病情分析： 你好，根據你的描述，你最近偶然測得血壓，170至100，還是比較高的，你可以再測幾次，我仍然很高的話，建議你到醫院做一個全面的檢查，醫生會根據你的情況給你制定一個降壓方案，當然吃中藥也可以，最好還是在醫生指導下用藥。

血壓為什麼有時高，有時正常？每次測量的都不一樣。這是因為我們血壓本身就會根據生物鐘的節律性在一定範圍內波動的。還有就是我們測量血壓時，是不是受到了很多外界因素的影響，造成了血壓在短時間內的波動。

在生物節律的影響下，我們的血壓在24小時內呈現雙峰一谷的特徵。在上午的8-9點左右和下午的5-6點左右出現兩個相對的高峰；而在夜間的2-3點鐘，會出現一個全天的低谷。我們的血壓24小時內總是在變動的，但總的來說收縮壓的變動範圍也不會超過20個毫米汞柱。

既然我們的血壓在一天內有高有低，那麼哪個時間段的血壓可以作為我們判斷高血壓的標準呢？理想的話，應該是在血壓高峰的時候判斷為佳。就是以上午8-9點鐘或者下午5-6點鐘的血壓值為準。

在測量血壓的時候，很多因素都會影響測出的血壓值。最明顯的就是測量血壓時緊張的心情。有一種高血壓就叫做診室高血壓或者白大衣高血壓，就是因為緊張的心情造成的。還有一種情況也比較常見，那就是血壓會出現越量越高的問題，這也與測血壓的情緒波動有關。

怎樣才能解決這個問題呢？除了規範測血壓之外，我們還可以用取平均數的方式來應對。如果連續兩次測得的血壓差沒有超過10個毫米汞柱（這裡指的是收縮壓），直接取平均值好了；如果超過了10個毫米汞柱，再測一次取三次的平均值好了。

我們還可以採取分別測雙臂血壓的方式，如果差值在20個毫米汞柱以下，應該說明問題不大；如果超過了20個毫米汞柱，可能要去醫院查查造成這種現象的原因才好。

段醫生講科普☞帶你一起漲知識！血壓不是恆定不變的，而是在一定範圍內波動。一天內，血壓的最高值和最低值之差在20mmHg以內。而且不能透過一次血壓或者一天的血壓升高就判斷血壓異常。血壓時高時低的原因：

（1）每個人每天的血壓特點是不同的，有些人晨起血壓高，有些夜間血壓高。能發現的最好的方法是多次測量，或者測24小時動態血壓。

（2）保證血壓測量準確：①血壓計選擇合格的上臂式電子血壓計（家庭用）或臺式水銀柱血壓計（診所或醫院用），不推薦使用腕式或手指式電子血壓計。②測量前安靜放鬆，30分鐘內禁止吸菸、飲酒、飲咖啡或茶等，排空膀胱，安靜休息至少5分鐘。③袖帶位置規範：袖帶綁於上臂，中心與心臟平齊；袖帶下緣在肘窩上2.5cm（約兩橫指），可插入1-2指為宜。④一次測量2~3次；連續監測同一時間，非同一天血壓。

（2）容易被忽視的高血壓：①醫院和診所測出的血壓高，自測的血壓低，稱為“白大衣高血壓”。②而有些人恰恰相反，稱為“隱蔽性高血壓”。

（3）近期某些因素的干擾，如心情差，失眠，精神高度緊張，勞累，服用影響血壓的藥物，身體不舒服影響心情等。

（4）如果血壓排除了上述因素，血壓差超過20mmHg，應該上醫院排除繼發性高血壓，如嗜鉻細胞瘤（陣發性高血壓）。

發現血壓到底正常與否的最好方法是多次測量觀察血壓變化，或者做24小時動態血壓監測。☞關注段醫生，健康又養生！

血壓是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，包括收縮壓和舒張壓。血壓升高預示為高血壓，是常見的慢性疾病。

血壓有時高，有時正常，怎麼回事？

高血壓不僅僅是一個數字，長期血壓升高會致靶器官受損，是導致心腦血管疾病發生的高危因素。因此，患者發現血壓升高時，必須注意查詢原因，及時干預治療。

1、血壓忽高忽低的原因：血壓易受各種因素影響而出現波動，而且其本身也有一定的節律性，包括晝夜節律和季節節律。在排除測試干擾因素後，若發現血壓波動，應注意查詢原因，及時干預治療。

①血壓本身節律性：人體血壓在24小時內呈現“兩峰一谷”的現象，一般在上午6—8點為血壓第一高峰，之後下降，到下午4—6點為第二高峰。此後血壓趨於平穩，到凌晨2—3點降至最低點。正常人血壓的高峰與低谷相差可達10%以上，尤其是收縮壓可有40mmHg只差。另外，血壓液存在一定的季節性，一般夏季血管擴張，血壓有所下降，冬天血壓較夏季偏高。

②血壓波動的影響因素：血壓易受各種因素影響而發生波動，正常人群在某些情況下，也會有血壓升高的表現，如在情緒劇烈波動，緊張焦慮、憤怒時，劇烈運動時，飲酒吸菸後，熬夜後，服用某些藥物時，甚至是飽餐、體位變化時，這些特殊情況下的血壓升高屬於機體正常的生理反應，一般注意規避誘因後，即可得到緩解，無需用藥。

2、不同人群的血壓波動：

對於既往沒有高血壓的正常人群而言，若發現血壓偶爾升高，需注意在1周內連續測試3次以確診是否為高血壓。在排除高血壓後，可注意監測血壓升高的原因，規避相關因素。

對於已有高血壓的患者而言，若一直服用降壓藥，發現血壓近期控制不力，應考慮是否為病情加重或是病情發生改變，及時就醫診治，必要時調整用藥方案。

血壓說得通俗一點就是血液對血管產生的壓力，它就跟人體體溫一樣都是有一個正常波動範圍，通常成人在安靜狀態下的血壓範圍比較穩定，其正常範圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。

血壓有時高，有時正常，可能與以下情況有關：

1.運動。運動時需要消耗大量的氧氣，而血液又具有運輸氧氣功能，所以在運動時血液流動速度增快，因此血液對血管產生的壓力也隨之增加。故當運動後血壓會升高，經休息後可降至正常。運動是好的，但是建議大家要根據自己的身體狀況來選擇適合自己的運動，同樣在運動過程中要注意休息。

2.情緒。我們無論是在電視電影或者生活中都看到過這樣一個場景：一個人在爭吵後突然倒地。這是由於在情緒波動異常之後，我們的血管出現痙攣，血管收縮明顯相對正常時血管會“變窄”，因此容易導致血壓升高，當情緒回覆平靜時血壓可緩慢下降。這就給了我們一個啟示：我們應該做情緒的主人，而不是不做情緒的奴隸。

3.抽菸喝酒。煙的成分是尼古丁，而酒精屬於刺激性液體。這二者都可以使人體產生興奮作用，一旦興奮起來人體內血液流動速度增快，從而也容易導致血壓升高。在此，我想跟大家說：想要保持一個正常的血壓就要學會控制菸酒！

4.疾病因素。如高血糖、高血脂，腎小球腎炎、腎盂腎炎、腎動脈狹窄等腎臟疾病，以及心腦血管等疾病均可以引起血壓升高。這時候就需要治療基礎病，才能更好地維持血壓在相對正常的範圍內。

5.藥物因素。我們都知道是藥三分毒這個道理，藥物成分一定程度上影響中樞神經系統功能，而神經系統在調控血壓中起了重要作用，一旦中樞神經系統作用受到影響，就不能正常地調控血壓，這時候也會容易導致血壓升高。這種情況就要了解藥物的相關副作用，並且做好檢測血壓，必要時可加用降壓藥調控血壓。

人體的血壓本來就擁有一套自然調節機制 比如劇烈運動、受驚、緊張、不安等 血液都會產生波動來作出自我應變 因此血壓有時過高都屬正常現象無需多慮 但千萬別被血壓計和西醫生的建議邁向了服用西藥的錯誤方向 否則就會進入了被西藥所控制的局面 說白了西藥其實就是一種軟性毒品 會讓患者產生藥物慢性中毒以致高血壓疾病高復發這麼一個事實 所以 患者須謹慎以免入套！！

血壓有時正常，怎麼回事？人體結構的氣血活動，執行迴圈往復生理結構。血壓隨氣候變化而變化，血壓就是人體迴圈的溫度計。溫度計叫氣壓，人體叫血壓。溫度計在室內，室外與氣候溫度有關係嗎？中醫切脈就要綜合考慮氣候的變化因素。血壓就是人體溼度汁，明白這個升降的原理了嗎？由此看來，人體生理結構的保健養生，還得加強人體生理結構與自然變化關係的知識普及。才能解決治未病，防患於未然的效果。

所以測血壓前半小時不能運動，不能喝咖啡。這些都是有原因的，而晚上睡覺的時候我們的血壓又會偏低些。一天中測的血壓不同是很正常的。

在家裡自測血壓的話，連續測一個星期，去掉第一天，然後計算餘下6天的平均值，這樣會正確些。

血壓有點偏高的話，也不用太擔心。

我認為七分吃3分運動。

主要還是吃方面要多注意，菜不要太鹹，少吃醃製食品，就是少吃鈉鹽，腎功能良好的話，可以適當吃點鉀鹽。

多吃蔬菜也很重要。

現在主流認為少吃脂肪。但我個人比較偏向低碳飲食，少吃碳水化合物（包括精細米麵、奶茶、飲料等糖）。適當補充蛋白質和優質脂肪也是很有必要的。

這樣吃還有利於減肥哦。

人體的血壓不是一成不變的，而是不斷波動的，這種波動主要受到以下幾方面影響：

‬生理性波動

人的血壓在一天之中存在“兩峰一谷”，上午6時～10時血壓逐漸達到第一個高峰，隨後逐漸下降，下午4時～8時會逐漸形成第二個高峰，隨後下降，夜間11時～凌晨2時左右，血壓會降至最低點，這種差值能在40mmHg左右。

‬季節性波動

排除特殊因素的干擾，在自然狀態下，任何人的血壓都會隨季節有一定的變化，一般在秋冬季節偏高，春夏兩季則偏低。氣溫變化是血壓季節性變化的主要影響原因。

‬情緒性波動

血壓與人的情緒波動有著非常密切的關係，當人處於激動、興奮、緊張、焦慮、悲傷、憤怒等情緒狀態中時，血壓會明顯的升高，而當迴歸平靜後，血壓也會恢復正常。

‬進食性波動

人的血壓也會收到進食種類的影響。當人在進食生冷、堅硬、辛辣、有刺激性氣味的食物時，或者進食過飽時，血壓也會隨之產生波動。

‬刺激性波動

當人在吸菸、飲酒、喝咖啡時，菸草中的尼古丁、酒水中的乙醇以及咖啡中的咖啡因都會起到刺激心臟以及興奮神經的作用，會使得心率增快，血壓升高。

‬運動性波動

這個很好理解，當人處於運動狀態時，機體會由於能量的消耗而加速做功，從而導致心率增快，血壓升高，運動過後，機體逐漸恢復供給平衡，心率和血壓也會慢慢恢復至正常。

‬疾病性波動

當人出現感冒、發燒、外傷、中暑、腹瀉、脫水、便秘等軀體性疾病階段時，血壓也會也會隨之產生波動。

‬睡眠性波動

睡眠的時間和睡眠質量都對血壓產生影響，喜歡熬夜或者晝伏夜出的人，他的生物鐘是紊亂的，對於血壓的波動也存在著較大影響。

總結‬

正是由於影響血壓波動的因素有很多，因此不能單純的根據一兩次的血壓升高而確定為高血壓，或者因為一過性的血壓升高而判斷血壓控制的不達標，而是應該去除上述外界因素影響的前提下去測量血壓，判斷自身血壓所處的水平，從而更有針對性的去進行‬治療。

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血壓是血液對血管壁產生的壓力，人的血壓高了不好，低了也會出現問題。只有維持在一定的範圍才是最好的。

在我國，血壓在140/90mmHg以下都是屬於正常血壓。但是理想血壓是120/80mmHg以下。有些人，可能發現自己的血壓有時高，有時正常，這是什麼原因呢？

首先，正常的血壓就是上下波動的

人的血壓並不是固定的，一層不變的，而是受到很多因素的影響。

1、血壓的生理規律是波動的

人體24小時內的血壓是在波動的，有兩個血壓高峰時期，一個低谷時期。兩個血壓高峰的時間分別在早上8-10點，下午16點左右。然後到了半夜2-3點，血壓降到最低，後面血壓又逐漸升高，到早上成為一天中血壓最高的時候。

這是正常人的血壓規律，我們叫做勺型血壓，而高血壓患者往往夜間血壓會升高，變成非勺型血壓。

2、血壓受很多因素影響

影響血壓的因素很多，因此去醫院查血壓前，醫生護士會要求患者，先坐下來平靜5分鐘，再測血壓。

比如情緒激動、身體活動、天氣寒冷這些因素都會導致血壓波動，升高。

血壓的這些特點，對人體其實是起到保護作用的。舉個例子：

比如有些老年人，從坐著突然站起來，會感到頭暈，有的人甚至暈倒。這是因為，人從坐著到站起來這個過程中，大腦對血液的需求增加。正常情況下，血壓應該會有一個升高的過程，只有血壓升高了，腦子的血供才會增加。但是有些老年人會暈倒，就是因為站起來這個過程中，升壓的機制壞掉了，血壓不升高，反而降低，大腦得不到足夠的血液，因此，感到頭暈、甚至暈倒。其次，血壓有時高有時正常，說明血壓處於臨界狀態

血壓有時高，有時正常，說明基礎血壓比較高，在情緒激動，稍微活動下，可能血壓就超過正常值了。

這很好理解，舉個例子說明：

假設有兩個人，其中一個平常血壓在120/80，另一個血壓在135/85。兩個人同樣稍微活動一下，假設血壓都升高了10mmHg。那麼，第一個人血壓還是處於正常範圍。而另一個人，血壓已經超過正常了。

在我國，將血壓在120-139/80-89mmHg範圍內的稱為正常高值血壓。

正常高值血壓雖然屬於正常血壓，但是屬於臨界血壓，未來發展成為高血壓的風險很高，而且心血管病的風險也很高。

最後，疾病導致血壓有時高，有時正常。

有一種病叫做嗜鉻細胞瘤，屬於腫瘤，有10%屬於惡性的。

嗜鉻細胞瘤的臨床表現差異比較大，其中一種表現為陣發性的高血壓，也就是說，血壓是間斷性的升高。主要原因是因為嗜鉻細胞瘤分泌兒茶酚胺進入血液，這個兒茶酚胺具有收縮血管的作用。因此，發作時，血壓突然升高，有的可達到200-300/120-180mmHg，伴有頭痛、頭暈、噁心等症狀。總結：綜上所述，血壓有時高，有時低，可能性比較大的原因是因為基礎血壓比較高。也就是說，血壓本身就接近高血壓了，這樣一來，稍微有個風吹草動，血壓一下子就超過正常範圍了。處於正常高值血壓的人，平時生活方式需要注意，比如低鈉低脂飲食、多運動、規律的睡眠，不要熬夜，生活壓力不要太大，並且要定期監測血壓。

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情志與生活習性行為關係影響作用為主要責任。

情志是心腦與肝腎關係，又與生理節律精氣血神流注週期性密切相關。

生活習性行為功能之特色，功能作用又與氣血迴圈，血壓機制相關。

此現象綜合體現為：1.氣之壓力大，而變化，2.神之功能紊亂，3.精血失調不穩定也。三特色失調。

血壓和血糖一樣都是在不停變化著的，這一分鐘和下一分鐘測的數字可能都不同。有時候高，有時候正常，就說明血壓是在波動，我們評估有沒有高血壓病，都是測的靜息狀態的血壓，正常人是不會高的，只有當運動或者情緒激動時候等等，血壓才會升高。

血壓有時高，有時正常，這種情況的出現主要原因有：

第一，降壓藥服用時間不合理，未按照血壓波動規律用藥，這種情況下就有可能出現血壓波動的感覺。再就是服用的藥物是短效的降壓藥，而且沒有按照要求及時服藥或者是漏服，這種情況就會出現血壓時高，時正常的這種情況。

第二，高血壓合併有其他疾病，比如合併有膽囊炎、急性的焦慮、更年期等等這些情況的時候，血壓也會突然的升高，突然的正常，這種情況需要監測24小時的高血壓，來明確突然升高的時間段，從而選擇合適的服藥時間。

第三，繼發性高血壓。繼發性高血壓具有起病隱匿，血壓波動性大，不易控制的特點，較原發性高血壓對人體的損傷會更為嚴重，這種繼發性高血壓，血壓是有時高時正常的這種現象出現的，比如嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多症，這些疾病大多都是在激素突然分泌的時候出現血壓突然升高的狀態。當激素分泌減退的時候，血壓就會降到正常。

第四，有心腦血管疾病的時候，血壓也是一個不穩定的狀態。比如突發的心絞痛、心肌梗死、突發的腦血管疾病等等情況下，血壓就會突然的升高，然後在疾病慢慢的恢復，或者是在疾病發作慢慢結束之後，血壓就會降到正常。

第五，氣候的變化。氣候在突然變暖或者是變冷的時候，人體的調節機制還不能較快的適應這種冷暖的交替，就容易引發血壓時高時低的現象。

血壓有時高有時正常考慮可能是患者的生活作息不規律引起的，經常熬夜引起的。

在運動、飲酒、情緒不穩定的時候，也會出現暫時性的血壓升高，一般休息後可以恢復正常。

如果患者本身就存在高血壓，在服用降壓藥物的時候，沒有聽從醫囑，用藥不規律，也會出現這種情況。

人的血壓在一天之中不是恆定的，一般在晚上血壓相對較低一些，如果血壓長時間過高，則需要及時就診。

血壓有時高，有時正常，怎麼回事？

血壓是血液在血管內流動時作用於血管壁的側向壓力，包括收縮壓和舒張壓兩個部分，正常成人血壓小於140/90mmHg，血壓小於120/80mmHg稱之為為正常血壓，血壓在120~139/80~89mmHg之間為正常高值血壓。

生理情況下，血壓在一天當中會有波動，在清晨6~8時以及下午4~6時會出現兩個峰值，在午後12~13時以及凌晨1~2時血壓出現兩次谷底，稱之為杓型血壓。

生理情況下，儘管一天內血壓會有波動，但是血壓值應位於正常範圍內。

血壓有時高，有時正常，此時應該警惕有患高血壓的可能性，患者應該排除血壓升高是否為生理性因素所致，如劇烈運動、情緒緊張、飲酒或咖啡、吃刺激性食物等，此外患者還需在不同的日期、安靜的情況下至少再測量兩次血壓，如果血壓仍舊升高，說明患者可能已經出現了高血壓。

此時，患者應該及時就醫，聽從專業醫生指導，透過調整飲食習慣（如低鈉高鉀、低脂低糖飲食）、改善生活方式（加強運動、控制體重、舒緩壓力、規律作息等）來調整血壓，必要時甚至需要藉助藥物來控制血壓。

血壓有時高，有時正常，說明患者可能已經出現了高血壓，需要及時就醫、完善檢查，要調整飲食、改善生活方式，必要時服用降壓藥物等，以預防或控制血壓進一步升高，防止出現靶器官損害。