愛一個人不易，又怎會輕易忘記。

人生本就路途漫長，難免會有情感問題，這才是所謂的生活啊。

但是，遺忘一段曾刻骨銘心的感情，又談何容易呢?

很多人說，想要遺忘前一段戀情，最好的方式就是開始一段新的戀情。

但是，誰又能保證，新的戀情真的會讓你更好的遺忘前任，更不是對前任更加想念?

真正放下一個人，需要花費多長時間?

不同的人，有著不同的方式，不同的時限。

可能是一年，五年，十年，甚至是一輩子時間。



@Pt_pique

我也正在熬，只能說要充實自己吧。

給自己找點事做，哪怕是以前不喜歡的，比如寫毛筆字看書，實在不行去旅遊，跑步 。

充實自己，讓自己忙起來，同時也讓自己變得更好。

相信時間會撫平一切。

@七折林

我以為剛失戀的時候是最痛苦的，其實不是。

而是隨著時間的推移，你慢慢意識到這個人是真的離開了你的生活，你們以後再也不會有交集了。

你想他的時候也不能發信息不能打電話，更不能見了，可是你還要強迫著自己把他放下。

時間長短早已不是問題，問題是自己想不想要忘記。

@兮安柒

放下一個人就是一瞬間的事，但是這個一瞬間之前，你要經歷無數次放下又拿起。

迴圈反覆，無數次拿起又放下，最終可能只會記得更牢固。



@AnxiYaya

不知道怎麼過來的，隨著時間想念越來越淡，久而久之，就不喜歡了。

而且遇到了更好的人，沒有特別的去忘記，一切都交給時間。

@糖醋洋芋片

睡到自然醒，一有時間就約吃飯看電影約逛街，我倒是不記得我用了多久的時間去忘記，我到底難不難過，我只記得那個月的月末我饅頭配鹹菜。

對自己好點，其實比可以遺忘一個人來的重要。

@Gnowl

慢慢熬，反正不會死，等到眼淚流乾，熱情耗盡了。

終有一天，總會忘記，實在放不下，就不放了，藏在心底，不再提起便好。

@焦糖Q仔不加冰

我們分手兩個月了，曾經愛的那麼熱烈。

一個在廣州，一個在昆明，不管是九個小時的高鐵還是凌晨五點的飛機，我們都要見面相擁，可是終究抵不住現實。

所愛隔山海，山海皆可平，山海亦可平，難平是人心。

忘記，哪有那麼容易，時間有時候也無法辦到。



@她是我閨蜜

哭一次感情就淡一點，看到他也假裝很淡然，儘量少接觸，讓自己看起來無所謂。

其實心裡還是有點難受，不過時間久了就好了，畢竟自己心裡知道，那是等不到的人。

@也邸

治療過去的傷痛最好的方法就是投入一段新的感情，忘記過去卻不能，想放下，只能靠時間，你能做的只有自作多情。

@秘密

分手到現在一年了，倒也不是還想著他等著他，就是沒辦法和他做朋友。

因為好像還沒走出來，隨時都可能赴湯蹈火，不過不妨礙我好好生活。

沒關係，時間會給答案。

@BKF888

沒辦法，時間帶來的東西，就需要時間去忘記，根本沒有捷徑，當你有一天不在乎了，回首現在其實想想也挺無所謂的。

@讓我三招

什麼時候想通了，你就什麼時候能走出來了，很多事情下定決心以後就不難了，真正難熬的是做決定的那一刻。

其實，哪有什麼忘記之說，只不過是看開，看淡罷了。

至尊寶曾一直以為白晶晶是真愛，卻在不知不覺中早已深愛紫霞，放不放下只不過是一場執念，自己不願面對罷了。



既然選擇了分手，又何必執著於折磨自己，苦苦掙扎，念念不忘呢。

未來多麼美好呀，何必要頻頻回頭呢?

時間不是問題，問題是自己是否有想過遺忘。

要相信，在遇到下一個人以後，一切都是過眼雲煙。

等你大步流星向前的時候，你會發現，你已經不知道在什麼時候，已經悄然放下了那個TA。

放下一個人很難，放下一個深愛過的人更難，但是生活總是充滿了未知與無奈，當非要放下時，就果斷的放下，那怕再疼，留著眼淚說再見，也比沒有尊嚴沒有低限的愛好，因為那不是愛，是卑微。那怕淚流滿面，也要留下一個堅強的背影。

一個人真喜歡你， 不管你怎麼做他都會一直向著你， 我們管這個叫偏心眼子， 他們念過書的說這是愛情。”——谷繼玲

劉若英在一次演唱會中說過一段獨白：“愛情是兩個人的事情，相愛需要兩個人，但是不愛了，只需要一個人的決定。”當經歷過感情的坎坎坷坷，才更加懂得說出這句話時那種傷心與落寞。

遇見一人，愛上一個人，有過美好，有過挫折，原本以為，這些都是愛情的構成。但愛情的出路，往往不是你所想要的結果。

一個人的離開，是蓄謀已久的決定。只是愛得深的那個人，還沉浸在對倆人美好未來的幻想中，面對著分離的決定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用盡全力，來挽回一段別人早已經不在意的感情。

說要快速收拾整理好自己的心情，從中走出來，卻不知不覺拖了一天又一天，拖了一個月又一個月，拖了一年又一年。這些，從客觀上來講，都是在用別人的錯誤來懲罰自己。憔悴了心力，荒廢了青春，等到清醒的那一天，才會覺得，一切太不值得。

因此，喪失了一段感情，無論痛苦如何，都要學會轉身，學會放下，學會重新開始。

一、不要再聯絡

既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。

可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。

所以，女人應該保持理智，分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。

二、不要再打擾

當一個男人選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。一方面，會更讓他覺得“沒有我，你過不下去”，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。

他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。

三、不要再回頭

經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去透過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。

全心全意地愛過，才會如此在分手的時候如此痛苦不堪

但感情是強求不得的，不是你的，就讓他去吧。

你若盛開，清風自來。

不聯絡，不打擾，不回頭，

努力成為更好的自己，才能遇見更好的他。

生活中很多人都會遇到失戀，但是很多人又放不下心中的那個人，今天教大家幾種方法如何快速放下一個人。

1.學會接受現實，由於感情中習慣了對方的存在，失戀後重新回到單身生活。

2.一時半會兒緩不過來，但必須給自己一個時間表，不要讓自己一直沉浸在痛苦當中。

3.分散注意力，可以試著全身心投入工作，學習當中，嘗試一些自己喜歡做而沒時間做的事情。

4.每天把自己的時間安排的滿滿的，不要讓自己有時間想起對方。

5.重新開啟一段新的戀情，曾經有人說過：忘記一段感情最好的方法就是時間和新歡。

6.當自己全身心投入到一段新的感情中時，有了比較後就會發現當初那個曾愛過的人也不過如此。

我就來談一下我的親身經歷吧，以前在深圳那邊上班認識一個四川的，初戀。初戀相信大家都是刻骨銘心的那種，我們在一起三年，才告訴他爸媽。他爸媽知道了，死活不同意。她也比較聽他爸媽的，後來他還是回去了。沒過多久就相親了，慢慢的我就放下了，也沒聯絡。中間我也努力過，給她爸媽打過電話，但是他爸媽還是不同意！那段時間我真的很失落，哭過！因為那個年代的話愛情都比較純，不像現在的那麼隨意！

情感感悟者

劉若英在一次演唱會中說過一段獨白：“愛情是兩個人的事情，相愛需要兩個人，但是不愛了，只需要一個人的決定。”當經歷過感情的坎坎坷坷，才更加懂得說出這句話時那種傷心與落寞。

遇見一人，愛上一個人，有過美好，有過挫折，原本以為，這些都是愛情的構成。但愛情的出路，往往不是你所想要的結果。

一個人的離開，是蓄謀已久的決定。只是愛得深的那個人，還沉浸在對倆人美好未來的幻想中，面對著分離的決定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用盡全力，來挽回一段別人早已經不在意的感情。

說要快速收拾整理好自己的心情，從中走出來，卻不知不覺拖了一天又一天，拖了一個月又一個月，拖了一年又一年。這些，從客觀上來講，都是在用別人的錯誤來懲罰自己。憔悴了心力，荒廢了青春，等到清醒的那一天，才會覺得，一切太不值得。

因此，喪失了一段感情，無論痛苦如何，都要學會轉身，學會放下，學會重新開始。

一、不要再聯絡

既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。

可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。

所以，女人應該保持理智，分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。

二、不要再打擾

當一個男人選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。一方面，會更讓他覺得“沒有我，你過不下去”，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。

他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。

三、不要再回頭

經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去透過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。

全心全意地愛過，才會如此在分手的時候如此痛苦不堪

但感情是強求不得的，不是你的，就讓他去吧。

你若盛開，清風自來。

不聯絡，不打擾，不回頭，

努力成為更好的自己，才能遇見更好的他。

情感感悟者

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真正放下一個人的境界

既然值得你忘記，那就一定值得你記住，過往是經歷、是閱歷、是人生的積累，不忘過往事與人，不沉迷於過往的事與人。

只有先抱起，才能放下。

逆推，想放下一個人，最好重新抱起一個人，此謂置換療法。

同理，想放下一個人，可抱起同等質量的事物，此謂轉移療法。

當然，抱著一個人多累，為何不放下歇歇手？

此謂賦閒療法或飢餓療法。

虛懷，若谷。再抱個人就容易了，且有新奇感。

放下該放的人，自己可立地成聖。

第一點，因為各種原因你們分開，並不完全都是你的錯。既然不合適，那就不要再繼續。你很優秀，我們也值得更好的人！即使手機裡保留著對方的聯絡方式，但也請你不要再聯絡他，你要做的是比他過得更好！不要輕易陷入自我懷疑和扭曲的焦慮當中。因為只有這樣，在未來的日子裡你也才能掌握更多的主動權。

第二點，放下一個人最好的方式就是讓自己變得強大起來。你的優秀不會再讓你自卑；相反是讓你拿回屬於自己的尊嚴，不管是懦弱還是無辜。因為只有這樣，讓對方再也追趕不上你的步伐，而你的目光也更加長遠，你接觸的事物也越來越多……你就會發現，對方其實不值一提，大聲告訴自己：“我很優秀！我會遇見一個比對方更好的人。”

第三點，時間是良藥，它會選擇性的沖淡一切。優秀的人總是需要經歷幾次分手才能真正知道自己適合什麼樣的人？無論當初有多麼用力的愛都要記住：時間會抹掉那時的傷口，而你也能重新開始。不要對前任念念不忘，給自己一段緩衝的時間，去消耗那段不該有的時光。你的成長和強大會明白這些都不是什麼大事兒，愛情熾熱但需要真心對它的人。這樣我們才能真正遇見值得託付終身的人。

第四點，拿得起也放得下。自信灑脫是你的武器，不要一味的沉迷於過去，總是沉浸在過去無法自拔，這樣你就很難再走出來。世界很大，明天的路還很長，不要把過多的時間和精力浪費在一個已經離開你的人身上，學會好好愛自己，學會提升自己，你的核心競爭力便是驕傲的自己。我們到現在就要明白，愛一個人就要拿捏剛好，愛得起也放得下，在未來有一天再次相遇的時候，你可以非常勇敢的說一句：“好久不見！”你身上散發的氣質和與眾不同，便是他後悔也改變不來的選擇。