“積食”導致免疫力下降

小兒積食，中醫也稱“積滯"，是指小兒飲食沒有節制，而引起的一種脾胃病。

積食會引起噁心嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。如果寶寶有以下這些症狀，媽媽們儘快想辦法幫助寶寶消食吧。症狀表現為:

1.寶寶在睡眠中不停翻動身體，有時還會咬牙。

2.寶寶最近大開的胃口又縮小了,食慾明顯不振。

3.寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。

4.可以發現寶寶鼻樑兩側發青,舌苔白且厚,還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。

讓孩子少吃一點很關鍵

要治療積食，首先就要讓孩子少吃一點。積食的原因就是孩子吃的東西遠遠超過了他們的消化能力。所以,家長要把孩子的飯量減下來，更不要填鴨式地喂孩子。如果以前吃-個饅頭，現在孩子只吃半個，那就不要再期待孩子把剩下的半個饅頭吃完。

另外，如果孩子有積食現象，家長可以給孩子吃點山楂、蘿蔔、白菜。正如俗語所說的,魚生火肉生痰,蘿蔔白菜保平安。

家長可以試試推拿

推拿也是治療積食的重要手法。揉板門、掐揉四橫紋、摩腹、捏脊是治療小兒積食的重要手法。

具體推拿手法為:

揉板門:手掌大魚際平面即是板門。用指端揉100 ~ 300次。

掐揉四橫紋:手掌面,第二至第五指節第-指間關節橫紋處，以拇指甲依次掐之。

摩腹:以掌或四指端順時針摩。

捏脊:大椎至長強成一直線,用捏法自下而上。

此外，如有嘔吐、食慾減退、腹瀉等症狀，還可以分別新增清胃經、補脾經、加清大腸經等動作。

具體操作手法為:

清胃經:手掌大魚際外側赤白肉際，用拇指或食指自掌根推向拇指根。

補脾經:拇指伸直，由指端經螺紋面向指根方向往返直推,稱清補脾經。

加清大腸:食指橈側緣(靠近大拇指的一側)自食指尖到虎口成一直線即是大腸穴。從虎口向食指尖方向直推。

給寶寶消積時，手法不能太輕也不能太重，要摸到寶寶的肉，但是不能傷著寶寶的骨頭。通俗來講，跟給寶寶洗澡的力度差不多。

小寶寶的胃比較小，媽媽在給寶寶餵飯的時候，不可以給寶寶吃太多飯。一方面寶寶年齡小，另外一方面寶寶的腸道功能並沒有完全發育成熟，吃很多飯容易出現積食。那麼嬰兒積食的表現有哪些呢？

1.腹脹

當寶寶肚子裡面堆積了很多食物，仔細看寶寶的肚子，會發現寶寶的肚子很鼓。年齡大一點的寶寶，寶寶會說話就會跟媽媽說自己的肚子很脹痛，很不舒服。如果寶寶還不會說話，就需要媽媽的觀察了，因此媽媽平時要多觀察一下寶寶身體上的明顯變化。

2.排氣多

當寶寶進食時，寶寶放屁的次數很多。不僅排氣多，而且大便很乾燥，甚至好幾天才排一次大便。還有些寶寶會拉肚子，不管哪一種情況，寶寶排大便的時候味道特別重，不像一個小寶寶大便的味道。如果發現寶寶大便味道比較刺鼻，媽媽就要考慮到寶寶很有可能是積食了。

3.食慾不好

寶寶肚子裡面有很多食物，就會導致寶寶的食慾直線下降。媽媽是經常照顧寶寶的人，因此媽媽會了解到寶寶的正常飯量。有一天寶寶的飯量變得很少時，就要考慮到寶寶是不是出現積食了。如果寶寶有積食的症狀，要及時調理。

寶寶積食是不建議吃藥的，寶寶的免疫系統還在成長、完善。藥物會打破這種平衡。而且寶寶的胃腸太脆弱，藥物或多或少都會有些刺胃。不利於寶寶的成長髮育。

如何判斷寶寶是否積食，可以看看寶寶是不是有下面這些表現。

腹部脹氣，餵奶後很久持續脹氣、腹部較硬，輕按明顯感覺有阻礙。這點咱們可以用手輕拍寶寶腹部，聽見咚咚聲後。用手掌蓋住寶寶腹部，用另一隻手輕敲這隻手的手背，仍有些許咚咚聲。口氣酸臭，打嗝頻繁。月齡較小的寶寶是沒有口氣的。只有清新的味道或者奶味，一旦有些許酸臭，就可能有不同程度的積食（我家寶寶真的是這樣）。嚴重吐奶、有奶瓣。一般寶寶只有在吃完40分鐘內才會有吐奶現象。如果寶寶吃完飯很久還有吐奶、吐奶有奶瓣並且伴有很明顯的腐臭味、酸臭味，這也可以作為積食的判定依據。哭鬧、食慾不振。突然、或頻繁的哭鬧。並且到了餵飯時間吃飯不是很積極，吃兩口就吐了，然後繼續哭鬧。大便較臭，很乾、結團或者會很稀、伴有清水，腹瀉。正常的便便是亮黃色（母乳餵養）、黃褐色（奶粉餵養）並有些粘稠的。

當寶寶的確可以確認為是積食的時候，我們可以自己先試試一些方法緩解下。積食並不是很嚴重的病症，基本上每個人都會經歷的，更主要的是預防和合理規劃寶寶的膳食。

你好！很高興為你回答問題，我是子瑜媽媽。小兒臟器還未發育完善，脾胃功能還未健全，如果媽媽們餵養不當，輔食新增不科學，飲食結構不合理，吃零食，偏食挑食，愛吃甜食，冷飲或者吃油膩東西。再加上小兒沒有節制，面對美味佳餚，管不住自己的小嘴，容易造成積食。積食首先導致寶寶食慾下降，上一頓吃進去還沒消化，到了下一頓就不想吃了。而有的媽媽習慣給寶寶睡前加餐，入睡後食物積滯在中焦脾胃，然後消化不良，睡不踏實，易醒，易鬧。正所謂“胃不安，則臥不安”。因為胃腸功能紊亂，食物在腸道內得不到消化，導致寶寶口氣比較臭，肚子脹氣如小鼓，大便會稀，看見不消化，殘渣的食物。

01寶寶出現積食會有哪些表現？

那麼當孩子出現積食後，往往會表現出食慾不振的樣子，除此之外，還有一些表現，也說明了孩子胃部出現了積食。

特別是一些剛剛斷奶，還不會說話的寶寶，在出現了這些表現後，家長要格外留意。

1）孩子大便出現異常

通常三歲以下的孩子，消化系統並沒有完全建立，所以，他們在出現積食後，食物會在消化道中殘留。

美國加州大學的科研人員曾經做過一個實驗，發現出現積食的寶寶，食物在他們的腸道中，最長能夠停留一週左右，所以，孩子很容易出現大便乾結，或者腹脹的情況。

因此家長髮現寶寶排便次數減少後，或者肚子出現了鼓脹後，家長一定要引起重視，因為這很有可能是積食導致的。

2）孩子口腔出現異味

當孩子出現積食後，食物因為無法被及時消化，所以，會一直停留在胃部以及腸道內。

這就會產生一些較難聞的味道，之後會順著食道，一直傳遞至口腔，這也是孩子腸胃出現異常的一個標誌。

通常孩子口腔，在出現了明顯的酸腐味後，家長就需要留心了，注意觀察看看寶寶是否是積食了。

3）孩子半夜總是哭鬧

有的孩子因為胃部出現積食，所以，總是感覺身體不太舒服，特別是到了夜晚，胃部有食物的存在，身體消化系統就不能進行很好的休息。

那麼在這種狀況之下，孩子睡眠往往非常差，甚至會因為胃部積食產生不適感，導致孩子半夜出現哭鬧。

所以，兒科醫生建議家長，當發現孩子半夜連續幾天，都出現持續性哭鬧的時候，一定要對孩子進行胃部積食的排查。

因為胃部出現積食後，在平躺睡覺的時候，很容易產生不適感，從而會出現哭鬧的情況。

4）孩子面色出現異常

孩子胃部長久積食的話，很容易會使孩子身體氣血出現不暢，久而久之，就會使得孩子面色出現異常。

所以，家長在看到自家寶寶面色，不似平常紅潤有氣色的話，那麼很有可能是因為胃部出現了積食，導致血液迴圈出現了問題，因此需要進行及時的解決。

02寶寶為什麼會出現積食？

那麼家長在發現自家孩子出現了積食後，往往會感到非常詫異，明明自己在日常生活中，對孩子非常照顧，生怕孩子餓著、渴著，怎麼好好的還會讓孩子出現積食呢？

其實孩子出現積食的原因有很多，有可能是因為家長忽略了一些餵養細節導致的。

①食用了難以消化的食物

孩子在斷奶後，輔食的選擇常常令家長感到頭痛，甚至有些老人在餵養孩子的時候，會讓孩子和自己吃一樣的食物。

因為很多老人認為，以前孩子都是這麼帶大的，所以這樣給孩子吃東西，也並沒有什麼問題。

但由於孩子的消化系統比較弱，並不能和成人相比較，很多適合成人吃的食物，但對孩子而言，卻是非常難消化的。

那麼孩子在吃了這些食物之後，就很容易出現積食的現象了。

②孩子吃東西沒有節制

很多孩子面對自己喜歡吃的東西，往往是很難擁有自制力的，他們只要認準了自己喜歡吃的東西，就會不停的吃，就算吃飽了還是會繼續裝進去的。

這就使得孩子在攝入了大量食物後，要面臨不能快速消化的問題，但如果孩子在此之後，仍然大量攝入食物的話，就會陷入非常糟糕的惡性迴圈，導致積食問題變得更加嚴重。

就像小李家的孩子一樣，因為小李家人的過度餵養，導致孩子的腸胃出現了積食，那麼這種情況是比較普遍的。

因為很多家長會擔心自家孩子吃的不夠多，就會被迫讓孩子食用過多的食物，但是卻忽略了孩子的胃容量。

這樣的話孩子腸胃就會積累過多的食物，當腸胃沒辦法把食物及時消化掉的時候，孩子的消化能力就會越來越差，最終導致孩子出現積食。

03寶寶出現積食該怎麼辦？

那麼當家長髮現孩子出現積食後，採取相應的解決措施，是非常有必要的，不然當孩子的積食，發展到了一定程度後，不僅會給孩子腸胃帶來很大的負擔，而且也會影響到孩子正常的生長髮育。

減少孩子的進食量

如果孩子是因為食物攝入過多導致的積食，那麼對孩子進行食量的控制，其實是非常有必要的一件事。

所以當孩子吃零食，或者在孩子遇到喜歡吃的東西時，家長應該採取相應的措施，最好規定孩子每天吃東西的時間，而且一次攝入的食物也不要過量。

特別是在孩子臨睡前兩小時，最好不要給孩子吃東西，這樣不僅能緩解積食的出現，也能讓孩子的腸胃在夜間得到休息，給孩子一個較為舒適的睡眠環境。

增加孩子的運動量

孩子胃部出現積食後，增加孩子的運動量，是一個較為不錯的解決方法。

《嬰幼兒護理100問》的作者曾經提到過，嬰幼兒因為腸胃蠕動比較差，所以可透過運動增加消耗，這就能將胃部的積食進行更快的消化，不至於積壓在一起。

而且孩子多多運動的話，也能對他們的生長髮育比較有利，特別是剛剛學會走路的寶寶，多多進行運動，能在一定程度上，刺激孩子的骨骼生長，讓寶寶個子更高一些。

而且多多運動的話，也不會因為孩子吃了比較多的東西后，出現積食，肥胖等問題。

適當的給孩子進行推拿

一些還不會走路的孩子，在出現了胃部積食後，往往並不能透過運動進行消耗，所以家長可以透過適當的推拿按摩，幫助孩子緩解胃部積壓帶來的不適感、

家長可以較為輕柔的按摩孩子腹部，每天定時揉一揉，將非常有利於孩子消化積食，增加腸胃的蠕動。

調整孩子的飲食習慣

對孩子飲食習慣的調整，也是緩解孩子出現積食的一大方法，因為有的孩子吃東西只吃葷食，不吃一些有利於消化的綠色蔬菜。

所以，對孩子飲食結構的調整，能在很大程度上，對積食進行緩解。

要知道歐洲營養研究小組曾經做過一個調查，發現每天多多攝入500克蔬菜的人，其排洩次數要明顯增加，而且也很少會出現便秘的情況。

這對於一些因為積食，出現排便次數減少的寶Bora說，多吃新鮮的瓜果蔬菜，具有非常好的緩解效果。

可以選擇一些易消化的食物

那麼孩子容易出現積食的話，不妨在飲食裡面新增一些比較容易消化的食物，例如流質食物是比較容易消化的。

與此同時，還可以在流質食物中，新增一些含有乳酸菌的東西，這樣能夠讓孩子腸胃進行更好的蠕動，其效果也會比較有利。

同時也可以讓寶寶食用一些能夠消化開胃的食物，例如山楂就是一個不錯的選擇。

在《本草綱目》中有記載，山楂具有生津消食的功效，所以，對孩子的積食問題，也能進行非常好的緩解。

家長在發現自家孩子出現積食後，千萬不要緊張，要弄清楚究竟是什麼原因，導致孩子出現的積食，這樣才能更好的對症下藥，幫助孩子解決麻煩。

但是在進行自我解決後，孩子的積食問題仍然沒有得到改善的話，家長最好立即把孩子送去醫院，尋求專業人士的幫忙。因為醫生在處理這些問題的時候，遠比家長要專業許多。

孩子在成長的過程當中，除了積食問題外，還有可能會遇到許多問題。

所以家長一定要非常留心，這樣才能及時的發現問題，並且很好的進行解決，不至於讓孩子因為家長的疏忽，而出現大問題。

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主要表現有腹部脹滿，大便乾燥或酸臭，肚腹脹熱，食積日久會造成營養不吸收，不需要吃胃藥，慢慢調理。吃些易消化的東西。

一、寶寶積食是一種常見的兒科疾病，主要表現為食慾下降、消化不良、腹脹、腹痛、口臭、便秘、夜間啼哭、嘔吐，體溫正常手心腳心溫度高，鼻樑兩側有青筋明顯。

二、如果寶寶有積食，那麼飲食要以清淡、易消化為主，不吃辛辣刺激，生冷寒涼的食物。還可以給寶寶喝一些山楂水或者山楂粥。平時可以給寶寶做做腹部的按摩，促進消化吸收，以寶寶的肚臍為中心，用手掌由左向右轉輕輕摩擦寶寶的腹部，10圈休息5分鐘，再按摩10圈，反覆進行3回合。同時可以配合一些益生菌製劑進行腸道調理。

三、積食的孩子特別多，積食是孩子突然攝入過多某些特定的食物，超過了脾胃運化能力，導致脾胃功能減弱。如有的父母愛孩子，要把孩子最喜歡吃的東西提供給他，讓他吃個夠，容易吃傷食，即積食。積食可以分成幾種：1、一點都不想吃，沒有胃口。因積在胃導致胃不能受納。2、食慾亢進，特別能吃，形體消瘦。因積在脾導致脾喪失運化能力，身體無法吸收營養，於是發出求救資訊，讓孩子越吃越多，脾無力運化都排洩出去形成惡性迴圈。