1.有了感情心裡不捨

新同事是新鮮血液，都或多或少帶來新鮮感。他帶來了不同的人生經歷，你們聊得來，一定會有感觸，也會有些能引起共鳴的話題。人生難得知己，如果他對你來說是一扇來往外界的窗，他的離開等於關上了一扇窗，感覺會有不捨。

2.難免對所在公司的工作有反思

一般新人離開一定有理由。剛入職就離開不排除新人的不適應，也不排除公司有做的不好的地方。

在你看來難免會想，自己的公司這麼不好嗎？新的同事都呆不住。

其實工作和戀愛一樣，你看起來不對味的，別人當做寶。每個人考慮的點不一樣，不必過於煩惱。

4.找到去或留的理由

關於新同事離職，一定要面對自己去或留的問題吧？有時候別人的選擇並不適用於自己！列出自己工作的優劣勢，保持朝外看的習慣，能保持和外在行業和崗位不脫離的狀態，會更容易做選擇。

簡單來說，這是一種失去朋友所帶來的沮喪和失望。

雷哥可以合理猜測，你的性格可能比較偏內向。在現有的單位內，可能沒有幾個相交熟識並且走得近的同事朋友。

這就會讓你覺得像一隻孤鳥，孤零零、冷清清地在單位內遊走，有掏心話找不到人說，有感慨事尋不見人述。這種孤寂感，讓你十分壓抑。

而新同事的來臨，讓你少了很多戒備感，可以和他平等相處。加之你們之間可能有一定的共同話題或者有比較接近的“三觀”，所以，讓你覺得和他非常處得來。在前面沒有朋友的壓抑狀態下，突然多了一個談得來、說得攏的同事，內心的欣喜當然會溢於言表，內心的孤獨感、排斥感當然就會釋然。

可惜的是，這個能夠打動你內心的同事朋友，匆匆而來，又匆匆而去，讓你的心情如同坐了一趟過山車一般，從孤獨排斥到有了一個交心的朋友，然後又失去了這個朋友，讓你重回孤獨，當然就會讓你心中生出太多的鬱結和失落。

其實，這種情況我們很多人都會遇到，只不過輕重程度不同而已。

有的朋友看一部電視劇，當電視劇大結局之後，心中也會有這樣悵然若失的感覺，因為你的內心已經投射都劇情之中，而一旦電視劇結束，你的內心也就失去了一種依賴感。

有的朋友看一部小說，也會遇到上述類似的情況，這都是一種特殊情況之下的移情，只要我們重新將情感的投射點換回到常規的日常生活中去，就會逐步恢復正常。

回到題主的身上，雷哥建議你調整一下心態，敞開心扉，去接觸更多的朋友。職場的孤獨感，會讓人十分難受。但是，要想交朋友，首先要自己敞開心扉，只要對人真誠，不帶利益目的，自己多注意甄別，想交幾個好朋友其實並不難！

加油吧，外向一點，一切都會好起來的！

可能因為他讓你產生了“移情”。

可能由於外表，經歷，為人處世和你有相似的地方，讓你覺得“他就代表部分的你”。

一般新人進來，頭半個月是最難適應的。

可一般過了半個月，做滿一個月以後 就會慢慢適應新環境了。

你心裡感到特別難受，是你跟他還是相處融洽囉。

人非草木，孰能無情！

你難受還有幾分兔死狐悲之感。

都是打工的嘛！

離職的情緒是會傳染的，同事的離職可能進一步激發了你對公司的不滿情緒。

同事離職，其實對公司在職員工的影響是很大的，他的離職時對公司的一個否定，而這種否定也能激起你內心裡對公司的否定情緒。

另一方面同事離職去了新單位，一般肯定是越來越好，看著同事一個個都比自己發展得好，既要感嘆自己的不如意，又要羨慕別人的發展好，這樣就擾亂了自己的內心，也想跟著一起跳槽，可是一時半會也找不到那麼好的機會。

還有離職的員工多少都有帶有一點的怨氣，而作為要好的同事，就承擔了離職員工發洩怨氣的垃圾桶，離職員工發洩完了，可能你的怨氣也滿了，進而對公司也產生了懷疑。

所以你可能難受的並不是同事的離開，更難受的是你還不得不在公司裡，他能解脫，而你還不得不忍受公司的折磨。

要解決這個問題，還是要解決的是自己的心態，我們每個人做任何選擇都會基於自己當下的現實，不要受制於別人，願意留在這個公司肯定是這個公司能給你現在所要的，而你想要的肯定和別人想要的不一樣。

別人認為公司發展沒前途，而你可能卻剛好喜歡公司的穩定，別人認為公司人際關係複雜，而你可能覺得公司就是讓你這樣單純的人得到鍛鍊的……

每個人離職都有自己的原因，每個人選擇留下也都有自己的理由，我們要找到屬於自己真正的理由，不因為別人而影響自己，如果別人離開的理由剛好也是自己認為的理由，那就不要猶豫，也跟著離職就是了，如果做不到這樣，就好好問問自己，到底要的是什麼。

我們每個人，最終都要向內問自己，而不是讓外部影響自己。

因為你失去了一部分自我。原本我們靈魂是圓滿的，然後分離出很多靈魂個體各自體驗，當你們相遇後，那種靈魂的振頻很相似，讓你們很願意待在一起，但是，你們有各自的靈魂任務，還會分離，這種分離就像自己身上掉下的肉一樣難以割捨。所以，你的心會很難過，因為他帶走了你的一部分。

人之常情。人與人之間相處久了，都會產生感情。但你也要知道，分久必合，合久必分，這是大自然的規律。

這種情況生活中常見，聚散離合是常有的事，剛來的新同事，相處了兩天，突然不做了， 讓你心裡難受。說明你也是一個感性，重感情之人。還有就是可能這位朋友是你交閨友的型別，跟你很合得來。

距離產生美。不管是親人朋友，還是愛人，相處過程中適當的保持一定的距離，可以讓感情升溫。比如說他現在離開了，你們可以互相留下微信聯絡電話什麼的，保持聯絡，既然聊得來，平常有事兒沒事兒多問候，有時間也可以聚聚。可能後續你會明白，距離產生美的真正的含義。最後祝願你我，珍惜眼前人。

一定是異性，你想和她他發展，結果她他走了，你就有失落感了。如果不是因為這個，一般新來的同事都會有些排斥的，有紛爭！但是你卻相反。一定還是有目的的！我說的對吧？

可能有幾點吧。

第一 離別總是傷感的。

任何時候，離別最容易牽動人的情緒。如若一個人和你相處的很好，他要離開了，你難免會傷感和失落。又有一個你非常厭惡的人，即將從你的身邊遠離，你是不是會在心裡竊喜和興奮。離別總是傷感的，奈何人人都會經歷離別。這是人最基本的情感反應，沒有什麼奇怪的。

第二 你在工作中難得遇到一個這麼相投的朋友。

能讓你覺得相處挺好的新同事，大概性格很好，至少和你很相投。有工作的地方就有競爭，人心複雜。看你的描述，你大概在公司待了挺長時間，也許已經存在一種厭倦心理，或者是一種麻木，疲憊的心理；就像有些人老想著辭職去看看外面的世界一樣，你渴望新鮮的面孔，新鮮的朋友，新鮮的故事；而這個處得來的新同事正好迎合了你心裡的渴望。然而，他來的是時候，但是他離開的也快，快到你還來不及把他變成你的朋友，他就走了，你的工作又恢復成了以前的那種日復一日的沉默色調，所以你很難過。

第三 你把他當朋友，他把你當過客，能不失望難過嗎。

很簡單，你和他相處的好，你心裡大概已經把他當成朋友了，認為自己在他心裡有一定的份量。結果，才兩天，他就不幹了。他並沒有因為有你這個好相處的同事而留下來，在他離開的時候，也許只是簡單的給你說了一聲再見，你也意識到了他並沒有把你當成朋友。

其實，這種情況是最打擊人的。你把她當朋友，他把你當過客。

不過，這種難受也就幾天吧，不會持續很久的，也沒有必要這樣，天下無不散的宴席，大家都有各自的生活，成年人的世界，最不缺少的就是離別，我們要學會面對，坦然處之。

單位新來個小姑娘，嬌嬌滴滴的很可愛。按理說我都比她爸爸大半圈，還一口一個哥哥的叫，叫得我心裡亂七八糟的。

一天下來，小姑娘很勤快，跟我學習程式設計工作。又是記筆記，又是錄音的，讓我很欣慰，也很賣力教。

我們單位年齡大的比較多，基本都是男性。屋裡屋外就一個女性，做飯的老阿姨。冷不丁來個小姑娘，辦公室裡“呼”地春意盎然。我琢磨著，再幹幾年值了。

沒幾天，小姑娘突然挨個給大家發請帖，要結婚了。結婚那天，單位從上到下開著幾輛車，呼呼啦啦開進她農村家裡。大家爭相送紅包，據說價值還不錯，唯恐慢待可愛的小姑娘。

沒想到，回來上班幾天都沒看見她。一問才知道，她退職了。這事都過去十來年了，到現在我還沒轉過彎來：“好像哪裡不對？她是來工作的嗎？”

我前兩年做過一份工作，有過和你類似的體驗，當時我在一家挺大的外資企業工作，進去的時間也不長，大約有大半年吧。我們的部門有個很好聽的名稱，叫戰略部，但其實只有我和我領導兩個人，主要的工作內容，就是給各個部門的頭頭腦腦的人物安排會議，幫助他們整理會議記錄，協助他們製作部門財報等。不能說是雜務，但肯定不是我喜歡的內容。因為那時候剛畢業沒多久，心想能找一份差不多的工作先做起來再說。

所以，對我來說，這份工作一直做得不太好，也不太有動力做下去。因為我是學技術，外語的口語雖然沒問題，但是翻譯也不是我的強項，所以這份工作對我來說，做得就格外累。

後來招了一個新人，和我一樣也是小姑娘，比我有點經驗，工作了幾年了，之前是做類似行政助理的工作的。她來了之後，我覺得整個人得救了的感覺。本來她是新人，我是老員工，但其實我覺得她更像老員工，我有什麼問題都會請教她，她也挺樂意幫我的，而且我們還很聊得來，中午一起吃飯，晚上下班也會一起逛個街。有時候我們也會一起吐槽一下各個部門的領導，解解悶。

但是好景不長，她做了個把月之後，就調到別的部門去了，畢竟我們這個部門不是業務部門，收入什麼的也不行。她調走之後，我就和你現在說的一樣，心裡空落落的，感覺沒了著落。然後過了不久，我就自己辭職了。

我現在這份工作，同樣遇到了一個知心的小姐妹，她的離職也讓我感到非常難受，但是這種難受，又和上一份工作不太一樣。這個小姐妹的離職，是因為公司今年經營狀況不太好，加上之前老闆就一直對她的業務能力不太滿意，所以她就被裁員了。

她離開讓我很難受，是因為中午沒有一起吃飯、下班沒有一起逛街的小姐妹了，因為我們部門大多是男生，她走後，就只剩下我和另外一個女生了，本來我們三個人中午總是一起吃飯，現在兩個人了，大家也就懶得出去吃了。

但和上一家公司不同，現在的這份工作，我做的還算滿意，工作內容也是比較喜歡的，所以雖然小姐妹離職了，但我卻並不打算離職哦。

所以我總結了一下，如果你對一個同事的離開感到難受，說明幾點：

這個同事在工作中、生活中對你有過幫助你和這個同事有聊得來的話題你們有共同的利益點，他離開了，你的利益也沒了你愛上他/她了（說不定真是的呢）

在一家公司呆的時間越長，經歷的人事變動就越多，你會看到很多新人來了，又有很多熟悉的老同事走了，他們其實最終不過是我們人生旅途中的一個過客，你要珍惜的，是當下和他/她的關係。如果說，分開是必然，那讓那種難受不捨，轉化為你前進的動力，不是更好？

來了兩天的新同事走了，你的心情特別難受，這種情緒比較少見，但也可以理解。可能存在幾種情況：

你和他特別投緣，一見如故，時間雖然短暫，卻產生了很深的友情

在現代社會，可能因為交流的圈子比較廣，大家一見如故的機率反而小了。在過去，這種一生只見幾次面，卻終身相交的典故非常多。

比如唐代大詩人李白和杜甫，一生只見三次面，卻彼此相知相惜，成為一生摯友。

你本身處在離職的邊緣，所以格外容易受他人離職的影響

可能你自己對現在的這份工作也覺得失望，內心中開始產生辭職的想法。這時候，聊得來的同事離職，你必然也會受影響，他離職的原因，可能正好就是你目前正在考慮或不滿的因素，所以你感同身受。

你初出社會，還沒有完全適應職場

職場上來來去去都是常事，職場經驗多了，也就看淡了，之所以還能影響你情緒可能是因為你的經驗太少。

這是典型的暗示效應的表現。

所謂的暗示效應，指的是在無對抗的條件下，用含蓄、抽象誘導的間接方式，對人們的心理和行為產生影響，從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見。

也就是說，新來同事的辭職行為，具有傳染性，對你的心理也產生了影響。

一般而言，新進來公司的人，還處在職場的選擇期，所以他們更容易關注公司有哪些優點，又有哪些缺點。如果沒來幾天就走人，這就會更大程度地折射出公司的缺點。

若巧好，你對公司也存在各種不滿，呆得不順遂，那麼你就更容易被他的辭職行為所感染，從而對公司產生更多的抱怨和不滿。

尤其當這個新人跟你處得挺好時。

當然，若你自身對公司還很滿意，那麼新人的辭職行為不會對你造成太大影響。畢竟，職場中人員的來來往往，是再正常不過的現象。

那麼，如何控制自己少受這種影響呢？

首先，多看公司的優點，學會忽視公司的缺點。

我們常說，金無足赤，人無完人。其實，公司就是一個人，它不可能有完美的時刻。

所以，我們多看看它的優點，少看它的缺點，你就會更積極的對待公司，也有利於為公司、自己創造價值。

其次，培養自己的Sunny心理，多看正面，多向前看。

辭職這種暗示效應，很多人看到的是負面，但是轉念一想，辭職就是新選擇、新生活的開始。

所以，你應該祝福對方。

同時，你應該祝福自己，認識了一個新的陌生人，如果有機會，離了公司，你們還可以聚聚會，彼此成為朋友。

最後，如果你也正在考慮辭職，那麼這種影響可能就是一種動力。所以，不妨順從它。

如果剛好你也在考慮辭職，那麼，我認為，這個新人辭職一事，就可以成為你辭職的動力。

畢竟，既然你決定辭職了，肯定經過慎重權衡考慮了。

所以，對方的辭職，能給你打氣，幫助你行動起來。

總而言之，這種事情，千人千面，不同想法和心境的人，自然有不同的心理折射。因為，沒有人可以避開這個暗示效應。

你心裡感到難受屬於正常，因為這同事和你相處的挺好，你不想捨去他，但你要站在別人的角度去想他離開的原因。對單位不滿，或者自已的能力適應不了，不論是啥原因，你甭管他，只管自己好好工作，端正態度時間久了，慢慢的不會再為同事離開這件事對你造成影響。