看你想玩什麼位置，現在這個版本節奏又慢下來了，上單崛起，adc還是沒有加強，但是要單排上分還是中單和打野最好，打野前期節奏快，中單穩定發育，中期挑大樑，把該爭的資源安全拿到手分就慢慢上去了。

建議玩中，起來了隨便落ad輔助兩三級，這年頭對方前排出個石像鬼板甲天賦帶餘震，ad半天打不動，還點不到別人，太難了。

大家好 我是lol亦軒 對於一個一年多沒玩lol的玩家突然迴歸 毋容置疑 絕對沒有那麼快適應 而且還是一位主玩ad的玩家 本來ad位置就很考驗操作 再加上很久沒玩 再加上版本的改動 第一時間肯定沒辦法適應 第一應該瞭解一下個個英雄的改動 然後可以去訓練模式 在熟悉一下連招 手感 然後差不多了 可以先去打打匹配 不要去打排位 千萬不要 等匹配玩一段時間覺得差不多適應了 再去試著打打排位 慢慢就可以適應過來了 這是我個人的建議 祝各位都可以打上王者

一年多沒玩LOL的話，操作和意識會落下很多，但要比萌新要好一點，道理都懂，所以只需要短暫的熟悉一下版本，上手練一下英雄就可以找回狀態了，但是不要一開始就玩排位哦，下面來推薦幾個版本較強又簡單的英雄供你練手。

大樹

日炎的加強讓大樹成為了非常強勢的坦克英雄，這位曾經的幻神也重新登上了峽谷T級榜。大樹的操作簡單而且功能性很強，很適合在上路抗壓，對線的時候只要注意不要亂丟E技能就可以了，不然把線推過去就會被抓。你要做的就是無腦出肉，正義榮耀做出來之後就可以參團了，團戰找機會W對方關鍵性人物，然後R留人封路，打團很簡單。

奧恩

奧恩也是新版日炎的受益者，而且他的強度要比大樹更高。奧恩的工具人特性早已經在比賽和路人局中展現的淋漓盡致了，這個英雄的後期功能性非常強，即使什麼也不做，給隊友升級裝備都是可以的。對線的時候WA還能打出不俗的傷害，團戰一聲羊來然後無腦抗傷害就可以了。

以上就是版本最好混分的兩個英雄，完全可以用來練手補意識。祝你早日找回狀態。

這邊建議可以轉中單或者打野，因為目前的版本前期的節奏很快的，如果有一定的操作或者意識，帶動節奏。對局很快就能取勝。如果很久沒有玩，可以試試暴力點的輔助，路人局如果段位不是很高，不建議玩軟輔。因為路人AD 和輔助的配合默契很難達到。如果AD 不給力，軟輔會很難受，總之就一句話“AD殺得了的人，輔助要殺，AD 殺不得的人，輔助更要殺。總之一句話，輔助文能奶AD ，武能定輸贏，這就是輔助 ”。我就是AD轉輔助，中單。艾歐尼亞上的白金。

建議你拿一手自己拿手的英雄

這是我上分的拿手英雄，

我這出裝基本上後期無解肥，

可以站擼任何刺客，秒adc

可以破我的可以來理論一番

在lol中，adc是一個很重要的位置，如果長時間沒玩的話，我建議玩一些後期發育就很強的adc。一來可以熟悉技能，二來可以練練手感。以下謹代表個人觀點。

lol後期最強十大adc 　

1.暗夜獵手 薇恩 　　

薇恩已經成為了一個信仰型英雄，因為前期q技能cd較長，傷害偏弱，所以需要想辦法隱忍過中前期，後期裝備成型後，薇恩已經是個逆天的存在，特別是配合大招使用Q技能後的隱身，令對方束手無策。

2.逆羽 霞 　

霞的e技能，能夠把打出去的羽毛收回，對方同時會受到羽毛傷害和禁錮效果，等到後期，敵方近身時，qe一套組合能夠瞬秒對面，十分恐怖。

3.瘟疫之源 圖奇 　

老鼠靠後期的偷人能力能夠穩穩的翻盤，團戰輸出環境好的話，團戰爆發會很高。而且q技能隱身效果，又給了他十分安全的輸出空間。

4.皮城女警 凱特琳 　　

凱特琳前期射程很遠，可以穩穩的輸出，後期又可以依靠技能去爆頭，非常好用。

5.虛空之女 卡莎 　

卡莎是一個唯一可以出金身的中後期adc，他的容錯要高於薇恩，越來越多人選擇了卡莎。

6.英勇投彈手 庫奇 　

不管在中路或者下路，飛機的秒脆皮能力非常變態。但是因為庫奇的發育期太長了，以至於基本上沒有人用。

7.榮耀行刑官 德萊文

德萊文是所有ADC公認難度最高的，但是玩的好，在前中期，德萊文就可以打出可觀的傷害，到了裝備成型的後期，德萊文更是達到了恐怖的瞬秒脆皮的效果。

8.暴走蘿莉 金克斯

金克斯在出無盡和颶風之後，切換成炮形態，直接a平a變aoe，讓對方瞬間爆炸。但是金克斯沒有位移，這是他唯一的短板。

9.麥林炮手 崔絲塔娜

他的技能對他打出傷害的作用極其巨大，只要他給對方施加了e技能，然後幾秒後就能爆發出高額的aoe傷害，十分無敵。

10.深淵巨口 克格莫

克格莫是後期炮臺型的英雄，擁有超高魔傷，而且q技能還可以加攻速，十分猛烈。