沒把臉給毀了，真是想來後怕，膽子大的啥都敢往臉上伺候，不過還好我從小堅強…後來不敢再相信網上的辦法，就去化妝品專賣店轉悠，那些導購啊，真是專門揭我的瘡疤，哎呀美女你的黑頭好嚴重啊，要不要試試我們的巴拉巴拉，它的效果巴拉巴拉，絕對不會把毛孔變大不傷面板啊巴拉巴拉，我這去黑頭心切的，怎麼可能不上當，只要有希望就試試啊，事實證明什麼撕拉膜，什麼匯出液，什麼鼻貼膜，根本就是騙人的好嗎我又失望了，不過在這些不斷摸索中，漸漸的我真的找到了克服黑頭的辦法來來來，開始授課 首先，先把臉臉洗洗乾淨，然後擦乾，最好用一次性的化妝面巾，就是美容院用的那種大張的，我從來不用毛巾洗臉，誰知道上面滋生了多少細菌呢然後蒸麵，沒有蒸麵機的話用剛才擦了臉的面巾放在燙水裡，然後擰半乾貼鼻子上，最好多折幾下，厚點溫度更持久些，幾分鐘後毛巾差不多涼了，就可以了？ 不要著急，還是需要溫水，再次沾溼面巾，繼續放回去，看會兒電視，大概七八分鐘，就可以取下來了，見證奇蹟的時刻來了黑頭全部粗來了，密密麻麻好惡心，密集恐懼症的童鞋請把持住，這時候我們需要淡定的拿出暗瘡針，用消過毒的針屁股輕輕的刮鼻子，颳得差不多了以後再次拿起剛才用過的面巾，打溼溫水敷在鼻子上，再去看會兒電視（我好愛看電視(￣▽￣)）十分鐘左右，再打開面巾，這次我要用到粉刺夾，我用的是那種彎頭的夾子，因為之前用粉刺針刮過，這會兒就沒有多少了，一些小點的黑頭就要用這個啦，輕輕的用彎頭按壓黑頭，一定要輕，（重要的事情說三遍，輕輕的！輕輕的！輕輕的！整個過程都要輕柔！）然後黑頭就會出來，再用夾子拔出來，這個過程需要耐心，彆著急用力，小心傷到面板毛孔變大，如果覺得還沒清理完鼻子就幹了，黑頭不太好出來的時候，就再用溼面巾敷一會兒，（還是要溫水）再繼續夾好了，這樣下來黑頭應該去的差不多了，接著用冷水整個清洗面部，擦乾，抹上收縮毛孔精華，然後就是常規的護膚步驟了，不過要注意的是，擦臉的時候避開鼻子，別管它了，折磨了一晚上也該讓它靜靜了…如果沒有收縮毛孔精華，可以用冷藏的化妝水，我一般會準備一個小的噴壺，30ml左右的，倒滿化妝水，放在冰箱冷藏室，每次去完黑頭鼻子都覺得有點熱乎乎的，噴上之後那可真是透清涼心飛揚 ，好爽！！平時臉上毛孔大的童鞋，洗了臉以後直接拿起噴全臉，還有脖子，然後用手輕輕拍幹，再繼續日常的護膚步驟，堅持一段時間，你會發現毛孔變細了哦寶貝兒們，不要輕易用自己的臉做實驗，不要隨便嘗試任何偏方，愛惜自己的臉哦~

黑頭即是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻寒時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。那如何才能有效去除黑頭又不傷害面板呢？

一、鹽加牛奶去黑頭；

　　1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；

　　2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；

　　3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；

　　4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了；

　　5.為了讓面板重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過

　　的面板上了。

二、用珍珠粉去黑頭；

　　1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。

　　2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。

　　3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。

　　4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。

　　5.每週可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。

三、蛋清去黑頭；

　　1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

　　2、開啟一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

　　3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上；

　　4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。

四、雞蛋殼內膜去黑頭；

　　雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。這是很多人都說好的方法！

五、鹽；

　　洗臉後趁面板沒有乾透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鐘左右（自己可以感覺）用清水洗乾淨。

六、米飯

　　每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把髒東西都帶下來。據說一位老太太從不做美容，但是面板非常好，就用的是這個法子！使用飯糰在臉上輕輕滾。

其實，總歸一句話，不管採用何種方法，都得保證擁有健康的生活作息規律，正常的飲食習慣，只有這樣才能擁有健康美麗的臉蛋。

我的黑頭比較嚴重。原先都以為是卸妝不完全導致的，卸妝產品換了三次，從野菜潔面油到南韓美體小鋪、還有卸妝膏，都不是很理想。後來用來用去還是發現卸妝油是最徹底的，先不管哪個牌子吧，省的說做廣告，用好點的卸妝油會把一些黑頭揉下來，揉5分鐘以上。然後潔面，再用茶樹精油或者稀釋精油手心對搓加熱後，在臉上按摩，5分鐘以上，也會有大大小小的黑頭揉下來，你會感覺到有小顆粒在手指肚之間。日間正常化妝，如果黑頭嚴重，你用手會摸到不斷有黑頭排出來，用手一刮就掉了。

總之，卸妝油-茶樹精油-按摩5分鐘以上-黑頭不見啦！

有效、安全、合理且長久的去黑頭，就是保持面部潔淨；一個良好的護膚習慣及選擇合適的清潔產品很重要，別的可能功效都不會讓你滿意，不要聽別人怎麼說，聽到的不一定是實事。

1、卸妝，不要輕信什麼免卸妝產品，信了就是你錢花了，毛孔堵了；

2、洗面奶，根據肌夫去選擇合適清潔力的產品

3、T區如果過油，建議去用強清潔力的（只在T區使用），不用擔心傷膚，那油分不然你 洗不掉

4、全臉用清潔按摩膏，2天1次，目的是防止卸妝與洗面奶後有殘留，它可以徹底清 除這些殘留，這個可能瞭解的人不多，推薦我個人用的KJTRD按摩膏，

5、做好肌膚補保與保溼，在面板不幹的情況下，儘量不要去用油性的護膚品。

鼻子上通常都會出油多，所以只需要抹上爽膚水即可，不要再去上乳霜，上了只會影 響代謝

清面看著好像很簡單，洗吧洗吧完事，其實沒想像中的那麼簡單，需注意很多細節。

去除黑頭第一步---深層清潔。將緊緻面板的洗面奶擠出黃豆粒大小，塗抹在洗臉撲上，然後用洗臉撲來回按摩鼻翼兩側及鼻頭，深層清潔面板。

在洗面奶里加適量食鹽。洗臉時，將洗面奶擠出一點到手心，加入適量食鹽，輕輕揉搓出泡沫後，放到鼻翼上按摩清潔。長期堅持可以有效預防和去除黑頭。

用醋和熱水摻和，蒸臉去黑頭。醋可以軟化黑頭，蒸臉後，鼻子上的黑頭就非常容易去掉了。這時只需用面巾紙輕輕擠按鼻子即可排出黑頭。

食用鹼和蜂蜜混合去黑頭。在超市購買一袋食用鹼，將鹼和蜂蜜混合調拌均勻後，塗在鼻翼兩側及鼻頭上，過十分鐘左右清洗，可有效去出黑頭。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者.、..（微信：c600025）...取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

痘痘一直是不少人困擾的問題，如何才能保持好的面板，或者有痘痘後，怎麼變好？這是一些長青春痘的朋友，問的最多的問題，也是最著急的。

見上圖，從一臉痘痘到面板變好，很多朋友都非常羨慕。有人是這樣描述的：回想剛開始長痘那會，才上初中，是初二，第一次長的時候是白頭粉刺，那真是我人生中第一次長粉刺，剛長的時候也不知道怎麼回事，長了就擠掉了，有一次下課，初中那會一下課同學們就會出去溜達，成幫結隊的，我還記著那會我一個同學說我“完嘍，你長痘痘嘍，不漂亮嘍”那個場景現在依然記得特別清楚，雖然是開玩笑，現在回想起來，卻是痘痘的開始。

有些時候，更嚴重的是，痘痘好了留下的痘印，實在是太煩人了。沒長過痘的人是真的不知道長痘的滋味，特別現在感覺人都是看你長的不錯，長的漂亮才願意理你，我當初痘沒好的時候我就想，等到我哪天痘痘好了，一定告訴那些長痘的人我是怎麼好的。

臉部會出現油膩，長痘，面板毛孔大，很多人在不知道正確改善的方法之前，盲目的護理，只會導致錯過最佳護理時間，有時甚至會導致問題惡化。因此，關於痘痘，不要隨便擠，按照專業的護理，不會留下痘印，變得漂亮。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者、...（微信：c600025）...取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

近年來受空氣汙染加重及其他各方面原因的影響，很多人的面板都出現了一點小問題，最顯著的莫過於鼻子上冒出的“小黑點”。這些小黑點不僅令我們的面板看起來不潔淨，還會印染到周邊的臉頰，造成毛孔粗大，使面板變得十分粗糙。那麼怎樣有效去除這些“小黑點”呢？有效去除黑頭的方法有哪些？

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆。者（微信：859706526）取得...聯...系，筆。者看到後，必當鼎力..相助！

痘痘一直是不少人困擾的問題，如何才能保持好的面板，或者有痘痘後，怎麼變好？這是一些長青春痘的朋友，問的最多的問題，也是最著急的。

見上圖，從一臉痘痘到面板變好，很多朋友都非常羨慕。有人是這樣描述的：回想剛開始長痘那會，才上初中，是初二，第一次長的時候是白頭粉刺，那真是我人生中第一次長粉刺，剛長的時候也不知道怎麼回事，長了就擠掉了，有一次下課，初中那會一下課同學們就會出去溜達，成幫結隊的，我還記著那會我一個同學說我“完嘍，你長痘痘嘍，不漂亮嘍”那個場景現在依然記得特別清楚，雖然是開玩笑，現在回想起來，卻是痘痘的開始。

有些時候，更嚴重的是，痘痘好了留下的痘印，實在是太煩人了。沒長過痘的人是真的不知道長痘的滋味，特別現在感覺人都是看你長的不錯，長的漂亮才願意理你，我當初痘沒好的時候我就想，等到我哪天痘痘好了，一定告訴那些長痘的人我是怎麼好的。

臉部會出現油膩，長痘，面板毛孔大，很多人在不知道正確改善的方法之前，盲目的護理，只會導致錯過最佳護理時間，有時甚至會導致問題惡化。因此，關於痘痘，不要隨便擠，按照專業的護理，不會留下痘印，變得漂亮。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆.。。者（微信：859706526）取得..聯...系，筆。者看到後，必當鼎力..相助！