首先有這樣願望的人一定是對自己有要求有希望的人。恭喜你已經開始有意識的自我提升了！

第一要對自己有信心。從現在開始從此刻開始昂首挺胸，微笑面對一切如意或並不如意的事情，相信任何事情都可以迎刃而解。這是心理建設的第一步，沒有別人可以幫忙，所以這一步需要自己完成。可以選擇一套自己很滿意的衣服，得體的穿出好的精神狀態，驅散頹廢的形象。如果是女孩子也可以畫一個美美的妝容，去欣賞自己的美。精神狀態好了，心理狀態也會好起來，良性迴圈。

第二要對朋友敞開心扉。選擇一個性格開朗有理想的朋友尋求幫助。把自己的願望告訴他，讓她分享一些小妙招或者請求她帶領你走進他的生活節奏，節奏感找對了就會很快進入狀態。不要忽略傾訴的“療效”，朋友是最瞭解你的人也是最能給出客觀建議的人。我認識的一些人當中，感覺自己有退步消極思想的時候，就會去看一些積極的影視作品鼓舞士氣，我覺得這樣做的好處是不打擾朋友，也能是到啟迪心靈的作用，不妨可以試試。

第三要分級樹立理想。把理想劃分成可實現的階段性目標，有時候理想過於遠大，一眼望不到頭，就會容易失去信念。開個玩笑哈，王健林說“先定一個億小目標。”人家大咖都是先定小目標，我們普通人也得順著成功人士的路子一步步走呀。✍其實也就跟唸書升級是一個道理，一年級有一年級的學習目標，二年級有二年級的學習目標，一級一級實現目標才能最終考上碩士、博士。

下面說三個不要:

第一不要紙上談兵、光說不練。計劃挺好，先從外表改變自己，再找個小夥伴幫忙，最後訂個目標，寫在小本本上。再然後折騰累了，不動了。想要實現目標是需要實際行動的。加油吧！其實有很多認識不認識的人都在並肩作戰。

第二不要呆在舒適區尋求進步。舒適區和挑戰區其實只有一線之隔。樂觀的心態是由何而來呢？就是挑戰難關，實現價值，進而信心百倍，越來越樂觀積極。一步步離開舒適區，挑戰一把自己吧！或許你的能量一直都沒能得以展示呢！

第三不要只做表面工作。我的一個朋友每年到了春天都說要鍛鍊身體，不是買跑步機就是辦健身卡，還要準備上兩套速乾衣，“萬事俱備”之時就是結束之時。年年喊口號，年年還那樣。積極樂觀有理想不僅僅是口號，更是行動。善待自己，擁抱生活，放手去奮鬥吧！

這樣的情況，天生的，後天的，我本人就是屬於天生的樂觀派，從小到大，幾乎都是樂呵呵的，有事一會就忘了，除非遇到自己覺得很大的事，這個要看你的分析了，只要不是什麼大事，可以一笑而過，人生不如意十之八九，把平時那些雞毛蒜皮的小事不要那麼看重，一個事你看的越重，你越生氣，你往好處想，就是另一個結果。

要看淡，要是天天因為一點小事，生悶氣，那還不得氣死。保持微笑，別在意這些事，越在意，事越糟糕，可以把這樣的困難當做歷練你的機會，最主要的是心態，性格，要是成年人，完全可以把自己調整成一個好心態的人。要記住心態決定一切，心態好了，什麼事都可以過去的

怎麼才能讓自己變成一個性格開朗，樂觀，有理想的人呢？

1、多到外面走走，發生人生竟如此美妙，不開開心心的在世上走一遭，枉對此生。

2、多結識一些樂觀開朗的朋友，他們的情緒會傳染給你，他們的思想會同化你。

3、多看看那些貧苦的人們，甚至是斷胳膊斷腿的人們，他們都頑強的、開心的活著，自己為什麼要整天悶悶不樂，愁眉苦臉的呢？為什麼不瀟瀟灑灑的活著。

4、多學習，提高自己的認知，擴大自己的視野，提升自己的格局。讓自己的眼界更高，心胸更開闊。

5、學會接納，多理解，包容。不斤斤計較，學會釋懷，放下。

6、我們要有自己的理想和抱負，讓生命充滿激情，讓生活充滿希望。

我們不能決定生命的長度，但我們可以拓展生命的寬度，一天當兩天過！讓我們在有限的生活裡，做一個有理想，樂觀開朗的人，幸福快樂每一天！

我回答：人的性格決定於人的生存環境。

要改變自己的性格，首先要改變自己的生存環境，解決吃穿住行的人道危機，要打破封閉的環境。二 讓自己熱愛生活，與時俱進，樂於交往，儘可能參加一些有益的群體活動，培養一些琴棋書畫體育的興趣愛好。三 逐步樹立生活信心，學習生活工作知識技能，讓社會認可自己的才能，並得到社會的讚譽！

動起來，爬山！

我拿自己親身經歷，和您聊一聊，從2014年10月份開始，當時孩子1歲，歷經了6個大型專案，5個工作地點，一直都是身邊帶著老婆孩子，每當專案不成換地方，都是一次艱難的選擇！非常痛苦！

現在孩子6歲，馬上要上學了，家依然沒有定下來，我和老婆也曾迷茫，經歷了這一切，但是我們並沒有服輸！進而以更加積極Sunny的心態面對！前天購置了一套小房子，算是暫時定居了。

自認為我們是常人，就做點常人稍微規劃一下的就能辦到的事，比如每週爬一次山，每次登頂身心愉悅！

不管以後，多難我想我們都會有積極Sunny的心態去面對未來！

很高興回答這個問題。怎樣讓自己變成性格開朗、樂觀、有理想的人？ 首先回答怎樣讓自己變成性格開朗、樂觀的人，嘗試主動和別人接觸，多和性格開朗的人交往。樂觀就是不管發生什麼事都坦然面對，相信自己，一切都會過去的，不讓不良情緒影響到自己。 怎樣讓自己變成有理想的人？做自己想做的事情，給自己打氣加油，哪怕進展很慢，只要堅持去做，你就是有理想的人。 總之有樂觀的心態，足夠的自信，多和別人交往交流，並堅持做完自己的未完成的事。你就是性格開朗、樂觀、有理想的人。加油！ 個人觀點，謝謝！

性格不是天生的，性格可以通過後天的努力和環境的影響發生改變。

01、結識優秀的人，遠離負能量的人。

02、學會欣賞別人，不要有嫉妒心理。

在比賽的過程中看到別人比自己還要更厲害，不要嫉妒。正確的做法是看作是對社會的一種貢獻，而不是看作是對自己權利的剝奪和地位的威脅。欣賞別人，同時也要欣賞自己的閃光點，不足的地方繼續努力。

03、遇到困難和坎坷不要抱怨，坦然面對。

人生難免遇到坎坷和困難，告誡自己：坦然的心態面對，沒有什麼是做不了的事情，人最大的敵人不是對手而是自己，逆風的方向更適合飛翔。

04、樹立明確的目標，不好高騖遠。

知道自己想要什麼。樹立明確的目標，切合實際，朝著目標的方向走，把大目標分解成為小目標，一步一步的去實行，勝利就不遠了。

05、正確的認識自己，對自己有自信。

金無足赤人無完人，每個人都有自己的優缺點，要正視自己的缺點，欣賞自己的優點，對自己設立的要求不要太高，適合自己的最好。當你完成一個任務時就給自己一個獎勵，沒完成也不要著急相信自己能夠做到最好。

06、有時間觀念，利用時間做有意義的事。

今日事今日畢。今天有要完成的任務會爭分奪秒的把它認真的做完，不會出現得過且過的心理。明白時間是最握不住的東西，就要好好利用時間努力做有意義的事，塑造優秀的自己。

07、有顆愛學習的心態，不驕傲自滿。

活到老學到老，有些人可能在學校的時候會經常看書，學習，可到了出社會就不喜歡學習了。時間是可以擠出來的，下完班後那些時間可以好好的學習自己喜歡的課程，提升自己的學識內涵。不驕傲自滿，認為自己已經夠厲害了就不用去學習了，知識學無止境，要明白人外有人天外有天，一山有一山高。

08、平常心看待成敗

人生起起伏伏都是正常的，有低谷就有高潮。失敗了不要沮喪失意，失敗了就意味著你要開始走向成功的道路。成功了不驕傲，再接再厲。無論發生什麼事，就要像自己騎腳踏車一樣，勇往直前，越挫越勇才能走向人生的巔峰。

09、保持積極樂觀向上進取的心態

遇事冷靜分析處理，莫緊張，方法總會比困難多。當自己改變不了事實時，就改變心態，學會換個角度去想，多想想美好的一面，吸引好的磁場給自己。

10、每天有空的時間看書，提升自己。

鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。要讓自己變成一個性格開朗，樂觀，有理想的人可以看書，看書提升自己的精神面貌，氣質修養，文化內涵，談吐。不過看書是其中之一的方法，也要行萬里路。一個人想要變得優秀要具備學歷，經歷，經歷也就是你的人生積累的經驗。

結語：相信自己，奮鬥自己的人生，向優秀的人學習，遇事不要抱怨，積極的心理應對。保持良好的心態，心態好了一切都順。

讓自己性格開朗起來，可以選擇運動、交友、閱讀、思考等，讓自己明白人生不如意十有八九。面對生活中的困境試著放鬆，接受它。讓自己有理想，就是要給自己樹立一個短期和長期的目標，為之奮鬥，前提是你要找到自己的興趣愛好，才能堅持。

你認為你自己是一個什麼樣的人呢？是不是你覺得自己當前的有比較多煩心事，感覺生活壓力很大，自己不夠樂觀。

我覺得悲觀，甚至是對自己絕望，覺得生活沒有希望，這種負面的情緒每個人都會有。這是正常的，首先請你接受現在的自己，接受目前的環境，家庭。第二，想一想有什麼自己當下可以改變的。做好自己手頭的工作，有空幫幫家庭做做衛生，整理下居住環境，給自己做一頓好吃的，適當的做一些力所能及的事情，從每天好好吃飯好好睡覺好好工作開始吧。每天起來對著鏡子給自己一個大大的微笑，睡覺之前想一些美好的事情。

曾經有一段時間我也覺得自己活的很難受，父母不理解我，工作也不順心，跟同事相處也處的不開心。每天經常自己活在牛角尖裡面，然後我看了個日劇《阿淺來了》，我深受感動和鼓舞。所以你可以看一些正能量的電視劇或者小說之類的，這樣你會倍受歡欣鼓舞。

性格內向不是錯，理想不一定要很大。讓自己每天開心感覺到幸福就夠了。

一個人的性格不是內向就是外向，每一種性格都有他的優點，都有他的缺點。一個人若能夠將性格中的優點發揮到淋漓盡致，那已經算是一個天才了。若能夠意識到再去修煉其他的性格的優點，並擁有的話，那幾乎接近於完美，但很少有人能夠做到。

若你性格內向，你想變得活潑開朗，你可以試試以下這幾種方法：

1、去和性格活潑、開朗的人交朋友；

我們都知道"近朱者赤，近墨者黑"，所以你想要變得活潑開朗一些，你就得找活潑開朗的人做朋友，這樣的話他們就會在無形當中自然影響了你。

2、去學習演講；

演講是以一對多的分享，如果你學會了演講，能夠面對200人，300人，500人甚至上千人還要多的人自信分享的話，相信在生活中你的性格也內向不到哪裡去。

3、去找一份銷售的工作幹一幹。

如果你從來沒有幹過銷售的工作，不要在意別人怎麼想、怎麼看，你可以去找一份銷售的工作，需要去出去找客戶那種，面對客戶交流溝通的、分享產品的銷售工作，幹它一兩年。銷售員每天需要出去見面的，陌拜客戶可能每天都有是二三五十個，等你見客戶見多啦，透過這兩年的積累，你就不會再懼怕陌生人，相信你的性格也內向不到哪裡去。

4、去熟記一些幽默的段子； 比如笑話、故事，找機在朋友、同事等面前分享。

還有比如學一些撩人的土味情話撩撩，讓自己變得活潑開朗、風趣幽默一些。

至於如何變得有理想？一是與偶像有關，要是你沒有偶像，你得必須去找一個。舉例說明，比如你的偶像是馬雲，那不用說，你其中的一個理想肯定就是企業家；二是去參加培訓大咖的課，讓大咖去引導你，開悟你，激發你的理想。

改變一下自己的行為思考模式就可以。

記住，千萬不要拿自己的短處去和別人的長處比，而是反過來，用自己的長處去和別人的短處比。

這樣才會有信心，有信心，才會樂觀，才會有理想，才會用心去完成你的夢。

我們的大腦是很神奇的。它是分不清楚現實還是幻想的。

比如，我現在要你不要想檸檬，你現在會不會感覺牙齒酸酸的感覺？

可是你現在並沒有看到檸檬，更沒有吃檸檬。為什麼你會有酸酸的感覺？

這就是大腦分不清現實和幻想的直接體現。

當你知道這個原理後，你要怎麼做才會讓自己變得性格開朗快樂呢？

很簡單，每次當你心情低落，當你覺得你現在不開朗的時候，你就好好想想，如果你開朗，開心，快樂的時候，你會有怎麼樣的行為？有怎麼樣的表現？

比如，我開心，我會大聲笑，我開朗，我面對困難問題，我會說，小意思了，小問題，一會就能搞定。

利用這個原理，用結果來影響你的情緒，就可以。

記住，下次，當你不開心的時候，當你心情不好的時候。

你可以假裝很開心，然後大聲笑出來。

試試看，結果真的就是你的心情會變好了。

因人而異美國梅奧診所的一項為期30年的追蹤研究也告訴我們，態度影響認知。他們發現，樂觀的人不僅生活得更加幸福快樂，很少得抑鬱等疾病，而且還能延年益壽。與悲觀的人相比，樂觀的人長壽機率增加20%。而總是消極、悲觀看待世界，則會導致免疫力下降，增加心臟病和癌症等疾病的風險。 怎樣才能讓自己變得積極樂觀呢？美國馬薩諸塞州總醫院心理專家史蒂芬妮·A·摩爾博士告訴大家一些簡單的小竅門，可以給生活增添更多“樂觀元素”。 第一，起床表達感激之情。清晨，周圍的一切都是新鮮美好的。起床後，試著感激你所看到的美好事物。會給一天帶來美好的開端，讓希望和快樂持續一整天。 第二，沒有“問題”，只有“挑戰”。不要將生活中的障礙看成問題，而只是把它當成一個挑戰。你會發現，辦法其實沒有那麼難找，任何困難也都將迎刃而解。 第三，多與積極向上的人交往。人都會受環境的影響，“近朱者赤，近墨者黑”，多與笑容可掬的人在一起，樂觀情緒也會傳染你。 第四，睡前想點快樂的事。一天中總會有些小驚喜和歡樂時刻。試著一邊回憶這些快樂的小事情，一邊進入夢鄉，一定是種非常愜意的享受。第五，多外出，要想讓自己變得樂觀開朗，那我們在閒暇時不要老呆在家裡，應該多出門走動，這樣我們才能容易樂觀開朗第六，多學習,多學習這其中還包括去向開朗性格的人,多學習他們開朗樂觀的心態,和開朗樂觀的處世態度,這也能促使我們變得更加開朗樂觀;第七，穿一些鮮亮的衣服,想要變得樂觀開朗,在我們穿衣服時,可以挑選一些鮮亮顏色的衣服來穿,這在下意識裡能讓我們慢慢的變樂觀開朗;第八，選擇明亮的地方居住，在我們有這樣的條件下，儘量的選擇光線明亮的地方居住，光線好的地方，會讓我們性格也變得比較樂觀開朗不要想得太多，當我們對於一些影響我們情緒的事情時，我們不要去經常想得太多，有時有的事少想一些，反而會讓我們容易變得樂觀開朗，不妨試試看。@北京幸福公益基金會 （內容來自網路）