10個月寶寶已經長牙了，可以吃些除了米粉以外的像麵條、小米稀飯等好消化的食物，蔬菜或者肉的話可以先剁碎放到飯裡吃。

十個月的寶寶能吃各種輔食了。

寶寶店裡的輔食基本上都可以添加了。

各種口味的米粉，麵條，肉鬆，各種果泥，蔬菜泥，肉泥，魚腸，等

家庭製作的種類也非常多。家庭製作一定要注意，不是我們的飯菜直接給孩子吃，一定要低鹽，易消化，糊狀食物為主。

十個月的寶寶，胃什麼的已經發育的差不多，這個時候需要鍛鍊寶寶的咀嚼能力和消化能力。

適當的給寶寶吃點肉類，像豬肉，牛肉，還有豬肝粉之類的。既可以補充寶寶體內缺失的鐵元素，還可以提供很好的蛋白質。像我家寶寶吃的這個就很好，寶寶吃的開心，而且不含白砂糖，市面上很多新生兒用品都包含糖類，這個時候就需要各位媽媽們注意查看了。

像每天一次的米粉啊，預防寶寶缺鐵性貧血啦，加點打碎的胡蘿蔔泥，南瓜泥，土豆泥，西藍花泥，都是很好的維生素提供。

10個月的大寶寶還能吃含鈣鐵鋅高的粒粒面啦，加點蛋黃加點菜泥，就是很好的一餐飯。如果寶寶對蝦不過敏的話，還能做點蝦泥，做成各種各樣的形狀，像塊狀，腸狀啦。

希望你有一個吃飯不挑食的寶寶。

10個月的寶寶還處於新生兒到嬰兒的過渡期，在這個時期中，需要新增輔食的話，需要遵循幾個方法標準來掌控：

1：吃的食物，從稀到粗，比如麵條，餛飩，面類的食物，可以從小口開始，先去嘗試，寶寶喜不喜歡，有的孩子喜歡吃麵食，有的孩子不喜歡吃，這個要去嘗試後確定。

2：吃的食物，從清淡開始。有的寶媽一上來就給孩子吃一些日常的飯菜中的肉，魚，這個時候一定要清楚，寶寶的腸道還處於發育階段，如果味道過濃，或者味道太重，對寶寶的腸道吸收沒有好處。

3：不要用成人的鮮美味覺去體驗孩子的吃法。很多寶媽會覺得菜不夠好吃，給寶寶吃的就需要味道可口，其實錯了。比如大魚大肉，河鮮，海鮮這類，還是要在寶寶是否能夠適應的前提條件下去嘗試。

4：蔬菜大於葷菜。在剛開始吃輔食的時候，建議寶媽比如一些蔬菜，可以做成蔬菜羹，加點肉末。試著讓孩子開會，蔬菜含有纖維素，能促進腸胃的蠕動和吸收，稍微帶點葷菜，能增加一些蛋白質。做的時候，儘量不要放味精。

5：不要讓寶寶過小的嘗試甜食，現在很多寶寶可能寶媽為了圖方便，給孩子喂麵包，蛋糕，切記，過甜的一些甜品儘量不要讓寶寶去觸碰，甜食含有大量的糖分和高熱量，對孩子身體的機能帶來負擔。長期吃甜食，不單不能起到新增輔食耐飢的效果，還會對人體營銷形成不平衡的狀態。

6：10個月的寶寶牙齒應該至少七八顆出來了，很多寶寶剛長牙應該是從門牙開始。所以，吃有些麵包蛋糕這些口味偏淡的容易咀嚼的食物時候，讓孩子試著去咬，然後再嚥下。這也是個學習的過程。

7：最後，還是希望任何的副食，新增的日常中，目的是為了去替代奶粉的耐飢，和增加出了奶粉以外的營養元素。這個時候一定要給寶寶一個適應的過程，不要道聽途說覺得別人好就是適合你們家孩子的，要去適應一個過程，寶媽要去關注寶寶的適應現象。透過寶寶是否願意吃，吃多少，吃完後拉屎的頻率，和狀態質量這些去分析。寶寶是否能健康的處於成長狀態。

我家兩個寶寶都是6個月就開始吃輔食，我經常變著花樣給他們做各種輔食，到現在兩個吃飯習慣都培養的挺好的。

《育兒百科》中建議9到10個月的嬰兒，大多數四每日喂兩次輔食，兩次奶粉，一天共計400—600ml。如果是母乳餵養的，可以按需餵養。

適合10個月寶寶的輔食

10個月的寶寶很多東西都能吃了，但還是要以泥糊狀或半固體食物為主。

1.各種粥：建議可以買一個BB煲，燉出來的粥會更粘稠和稀爛。一般寶寶都不太喜歡吃白粥，家長可以在粥中加入各種食材：如果是喜歡吃甜的就可以加入紅棗和南瓜。但是紅棗需要去皮。也可以加入各種蔬菜，蔬菜要剁碎，再加入粥中煮食。

小技巧：將紅棗整顆蒸熟後，去皮更簡單。再加入粥中煮食。

2. 麵條：煮麵條的時候，可以加入雞蛋。可以用先煲好的骨頭湯來煮麵條，這樣會更有營養。

小技巧：煲骨頭湯的時候可以加入胡蘿蔔，這樣湯中會有一點甜味。寶寶會比較喜歡吃

3. 糕點：10個月的寶寶很多已經出牙了，可以讓寶寶自己用手拿一些比較小塊軟的糕點吃。比如：南瓜發糕、香蕉餅、雞蛋番茄餅等。

做法：南瓜發糕：先將南瓜蒸熟，放入碗裡搗碎，加入麵粉，奶粉，水，發酵粉、雞蛋一起攪拌，等待麵粉發酵後，放入鍋內蒸熟即可。

香蕉餅：將香蕉切斷、搗碎，加入雞蛋、少許麵粉充分攪拌均勻。用少量油，在煎鍋內煎熟即可。

給10個月寶寶新增輔食需要注意些什麼？

可以鼓勵寶寶自己主動進食：有研究表明用手抓東西吃的孩子更聰明，因為這樣調動手和眼的協調配合，也是培養手臂肌肉協調的最佳機會。　

讓寶寶將食物充分咀嚼：每次吃東西的時候，家長可以跟寶寶說，我們吃東西要嚼，並做出咀嚼的動作。這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能能力，為後面吃固體食物做好鋪墊準備。

給寶寶新增輔食是一個必然的過程，需要就是家長的耐心和細心。給寶寶多一些輔食的花樣和選擇，可以為他們飲食習慣的培養打下一個好的基礎。

十個月的寶寶可以吃很多東西了，各種蔬菜、水果、海產品等。

可以為寶寶提供些維生素和無機鹽，以提供代謝需要。

適當喂些麵條、米粥、饅頭、小餅乾等以提高熱量，達到營養平衡的目的，經常給寶寶搭配動物肝臟保證鐵元素的供應。

給寶寶準備食物不要嫌麻煩，烹飪的方法可以多樣化。做出色、香、味好的食物，寶寶更容易進食。而且要細、軟、碎，注意不要煎炒，有利於寶寶的消化。

輔食製作推薦

1.菠菜軟飯——材料:菠菜3根，軟米飯1/5碗，海苔少許。

做法:將菠菜焯水瀝乾，切成碎末。把海苔用手撕碎。將軟飯和水放入鍋內煮，當 水開始沸騰時把火調小，把撕碎的海苔和菠菜末放如鍋裡，邊攪邊煮，到湯 汁收幹一半就可以了。

2.豆腐蛋——材料:豆腐1/6，雞蛋1個

做法:將豆腐在開水中焯一下，撈出瀝去水分，用勺子碾碎。把蛋白和蛋黃分開，將 蛋白和碎豆腐混合後加入少量水，向一個方向反覆攪拌。再把整個蛋黃放在中 間，上鍋蒸7～8分鐘。

3.蝦肉泥——材料:蝦肉15克。

做法:把蝦肉放入加有少許水的鍋裡煮5分鐘後取出來，剁成細末。再把蝦肉放入榨汁機中攪拌成泥狀。最後再放在粥裡或者加些蔬菜泥一起吃。

兒童輔食有哪些?那些最適合十個月的寶寶吃?

兒童輔食：各種型別的米糊、小米粥、南瓜粥、紅薯粥、雞蛋羹、肉泥（雞肉、魚肉、蝦仁等）、水果泥。

1.輔食新增的原則

從稀到稠再到固體，然後就是嗯，從單一再到多樣化。後面才是從素到葷。最主要的一個根據就是孩子的脾胃適應的而變化關係。

2.輔食新增身體吸不吸收才是最重要的

這個就要從觀察寶寶的這個二便跟過敏反映，食物對於寶寶的有沒有起到效果，正常的大便，一天2-4次，形狀如香蕉狀，不幹也不溼。小便不赤也不黃。如果大便乾燥小便黃赤代表食物過於熱性，寶寶要暫停攝入；大便次數多，不成型，小便清長，則代表食物過於涼性，也要暫停餵養。還有一個就是小便裡在有泡沫，代表糖分太多，寶寶未能消化糖，所以含糖量高的就不要給孩子吃了。

3.十個月的寶寶的輔食

只要遵循前面二條原則給寶寶準備輔食就好。十個月的寶稀飯、粥、麵條、雲吞、水餃、飯、蔬菜泥、菌類、肉泥、雞蛋、魚肉泥、雞肉泥等都可以嘗試。一定要營養均衡，多維生素，但是水果吧，可以吃，要少吃。（從中醫的角度來說，水果大部分為寒涼食物，對寶寶的脾胃不好，所以建議少吃，很多蔬菜的維生素也很豐富）

10月寶寶這個時候基本什麼輔食都可以吃了，麵條、稀飯、面片，裡面加一些蔬菜，魚肉沫、雞肉沫，寶寶吃的全面營養就好！

這個階段寶寶進入了食物的質地敏感期，並且因長牙，牙齦有癢痛的感覺，此時要給寶寶吃稍微有點顆粒、粗糙一點的輔食。既可以緩解出牙的不適，也可以幫助出牙。

下面這些輔食都可以參考著給寶寶做，在我的主頁可以檢視詳細步驟和教程，這裡不再做闡述了。

這一階段寶寶喜歡用手抓東西吃，應該鼓勵寶寶自己動手吃，學吃是一個必經的過程。同時為寶寶準備一些可以用手抓著吃的食物，比如黃瓜條、長條餅乾等。

餵食前做好先把能吸引寶寶注意力的玩具等收好。要讓寶寶養成在固定地點、固定時間吃飯的習慣，讓寶寶慢慢形成吃飯的概念。

當寶寶吃飯出現扔勺子的情況，家長要表示不喜歡寶寶這樣做，並停止餵食。千萬不要到處追著寶寶餵食物，以培養寶寶良好的飲食習慣。

注意事項：

改變食物性狀時注意觀察寶寶大便，如果腹瀉說明對新性狀不接受，應停止新增。待大便正常再少量新增新性狀輔食，但要注意把食物做的細軟些。

輔食要富含維生素和各種微量元素，乳類、排骨湯、菜汁、果汁是不可缺少的。

每日飲奶量應不少於600毫升。

10個月的寶寶的輔食新增要根據寶寶的具體情況，如果初次新增要從米湯，米糊一點點慢慢新增。要依據從稀到稠再到固體，慢慢的讓寶寶的腸胃適應，更要注意要清淡，不要新增糖，鹽一類的。粥和水裡也不要新增，即為了寶寶健康也為了寶寶後期成長。

如果是從6個月或者8個月已經新增輔食的寶貝，10個月了輔食在粥，米糊的基礎上可以新增肉泥，雞蛋，菜粥，水果泥，也可以喂著麵條，旗子片，但是一定要清淡，儘量不要放鹽，可以加點。

寶寶的味蕾和大人不一樣，腸胃也不一樣。要循序漸進，清淡飲食。

孩子能吃的寶寶輔食有很多，只要孩子吃了不過敏、腹瀉等不良反應，一般日常的食物都可以給孩子嘗試新增的。

但需要注意的是：給孩子新增輔食，要根據孩子的消化情況、咀嚼吞嚥能力、身體健康狀態等多方面綜合考慮在新增。

10個月寶寶輔食新增要點：

1 如果前幾個月新增輔食比較順利，那麼這個階段的選單已經非常豐富了。主要有蛋黃、米粉、爛麵條、稠粥、饅頭片、餛飩、蔬菜、水果、穀物、肉類、魚類、肝類等。

給寶寶做輔食要儘量豐富，主食、葷素食材、瓜果蔬菜輪著吃，食材多樣、營養均衡。做不到每餐不一樣，也要做到每天不一樣。

2 寶寶每日新增輔食增加到3頓，在午間酌情新增小點心；每日保證有600ml的奶量。在此月齡還需要給孩子提供些手指食物，練習咀嚼和自主進食。輔食裡要有切的儘量細的顆粒狀，慢慢向軟爛的小固體顆粒過渡。

可以推薦兩道我之前做過的適合10月齡的輔食給您參考下：

寶寶午餐肉

食材：豬瘦肉、雞蛋、澱粉、山藥、蔥

做法：豬瘦肉洗淨，切小塊，放入蔥姜水裡浸泡幾分鐘去腥；

山藥去皮切片；敲開雞蛋，蛋清蛋黃分離；

肉、蛋清、山藥、澱粉、蔥全部放入攪拌機內攪打成泥；

攪拌好後倒入提前刷好油的容器內，抹平表面，蓋上保鮮膜上鍋蒸；

蒸至定型後，倒入打散的雞蛋黃；

蒸至熟透後關火，取出放涼，切塊即可。

PS：山藥和豬肉一起辦成泥在做成午餐肉，出來的肉很容易咀嚼，適合給寶寶做咀嚼鍛鍊，也避免寶寶因咬不動肉而拒食的情況。

藜麥雞蛋卷

食材：雞蛋、藜麥、牛奶、麵粉

做法：藜麥洗淨後、提前浸泡2小時；

浸泡好的藜麥，加沒過藜麥的水，上鍋蒸熟；

碗內敲入雞蛋，倒入牛奶和麵粉，攪拌成無顆粒的流水狀；

蛋液攪拌好後放入藜麥，拌勻；

平底鍋加點油，倒入蛋液，煎成兩面金黃的蛋餅；

蛋餅煎好後取出，趁熱捲起、切段即可。

PS：具有超級食物之稱的藜麥，營養豐富又易消化吸收，很適合寶寶食用。平常媽媽們可以備點在家裡，煮粥、煮飯什麼的可以加點，也可以做成蛋卷。

感謝邀請。首先，10個月的寶寶乳牙已經萌出2-6顆左右，有一定的咀嚼能力，消化機能也有所增強。寶寶的輔食可以新增粥、軟飯、麵條等，其他的飲食如：豆製品、碎肉、蛋、魚、餅乾、饅頭片、熟土豆等也可適量新增。其次，寶媽也應知道，10個月寶寶的輔食應該從原先的碎末狀轉變到軟爛的塊狀或條狀了。這個月起，輔食將正式成為主食，蛋白質和鐵都要適量新增，要注意葷素搭配。

喝牛奶的寶寶從四個月開始就可以新增輔食了，而喝母乳的寶寶從六個月開始也可以新增輔食。到十個月的時候吃的東西就多了。因為我們住在小城鎮，吃的都是原生態的東西，

1.一開始我給他做的是自家稻米磨的米粉，大米泡一下後用輔食機打爛煮熟加入葡萄糖或者紅糖就可以了

2.慢慢的我會把蘋果，胡蘿蔔，香蕉等打成泥給寶寶吃，蘋果，胡蘿蔔都先蒸熟再打，因為熟蘋果防止腹瀉，香蕉用勺子颳著吃也可以

3.後面到七八個月的時候就給他吃爛面，把面弄碎放進開水煮就可以了。不要放鹽，寶寶這個階段還沒有什麼味覺，吃原味的最好。

4.後面慢慢就用碎肉給寶寶煮稀飯，稀飯煮好後加入碎肉就可以了，很簡單。蛋黃也每天吃一個

5.寶寶一歲後我就開始給他吃軟米飯了。

10個月的寶寶，乳牙已增加到6顆，咀嚼能力更強了，在餵養上應注意改變事物的形態，以適應機體的變化。

稠粥、軟飯可代替稀粥；

掛麵、麵包和饅頭可代替爛麵條；

肉末不必太細，碎肉、碎菜較適合；

用作輔食的種類可增加，

如軟飯、麵包、麵條、通心粉、薯類等；

蛋、肉、魚、肝、豆腐、乳酪；

四季蔬菜、水果，特別要多吃紅、黃、綠色的；

紫菜、海帶、黃油、花生油、核桃等。

每日三餐應變換花樣，使寶寶有食慾。

關於每餐的食量，要因人而異，大多數嬰兒每餐可吃軟飯一小碗，雞蛋半個，蔬菜和肉末各兩匙。

10個月的寶寶，嬰兒對澱粉的消化吸收已經適應，但對魚和肉類蛋白質還不能完全適應，吃的量少，生長髮育所需的物資尤其是蛋白質還是要依靠蛋白質的供應，因此，嬰兒週歲前每日牛奶量應保持在500~600毫升。

10個月的寶寶已經有了相當強的咀嚼能力了，飲食規律可以向3餐1點2奶轉變的，每天奶量不低於600ml哦！這個月齡段的寶寶新增輔食不僅可以滿足寶寶的營養需求，還可以鍛鍊寶寶的咀嚼力，所以注意新增輔食種類的同時，還要注意食物的硬度，不鍛鍊咀嚼力的話，後期吃點固體物就會出現乾嘔的現象。寶寶一歲之前不要吃大人的飯菜哦，單獨做給寶寶吃，不要新增鹽，太早新增鹽不但會對腎臟形成嚴重負擔，還會養成寶寶重口味導致挑食的，可以利用香菇粉，牡蠣粉，蝦皮粉這些食物原本的味道去提鮮哦。