毫無疑問，肥胖症困擾著許許多多的人，特別是那些愛美的女孩子，時常擔心自己的體型變胖等。當然還有一部份人是為身體健康的緣故，肥胖症往往被認為是萬症之源，因為肥胖者很有可能帶來高血壓、糖尿病、心臟病等等，下面我們就一起來看看常見的導致肥胖症的原因有哪些。

導致肥胖症的原因中原發性肥胖是比較常見的，但是也有一小部分人是繼發性的。繼發性肥胖症是以某種疾病為原發病的症狀性肥胖。臨床上少見或罕見，僅佔肥胖患者中的5％以下。單純性肥胖是臨床上的主要表現，無明顯神經、內分泌系統形態和功能改變，但伴有脂肪、糖代謝調節過程障礙。此類肥胖最為常見。下面就以單純性肥胖為例講述一下導致肥胖症的原因有哪些。

1、體質性肥胖

是由於脂肪細胞增生所致，與25歲以前營養過度有關。多半有家族性遺傳歷史。超重的兒童通常成為超重的成人。據報告，0～13歲時超重者中，到31歲時有 42％的女性及18％的男性成為肥胖症患者。在胎兒期第30周至出生後1歲半，脂肪細胞有一極為活躍的增殖期，稱"敏感期"。在此期如營養過度，就可導致脂肪細胞增多。故兒童期特別是10歲以內，保持正常體重甚為重要。

2、營養性肥胖

亦稱獲得性(外源性)肥胖，多由於20～25歲以後營養過度，攝取熱量超過機體各種新陳代謝活動過程所需要;或由於體力活動過少或因某種原因需較長期臥床休息，熱量消耗少而引起肥胖。本型別肥胖主要是脂肪細胞肥大和脂肪細胞增生所致。體質性肥胖，也可再發生獲得性肥胖，而成為混合型。

以上兩種肥胖，統稱為單純性肥胖，特別是城市裡20～30歲婦女多見，中年以後男、女也有自發性肥胖傾向，絕經期婦女更易發生。由此可見，想要真正的解決肥胖症的加劇就要控制身體對過多脂肪的吸收。除了日常的飲食調理和運動之外，可以藉助藥物舒·爾·佳奧利司他。

作為目前減肥藥物中首屈一指的非中樞神經作用減肥藥，和其他減肥藥物相比安全性高，有效成分不進入血液迴圈，不作用於中樞神經，只在胃腸道起作用，不抑制食慾，副作用較少，不會出現頭暈、心慌、失眠、口乾等情況。

其實肥胖和吃的食物的熱量有關，跟吃素和吃葷的關係不大。

吃素的時候，有的人喜歡吃油量大的菜，如油茄子、炸耦合。這些雖然是素菜，但熱量很高，經常吃的話也會胖的。但是如果吃清蒸魚，白灼蝦等食物，雖然是肉食，但是熱量不高，蛋白質豐富。

肥胖也和吃的主食多上有關。不是說吃素就能瘦，吃的主食多了也會肥胖，大米、饅頭和麵條都含有較多的糖分，也會使人肥胖。

長期吃素是種錯誤的飲食習慣，容易使人內分泌失調、貧血等情況出現，使身體健康出現問題。

所以說我們要想減肥，身體健康，就不能單一的吃素。要葷素搭配，科學合理的減肥。