我做過一年的全職媽媽，沒有收入，心裡非常慌，而且和社會脫離了，覺得自己就這樣費了似的，孩子一歲以後趕緊出來工作了

今天看到孫瑞雪老師的一段話，給了我太多的觸動。

一個嬰兒的誕生，就是這個地球上最時尚的事，因為嬰兒代表最新最高階的意識領域。

這樣一個新生命，當TA剛來到世界上的時候，要成活下來，需要一個人和他發生‘連線’與聯絡，這個人就是TA的媽媽。對嬰兒來說，媽媽和所有其他人都不同，因為他的生命經由她而來，嬰兒是從母親的生命中走出來的。

而媽媽，也剛完成了孕育一個生命的歷程，這種經歷，是不可多得的。對於有幸成為母親的女人，這種經歷是獨特而珍貴的：她造就了一個生命，這使她更多地關心有關生命本身的問題。

所有的嬰幼兒，都需要與母親連線，才能使他們免於精神上的恐怖與生活上的磨難，母愛幫助他們完成生命最早的過渡，奠定一生的基礎，這個過程，對父母本身，尤其是母親，也是一個完善自我和成長進化的過程。

是的，是孩子們給我帶來讓我檢視自我生命的功課。在這之前，我是完全無意識的，我意識不到我喜歡取悅別人，喜歡委屈求全，喜歡讓別人為我負責，喜歡讓別人滿足我的期待。而正是我的孩子們，讓我知道，我有一系列的功課要做。而在無意識的過程中，我渡過了至少26年，直到我開始認識自己。我覺得此時，我才開始了心理的成長！

在中國社會很多人的眼裡，全職媽媽是最沒出息的職業，因為這代表著沒有工作，而只有金錢回報的工作才會被認為是年輕人應該去做的正事，而在家帶孩子，自然就應該交給最沒有勞動能力的老人或者保姆了。另外，女人如果沒有金錢那也似乎沒有地位，在家沒有說話權；而國家給產婦的假期也不過只有幾個月。所以，帶孩子這件事如果由媽媽親自來做，當媽媽的便會招來各種異樣的眼光，特別是如果家裡有老人，自己又有工作，自己帶孩子的女性就真的是鳳毛麟角了。很多自己帶的，那多半都是不得不作出的選擇。（包括我自己，因為一方父母工作，一方身體不好）。還有社會很多名人宣告的女人經濟獨立才是王道。更重要的，是很多女人潛意識的不安全感（可能小時候的影響。我自己就是如此 ）。慢慢的，敢自己帶孩子的女性都是篩選出來的勇士，經歷各方的壓力，內心的煎熬，不知道有多少個與孩子一起哭的夜晚。然而，真的是社會認為的如此嗎？當了全職媽媽真的是如此可怕嗎？當了全職媽媽真的是與社會脫軌了嗎？真的是成了黃臉婆了嗎？真的沒有上進心了嗎？

而全職了這麼多年，我承認，我經歷了多少個哭泣與不眠的夜晚。我有個敏感的神經，我擔心老公離開我，我拼命地想抓住他，我想從他身上得到我要的東西，我想在我累時他給我一個擁抱，在我需要他的時候，他能夠放下工作馬上回來陪我。如果他做不到，我就覺得他不愛我了，我也沒有快樂可言了，那就更加沒有心情去帶孩子了。特別是當我心情受到老公的影響，正好孩子又在這個時段哭鬧時，我就會不由得把氣撒到孩子身上。事後，又開始後悔。我漸漸地看到，自己就是一個不成熟的孩子，自己的情緒都要強烈受到別人的影響，那我怎麼當好媽媽呢？直到我開始了閱讀，因為，在帶孩子的過程中，我在不斷地學習如果把孩子帶好，而在網上搜索到的資料顯示，要儘早開始孩子的閱讀，在親子閱讀的過程中，我也開始了自己的閱讀。我看了很多對我影響深遠的書《高效能人士的七個習慣》《少有人走的路》《愛的藝術》等心理學與關於成長的書籍。直到現在，這幾本書還一直陪伴著我，特別是《高效能》這本書，作者在裡面提到的積極主動，每天都在影響著我，我告訴自己我可以過有選擇的生活，我可以為我自己的情緒負責，我是一個成人，即使現在我沒有工作掙錢，但是不代表我沒有掙錢養活自己的能力。如果我每天這樣焦慮，這樣負能量地活著，那麼我就選擇了我的每一天不快樂。如果我現在珍惜與孩子在一起的時光，與他們一起成長，那麼我每天都過得自有它的意義！所以，我看到了，在帶孩子的過程中，我也在不斷地成長，特別是痛苦後帶來的成長。從另外一方面來說，這是不是個禮物呢？

我想對自己說，全職只是暫時的選擇，養育一個健康的孩子的過程，是一個雙方為了分離而成長的過程。隨著孩子的漸漸長大，他們對我們的需求越來少，我的快樂主要還是來自於我自己，只有自己內心平和了，才是真正的快樂。孩子的進步成功固然會給我帶來快樂，但是他只是非常小的一部分。所以，在孩子很小的時候，我每天陪著他們，幾乎沒有自己的生活，在他們睡覺時，自己就是獨處，而現在我才知道，當時的獨處是多麼的重要，因為，只有在獨處的時候，我才真實地與自己相處。現在的自己偶爾還是會對老公有所期待，但是，比起以前來，真的少太多了。帶孩子的這個過程，我真的感覺到我才開始心理的成長，而之前，我心理年齡真的只是個小嬰兒。

我想到自己說，全職帶孩子是我目前的選擇，但是並不是說我一輩子因為帶孩子就停滯成長了。我把一天分成三個8個時，一個8小時是睡覺（睡眠必須要好），另外的2個8小時，是看情況而定的，在孩子上學期間和睡覺時，就是我做家務和成長的時間，無論如何一天必須擠出至少2個小時出來為自己投資。投資包括：身體投資（健康營養的飲食，我喜歡的舞蹈還有瑜伽），精神投資（閱讀，寫作），智力投資（理財，英語，育兒等學習），興趣愛好（攝影，園藝等等）。而與孩子相處的時間，就好好地珍惜吧，觀察自己與孩子，全身心投入。為今後的工作做準備，其實工作這個詞恐怕離自己有點遠了，那麼就大膽地思考創業吧。

我想對自己說，你的價值不是由別人定義的，對於自己來說，老公，父母，孩子，他們都是別人，而你最好的朋友，就是你自己，只有與自己相處好了，心裡才能給予別人無條件的愛而不去抱怨為什麼沒有回報，才能不在別人身上去抓取自己期待的東西。因為這一切，我自己可以給予！

我想對自己說，女人，永遠都是應該與男人平等的。女人不必成為男人一樣的女漢子。我們與男人是互相依賴但是又互相獨立的。離開了對方，我們都能生活下去，但是如果相互合作得好，關係就會是1+1〉2的效果。在接下來的生活中，勇於面對自己的焦慮，與焦慮相處，努力地與自己友好地相處。加油，把生命中的每一天都活得有意義！

作為全職媽媽，如果有生活來源，又能夠和丈夫在精神層面上溝通良好，我覺得不會焦慮，如果家庭經濟困難，一定會焦慮。全職媽媽在社交上也有需求，大家看國外的全職媽媽，學習能力很強，自媒體、廚藝、插花、慈善都積極參與，精神富足，也就不會焦慮了。 在中國社會很多人的眼裡，全職媽媽是最沒出息的職業，因為這代表著沒有工作，而只有金錢回報的工作才會被認為是年輕人應該去做的正事，而在家帶孩子，自然就應該交給最沒有勞動能力的老人或者保姆了。另外，女人如果沒有金錢那也似乎沒有地位，在家沒有說話權；而國家給產婦的假期也不過只有幾個月。所以，帶孩子這件事如果由媽媽親自來做，當媽媽的便會招來各種異樣的眼光，特別是如果家裡有老人，自己又有工作，自己帶孩子的女性就真的是鳳毛麟角了。很多自己帶的，那多半都是不得不作出的選擇。還有社會很多名人宣告的女人經濟獨立才是王道。更重要的，是很多女人潛意識的不安全感慢慢的，敢自己帶孩子的女性都是篩選出來的勇士，經歷各方的壓力，內心的煎熬，不知道有多少個與孩子一起哭的夜晚。然而，真的是社會認為的如此嗎？當了全職媽媽真的是如此可怕嗎？當了全職媽媽真的是與社會脫軌了嗎？真的是成了黃臉婆了嗎？真的沒有上進心了嗎？

一場疫情的到來，把所有人都逼成了全職媽媽，突發的疫情打得我們措手不及，卻也讓我們有了很多不一樣的感受。

很少下廚的媽媽們開始在家炸油條洗涼皮做各種美食，一年都吃不動的大米白麵，如今已經見底了，最大的收穫是，自己做的涼皮竟然賣相不差，味道也好。

病毒來襲，衛生意識提高了，全家一起打掃衛生，家裡更整潔讓人看著舒爽，孩子的勞動能力也增強了。

陪娃讀書，自己不知不覺間也讀了幾本，口頭上一直說著家長是孩子的最好榜樣，如今徹底付諸實踐了。

不出門、不社交，24小時和孩子黏在一起，平日裡忙忙碌碌的我們，在體驗過很多家庭主婦、全職媽媽的日常之後，竟然發覺，自己非但沒有頹廢沮喪，反而有些享受這段特殊的時光。

負債累累的親子情感賬戶被填滿，孩子渴望被父母陪伴，父母從孩子身上學到很多。

過去我們只知道全職媽媽累，全職媽媽苦，全職媽媽沒人發工資，如今，在一番體驗過後，曾經讓大多數人談到就瑟瑟發抖的“全職媽媽”身上，原來也有許多獨特美妙令人難忘的風景。

她們努力帶孩子、盡心做好每一件事，於默默無聞中讓整個家庭得到有效運轉，雖然辛苦，卻更幸福。

一位媽媽在小區裡對全職媽媽做採訪：一個人帶孩子是不是很累，有沒有想過放棄？作為全職媽媽，有沒有後悔過當初的決定？

有一位媽媽這樣說到：“帶孩子肯定是很累的，但是我沒有後悔過，因為全職媽媽讓我有了新的收穫。沒當媽媽之前，體會不到為人父母的辛苦，自從自己有了孩子，獨自照顧他，才知道做父母的不易。現在，我更加疼愛我的父母，珍惜與家人相處的每分每秒。”

還有一位媽媽是這樣說的：“我覺得帶孩子的快樂遠遠大於帶孩子的累。寶寶的第一次翻身，第一次爬行，第一次走路，第一聲媽媽......我都目睹見證，很慶幸。孩子在成長，我覺得自己也在不斷成長。閒暇時間，我也會上網、看書充實自己，儘量不讓自己跟社會脫節的太厲害，這樣寶寶上了幼兒園，重返職場也更容易一些。”

2019年，很多影視劇都在關注女性。《致命女人》《坡道上的家》《俗女養成記》《82年生的金智英》，將女性的婚姻危機、育兒壓力和年齡焦慮一一道來。

為什麼我們對全職媽媽有各種各樣的爭議和解讀，很大程度上，是因為我們的社會、家庭對全職媽媽做不到客觀全方位的理解。

奇葩說有一期的辯題是：“高學歷女生做全職太太，是浪費嗎？”

這個辯題天然就帶一個假設：如果職業有高低貴賤之分，那麼全職太太這個職業，則屬於低賤職業，否則談何浪費？

當時臺灣藝人寇乃馨這樣說：“你們認為什麼樣的人能當全職太太？不讀書的麼？學習差的麼？沒能力的麼？特別笨的人麼？我們應該給所有的全職太太道歉。國家栽培人才是讓我們做有用的人，高學歷能力強的人看似應該承擔難度較高的工作，社會的誤解在於我們一貫賦予全職太太的標籤：低學歷、平庸、邋遢、世俗。

實際上，全職太太的難度並不低於職場女性，她揹負著養小孩、顧老公、維持家庭和睦的責任，她更是成功男人的幕後推手，成功時的報警器，低落時的心靈支柱，全家人親密關係的粘合劑，身兼數職運籌帷幄，只有有能力的人才能做好一個全職太太。”

是的，一說起全職媽媽，我們總會想到“犧牲”一詞：她犧牲了事業，犧牲了興趣愛好，犧牲了許多原本屬於自己的快樂時光……

但是全職媽媽的生活，是很瑣碎，但絕不平庸。

因為一個家庭需要分工，孩子們需要父母的陪伴，這樣高質量的陪伴不單純需要一個擅長柴米油鹽醬醋茶的全職媽媽，更加需要一個擅長自我提升，自我修煉，自我覺知，與自我批評的高情商全職媽媽。

一位雙胞胎媽媽在她的宅家日記說，天天和孩子在一起，教育方式都變得溫和了，以前是雞飛狗跳，現在連寫作業都開始母慈子孝，孩子也給了很正向的反饋，一家人臉上天天都是笑容，付出得多了，真的有收穫。

而這篇日記也說出了很多全職媽媽的心裡話：曾經我們都認為，女性一定要有自己的工作，不能做全職媽媽，否則人生垮掉的不止一半。然而，子非魚，焉知魚之樂？沒做過全職媽媽的我，當時又有什麼立場去批判別人的選擇？也許，垮掉的原因並不是“全職”，只要內心夠強大，人生怎麼可能垮掉！只要真心付出，又怎麼可能一無所獲？

是啊，在共克時艱的非常階段，家庭主婦、全職媽媽，就是家庭和社會的穩定器，關上門來，她們也能創造一個美好的世界。只有每一個小家運轉正常，我們的國家才能和諧安穩，不是嗎？

我曾經是一名全職媽媽，很理解“焦慮”。

我是一名民辦學校的歷史老師，畢業後就結婚了，工作的時間並不長，當時我的孩子剛出生，沒有人照顧，公婆幫不上，我父母也愛莫能助，先生工作也很忙。

為了工作，我高價請了保姆照顧孩子，可孩子太小，保姆又不得力，孩子三天兩頭往醫院跑，我也跟著乾著急，看在眼裡，疼在心裡。

孩子一歲的時候發燒住院，差點鬧出大事，那時我才意識到家和孩子，我一定要做個選擇，看著瘦弱的孩子，我決定辭職。

其實我也掙扎過，工作為了讓孩子有更好的生活，而現實卻截然相反，我願為了孩子，放棄工作，陪他成長。

辭職後，我自己照顧孩子，望著一天天長大的孩子，感覺真得很幸福。

沒多久我發現幸福感在降低，不工作就意味不學習，很快就會與社會脫節。有時先生說件平常的事，我都覺得稀奇，我開始焦慮，怕有一天我會活成“隱居人”。

我策劃著重新工作，可是不能再做以前的工作，那樣我就又回到過去那個環裡了，我先學習，公家的單位要學歷，私營企業要技能，我只能在技能上下功夫了，有了目標後，就剩好好學習了，每天孩子上幼兒園後，我就回家學習，我要在兒子上小學前找到一份可以兩全的工作。

功夫不負有心人，我用一年半的時間拿到一件企業的工作通知，我對薪資要求不高，只要時間寬裕，而企業對時間要求不高，只看中我手中的證書，就這樣我又工作了，並且很滿意這份工作。

全職媽媽是很聖神的職業，同時也是很低價的職業，其他職業有價，而全職媽媽這個職業只有付出，所以儘量不要全職帶孩子，實在不能兩全，也不要放任自己，要時刻跟上時代，萬不能自我封閉和社會脫節。

多看書，多學習，別瞎想，別放棄成長，陪孩子一起學習也是媽媽進步的方式。

孩子出生4個月，我休完產假要去上班，結果公公查出來有病，要做手術，我媽媽那邊哥哥家小侄子也才2歲多，我也就被迫辭職帶孩子。

相比較後來公公婆婆來帶孩子的那些事情，我覺得自己帶孩子真的不算什麼。

自己帶孩子最大的擔憂有：1.怕跟社會脫節，以後不好找工作；2.怕老公嫌棄，自己沒地位，或者老公出軌什麼的。

其實每個人的選擇都是自己性格決定的，我想再給大家一次機會，同樣的環境下，全職媽媽們依然會在那個時候選擇在家帶孩的，因為那份責任與擔當。

至於擔憂的兩個問題，工作總是會有的，只是好壞的問題；至於怕被老公嫌棄，或者老公出軌，要是被嫌棄和出軌，跟什麼時候沒關係，跟人有關係。姐妹們，人活一世，不是為了取悅於任何人的，你若芬芳，蝴蝶自然來。

我說的可能有些偏激，但絕對是發自肺腑。人也只是個動物，反觀動物界，大多都是雌性照顧幼崽，雄性在外防禦和尋找食物，或者交配完就走人也是常有的；人進化這麼多年，雌雄分工還是差不離的。

進化給了雌性與生俱來的照顧幼崽，培養後代的職責，人類雖然要求男性參與，但是縱觀世界，男性參與率真不高。

既然選擇了生孩子，就好好的陪娃，人生一世，難得的體驗；即使改天老公嫌棄，不要了，也要有養活自己和孩子的自信和底氣。

做了全職媽媽將近五年，孩子兩歲之前所有的時間和精力都用來照顧孩子，每天除了身心疲憊，再無其他想法。

但是從孩子三歲開始，我明顯感覺到了焦慮，恐慌！於是瘋狂的開始買書：想著提高自己的英語表達能力就買了英語口語書；過段時間又想著以後做個會記，於是又買了會計系列的書；朋友推薦我考個基金證書，我又開始專研基金！

但最終一事無成。

我做全職媽媽有好幾年了，全家就靠老公一人上班賺錢，所以我們的生活過得很緊張。我一直都生活在焦慮不安中，有時候夜裡都睡不好。孩子小又不能不管，還想賺點錢貼補家用。所以，就想做個兼職什麼的，又能照顧家，又能賺到錢的。所以，這幾年我做過刷單，給網站做過外宣，雖然賺的不多，夠自己買菜錢了。孩子上學以後，時間多了，我就做了房產中介，賣保險，一直都忙忙碌碌，都賺的小錢，也沒發什麼財，我老公也是隻能拿死工資的人，沒什麼大的發展，現在孩子大了，花錢的地方也多了，想想就愁的睡不著。現在幹什麼也不容易，就想想身體好了，還能拼一拼。於是就想著養生健康那方面，是人人都需要的，而且自己也能受用。我就留意了周圍，自己在家學熬製阿膠糕，在網上銷售。我去藥店考察了一下阿膠的價格，因為，我就是山東的，我們山東的東阿阿膠是最好的，配料就更好說了，黑芝麻，核桃紅棗我們當地的就有最優質的，枸杞子我就選用寧夏免洗的那種最優質的我們這有一家賣的。用最好的配料才能熬出優質的阿膠糕啊，人家吃的好了，生意才能興隆是吧。材料都有了，現在就是找個師傅教我熬阿膠了。聽說熬阿膠主要是火候要掌握好。這個事我覺得還是要找一箇中醫學學。於是，我去了一家中藥店，拜訪了一位老中醫，在他的指導下，我熬製了第一次，因為阿膠很貴的，我當時只先買了半斤，熬試試，大不了，熬不好自己吃了。第一次，做的是不大好，火候沒掌握好有點粘。後來我就越做越有信心了，一次比一次好，我就先從周圍的朋友開始銷售，現在已經有訂單了。我相信會越來越好的，本身我就喜歡手工製作。因為這幾年打拼賺錢，而忽略了自己的興趣愛好。現在好了，可以把興趣愛好當成職業了，還能讓自己也健康。告訴大家，我做的阿膠比別家的都香，因為我每次只熬3斤，好了，不多說了，吃了就知道了。一句話，女人真的不容易，男人都要好好愛自己的老婆。