“回頭是岸”。每天都在改正自己的不足，就是每天都在超越自己。反之，明知道自己有毛病，但就是改不了，這就是墮落。古人把每一個人都容易犯的毛病通常歸納為10個方面（成語有“十惡不赦”一說）： 1、殺生，心惡、心狠手辣。

2、偷盜，喜歡偷別人或公家的東西，佔便宜。

3、邪淫，對自己配偶不忠誠，不貞。

4、妄言，經常說謊話，真話不多，沒有誠信。

5、綺語，為實現私慾而花言巧語，把好的說成壞的，壞的說成好的，嚴重扭曲事實真相。

6、惡口，經常粗魯，髒話罵人或惡語詛咒別人。

7、兩舌，挑撥離間，在甲面前說乙的壞話，在乙的面前說甲的壞話。

8、貪吝，對於錢財等貪得無厭，而對於親戚朋友或貧苦人卻很少資助，甚至一毛不拔。

9、嗔，脾氣大，經常發怒，不問青紅皂白，也不管父母老師兄弟朋友，只要不順自己心，不管時間和場合，翻臉不認人，喜怒無常。

10、痴，是非、善惡、邪正、真假等缺乏基本的判斷力，該幫忙時不幫，反而助紂為虐，以惡為能，等等。以上是從淺層意義上講的。從深層次意義上講，是生命形式的超越或墮落。 傳統文化認為，人=肉體 靈魂，肉體是靈魂的房子或載體。

人死了，就是靈魂離開肉體，靈魂會再去投胎。但是投什麼樣的胎那就難說了。投胎每一道，都有每一道的標準。生命總共有10種形式，從低到高分別是：地獄、鬼、畜牲、人、阿修羅、天人；羅漢、緣覺、菩薩、佛。

在這個萬物發展更新飛速的時代，如果我們不能審時度勢，隨著社會的發展而發展，那麼就有可能落後。而一個人，最應該擁有的是一顆自律的心。

有了自律心，他的生活起居才能有條不紊，這樣有利於成就更好的事業。但是，一個人想要墮落，是非常容易的。如果一個人出現以下所介紹的四種現象，那麼你可要注意了，因為這就是人生墮落的開始。

第一種現象：一個人的生活作息變得極其不規律，尤其是喜歡晚睡晚起。讓我們仔細想一想，一個人經常玩手機玩到凌晨兩三點，第二天早上起不來，一 般會睡到中午，晚睡晚起會讓我們的頭腦變得遲鈍，工作效率降低。

不僅如此，第二天晚起，會讓我們不能及時吃早飯，飲食作息不規律，這就更導致了我們的身體器官不能良好的運轉。所以說，生活作息不規律和晚睡晚起，不但對我們的身體危害非常大，而且在一定程度上，能夠讓我們懈怠自己，這便是墮落的開始。

第二種現象：做事不願意思考，隨心所欲，想到什麼做什麼。比如說我們在工作的時候，突然感覺到勞累，這時候我們不願意堅持，反而立刻停留下來休息。遇到困難我們不願意思考，不願意向他人尋求幫助，反而立刻放棄，這也是墮落的開始。

第三種現象：一個人不願意邁出自家的門，不願意與外界交流。

其實這也是我們性格懶散的一種表現，一些人不願意出門逛街，喜歡在網上購物，這雖然便利，但是我們卻看不到外面飛速變化的社會。不但如此，一些人甚至連吃飯都不願意自己做，而是喜歡叫外賣。歸根到底，這也是墮落的開始，如果嚴重點兒說，這樣的人已經與社會脫節了。

第四種現象：任何事物都引不起你的興趣，你沒有任何的目標方向。一個人如果有夢想，他便會隨著奮鬥，不懈努力。但是，如果一個人，對任何事情都沒有任何的興趣，那麼他也沒有任何的目標與夢想，從另一種角度上說他對自己失去了信心。

有的人或許認為生活對於自己來說就是煎熬，得過且過。因為他們認為這個世界是黑白的，這些人每日沉迷於網路遊戲與打麻將，打撲克裡。認為過一天，算一天。生命在一點一點的流失，而這樣的人慢慢的墜入了墮落的地獄。

所以對於廣大朋友來說，如果一旦你身上出現了這四種現象，那麼你便要時刻注意了，因為這邊是墮落的開始。這個世界是美好的，光鮮亮麗的，我們要學會用眼睛去發現這個世界的美，我們要有自己的目標，並且為之奮鬥，這過程雖然有時會艱難，但是到最後，我們會收穫成功的果實，這時候的喜悅是那些墮落的人無法體會到的。

首先，一個人開始頹廢時就會不願意接觸外界的東西，只要有一部電話，用以支付各種消費以及消遣各種時間，包括用手機訂餐叫外賣、用手機購物、用手機看電影電視劇，用手機聊天等用手機包攬一切生活所需，而不再願意或者渴望與人打交道。

其二，一個人開始頹廢時會心滿意足於自己重複做的事情，不再想提升自己，包括能力的提升、思想和思維模式的提升以及綜合能力的提升，如此他的認知、思想以及能力都處於之前的狀態之中且有可能會隨著時間的推移而倒退甚至消失。

再次，一個人開始頹廢時就表現得不再願意接受新事物，不再嘗試學習新東西，從心態上到行動上都不願意將自己置身於陌生的地方。

同時，一個人開始頹廢時就會有沉迷於短期的目標或者任務之中，對於長期的個人投資與發展不感興趣或者得過且過，或者放縱自己沉溺於即時的快感和虛擬的成就之中而無法自拔。

墮落是因事無成，

總過陰天難遇晴！

雨伴泥濘太難行！

只能家中苦悶生！

越想越是實難活！

整日整夜睡不著！

問問人生咋怎艱，

何時才會有青天？

一個人開始墮落，就是不願意與他人接觸，把自己放在一個小小的空間封閉，自己認為不管自己不管做什麼事情都不可能會做到。

人是怎麼廢掉的？

以下答案轉自知乎，侵刪

沉溺於「輕易獲得高成就感」的事情：有意無意地尋求用很小付出獲得很大「回報」的偏方，哪怕回報是虛擬的。這種行為會提升自己的「興奮閾值」，讓人越來越不容易擁有成就感，從而越來越依賴虛擬的成就感，陷入惡性迴圈。症狀輕的：沉溺遊戲（在虛擬世界中加快時間流逝的速度，使得「成功」來得更快）、種馬小說（意淫人能輕易獲得想要的東西）；症狀重甚至犯法的：賭博（輕易獲得「金錢」）、吸毒（輕易獲得「爽」的感覺）等。

只接收「低資訊密度」的資訊源：只願意接收資訊密度低的資訊（如無需太多動腦的影片、圖片，以及深度較淺的娛樂、八卦、體育新聞等），不願意接收資訊密度高、需要思考後才能吸收的資訊（如課程、知識框架、分析報告等）。由於真正有價值、能讓人進步的資訊大多是需要思考和消化的，所以如果完全隔離了這部分內容，基本也就隔離了進步的可能。

習慣用「錯位成就感」麻痺自己：有兩類：① 習慣於拿自己擅長的東西和別人不擅長的東西比較，從來獲得「比別人強」的錯覺（如：和運動員比學習成績，和學霸比體育）；② 習慣於拿別人做事情 A 的時間來做事情 B，來假裝自己在事情 B 上做得好（如：「炫耀」自己在節假日做了比別人更多的工作，但也僅僅是在節假日才能如此）。

過度依賴「既有可行路徑」：在工作中，習慣了一件事情的流程後再也沒想過如何改進，只會機械地重複，然後騙自己很充實。沒有改進，便也沒有剔除糟粕的意識，於是需要重複的東西越來越多，消耗時間也越來越長，到最後，看上去每天做了很多事情，但其實不僅一點進步都沒有，還擠佔了進步的空間。

封閉「強化學習」的通道：在學習或接受資訊中，只願意執行最簡單的第一步，卻不願意執行接下來更為複雜的鞏固和應用流程，只聽不說、只看不寫、只學不練，還麻痺自己說學到了很多東西，而實際上，這種「淺層」的學習遺忘極快，有時還不如不學。比如，天天學英語，卻從不寫英語文章；再比如，天天花大量時間刷知乎，卻從不寫答案、寫總結。

一個人的墮落是從“貪”上開始，從小的貪吃，貪睡，貪玩，貪心，貪婪，貪便宜這些方面任何一點都會讓人墮落！！人只要開始墮落，就可以出賣一切！所有的的罪都是從小到大的，我不知道大家有沒有人還記得這個“一根針殺人”的故事？有一個小男孩在四五歲的時候，有一天從鄰居家裡偷了一根針回來，男孩很開心的說他家針多我拿一根他們也不知道，母親聽了不以為然，從此以後男孩一發不可收拾，成了江洋大盜，最後因為殺人越貨被判了死刑，終了見母親最後一面咬掉了母親的乳頭。這個故事就因為一個小小的貪念而墮落為殺人犯。所以“貪”是是墮落的開始！！人只要一墮落，就能出賣親人，朋友，肉體，靈魂！出賣一切！！！

懶。懶摧毀人的意志，讓人沒有上進心，沒有自律性，開始自怨自艾，希望生活得舒適，天天祈求天上掉餡兒餅的美事，就是墮落的開始了吧。

人的本質就是要尋找舒適區，走進舒適區，有人不滿足，慾望膨脹，去尋找新的舒適區，有的人走不出來，一方面是能力，一方面也是難度，最根本是社會資源不允許，所以，我們總是聽到，不忘初心。

人所有的想法是先從慾望開始的，一個人要想有進步和成就，必須從控制自己的慾望開始。思想是一個人的根源，當一個人誤入歧途之時，先從思想上認識到問題，擺正心態後再採取行動。一點一點的把壞習慣改掉，中間的過程需要韌性和堅持精神。日積月累，一點一滴的進步，就看到了希望！！！

一個人是如何“墮落”的

可以說每個人的方式都不同。有透過不同方式走向犯罪道路的，也有因為沉迷於各種虛擬世界，無用社交活動而墮落的。本次著重講一下虛擬世界和無用社交。

再說就是無用社交，天天兄弟情義，兩肋插刀。這個請喝酒、那個請泡吧，沒事摸兩圈。不想著提升自己，慢慢在簡單的娛樂活動中“墮落”了自己。

以上就是本次回答啦，僅是針對個別現象哦[呲牙]

墮落是從接觸誘惑開始的，手機就是極大的誘惑。

自控能力比較強的人並不多，至少我見過的人是這樣。高中三年我都是在特優班，我們班同學都很愛學習，在學校裡競爭很激烈，當然學校是不讓帶手機的，查的很嚴，不會出現上課玩手機的情況。每次週末休息，幾乎每個人都背一大書包書回去，要學什麼都計劃得很好，可惜返校的時候大部分人連作業都寫不完，更別說完成自己的複習計劃了。所以，抄作業的也不在少數。

為什麼在學校裡大家都那麼努力而回家就學不下去了呢？因為學校有老師逼著你學，有做不完的作業，還有同學給你的競爭壓力。而在家裡，誘惑太多了，環境太舒適了，好吃的，好玩的，又沒人管，也沒有學習氛圍，當然就容易墮落。

所以要想防止墮落，首先就要遠離誘惑，手機不能帶進學校，就算帶進學校也不要帶進教室。感情什麼的就不要想了，高中階段學習才是最重要的。

其次，多關注優秀的同學正在做什麼，你就會有壓力，然後才有動力。

最後，你說怎麼努力總是提高不了名次，其實你自以為很努力，實際上還不夠努力。高中競爭那麼激烈，對於同種程度的學生來說，在學校裡大家都很努力。唯一的差別在於休息時間。我有同學不住校，走讀，每天十點半放學回家後，學到十二點才睡覺，更別說假期別人抓得有多緊了。智力相差不大的條件下，想要超越別人，你唯有花費更多的時間。

總之，高中很不容易，盡最大努力吧！考上重點大學比什麼都強。

一個人的墮落我覺得是從”懶“開始的。懶分為身體上的懶惰和精神上的懶惰，兩者相互影響相互作用。身體上的懶例如：個人衛生問題，澡不洗，頭不洗，衣服、襪子、鞋子和內衣內褲等都不換，頭髮油膩、衣服骯髒，甚至於散發出令人反感的味道。有人督促你管你，讓你注意個人衛生，你卻以“很忙”“沒空”為藉口。作為一枚學生黨在學校的宿舍生活裡深有體會，室友的床位和桌位區域簡直是不堪入目，乾淨髒的衣服鞋子襪子全部放一起，桌子上的化妝品護膚品等開啟的沒開啟的都散落在桌子上，宿管查衛生時，多次警告差評也無濟於事。作為室友偶爾提醒她注意一下衛生，她卻他躺在床上打遊戲各種。我覺得這也是墮落的一種表現，並不是貶低我室友，我們寢室關係很好，只是客觀的說衛生方面。

還有一種墮落就是精神上的懶。不願動腦子，一切都是“拿來主義”，寫作業寫文章抄襲盜用別人的作品，無論是在娛樂圈還是學術圈的等領域這種風氣都很盛行，娛樂圈墮落的典型想必大家也都心知肚明瞭。在實際生活中的精神懶惰也是隨處可見，那些沉迷於牌酒桌上的男男女女，嗜酒嗜賭等成性，因為懶得思考，懶得去尋找精神食糧，最終一步步的走向墮落。精神上的懶這一點我本人也深有體會，在考進大學的時候信誓旦旦的決定在大學裡要看很多書，學習很多的技能，提升自己豐富自己，可最終讓自己敗下陣來的就是因為懶，一部手機能刷一天，一張床能躺一天，被動的接受手機裡別人”設定的議程“，別人的觀點，到最後失去了自己獨立思考的能力，這不是一種墮落嗎？

有人說：讓一個人墮落的方式就是給他一部手機、網路和一個房間。其實不然，如果你足夠身體和精神上足夠勤快，你根本就不可能走向墮落，反之，你可能會成為一個成功的人。

一個人的墮落首先是思想出現問題，對事物的認識不到位，導致出現消極不作為，甚至到胡作非為，違法亂紀的地步。

思想認識不到位，沒有正確的三觀，沒有對錯是非之分，因此出現消極的負面的思想，從而導致墮落。

這個消極思想來源於外部因素，但更多的是內部因素。外部因素主要有挫折，欺騙，苦難，排擠等等，這些往往使人困惑壓抑，如果不能正確拜託這些問題，人往往走向墮落。內部因素主要是人的三觀是否正確，是否有貪、嗔、痴、色，如果不能很好客服這些錯誤觀念，人往往會走向墮落。

當有錯誤思想，開始走向墮落時，要重新審視自己的思想和行為，是否三觀正確，只有及時糾正錯誤思想，才能避免墮落，走向更輝煌的人生。

我不知道什麼時候開始，是怎麼墮落的，只是這幾天突然意識到“墮落了”。

當我返崗北京，因為疫情獨自1人隔離在家足不出戶，我覺得很沮喪：如果我不用返京上班，我就不用隔離——>如果我不是家裡沒有合適工作，我不用返京上班——>如果我不是因為沒有很強的專業技能，我不用換工作這麼難——>如果我不是貪玩浪費時間，我不用為專業技能不足發愁——>如果我不是沒有人生規劃，我不會貪玩浪費時間——>如果我不是不愛為自己思考，我不至於簡單 的人生規劃都沒做——>如果我不是滿足於現狀，我不會不花時間為自己思考。

所以，說到底，我們很少主動發現自己什麼時候以什麼方式開始墮落的。只有看見同學朋友們疫情期間也是一家人共同戰役，其樂融融 ；只有看到別人取得了你羨慕不已的成就；只有自我想要什麼都得不到什麼，讓自己備受折磨的時候，我們才發現了墮落的結果 。

一個人開始墮落無外乎是這幾個方面沒有處理好：友情、親情、愛情、事業

1、失戀：感覺自己之前的付出沒有得到回報，因此用酒精麻醉自己，自甘墮落。

2、工作不順心：感覺自己非常厲害，可就是沒地方可以施展自己的才華，覺得老闆都是傻叉，開始得過且過、混日子，慢慢自己都看不起自己了。

3、家庭或者家族遭受重創：家庭或者家族重要成員的離世導致自我心態崩盤或者家族生意的慘敗導致自信心備受打擊，突然喪失了奮鬥的目標等。

4、遭受朋友背叛:職場或者生活中遭受朋友的背叛也會讓人開始動搖自己之前的交友觀甚至自我封閉，覺得全世界的人都是壞人除了家人，慢慢導致交際圈越來越窄，自己也精神萎靡。

感謝邀請！ 我是個墮落的人，何時開始的？小有成就以後吧，忘卻了初衷，覺得當初沒日沒夜的工作就是為了以後的貪婪享樂，毫無自律可言，渴望健康的活動，可是惡俗的趣味確實誘人。生活環境充斥著腐敗與惡趣味，期待衝出這種墮落的包圍。尋找到積極合適的夥伴！