寶寶發育遲緩，主要是指智力運動發育遲緩，或者是廣泛性的發育遲緩，會表現為學習能力差等智力落後，發育的落後症狀，還可以表現為大動作發育，包括坐、立、行走等運動功能發育落後。

發育遲緩一般情況下是餵養的問題，嬰兒期輔食新增的總量過多，品種過於單一，營養比例失衡，也會影響生長髮育，正常情況下應在保證每天攝入800-1000毫升奶製品的基礎上新增輔食，輔食種類應多樣，但總量不宜過多。若不是餵養問題，應到醫院就診，檢查是否存在其他疾病，如內分泌疾病、遺傳代謝病、消化系統先天畸形等，針對病因治療。

首先，父母的遺傳基因怎麼樣？高麼？如果父母都高，那麼可以從以下幾個方面著手：

1.要培養孩子正確的進食時間。每天三頓飯，孩子要和大人一起吃，上午、下午加些水果之類的零食。飯前飯後1小時之內堅決不給東西吃。同時不要挑食，合理搭配營養。

2.寶寶偏矮需要注意加強營養，均衡的飲食結構能保證身體發育對營養的需求。寶寶偏矮可以適量的補充鈣元素，鈣元素能幫助骨骼發育，促進寶寶長身體，富含鈣元素的食物包括牛奶、雞蛋、豆腐、雪裡蕻、排骨等。同時可以補充蛋白質，蛋白質能維持人體組織的生長，人體靠蛋白質來形成肌肉、骨骼、神經、毛髮等。沒有充足的蛋白質，人體就不能正常生長，因此，寶寶偏矮應補充蛋白質。應多吃蔬菜水果，蔬菜水果能為寶寶提供生長所必須的維生素。應少吃高鹽食物，高鹽食物不利於寶寶發育。

3.加強運動，比如跳繩，單雙槓，游泳

4.保證睡眠時間，要早睡早起。適當的嗮下太陽。

先去醫院拍個片子，查一下骨齡。

骨齡不正常，咱們聽醫生的就行了。

如果骨齡正常，就不用太擔心。

孩子的發育問題，也是有個體差異的。

長在後面的孩子，不一定就是矮個子。

我自己上初中時，是全班最矮的。

初二時食量增大，因為家裡開個小店，也沒空給我注意什麼營養。

回家就是吃得多，主要吃麵條。

麵條方便，媽媽沒空給我做飯做菜。

現在我的個子168,女。

在表兄弟姐妹中，我是最高的。

不過我家孩子不知是不是遺傳了我長得慢的基因，現在個子也不高。

高一了，165身高。

男孩這身高，矮了。

我也擔心他，10歲時給他測骨齡，挺正常的。

多給他喝牛奶、吃牛肉，是可以促進他長高。

孩子還小，食補是最安全的。

用食補的方法，促進長高吧。

讓孩子多吃點含鈣量高的食物，魚和奶製品都是不錯的選擇，還有多讓孩子多曬曬太陽以及參加體育鍛煉，睡眠也很重要，每天保證孩子有充足的睡眠時間！

教育孩子不要挑食，多做一些有營養的給孩子吃。

1.很大一部分原因就是挑食，我們應該教育孩子不要挑食，平時多吃一些飯。這樣孩子會好一些。

2.也可以做些有營養的，送孩子營養充足，有些時候孩子都比較挑食哦，孩子發育期都不一樣，有的孩子發育都比較慢的。所以放心哦，只要健康就好，

總結，孩子平時要求多吃飯，不要挑食就夠了。

孩子發育慢，個子不達標，怎麼辦？

這個沒有統一答案吧！我們老家人說有的孩子早長，有的晚長，我朋友的孩子，她姑娘和我姑娘一樣大，十週歲屬牛的，她說我姑娘長的高，她姑娘130釐米，我姑娘142釐米，我說她不放心帶孩子去醫院做個骨齡檢查，看看實際身高和骨齡相符嗎？她說她孩子吃飯挑食，因為在老家的原因，她爺爺奶奶買的零食最多，基本不吃飯，又瘦又黃的。

我的孩子呢，我不平常就買個水果牛奶，其他零食很少買，都是吃飯為主，不知道是不是這個原因。

我兒子的同學和他一樣大八歲不到，她媽媽也是閒他長的矮，整天在我面前說，他家的孩子身高120釐米，體重不到50斤，我家的132釐米體重70斤，她總問我給孩子吃的啥那麼壯實，我說就是家常便飯，我兒子現在吃的比我都多，個子在他班裡不算高，一般吧！

我們幾個建議我朋友讓她帶孩子去大醫院做個全面檢查，看看醫生咋說的，到現在她也沒有去！

她天天上班也沒有時間，心裡呢也擔心，每次說起來他就難受。

小孩個子矮要注意以下幾點：1、營養充足，蛋白質、膳食纖維的均衡，注意足夠的膳食攝入量。2、保證足夠的戶外活動時間，每日活動儘量保持兩小時左右，多曬太陽，多參加體格鍛鍊，可以促進骨骼發育。3、保證足夠的睡眠時間，建立良好的規律睡眠。如果孩子在兩歲以內和青春期每年生長少於7cm，兩歲以後生長速度每年少於4cm，要注意生長髮育遲快取在的可能，要及時到醫院就診，必要時給予骨齡片、染色體檢查或內分泌疾病檢查等。

不要再相信有些孩子晚長，這樣的說法了，錯過了最佳生長期，本來應該長高的，孩子大機率長不高了。

孩子長的矮，可能與遺傳因素有關，但是作為家長，肯定心裡是很著急的，也不缺營養，為什麼孩子就是長不高呢？

藥博士建議帶孩子做個檢查，有可能是缺少生長激素，這個比較容易檢測。

血清中生長激素GH值較低，呈脈衝式分泌，半衰期較短，隨機取血測定常不能區別正常人與GH缺乏症，故一次性標本測定無意義。

臨床上常採用藥物激發試驗進行診斷。激發試驗前需禁食8h，但不必禁水。若GH峰值<5µg/L，為完全性GH缺乏症；GH峰值在5.1～9.9µg/L為部分性GH缺乏；GH峰值≥10µg/L為正常反應。

如果真的缺，那就及時補充一下，不缺就不用補。

顧名思義，就是幫助人體生長的激素，能促進骨骼、內臟和全身生長．促進蛋白質合成，影響脂肪和礦物質代謝，在人體生長髮育中起著關鍵性作用。

對於成年人而言，它的主要作用是促進物質代謝。

目前獲批上市的生長激素藥品，有好多種，適應症都是生長激素分泌不足所致的生長障礙。這類人群體內缺乏生長激素，導致長不高。

但對於體內並不缺乏生長激素的孩子來說，基本相當於揠苗助長。不缺就不能亂用，人為的注射生長激素可能會帶來一些問題，比如擾亂了身體激素的平衡，對下丘腦產生負反饋等不良影響。

重組人生長激素注射液一般在睡前皮下注射比較好。

需每天按一定的規律注射，這樣能夠達到平衡，能夠起到最好的效果。

建議使用藥物期間保證充足的睡眠，保證營養，注意多曬太陽，常做跳高、跳繩等運動。

最重要的還是遺傳。不能說父母都160以下，非要注射生長激素讓孩子長到180，這不現實。還是那句話，生長激素只針對缺乏的患者。

博士，執業藥師，高階營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

春季3、4、5月是身高猛漲期

據世界衛生組織一項研究證實

孩子的生長髮育有顯著的季節性☝

其中春季(3-5月)長得最快

身高的生長速度是秋天的2~2.5倍‼️

所以春季長高穴可以

艾針灸貼敷【大椎穴、身柱穴】

還可以每天撫摸小腿 臀部 肩胛 肚臍位置

在日本，給小孩艾灸身柱是很普遍的

一則可以長高，二則提高提高抵抗力

被日本醫學界譽為“小兒百病之灸點”

"身柱位"位於背部第 3 胸椎棘突下含

有全身支柱的意思，有補益肺氣、止

咳平喘、溫化痰溼、健腦益智、防病

強身的作用。

有助孩子長高發育☝，同時能健腦益智、改善體弱多病及消化不良等

適當運動可以增強孩子的體質，平時生活中多注意一下孩子的飲食，營養搭配很重要，應該讓孩子養成早睡早起的好習慣

1、適當運動 適當的運動可以增強孩子的體質，提高孩子的免疫力，可以促進孩子的身體健康發育。而且適當的運動還能夠提升孩子的睡眠質量，確保孩子在睡眠過程中得到良好的發育。為了給孩子做運動提供幫助，寶媽們可以給孩子準備一套舒適、親膚、便於穿脫的套裝，讓孩子在運動的過程中不會受到衣物的干擾，使孩子的運動質量大大提高。 2、營養搭配 寶媽們在平時的生活中應該多注意一下孩子的飲食，儘量讓孩子每天都能夠均衡的獲取營養。如果孩子在飲食方面比較挑剔，寶媽一定不能太順著孩子，這樣很容易造成孩子缺乏某種營養物質，對孩子的發育是很不利的。就拿鈣元素來說吧，如果孩子的身體沒有獲取足夠的鈣元素，孩子在睡覺的時候就容易出現腿疼、抽筋的現象，孩子得不到優質的睡眠，身體的發育就會受到阻礙。 3、不讓孩子睡太晚 現在很多父母白天的時候都在上班，只能在晚上回家的時候陪孩子玩耍，這就造成了孩子睡覺比較晚。但是孩子長期晚睡對於身體的發育是非常不利的，有資料表明，孩子的身體在晚上10點到凌晨2點這段時間裡會分泌大量的生長激素來促進孩子的生長髮育，如果孩子10點之前還沒有進入深度睡眠就會錯過這個時機，身體的發育就會受到阻礙，所以家長們應該儘量讓孩子養成早睡早起的好習慣。 4、睡眠時不束縛孩子 有的家長怕孩子睡覺蹬被子會採取一些措施將孩子束縛起來，這種方法雖然可以保證孩子不會著涼，但是卻會讓孩子感到不適，影響孩子的睡眠質量，對孩子的身體發育也是非常不利的。來源連結:http://www.qbaobei.com/jiankang/1240435.html著作權歸分享者所有。

您好，這個問題北京天使兒童醫院兒科主任王波來回答，期待您的關注~

您好，一個人的身高取決於遺傳、營養及內分泌激素對生長速度的調節。正常情況下，身高增長有兩個高峰期，第一個高峰期是出生後至3歲時，第二個高峰期是青春期。對於家長來說，掌握孩子身高增長的規律，有助於早期發現孩子身高的異常，以便早些採取相應治療或干預措施。

1，讀懂長高的訊號

孩子究竟會在什麼時候身高急速往上躥？有兩個訊號可以告訴你。第一個訊號是孩子的胃口大增，食慾非常旺盛，這說明他要長個兒了。第二個訊號是孩子的鞋子突然變小，這也是長個兒的一個訊號。

2，長得快，營養素補充一定要跟上

處於生長髮育中的孩子，需要不斷地從食物中得到各種營養成分，而長得快的孩子因為體內的新陳代謝相對旺盛，所以對營養素的需求相對更高。

3，睡前奶是關鍵

4，適當的攝入肉類

5，保證充足睡眠

一般來說，孩子年齡越小所需要的睡眠時間就越長。新生兒每天要睡20個小時左右，2～6個月的嬰兒每天要睡15～18個小時；6～18個月每天睡13～15個小時；18個月～3歲的孩子每天睡眠時間為12～13個小時；學齡前的兒童每天睡11～12個小時，而學齡期的兒童仍然需要保持9～10個小時的睡眠時間。

在寶寶們一生的成長過程中，父母作為其最初的啟蒙老師，需要做的事情有很多，這樣，才能有利於寶寶們健康的成長。因此，父母們在與寶寶們日常的相處和育兒的過程中，一定要認真觀察寶寶的一舉一動，及時發現寶寶們出現的問題哦!

娃娃的生長髮育只有一次，5歲到11歲是一個生長的高峰期，一旦錯過，娃娃的身高要受巨大影響，家長千萬不要報僥倖心理，覺得等幾年再看說不定就長了，早檢查，早診斷，為了娃娃的將來，家長要負起責任！！

孩子發育慢，個子比較矮，與遺傳、營養、睡眠、運動這幾個主要因素有關。孩子的身高70-80%由遺傳基因決定，另外20-30%由外界因素如營養、睡眠、運動這些因素決定。所以爸爸媽媽不高，並不表示孩子就是矮個子，遺傳不佔優勢，我們可以在利用外在環境因素進行補充，幫助孩子突破自身的遺傳身高瓶頸。

注意加強孕期營養，為孩子的身高打下堅實基礎。很多時候我們都是在看到孩子的身高遠遠低於同齡人，才開始著急為什麼孩子長不高？

其實想要孩子長得好，在懷孕前及孕期就應該重視鍛鍊身體、補充營養、養成良好的生活習慣，為孩子的健康、身高、智力打下良好的基礎。

孕期接觸過有害物質、菸酒、營養不良、生活不規律、罹患疾病等原因都會導致胎兒發育不良，長大後身高不理想。

營養是兒童體格生長的關鍵，想讓孩子長得好，需給身體提供充分的營養支援。

成長中的孩子，需要均衡的營養，希望孩子長個兒，身體需要鈣、蛋白質、及各類氨基酸、維生素。

補鈣的食物：奶製品，牛奶、乳酪、奶片，補鈣的過程中要注意避免高鹽食品的攝入，以及碳酸飲料，這些食物會導致體內鈣的流失。

蛋白質：優質蛋白如蛋、瘦肉、魚類這些利於孩子吸收。

維生素：每日應安排5種以上的新鮮蔬果，以保證有足夠的維生素供給。

補鈣誤區：骨湯雖然含鈣，但是含量太低，一碗骨湯喝下去能補的鈣可以忽略不計。

1、運動能夠拉伸肌肉和韌帶、刺激生長板的增長。

2、運動還可以刺激生長激素，增加生長激素的分泌，利於孩子長高。

3、運動改善血液迴圈、增強身體對營養物質的吸收，讓骨骼理加壯實。

4、怎樣的運動利於長高：跳繩、籃球、慢跑、游泳、等。

我們都知道想要孩子長得高，晚上一定要睡得好。這個睡得好，指的不是孩子睡著了，而是指孩子由淺睡眠進入到深睡眠的深睡眠狀態。生長激素的分泌水平與睡眠的深淺密切相關，生長激素夜間分泌是白天的三倍之多，且在需要處於深睡眠狀態時生長激素的分泌才能達到峰值。所以說睡得晚對孩子來說不僅不利於孩子的健康，身高也會受到影響。

孩子所吃的東西對孩子的體重、身高都起到一定的作用。隨著我們的生活水平的提高，吃的越來越好，一部分孩子的體重也是越來越高。

不管是什麼原因導致的肥胖都要引起重視，我們知道肥胖會增加孩子心、肺器官的負荷，也會導致性早熟；對身高來說，肥胖還會導致生長板過早閉合，導致孩子長不高。

生長緩慢或停滯的孩子很有可能是由於缺乏生長激素導致。

我們平時可以定期測量孩子的身高，根據孩子的身高曲線來判斷孩子的生長激素是否正常。如果發現孩子的身高每年小於5釐米或是生長停滯不前就要引起重視，到醫院進行正規檢查，確定孩子是不是存在生長激素分泌不足，還有有其他原因導致發育受阻。

如經醫院確診孩子確實是因為缺乏生長激素而導致身材矮小，孩子生長板沒有閉合，那麼可以注射生長激素，促進孩子長高同時強健骨骼。

綜上所述，我們日常除了要給孩子提供充足的營養、適當的鍛鍊外還要做好孩子的身高監測，以便及時瞭解孩子的身高增長情況。在生長髮生異常的時候能第一時間發現，及時干預。