所謂共情，只是人本主義的一個理念。也是現代心理諮詢五要素之一。

就是體驗求助者內心世界的能力。具體含義如下——

體驗求助者情緒和思維的能力；

把握求助者的經歷和人格之間的聯絡；

傳遞共情、並取得反饋。

共情，其實就是設身處地的理解求助者，使求助者有種被理解、被接納的感覺，有利於雙方深入溝通與交流，從而促進求助者全面認知自我，探索自我。

有的求助者迫切需要被理解，被關懷、迫切需要情感傾訴，所以共情本身也有助人效果。

至於心理諮詢師，是不是有很強的共情能力，我覺得強更好，不強也沒有關係。因為這只是人本主義的一種心理諮詢技巧。

如果心理諮詢師，主要擅長行為主義療法，就不需要注重共情；

如果心理諮詢師，主要擅長認知療法，就不需要太注重共情；

如果心理諮詢師，主要擅長精神分析療法，就不需要太注重共情，而應該注重移情和反移情，

如果心理諮詢師，主要採用NLP療法，就不需要太注重共情…………

總之，是否採用共情，或者用不用共情？要看心理諮詢師側重哪些理論和擅長哪些諮詢技巧或根據心理問題的性質而定。

心理諮詢師應該具備能綜合地顯示對心理諮詢的認知、態度、感受以及親和力、領悟力、洞察力、判斷力、影響力等方面的心理素養，這是心理諮詢師在心理諮詢過程中能自然、充分地體現出來，直接影響諮詢程序和諮詢效果的特徵性職業素質。

同理心是心理諮詢師專業特質的基本要素之一。

同理心（empathic understanding）是指心理諮詢師不拘泥於個人主觀的參照標準，設身處地、敏銳地理解和體驗來訪者的內心感受，從而產生親身體驗感，並領悟和把握來訪者何以會有這些內心感受以及與之相關的認知、觀念、態度和情感。

同理心與真誠、無條件的積極關懷是美國心理學家羅傑斯（C.R. Rogers）以來訪者為中心的心理諮詢取得成效的三大要件。

共情（ empathy ） 也稱共感，這種能力則是 同理心這一專業特質在心理諮詢 師的能力和技巧上的體現。

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對於很多來訪者來說，在進入諮詢室的時候，最擔心的就是諮詢師不理解自己，不知道自己的困惑，無法給自己幫助，而共情，可以讓諮詢師以最快的速度理清來訪者的問題，可以讓來訪者感到安全，更加願意暴露自己的問題。所以作為心理諮詢師，如果能有很強的共情能力，必然是好的，如果沒有很強的共情能力，那麼在自己的專業技能上多下功夫也是好的。

共情只是心理諮詢師所要必備的能力之一。過猶不及，諮詢師和求助者心理的溝通和接近，是建立穩固信任的工作聯盟的前提，使諮詢工作順利進行的關鍵，但彼此的溝通必須限制在工作範圍內，其他的感情因素必須嚴加控制諮詢師對求助者的關心，只能限制在求助者的心理問題或心理障礙方面，不能有意或無意的涉及其他的問題，無論是在人本理論的框架內進行諮詢，採用共情、坦誠、自我、開放、情感表達之類的操作技術。還是在精神分析框架內諮詢，採用自由聯想等的具體操作技術，諮詢師任何形式的介入都必須以有利於求助者的成長為目的和前提，不能摻雜個人的情感因素，特別是異性之間的諮詢，超越諮詢關係以外的任何形式的個人關係都在限制之內，在諮詢的過程中，諮詢師要時刻體察自身的情緒變化，及時調整，確保諮詢順利進行，求助者可能會提出一些額外的個人要求，如諮詢室以外的其他地方進行諮詢。表面上看或許是好意，實際上卻是來訪者企圖透過雙重關係瓦解諮訪關係，迴避個人問題所做的努力。諮詢師應該婉言謝絕並暗示其中利弊，同時個人間的過密接觸，不僅容易使求助者形成依賴，也容易使諮詢師喪失中立的立場，從而失去客觀公正判斷事物的能力。心理諮詢禁止諮詢師與求助者在諮詢室之外進行任何的諮詢活動…