你可以選擇去追求自己的愛好，攝影，美食，運動，影片製作，語言(學其他的語言，旅遊就不怕溝通不暢的問題咯)。也可以繼續發展自己的學業，溫習一下學生時代的生活。只要想做，並學會堅持，沒有什麼完不成的

1.多看看與專業相關的書籍、網站、影片課件；

2.研究與專業相關的有哪些職業證書，有的話，考幾個證，這是升職加薪的硬體，儘可能早獲得；

3.如果身邊有幾個好為人師的同事，多與他們交流，有可能讓你少走不少彎路

去年之前有幾年都沒上班，感覺自己要與社會脫節了，今年決定了一定要走出來，人是要來適應社會的，否則就會被淘汰

業餘時間透過學習提升自己的職場競爭力是非常必要！

有人說“職場裡，比拼的不止是8小時工作時間段表現，更有8小時以外業餘時間的學習提升。”11年之前，我還只是一名中專畢業的培訓師，透過自考，參加各種提高自己能力的學習班，提高了專業能力，從而職場競爭力，13年天時地利人和的情況下，成為了公司中層管理者。提升自己的也要有合理規劃：

第一、覆盤：一下自己的能力，瞭解哪一方面是對發展很重要，自己有很欠缺的。哪些是自己擅長且具備競爭優勢的。

第二、計劃：學習提升不是一蹴而就，需要根據自己的時間、精力、財力制定提升學習計劃。出去報名學習和自己看書，或者網路學習都是有效途徑，可以組合使用。

第三、方向：不要盲目學和跟風學，清晰自己的職業規劃，再按照這個規劃去學習，避免學而無用的焦慮和浪費。

第四、持續：提升學習，不能一時頭腦發熱的決定，需要有持續學習的恆心。留出時間，留出錢做好長期學習提升的準備。19年之前，連續6年，我的收入1/5，都投入到學習提升自己上，收穫和投入絕對成正比。

第五、自我鼓勵：學習提升的過程中，有人質疑，有人不瞭解都是正常的，要記得時常給自己鼓勵，因為只有自己，才能對自己的人生負責。其他都是觀眾而已。“加油，自己，你是最棒的！”

01利用網路的便利，看影片講座

當時我也是有段時間沒事做，我就在網上看企業影片講座，其中包括了：市場營銷、企業管理、國學智慧等，都是能豐富我的知識儲備，提升我的經驗認識的。

這短時間，透過學習，大大開闊了我的視野。才發現自己的渺小、無知，邊學習邊工作中使用，這是絕佳的組合。

那個時候，我加入了很多成功人士的社群。看他們聊天是一種享受，很多思維觀念有著醍醐灌頂的效果。

我那個時候沒事做，就幫助網路事業部的同事，編寫文案。後來越來越熟練，這不，題主你看：我給你發的這段文字，你能相信不到10分鐘搞定嗎？就是那個時候，實戰中學習到的經驗，寫作讓我的邏輯思維能力得到提升，看問題也會有多種角度。

讀書或學習。

想學習的人肯定可以找到方法，善於利用時間去學習。不想學習的人，工作有時都一般般，就別說想提升技能了。

第1：上班沒事情，如果這家公司還有前途的話，你應該好好利用空閒時間來學習。可以學習的東西很多，比如說工作技能，管理知識等等。如果你以前沒弄明白的一些事情，現在可以加強學習好好弄明白。如果你電腦操作，報表水平一般，有條件可以學一學。不要讓時間悄悄地流走，太可惜了。

第2：如果是我，我會選擇用手機來閱讀。手機讀書軟體那麼多，我會選擇用“微信讀書”隨機性閱讀。讀書會讓人思考，獲取很多人文知識，提升一個人的文學休養。工作仍然要好好做，手機在身上，有空的時候拿出來讀一讀書，想一想。時間長了，一本書都要看完了。利用工作中碎片的時間去讀書，完全成為了一種可能。不要讓時間白白地流失，不停地刷微信，看新聞，玩遊戲，那些只能是一時的。

第1點。從您提出這個問題來看，您的工作應該空閒比較多。在沒事做的時候您可以選擇學習一下與工作相關的其他技能，拓展一下自己的能力範圍。這樣既可以以後在工作中用到，也能增加一下自己的競爭優勢，也可以為自己以後的職業發展奠定一個良好的基礎。

第2點。您可以開展一項副業。這項服務也可以根據您的興趣來，也可以根據您的目前的工作來。但是副業畢竟是副業，不能夠耽誤您現在的工作。選擇與工作相關的副業，不僅可以提升自己現在的能力，還能夠給自己的生活增加一點兒挑戰性，順便還能夠改善一下自己的生活水平。

第3點。你可以試著學習，目前比較流行的一些軟體。比如python爬蟲。這個很多工作中都會用到，能夠減少很多繁瑣的步驟，也會給你以後的工作增加許多便利性。

第4點。如果您對目前的工作已經非常滿意。想要在其他方面提升自己，建議您可以從您的興趣出發。平時多看一些書籍，多看一些新聞，瞭解一下當時的熱點，再將自己的工作與興趣與熱點相結合。相信這也是一個不錯的挑戰。能夠使您在工作閒暇之餘得到很大的提升。

平常有富餘時間的時候可以從以下幾方面提升自己。

1.學好EXCEL。 EXCEL在工作中的用處實在太多，如果你想節省時間，提高自動化，學好EXCEL很有用。

2.培養獨立思考的能力。要有自己對問題的理解能力，而不是人云亦云。

3.給自己的工作內容制定標準流程。越詳細越好，下次遇到同樣的工作，直接翻看，提高效率。

4.嘗試給自己定位。如果自己擅長某一方面某一領域，往深度研究。如果自己擅長管理多項業務，往寬度研究。

以上個人觀點僅供參考

你好，首先你有這個意識非常好哦。很多人上班沒事時會聊八卦、打遊戲、逛網頁等消磨時間，你的意識是去學習和提升，感覺很上進。只有懂得有效學習的人，才永遠不會被社會被淘汰。

1、學習、考證

看與自己工作相關的專業書、雜誌，可以是實體書本或者是電子書，提升自己的工作技能、管理知識。如果有相關的專業證書，建議去報名考一下，這樣有了考證的壓力，可以鞭笞自己持續學習。

2、與前輩探討工作經驗

總結自己平常的工作疑問、異常，你可以視前輩的時間方便，找前輩聊聊工作上的事，想方式拉拉好感，謙虛地請教他（她），得到一些工作經驗、技能的傳授，讓自己以後少走一些彎路。

3、基礎型技能提升

比如辦公軟體的運用熟練度，Excel、PPT這些運用好了有時能事半功倍，做得多好都不過分，對工作效率提升有很大幫助。

4、拓展自己

除了工作專業，自己有沒有其它方面的興趣，有時間的話也可以發展一下。最好是那種與工作專業相近或相關的興趣，能與工作相輔相成，又能發展自己的興趣愛好，以後職場上即使一條路走絕了還能調整個方向繼續走。

不管你準備怎麼提升自己，如果做好計劃請一定要堅持下去。上班的空餘時間和下班後的業餘時間都可以有效利用起來，加油哦。

上班沒事做的時候，怎麼提升自己？

提升自己， 可以從兩個方面來做。

一是，知識技能，業務能力的提升。二是，公司戰略發展方向，管理知識的提升，關鍵時刻可以為公司發展獻言獻策。

這些客觀知識，技能練習，業務能力的提升，可以透過書本學習，上網學習，向牛人請教，三個途徑來實現。

如果上班時有空餘時間，正好可以去做這些事情，不管是你上網學習，還是向公司的前輩學習，既可以獲得知識技能，也可以樹立你在公司愛學習的好形象。現在網上課程很多，可以用很小的花費，系統的學習一些知識內容。

在向公司的前輩學習時，不用不好意思，或者是怕被人拒絕，牛人都是從小白過來的，他們也喜歡積極向上的人。

但是，向牛人請教時一定注意，你問的問題，不能太淺，要有一定的深度，至少應該是網上找不容易到答案的問題，再去請假，不然的話，真的有可能會被鄙視。

瞭解和學習公司的戰略發展方向，也是一個職場人的必修課，只有瞭解了公司的發展方向，才能預判公司將來需要什麼樣的人才，需要什麼樣的技能，你可以提前學習這些技能，等著公司的發展，到了那個階段，選拔人才時就非你莫屬了！

如果想往管理方面發展，那麼必要的管理知識還是要學習的，即使你現在只是一個普通職員，學一點管理知識，這樣你能夠好的理解領導的工作安排，和真實意圖。對今後的職場晉升之路非常有益。

上班沒事做的時候怎麼提升自己，其實這裡面存在一個度的問題。因為樓主說的是在工作時間，如果沒有注意的話，很可能會出現你自認為是在提升自己是為了工作，但是會被同事領導認為你是做與工作無關的事情，進而影響工作。

首先，非常贊同樓主的這個想法，工作有空閒沒有想到怎麼磨時間，怎麼玩手機，而是希望利用這個空閒時間學習提升。

其次，提升自己的能力，可以分為提升自己的專業業務能力，和自己的綜合素質能力。專業業務能力包括工作相關的專業知識和專業技能，綜合素質能力包括溝通能力，專案管理能力，時間管理，情緒管理，Office 軟體等，還有個人的興趣愛好如寫作，拍攝，影片製作等，這些能力有的看似是個人的，但在這個多元化的職場中，哪一點又不是工作需要的呢，甚至有的工作還需要你的喝酒能力，唱歌能力。

多方面能力提升

第一、如果你們公司比較開明，允許員工八個小時工作不飽滿甚至很閒，且允許員工在八個小時之類學習，且方式不限，那麼可以透過網路，書本，手機等方式學習專業知識或通用素質課程，甚至聆聽網路影片課程。還有的公司會有內訓課程，你可以在工作時間直接參加這種培訓。

參加公司培訓課程

第二、雖然很多公司鼓勵員工學習提升，且也知道員工工作負荷不飽滿，但是仍然希望員工利用工作之外的時間學習，嚴禁員工上班時間過多的盯著手機，或事看書，或者透過IT網路許可權設定，禁止員工上網路。那麼這種情況下，員工該如何提升自己呢？

首先，如果是這種情況，建議以專業知識和技能的學習為主，尤其是實操訓練。因為這個在公司現場很容易開展，且與工作密切相關，談著工作的事，做著工作本身，領導看見了也只會說你勤奮認真。

其次，利用電腦Office 軟體，或者工作相關軟體自帶教程進行學習提升，一來沒有網路許可權的限制，而且操作時可以結合工作的資料或是材料，即使後臺監測也沒關係。

另外，可以透過跟公司經驗豐富的同事老師傅，學習工作相關的技能，多跑現場，多學多問，這個不僅可以學習，也能加深與同事的感情，利於以後工作的開展。

綜上所述，非常贊同樓主不斷學習提升的想法，但是要根據公司的實際工作文化和要求展開工作中的個人學習，不要適得其反。

根據公司要求做好工作與在崗學習的把握

上班沒事做的時候怎麼提升自己？顯然提這個問題時，上班沒事的時候比較多，想利用起來提升自己。這種情況下，怎麼提升自己？首先就是要明白自己哪些方面需要提升？所以，先思考清楚，也就是計劃好再行動，這樣才能夠更有目的性、針對性。

1、自己在這個公司的目標是什麼？

2、自己要達成這個目標，需要哪些知識、能力？

3、自己目前的知識、能力哪些是強項，哪些是弱項？

4、為達成目標，是需要突出特點強化已有的強項，還是彌補短板提升弱項？

5、將需要提升的知識和能力按照輕重緩急排序，明確先提升什麼，後提升什麼？

6、同時，採用什麼方式方法來提升自己，也應做一個思考和相應的準備。

7、綜合以上思考，形成一個一定時期的提升計劃。

“凡事預則立，不預則廢”，制定提升計劃，能夠幫助自己有效、有序提升。

1、職場人提升自己是長期任務

事實上，作為職場人，提升自己是一項長期的任務。

不僅是利用上班沒事的時候，更重要的是利用好8小時以外的業餘時間。

畢竟上班沒事的時候不會永遠都有，因此，利用上班沒事的時候提升自己應該納入以業餘時間為主的長期提升計劃中去。

2、上班時以工作為主，不因提升而影響工作

上班時間做好本職工作是排在第一位的，提升自己只能見縫插針，什麼時候都以工作為重，都要為工作讓路。

3、爭取得到同事的理解和支援職場上，和同事搞好人際關係是非常重要的，這本身也是一種能力。你在提升自己時，能夠爭取同事的理解，是不可忽視的，得處理好，同事甚至給予你支援和幫助，那就更好了。

作為職場人能夠提升自己是件好事情，尤其是利用好沒事做的時候，善於見縫插針利用好時間也是一種能力。

在上班沒事的時候比較多的情況下，建議先計劃好再行動，即根據自己的職場目標、目前的能力差距，結合業餘時間，全盤統籌進行計劃，這樣才能夠更有目的性、針對性。同時，注意不影響工作並爭取得到同事的理解支援。

我們要學會時刻不停地提醒自我來提升自己。首先提升自己和上班有沒有事做沒有什麼關係，懶惰的人會給自己找很多借口，沒時間沒精力，而優秀的人從來都不會閒著，因為他們懂得，不斷地提升自我能帶給自己充實感與成就感。

我們又該如何提升自己呢？

1.學會懂得自我反醒。只有認識到自己的不足之處，你才能積極地尋求自我突破與自我完善，無論是從專業能力、人際關係的歷練，要不斷地提高加強和積累，才能讓自己缺點變成優點！我們經常說；人無完人，金無足赤，追求完美，這就是人生的過程。

2.學會在鬧市中取靜。能快速讓自己沉浸下來的人，遇事不慌，能沉住氣，頂得住各種壓力。做一個冷靜的思考者和快速的行動者，讓自己變得更理智、更成熟。多少人因為自己急躁冒進而悔不當初而錯失良機，多少人因為自己優柔寡斷而消極怠慢而難成大器。

3.學會讓自己與眾不同。不是譁眾取寵，而是讓你聰明才智、個性表現得和別人不一樣，時常會冒出突發奇想的積極靈感，會帶給別人非一般地驚喜，你觀察人和事物的角度和別人的總有不同之處，做一個不太正常的正常人，這就是差異化的價值思維。

4.學會讓自己擁有健康。養成良好的生活習慣，鍛鍊保持身體的健康，你才能有良好的工作狀態，身心健康的人，增強身心的抵抗力，任何環境和困難都壓不倒自己，所以擁有健康，你才真正地擁有了一切。 提升自己的方式有很多種，根據自己的實際情況，制定一個短期和長期的目標，用思想、行為、習慣、性格改變不好的自己，提升自己這也是人生命運的基礎條件，也是通向成功之路的一座橋樑。

您首先要做的，是要轉變心態和思想，要有自信，

要學習和研究你所在部門和你本職工作的業務和專業，提升自己的能力。

買些對你專業的書籍、或者網上資料，多向前輩學習，不要在進步面前退縮，因為這事關你的生存與發展，想想看若你不能進步，因新畢業的學生們有著難得的朝氣和對工作的渴望而快速進步著，且他們對工資待遇的要求一般都會比你這個“前輩”低，在能力上你很可能會被後來者超越，到時候你還有工作的機會麼？又還有誰願意給你一份工作呢？

我們不與人敵對，也不刻意的設立對立面，為人友善，樂於助人是做人的原則。但要讓你在崗的時間，成功的轉化為你能力的提升才行，否則你才是在真正的混日子和浪費資源。

有一句話說得好：“什麼是金飯碗？不是某一個崗位，而是你能勝任任何一個崗位的能力。”與君共勉，提升人生。加油！

1.可以參加一些線下或線上的培訓活動，一來打發時間而來還能學點新技能充實自己。

2.可以多看書如果抽不出時間看書，也可以去亞馬遜聽書，一邊聽書一邊做事。也不會耽誤多少事情的呢。

1.上班期間，在完成工作的時候，一個上進的人是會想著如何提升自己，首先有這個態度。

2.優先學習與自己職位相關領域的專業技能，先積累理論知識再用於工作，實踐總結，這樣在職場上會飛快成長。

3.可以透過與同事或領導交流工作經驗，揚長避短，學習好的工作方法，不過得注意別對同事或領導工作上造成打擾，另外，也注意請教要以謙虛的語氣。