在職場中如果能搞好人際關係，就可以極大的提升自己的升值的速度，所以很多人費盡心思一定要在職場中建立起比一個比較好的人際關係圈。

有以下三個方面:

1.建立自己的人際關係賬戶。

在職場中不管我們遇到困難，一定要把那些有價值的，可以和自己產生深度連線的人記起來。只有這樣我們才可以有一個廣泛的職場人際關係網。要把每個人的職位以及所在的行業備註清楚。這樣我們才能清楚自己在遇到困難或者問題的時候可以向誰請教。

2.拿捏人情的保質期。

我們一定要定期和這些人保持聯絡，和他們進行一些情感上的交流，時不時送一些小禮物，這樣平凡的與人交往起來。那麼當我們有求於人的時候，再與他們聯絡，就可以得到他們的幫助。

3.就是選一些走心的禮物。

在職場中禮物的貴重並不在價錢的高低，而在用心不用心，只有那些用心的東西才能打動人。因為你花費的時間和精力也會體現出這個人心裡的重要程度。

拓展人脈關係，擴大客戶資源，其實這是個實打實的工作。給你幾點不成熟建議，供你參考：

1、善於給自己打廣告，打造自己的品牌。要讓更多的人認識和認同自己。廣告的作用我就不說了，總之要讓別人知道你是做什麼的，不然人家怎麼認識和記住你啊。

3、把同事發展成朋友。同事發展成朋友的時候。要明確，我們在辦公室僅僅是同事，就應該公事公辦。我該堅持原則的時候就堅持。只不過我表達方式拘泥一點，熱情一點，我們出了辦公室就是哥們。相反，你不要在喝酒的時候用同事的標準要求對方。你在上班的時候卻要以朋友的標準來要求同事，就等於角色定位不清晰，造成錯位，所以同事之間最後連朋友也做不了了，關係也很僵。

4、不要忽視每一個結識新朋友的機會。比如去參加各種沙龍或論壇。首先對自己有個深刻的介紹或對對方有個深刻的瞭解。知道將來對我的事業有幫助，我將來對你的事業有幫助，只有這樣才能夠走到一起。這種聚會，你在傳播你的資訊的時候，儘可能不要太老式化，光留名片沒用，三天以後誰也不認識誰了。花時間找三五個知己在一起聊聊。我現在做什麼，我想做什麼，看看你們這裡有什麼機會。面對面、一對一或者兩三個人去溝通、互動。拓展人脈是從平時做起，平時不燒香，臨時抱佛腳沒用。平時的積累永遠比到時候有事了，拎著兩條香菸或者塞一個紅包那是沒用的。

首先多去和同事客戶老闆多交流，把更多的時間和他們在一起，時間久了自然人脈會有一些拓寬。最重要的是讓自己變得越來越好，別人自然會主動來找你認識你，和你成為朋友。好的人脈是優秀的個體彼此欣賞和吸引對方。

職場人脈對於對於一個身在職場想要有所表現的人來說，非常的重要。在我們的意識當中，一說到人脈，大多數人會想到走人情、講關係，其實這都是比較片面的認識。

人們在追求事業成功和幸福生活的過程中，人脈起著非常重要的作用。如果說血脈是人的生理生命支援系統的話，那麼人脈則是人的社會生命的支援系統。

美國老牌影星寇克·道格拉斯年輕時十分落魄潦倒，有一次，他搭火車時，與旁邊的一位女士攀談起來，沒想到這一聊，卻聊出了他人生的轉折點。沒過幾天，他就被邀請到製片廠報到，因為，這位女士是一位知名製片人。美國斯坦福研究中心曾經發表一份調查報告，結論表明，一個人賺的錢，12.5%來自知識、 87.5%來自關係。關係即人脈競爭力，是指一個人在人際關係、人脈網路上的優勢，它在一個人的成就裡扮演著極其重要的角色。如果光有事業，沒有人脈，個人競爭力就是一分耕耘，一分收穫。但若加上人脈，個人競爭力將是一分耕耘，數倍收穫。

因此，要想成功，就一定要營造一個成功的人際關係，包括家庭關係和工作關係。只有在良好的人際氛圍中，才能精力充沛、心情愉快地投入到工作中。積極的人際關係，有益於人的心理健康。現代社會是人際交往頻繁的社會，處處需要與他人建立關係。人際關係的衝突，是現代人心理適應中最常見的問題。和諧的人際關係有心理保健的功能，給人以支援的力量，同時滿足人的歸屬感、安全感、自尊、自信等多種心理需要。學習人際交往的技能，以誠待人，樂於助人，有助於形成強大的社會支援系統。

人脈對人們職業生涯的貢獻

17.35%的人認為人脈對職業生涯最重要

有人講30歲以前靠專業賺錢，30歲以後靠人脈賺錢，可見人脈的重要。在關於哪類因素對職業生涯影響最大的調查問題中，個人能力被公認為第一要素；其次是機遇，有30.77%的受訪者認為機遇起決定性作用；人脈關係的因素被排在第三位，有17.35%的受訪者感受到人脈的重要性。

調查發現，男性比女性更關注人脈關係對職場生涯的影響，同時隨著工作時間的增加，人們對於人脈在職場中的作用也愈加看重，國企職員對人脈的關注度高於其他企業。

另外，不同學歷的人對於機遇、人脈關係、個人能力的重視程度大相徑庭

本科學歷者對於三要素的關注度為：28.92%、17.46%、36.89%

博士學歷者對於三要素的關注度為：18.42%、13.16%、63.16%

顯然，個人能力在博士人群中受到絕對優勢的肯定，相對而言，機遇和人脈關係的作用被弱化了。

近四成人認為良好人脈能增加職業機會

良好的人脈究竟對個人會帶來怎樣的幫助？本次調查發現，34.57%的人認為人脈能給自己增加職業機會，名列第一。根據人力資源管理協會與《華爾街日報》共同針對人力資源主管與求職者所進行的一項調查顯示：95%的人力資源主管或求職者透過人脈關係找到適合的人才或工作，而且61%的人力資源主管及78%的求職者認為，這是最有效的方式。前程無憂也曾經做過最有效的求職途徑調查，其中熟人介紹被列為第二大有效方法。

拓展人脈的方式：

1、層層轉介紹

人脈是透過介紹而增加的，無論是經由朋友、以前同事、帶團時候認識的遊客再轉介紹，甚至是新建立關係的人再介紹他的熟人，這樣迴圈再迴圈，就能累積相當可觀的人脈。

有一家河南的旅行社就採用譚小芳老師的辦法，每次籤合同後的第一件事情就是請對方的領隊或領導介紹最鐵的關係給他們的業務經理從反饋和統計來看，轉介紹簽約率最起碼翻番！

不過，如果只接受別人的介紹，而不將自己的人脈介紹給別人，時日一久就會受到質疑，畢竟回饋是禮貌、也是互惠。我們旅行社經理人的人脈非常廣，但要學會與新老客戶分享。

2、初次見面的藝術

例如，旅行社業務經理碰到銀行業者時，與其高談闊論利息、匯率，還不如以你數學一定很好吧！之類的話題來接近對方（旅遊業內的女孩子尤其有效）若能如此，對方就有可能從業務往來的關係，變成你的重要人脈。

3、大客戶介紹

比如，筆者以前就和河南的一個行業協會類的機構合作出境組團，透過他們，我認識了幾乎遍佈全省的大、中、小學校長和教育局的主管領導。可謂潛力無限！

4、與外華人交朋友

與外華人建立人脈，語言倒是其次，最重要的是要表現出好客精神（經營國際業務的旅行社經理尤其要注意！）在做法上，一方面可以藉由瞭解對方國家的歷史文化等面向，以迅速打破自己與對方的隔閡（例如，和法國客戶接觸前，可研究葡萄酒相關知識），另一方面則是可以更深入探究自己的國家，才能在招待對方、提供伴手禮的建議、規畫文化旅行時，善盡地陪的責任。

第一，在公司內不侷限自己的工作範疇，不能因為這個不歸我負責而去拒絕同事的請求。而且幫助他人，還可以讓自己對公司各部門的職責能有了解。

第二，在行業內多跟上下游的夥伴進行溝通，分享工作經驗或心得。在幫助他們對你工作了解的同時，你也可以對他們公司瞭解，這樣整個行業的運作你就能更快的瞭解。

第三，跟同行有機會接觸就不要錯過。友商的問題，往往代表行業問題，更能夠了解這樣問題，你也能更全面瞭解你所在行業。

其實，你懂的越多，就會得到更多人尊重，相應人脈也就越寬。

我12年畢業，參加工作至今有8年了。從小技術員到專案經理。職位上有所提升，工資上有所增長，人際關係上也學到了一些經驗。我分享一下我的經驗。

我個人認為升職加薪跟人脈繫有一定關係，但主要是個人的努力。拓寬人脈，什麼是人脈？可不是認識的人多就是人脈，人脈是你有事情尋求幫助，有人幫助你，別人有困難找到你，你願意幫助他。歸根結底的本質是利益的交換。

我個人總結，要拓寬自己的人脈就要做到一下幾點，不對之處多多指教。

一：保持自己獨立的性格，踏實工作，老實做人，待人真誠。我一直相信因果，凡事有因，凡事有果。種種因，必得種種果。比如你待人不真誠，就算你和別跟認識，那是你的人脈嗎？

二：充分證明自己的價值。剛剛也說了，人脈歸根結底是利益交換，那麼你對別人沒有好處，沒有用處，那會是人脈嗎？你有自己的價值，想結交你的人才會多。

三：把握人脈，要有禮貌，有禮節，與人交往讓人覺得舒坦，人脈會越來越廣。

首先要討領導喜歡，一個認真負責有能力的人，沒有領導會拒絕帶你出去見世面，你代表的是整個公司的形象，然後多笑、多留聯絡方式WX最好；還有就是工作中的飯局，這是個人脈發展最快的途徑了，沒有之一，飯桌上話都會說的很開，也會很隨意

加油，努力成為更優秀的人

職場人脈非常的重要，一說到人脈大多數人會想到走人情、講關係，可是不管你在工作中有多大的能力，表現有多麼的好，但是如果你不參加拓展人脈的活動，是不會交到很多有用的朋友的。在參加活動時，遇到的基本上都是圈裡的人，這樣認識的朋友和自己才會有業務上合作的可能，因此大家可以多多參加一些社交活動來拓展自己的人脈。

在不同的人生階段，每個人需要的人際關係也是不同的，當自己工作在某個領域時，就需要結交和這個領域相關的人，這樣對自己的業務或者能力是有很大的幫助的。

當身邊的同事或者朋友需要幫助的時候，自己要懂得幫助別人這樣才能建立良好的友誼關係，在你遇到困難的時候，那些人才會願意幫助你。

人脈的拓展既在工作中也在工作外，工作中同事間要相互幫助，相互尊重，對待上級要盡力完成領導交代的任務，同時能想領導之不所想，做一個優秀的下屬，對待下屬要關心也要嚴謹，同時也能指導他做的更好，對待客戶供應商要相敬如賓，但也要在不損害公司利益的前提下給他們最大的幫助和提供最好的服務，讓他們記住你，從而有可能成為好朋友

在工作中想要建立起自己的人脈關係，這是相對來說比較簡單的事情，畢竟每個人都有自己的習慣和興趣愛好，在工作業餘後，總會和自己的同事們一起出去放鬆。比如有的喜歡唱歌，有的喜歡游泳，甚至有的人喜歡旅遊看一些風景。不同的習慣和興趣愛好，終究會組成不同的圈子，因此只要找到和自己有著相同習慣，興趣愛好的人，組成自己的圈子。形成自己的人脈關係。所以要想在工作中拓寬自己的人脈關係，首先要找到和自己有著相同習慣和興趣愛好的人，組成自己的圈子，逐漸形成自己的人脈圈。就是這麼簡單。

一，是對待朋友應該真誠，說話要講信用，對待朋友善心，別人才覺得你這個人心胸很寬廣 二，善於言談，言談裡面也是需要一些豐富的知識，交談時候要根據情況靈活變動話題，這樣的話別人覺得你比較容易接近，也有共同語言，同時說話不要誇大，這樣會給人有一種安全感 三，樂於助人，在工作方面或者生活方面，能辦則辦，盡力而為。 四，人際關係要主動，主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺，主動的人往往令人產生好感。

職場中如何擴充自己的人脈？這四招一定要學會

職場中的人脈，不言而喻相信大家都知道非常的重要，俗話說得好，多個朋友多條路，現實的社會確實是這樣，有的時候，你自己辦不到的事情，朋友就能夠幫助你辦到。所以步入職場之後，大家一定要儘快的去結交自己的人脈。

有的時候你覺得自己此時此刻結交的人脈或許沒有什麼用，但是誰也保不準，現在沒用也許下一秒就有用呢。小編記得當初有個朋友，我們之前只是聊過天，根本沒有見過面，但是聽說他要來我們這邊找工作，小編我上班的時候，順帶聽到哪個公司在招人。就直接告訴了他，這就相當於結交的人脈起到了作用，當然儘管朋友現在不再那家公司做了，但是我們依然關係很好，前幾天我們還在一起吃飯呢。這也證明了人脈的重要性。那麼閒言少敘，接下來小編就帶大家瞭解下，如何擴充自己的人脈。

第一招：學會付出

職場中，很多人都在想自己如何才能讓自己學到更多的東西，但是苦苦追尋一直找不到正確的方法，作為朋友，作為同事，如果你想要學習更多東西，那麼首先你要學會付出，你要付出自己的價值，讓別人看到，讓別人學習到你身上的東西。

或許這也是在說，千萬別做伸手黨吧。如果你只是一味的索取，那麼註定你會失敗，如果一個不懂得付出，只懂得學習的人，終究走不遠，因為這樣你身邊的朋友會一點點的遠離你，他們會覺得你只會學習他們的東西，而不願意把自己的本事透露出來，不願意交給別人。前提是你一定要為別人帶來價值。

第二招：學會適應人群

當你進入一家新的公司，一定要學會，儘快的去適應這個公司的文化，人群，看看身邊的同事，他們都是怎麼溝通的？學習一下他們的為人處事，讓自己儘快的融入這個圈子，或許和一個人成為朋友比較容易，當你和一群人成為朋友，似乎就有些難度了。

每個同事都有自己的習慣，自己的想法，自己的優點，要讓別人適應你，倒不如你先去適應別人，結交的人多了，自然讓你學到的東西就多了，這或許就是那句話，讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數的真諦吧。

第三招：擁有學習力

在學校裡，有兩類人會讓你印象非常的深刻，第一個就是你們班的學霸，第二個就是你們班的學渣，畢竟那是學校，學校裡學習好壞或許無所謂，但是當你真的步入社會的時候，你會發現誰也不想變成學渣，變成那個最差的人。

所以一定要做一個持續學習的人，記得有一句話，說的比較好，你若盛開，蝴蝶自來。其實細想一下，這句話可以說給我們每個人聽，就是那句，你若盛開，蝴蝶自來。如果你真的很優秀的話，身邊的朋友肯定會數不勝數。畢竟每個人都想接觸一些，正能量的人，接觸一些能力強的人。

第四招：學會捨去

一個人，如果你想接觸的東西太多，那麼準定你哪一樣都玩的不會太好，而那些真正厲害的人他們非常懂得取捨， 他們知道，只有自己全身心的去投入了，一份事業上，才會有起色，而那些什麼都想接觸，什麼都想玩的人，終究哪樣都做不好。

而這恰恰告訴我，想要在某個專業 成為高手的話，必須要懂得取捨，把一些沒必要的事情，拋到腦後，相信大家都聽過一句話，1萬小時理論，意思就是說，如果你想要成為某行業的高手 ，至少要在這個行業沉澱1萬小時，你才能在這個行業，有一定的發言權，所以，在結交人脈上，一定要懂得學會取捨。