臉上面板乾燥最常見的原因是面板屏障功能受損，正常情況下面板表面有一層角質層，角質層有一定防護性，而且角質層裡邊含水量是一定的。如果角質層太乾，尤其是環境溼度低時，角質層太乾，功能和屏障功能都會受到影響，可能就會出現脫皮增加。但引起角質層失水的原因除環境溼度之外，還有不正確的護理面板的方法如過度清潔，比如用功效化妝品。這種剝脫性比較強，比如祛痘或祛皺的功效化妝品，使用不當也可以引起面板脫皮，面板病也可以引起脫屑如皮炎溼疹、銀屑病。如果出現脫皮現象，應該自己去梳理一下，可能與環境、過度清潔有關，還是出現面板護理不當，還是患有面板病。如果自己無法抉擇，應該到醫院求助於醫生。如果只是簡單的面板比較乾燥，有細小皮屑，這種情況下主要是加強區域性保溼、補水，可以用滋潤性的面膜、補水面膜做溼敷，再塗保水比較好的滋養膏或者潤膚乳。如果不但脫皮還出現發紅、瘙癢或者觸及不平的小包，這種情況下應該是面板的炎症改變，應該到醫院就診使用藥物治療。面板出現乾燥以後，首先不要用熱水去洗臉，要用冷水洗臉，適當的可以用一些冷的礦泉水或冷的噴霧來噴灑我們的面部，有條件的話可以使用醫用的含有護膚成分的面膜，例如含有膠原蛋白或者含有玻尿酸成分的面膜來進行冷敷面部，此外我們要更換我們的護膚品，要減少含有香精色素或者含有酸類的護膚品的使用，要選擇低敏低刺激的醫用的潤膚產品，停用含有酒精或者是含有酸類的化妝水的使用，減少面部的刺激。

我的看法是，冬天氣候乾燥，面板油脂分泌少，新陳代謝減弱，面板的水分也比較少，所以說面板就比較幹，而且容易起皮。

面板比面板乾燥，在任何季節，都應以保溼補水為主。尤其是到了冬季更是如此。

你可以使用一些保溼噴霧，保溼乳保溼液，每天做保溼護理。平時多吃多喝水，多吃水果多吃蔬菜。這樣對面板保溼也很有幫助的。

可以用凡士林，凡士林是從石油裡提煉的，對面板沒副作用。而且凡士林是防水的抹在臉上是長期保溼不會受外面細菌的侵擾。

面板幹、起皮，做好保溼非常重要，面板保溼護膚產品的成分選擇就是關鍵，透明質酸就有很好的保溼效果，而乙醇和甘油可以很好的將面板水分鎖住，達到長久的保溼效果。保溼面膜要經常有規律性的用起來。

而日常接觸的植物中玫瑰純露的補水保溼功效很不錯，不僅能夠溫和地給肌膚補充所需要的水分，使得肌膚呈現更加飽滿豐盈的水潤狀態，還能促進後續護膚品更好的吸收。

將肌膚長久地泡在水裡，反而會讓肌膚更加乾燥，過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用！水分會破壞面板角質層的天然皮脂膜，清潔劑則造成肌膚細胞間質的崩解，嚴重的還會引起皮炎，造成水分散失的速度加快，正確的做法是無需天天使用，而每次清潔後一定要在身上水分沒有乾透之前塗抹護膚品！在保溼產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保溼品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉！這類的保溼品只適合在油脂分泌比較旺盛的夏季，進入冬天以後，不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保溼品，或者在水性保溼品後再用含油量較高的保溼品達到真正的滋潤和鎖水作用！因為精華素產品裡的護膚成分往往比面霜裡含量更高，同時質地更輕盈，滲透和吸收的能力都更好，但精華素往往作用於肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦塗抹精華素後不塗面霜，肌膚很快就會覺得非常乾燥，所以，要實現鎖水，面霜必不可少！

一直以來，我們都習慣於將肌膚型別分為乾性，油性，混合性，敏感性等大類，一旦認定自己是某一型別肌膚，不管季節如何變化，身體狀況怎樣，始終堅信自己就屬於該型別肌膚，就會據此選擇自認為合適的護膚品，一成不變地展開一項長達一生的護膚工程，然而肌膚問題卻還是層出不窮，這究竟是為什麼呢？因為肌膚是有生命的，影響面板的因素，比如年齡，季節，內分泌，飲食，生活狀態，身體狀態，心理狀態，外界環境等等，都使得面板的狀態不是恆定不變的，而是時時刻刻都處於變化之中！

在護膚圈有關角質的各種話題層出不窮，但是很多人發現自己的面板出現了問題，變得敏感脆弱，幹癢，容易泛紅，易敏，長粉刺痘痘，面板鎖不住水分…這是面板屏障受損的症狀表現，比如過度清潔，頻繁去角質，錯誤使用護膚品等，都是導致肌膚屏障受損的原因！面板屏障主要由皮脂膜和角質層組成，起著保持面板水分，防止體內水分蒸發，抵禦外界異物侵入體內的作用，過度頻繁的用力去除，無異於對面板的天然屏障進行強拆，容易造成面板幹癢，敏感，發炎！面板在不斷的進行新陳代謝，良好的迴圈才能保持面板的健康，它是以大約28天一個週期進行更新的，卻不是所有的肌膚都可以做得到的，因為年齡越大，迴圈的速度越來越慢！臉部面板有好幾層，每層代謝的速度還不一樣，基本可以總結成越往裡層，代謝越慢！那麼，如何加快面板的新陳代謝呢？我們只要知道，要恢復屏障，最重要的是恢復脂質結構，所以在選擇護膚品時挑選含有這類成分的護膚品，透過補充肌膚本身所需要的成分來修復受損的肌膚屏障！

皮脂腺位於真皮內，靠近毛囊，除了掌外，分佈全身，青春期後分泌旺盛，可以分泌皮脂潤滑面板和毛髮，防止面板乾燥！到冬季，手部面板會特別乾燥，需要護手霜的特別護理！皮脂腺在眼周分佈也很少，所以眼部也需要特別頤養，更何況眼部周圍的面板極薄，很容易產生細紋！酸性皮脂膜的形成——皮脂腺分泌的皮脂，會在面板上形成一層膜，這層膜呈弱酸性，對面板來說是天然的面霜，具有很好的保護作用！為什麼油性膚質的人較乾性膚質的人不容易衰老，就是因為這個原因！皮脂膜的抗菌作用，弱酸性膜可抑制面板上的微生物生長，正常面板上常寄生各種細菌等微生物，但不致病，依靠機體的抵抗力及面板的完整結構和酸性膜等因素來維持！當這些因素破壞時，細菌等微生物可侵入機體致病，所以，在我們給面板做完清潔工作之後要使用爽膚水的目的就是要恢復面板的PH值，讓它保持在一個弱酸性的狀態！酸性皮脂膜防止水分流失，皮脂膜有鎖住水分的作用，不使面板中水分流失到空氣中，而對於皮脂膜不完整的幹面板來說，要特別給它補充一些油脂，比如霜等！

菜餚中油脂的多少，要看面板出油的情況而定！面板出油較多，該減少三餐的油脂，吃口味清淡的食物，避免辛辣，多蔬菜少水果補充水分的同時，可以清熱祛火，減少皮脂分泌，但也不用完全避諱肉類，因為肉類中含有人體必需的，可以多吃白肉，比如雞肉，魚肉，紅肉適當就行了！面板偏幹，出油過少的，在三餐中可以適當補充油脂，但是高溫油脂對人體是有害的，所以仍舊不建議多吃煎炒烹炸的食物，最好還是以燉煮為主！油脂可以透過吃適當的肉類，調味油和堅果補充。。。

『供參考』

冬天來了。身上很容易乾燥起皮，可以從超市或者網上買一瓶潤膚乳抹一下，效果很不錯的，我每年冬天都會抹潤膚乳的

面板很乾起皮，主要缺2個東西：缺水、缺油。缺水，指的是角質層含水量，水分流失速度快，導致面板表面乾燥、起皮；缺油，指的是皮脂膜、細胞間質不足，導致水分無法鎖住，加速流失；以下原因都會導致缺水缺油：過度清潔寒冷乾燥、大風天氣飲水不足年齡增大紫外線大量照射角質層不健康如何正確補水所謂補水，並是提高角質層的含水量，鎖住更多水在面板表面。以增加水量，達到幹得沒那麼快的效果。⚠️不要聽信補水直達肌底、直達真皮，都騙人的，多喝水就行如何正確補油光補水，也只是臨時增加含水量，用不了幾十分鐘，水該跑的還是跑了。補油，便是大家平時所用的乳霜，透過乳霜中的油脂，有效減緩水分流失。⚠️乳霜越清爽越稀，油脂越少，保溼性越差。越黏稠厚重，油脂越多，保溼性越高。面板幹得起皮，往往要用保溼性更強的面霜。補水-使用補水面膜對於面板很容易幹，且起皮的情況，使用補水面膜是最佳救急方法。面膜封閉環境能逼迫角質細胞充分含水。但缺點是，角質含水會導致屏障減弱，角質易脫落，其他有害成分容易滲透，不能頻繁敷，且要注意後續護膚品成分安全溫和。悅詩風吟 悅享鮮萃面膜（蘆薈）參考價格：￥45 / 6片補水效果優秀，成分安全，面膜紙輕薄服帖，精華質地較稀，但清爽。但是含酒精、香精，敏感肌慎用。SK-II護膚面膜參考價格：￥740 / 6片補水效果優秀，成分安全，面膜紙有點偏厚，沒那麼服帖，精華黏稠量足，有股淡香味。價格高的面膜，成分上更溫和許多。肌司研 瑩潤蜂膠面膜參考價格：￥79 / 10片補水效果優秀，面膜紙薄軟服帖，精華液非常多，多到還能抹個手腳。但是含有香精，市面上大多數價格低的面膜都含有香精。敏感肌少用含香精面膜就好。補水-使用含小分子保溼劑的化妝水清潔完後，使用含高效小分子保溼劑的化妝水，能幫助鎖住更多水停留在面板表面，鎖水最高效的就是玻尿酸了。無印良品化妝水參考價格：￥98 / 400ml無香精，無色素，無酒精，便宜大碗，隨便用。越黏稠，保溼劑新增量越多，鎖水量方面：高保溼 > 滋潤型 > 清爽型，根據自己幹得情況選擇。肌研極潤保溼化妝水參考價格：￥77 / 160ml無香精，無酒精，無色素，多重玻尿酸（透明質酸）幫助鎖水。有清爽型和濃潤型，同理，濃潤型更黏稠，鎖水保溼的成分更多。補水-使用補水噴霧如果面板很容易變幹，可以隨身攜帶噴霧和乳霜，隨地補水，並擦乳霜保溼。噴霧可以直接裝水，有特殊需求可以使用雅漾噴霧、理膚泉噴霧，這要它們噴霧中除了水，還含有一些礦物質成分，能幫助面板鎮靜舒緩，特別適合容易過敏的面板。補油 - 適合比較乾的面板DMS角質修護基礎乳參考價格：￥300 / 50ml除了細胞間脂質成分：神經醯胺，還有可轉化膽固醇的角鯊烷，含脂肪酸的有橄欖果油與乳木果脂。另外還輔助新增氫化卵磷脂修復皮脂膜。是款非常溫和安全的修復功效保溼乳。珂潤浸潤保溼滋養乳霜參考價格：￥188 / 40g含甘油、合成神經醯胺、角鯊烷保溼，另外還輔助尿囊素、藍桉葉抗炎，還添加了些矽作為封閉劑，提升持水能力。玉澤面板屏障修護保溼霜參考價格：￥198 / 50g含鞏固面板屏障的神經醯胺、角鯊烷、膽固醇和卵磷脂，另外還添加了荷荷巴油、向日葵籽油、橄欖果油等植物油脂，以及矽進行封閉。屬於保溼及鞏固屏障都很不錯的中國產之光產品。總結：可使用補水面膜、含小分子保溼劑化妝水增加角質含水量；容易幹，可隨身攜帶噴霧+乳霜，隨時補水保溼；幹得厲害，甚至起皮，可使用油脂含量高的保溼面霜；如有必要，可以在家裡或辦公桌配置噴霧。

第一步:修復面板屏障，改善新陳代謝，減少貼片面膜

第二步:抗氧化做起來，清除自由基，減少面板損傷

第三步:做好保溼，比如保溼效果較好的乳液或面霜

第四部:防曬防曬防曬！！！

面板幹，在臨床上主要使用潤膚的或者是口服一些維生素類的藥物去治療。在臨床上好多疾病都可以導致面板幹，有一些過敏性的疾病，還有銀屑病患者，還有魚鱗病患者，都可以導致面板的幹。治療上面可以也可以選用一些糖皮質激素類藥膏外用，也可以區域性用保溼霜或者口服一些抗過敏藥。如果是魚鱗病，可以口服一些維生素A。銀屑病患者，要積極的治療原發病，透過多種手段去治療，可以把面板乾的問題給解決。

這個問題你可真的文到人了，因為最近我的面板就乾的不行，真的是起皮的那種，可能跟最近的天氣有關，很久不下雨，氣候太乾，以至於空氣中的水分太少，還有就是護膚不到位，早晚用水乳霜這些是少不了的，之前看一些平常不做護膚的朋友的面板，甚至比我這種每天不晚塗這塗那一大堆的面板還好，看了真的是有的嫉妒，但是為什麼人家比自己的面板好呢？原因是因為人家每天睡得早，作息很規律，長此以往，改善了之前毛孔粗大且乾的起皮的面板，總之，就是睡的早，良好的生活作息，可以有效的幫助你改善膚質。

1.用溫和洗面奶 首先必須先從潔面做起,很多洗面奶中的成分偏鹼性,使用含鹼性成分偏多以後,會使臉部水分流失,造成面板乾燥起皮的現象。潔面後臉上緊繃、乾燥起皮的,可以在選擇洗面奶時,可以使用PH值為6的洗面奶。這...

2.擦厚厚的乳液 如果面板非常乾燥,面板表層水分流失比較快,可以在晚上的時候在臉上塗一層厚厚的保溼乳液,乳液裡的潤澤因子能把水分留在...

3.貼補水面膜 改善臉部面板乾燥起皮的最佳方法就是貼補水面膜,為肌膚補充水分,瞬間吸收水分和...

如果你也長期飽受臉過敏的折磨，相信你肯定嘗試過網上流傳的抗敏方法，生理鹽水抗敏法、維生素E抗敏法、蘆薈抗敏法、雪水抗敏法等等，但都是沒有效果的，如果有效就不會還有那麼多朋友為臉過敏頭痛了

面板乾燥起皮是缺水的一種表現，那這個時候就需要有效的補水，建議大家使用化妝水，使用保溼的化妝水、保溼精華還有保溼面霜來做有效的補水工作，才能使面板保持一個健康的狀態。面板乾燥起皮是缺水的表現，那這種情況下又分為兩種情況，一是缺水又缺油，這個時候使用的護膚品就需要是油性配方的產品。那麼缺水不缺油的情況在使用補水產品的時候，就要使用既補水，又不會造成油脂分泌增多的這樣的情況，因此大家選用合適的產品才能有效的補水。

秋冬季節，氣候是挺乾燥的，此時不但要做好面板的護理工作，而且需要補水、保溼。平時多喝水或者多吃水果之類的。出門建議塗點護膚品，不僅可以保護面板，而且可以提高顏值

面板乾燥起皮的解決辦法：1、用溫和洗面奶首先必須先從潔面做起，很多洗面奶中的成分偏鹼性，使用含鹼性成分偏多以後，會使臉部水分流失，造成面板乾燥起皮的現象。潔面後臉上緊繃、乾燥起皮的，可以在選擇洗面奶時，可以使用PH值為6的洗面奶。這型別的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、維生素E等成分，能夠有效保溼臉部面板。2、擦厚厚的乳液如果面板非常乾燥，面板表層水分流失比較快，可以在晚上的時候在臉上塗一層厚厚的保溼乳液，乳液裡的潤澤因子能把水分留在角質層，防止它流失過多，起到鎖水的作用，面板就不會那麼容易乾燥起皮啦，第二天起床面板也不會幹燥起皮。3、貼補水面膜改善臉部面板乾燥起皮的最佳方法就是貼補水面膜，為肌膚補充水分，瞬間吸收水分和營養，大概貼15分鐘後，再輕輕按摩幾分鐘以促進吸收，你就會感覺臉上的面板變得水潤有光澤，建議一週使用面膜3次，就可以改善面板乾燥起皮的狀態。4、面板乾燥起皮用保溼噴霧臉上面板乾燥起皮的朋友，外出的時候要記得隨身攜帶保溼噴霧化妝水，可以讓肌膚細胞隨時充滿足夠的保溼因子，為深層肌膚提供保溼水潤，有效恢復肌膚的潤澤感，趕走乾燥和皮屑，就算是上了妝也可以噴。5、每天補充八杯水水是人體最重要的組成元素，由內補充水分才能從根源上緩解面板乾燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水，因為那時候，身體已經處於缺水的狀態了。要養成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水，這樣才能有一個水水嫩嫩的面板。6、身體保養洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸乾。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。7、注意飲食日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使面板細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

說明你面板是屬於乾性面板，洗了臉幹癢，說明你面板比較敏感，容易過敏。建議你：

1、選擇溫和的洗面奶，每天洗一次就行了。晚上洗，早上不要洗，本人也是乾性面板。一直都是這樣的，不要經常性去角質。這樣會讓你的面板更加敏感。

2、補水，乾性補充不補水會有很多問題，幹癢、脫皮、長斑。所以每週敷二次面膜，每天做好基本的爽膚水~乳液~精華~面霜等的基本護膚。

3、一定要注意防曬，做好防曬工作，不管有沒有外出，都要塗防曬產品。

4、多喝水，對吃蔬菜水果，由內而外的調理才是王道；

5、這點比較重要，敏感肌膚，可能跟腸道健康有關，可以吃點益生菌，調理腸道，一定

要讓自己腸道健康，排便正常，這樣才能讓面板自然美。

首先要做到清潔到位。

其次注意補水次數，儘量多拍幾次爽膚水。然後使用精華，乳液和霜。

最後注意防曬隔離。

面板起皮；一定是缺水，還有要每天體內補水，多吃水果和綠色蔬菜，多吃含維C和維生素K的水果蔬菜。保持好的心情，這樣脾胃就會協調，就不會上火，面板也會越來越滋。潔膚很重要，清理好了才會補充進水份，多做做面膜，水質面膜，最少每天一次，兩個星期後就會有所改變。解決面板乾的問題，需要飲食習慣和睡眠質量，心情好了自然一切就會好起來的

面板起皮太乾，打個比方，相當於大地很飢渴，乾的裂口了，這個時候過度補水是不會吸收的，不要用太有營養性的精華類，先用滲透力強點的爽膚水，在面板區域性起皮的地方可以用維生素e和麵霜混合塗抹幾次就好了，在慢慢補水！

幹皮要注重補水保溼哦，不要用去角質的產品了，要用溫和不刺激的。

推薦你使用珂潤的補水保溼套盒，這套護膚品內含藍桉葉提取物和神經醯胺，所以具有很好的修復作用，並且這套盒主打補水保溼，而且真的很溫和，敏感肌也可以沒有顧慮的使用，晚上使用可以幫你徹夜修復肌膚，滲透肌底深層滋潤，讓你的肌膚由內而外的喝飽水，如果感覺保溼不夠可以把面霜換成科顏氏高保溼霜，這個面霜保溼方面很厲害，即使冬天也很能應付的來。