感謝誠邀！

我非常認同！一個不懂得休息的人，就是一個不懂得更好工作的人。

歇一口氣，是為了等一會繼續幹。我們不管幹啥活，特別是重活累活髒活，幹了一陣子，總要停下來歇一會。這歇一會就是喘一口氣，恢復一下體力，以便於接著幹。如果不顧身體，高強度不停的幹，最後累爬了，起不來了，就甭幹了，不知道啥時候能恢復得了。工間操課間操就是這個道理。

保養一下，是為了幹得更久更好。國家規定，每週五天工作制，帶薪休假制，就是從人性的角度出發，讓勞動者生養休息。人和機器一樣，工作了一段時間，必須停下來保養維修、檢測潤滑。所以，不懂得休息，不懂得保養，其實就是變相的殘害自己。

休養一陣，是國家愛護人才的體現。我們國家建設了那麼多的療養院，就是讓各行各業的優秀骨幹、人才、勞模等傑出人員更好的休息療養，是國家保護愛護人才的具體措施。

所以我說，“生命不息，奮鬥不止”是錯誤的。

懂得休息，才會懂得工作！

看情況而論，有時休息重要，有時我們需要匆忙趕路。這是因為：

首先，當我們一味忙於趕路的時候，耗費了大量的精力，這時我們就需要暫且休息一下，養足氣力方能趕更遠的路。我有個朋友是個創業者，他報名了學習時間管理課程並在實際中應用，但是，他把每一刻的時間都用在工作上，沒有給自己留有充分的休息時間，結果反而導致自己精力、體力的透支，沒有精神做好工作，身體條件也每況愈下。這就是過分透支身體的結果，從這個意義上講，休息比趕路重要，懂得休息才能趕更遠的路。

其次，並非所有情況休息比趕路更重要。如果休息都比趕路重要，那我們也不必艱苦奮鬥了，人應該在該努力的時候努力，該奮鬥的時候奮鬥，人生是闖出來的，事業是打造出來的，成績是拼出來的，愛拼才會贏，三分天註定，七分靠打拼，人生在世，就得有拼搏、奮發努力向上的勁頭，為自己的未來打拼，為家人的幸福生活奮鬥，為自己的事業成就而努力是一件幸福的事情。

再次，是否休息重要還是趕路重要要根據自身的具體狀況判斷。前段時間，996工作制的網路工作員工因透支身體而猝死，犧牲健康狀況來追求事業的成功是不可取的做法。如果沒有一個健康的身體，那麼事業的成功、家庭的幸福都是鏡中花水中月。根據自身狀況選擇休息或奔向遠方，健康、幸福的生活比休息與趕路都重要，休息、趕路只是實現健康幸福生活的手段而已，我們不能本末倒置。

最後，除了休息與趕路，我們還需要不斷的學習提高自己，加快趕路的速度。休息是為了更好的趕路，學習也是為了更快的趕路。磨刀不誤砍柴工，有一把鋒利的刀斧我們更能收穫生活的木材。當我們趕路累了的時候，我們可以選擇歇一歇養精蓄銳，可以留出一部分時間學習提高自己，這樣，我們才能更有精力、更有能力的趕路，實現自己的人生目標。

非常認同。俗語道:“不會休息就不會工作！”

人們在發明創造了這麼多智慧之後，並未從生活和工作中真正得到解放，反而需要花大量精力提升自己。

在忙碌的背後，長期心理壓抑，作息時間不規律，各種疾病就會找到你。

前一段時間看新聞，30歲工程師跳樓自殺，因長期倒班休息不好，工作壓力也很大，長期駐外，患上了抑鬱症。孩子才剛滿一週歲。

抑鬱症確實平時看不出來有什麼不同，但抑鬱症導致自殺已經不是離我們很遠的事情。

人類越進步，越想挑戰自然，但往往忽視了規律。人們喜歡用健康換錢，再用更多的錢去贖回健康。

何苦呢？你不是一個人在奮鬥，也不能靠消耗健康換取暫時的利益。畢竟還要有健康的身體去享受美好！

願您和家人都健康平安。

這是很好的一種方式！

這個社會里太於複雜，為了生活而奔波，為了家人而奮鬥，為了能讓自己在社會里有一席地位，大家都在努力，努力去做得更好！

然而不是誰都能一帆風順的，在這浮誇的社會里大家多多少少都會碰到一些挫折，甚至有些坑是很難跨越的。

這時候就需要你靜下心來，好好反省，只有停下來了腳步才能靜下心來！

養精蓄銳，這詞用在這裡十分的恰當，休息下了養好精神，為了再戰！

畢竟很多事情包括事業也好，都要花去很多的精力，消耗甚多，對人的精神上和體力上是個很大的考驗，休息一下整理好心情，反思過去的不足，能讓你下一步路更好走！

今天是2020年1月1日，在此祝：大家新年愉快，整理好行囊，2020年我們繼續拼搏！

這句話另一層意思就是有時候過程比結果重要。這句話的休息不是僅僅的休息，是要你靜下來思考，反饋，總結。從中體會到什麼，覺察到什麼。而不是一味的高歌猛進錯失掉其中的樂趣。

休息和趕路是辯證統一的關係，不能割裂的來說哪個更重要。我們在選擇休息或趕路時還要考慮一個重要的因素，就是時機。

這個道理大家都懂，充分的休息是為了更好的趕路，特別是遠路。

機器裝置需要定期維護保養，不能一直運轉，我們做事也需要勞逸結合。

從事腦力工作的人特別有感慨，有時坐在辦公桌前磨了一整天都沒有思路和創意，也不知道如何下筆，我們休息片刻或者暫時放下手頭工作，去外邊走一走，回來之後可能就腦洞大開，思如泉湧。

還有一種情況，就是堅持就是勝利。

在戰爭年代，為了取得區域性戰鬥的優勢和勝利，可能需要部隊日夜兼程急行軍，就是為了趕在敵人之前奪取一條河、一座山、一座城的控制權。

如果我們在人困馬乏的時候，能夠選擇再堅持一下，再加把勁，如果我們把握住了這次機會，勝利的天平會就向我們傾斜。

如果我們此時選擇休息片刻，可能會因為一個小小的懈怠，一個不經意的選擇，錯失良機，導致因小失大，滿盤皆輸。

職場如戰場，機不可失，時不再來。

在現實工作中，我們會設立短中長期目標，短期目標的實現是取得長期目標的基礎和前提，在這裡，短中長期目標沒有輕重之分。

一個人如果還沒有學會走，怎麼可能會跑，更談不上跑的快，跑的遠。

因此，休息和趕路都很重要，這就需要我們自己根據實際情況進行權衡和選擇。

此時此刻，我們可以選擇停下來先磨磨刀，養精蓄銳，以期有更好的精力和能力去實現更遠大的目標。

與此同時，我們也可以選擇先堅持趕路，先完成一個階段性的小目標，為實現長遠目標打下基礎，然後再考慮未來。

休息比趕路更重要，懂得休息才能趕更遠的路！認同嗎？

有多少人每天若干個小時都沉迷手機或電腦，有時甚至連吃飯都只想點外賣呢？當你想要好好睡一覺的時候，卻感覺身體僵硬到無法放鬆。週末明明什麼都沒做，卻還是滿身心的疲憊感，只能帶著恍惚的精神，又開始投入新的一天。

很多人每天都在告訴自己要保持忙碌，“休息”這個詞對自己似乎太過奢侈。因為自己必須在人生道路上奔跑，可是卻不曾想到道路兩邊的景色是那麼美麗。

殊不知當緊繃許久的橡皮筋想要放鬆，卻早已失去了彈性，也失去了奮鬥的意義。

華人歷來懂得休息這個道理，所以華人才有了午休的習慣。午飯後小憩一會兒，絕對有助於提高下午工作或學習的注意力跟專注力。但是現在大城市的很多人都是朝九晚五，中午也回不去，常常是一份工作餐然後繼續幹活，還有很多人吃午飯的時候都在談工作。放鬆或休息，這些詞早就不在很多人的字典裡了。

其實，越高效的人，越懂得如何休息。學會適當放鬆和智慧休息，不但有助於提高做事效率，而且減少厭倦或放棄情緒的發生，堅持到底，完成目標。

人生不是一次短跑，而是一場幾十年的超長馬拉松，適時停下喝口水，吃點東西，給自己積蓄力量，才有後發之力繼續向前。感到疲憊的時候，不妨帶上耳機，去享受屬於自己的世界。懂得休息的人才能更好的享受生活。空閒時去做些自己喜歡的事情，相信明天的你也是元氣滿滿。

懂得如何休息，才能走得更遠。

❤❤其實休息和趕路，談不上那個更重要，相比我認為，兩者都是同樣重要的，二者也是相輔相成。缺一不可的…主要是看這個人的生活態度，每個人都不可以能說用一種方式去生活，人生百態。既然說懂得休息的人才會趕得更遠，既然他懂得休息，那這個人肯定也是很會安排自己的時間，能夠掌控自己他的自制力，控制力，都會使他越來越成功。但我不同意前者說，休息比趕路更重要。我比較贊同後者，懂得休息的人才會趕得更遠。你贊同嗎？

適合按排時間休息，在工作時才能質量好，效率高。休息好了才能趕更遠的路，不懂得休息的就像短跑50米路，懂得休息的才能趕永遠的路。(休息比趕路更重要，懂得休息才能趕更遠的路)我非常認同這句話

當然很認同這句話

自從有人類開始，我們就是日落而息日出而作。

傳說在堯帝的時代，天下大治，百姓無事，一位八九十歲的老人，一邊悠閒地做著“擊壤”的遊戲，一邊唱出了這首《擊壤歌》：“日出而作，日落而息。鑿井而飲，耕田而食。帝力於我何有哉！”

歌中那種農耕文明之下，自給自足，安其居，樂其業，這種安定平和的生活至今仍讓我豔羨不已。

這是一種逍遙於天地之間而怡然自得的理想狀態。

老家雅莊自古來就是一個農耕的村子。“日出而作，日落而息”就是鄉人的常態生活。雅莊李氏一族，自宋到清，一直是麗州望族，才子很多，隱士也很多。清以來有名的隱士，有芳春，樹德，還有家惠等。昔者家惠公曾語云：“浮生若夢，為權幾何，顯晦有時，修短隨化，碌碌何為耶？餘今寬著肚皮，睜著眼孔，可食則食，可飲則飲，書不擇雅，惟期懈心，言不求文，只思其喻，功名何足介意。”農耕之餘，但且讀書，自得其樂，何其樂哉。

大自然是有規律的。在科學並不發達的古代，古人都從大自然的變化中，找到了日月星辰的規律，從中摸索出了各種各樣的道理。就如，日出而作，日落而息，在人力改變不了自然的年代裡，古人們只得遵循這樣的作息規律，順自然而行。在改變不了大自然規律的情況下，我們只有順應規律。

直至工業文明列車駛來，蒸汽機的應用，電燈、電話的發明，跨洲跨洋電纜的接通，特別是計算機網路的普及，技術完全改變了我們的生活。在我還小的時候，有一位老師說，人類正在打造另一個月球的神話，等計劃成功，那時天上將會有兩個月亮，晚上人們可以不用燈，月明如晝，正常工作。對於孩子們來說，這是個相當神奇的想法，那麼神奇的事情，當它真的被實現時，該是多麼美好啊！而現在，用科學的眼光回望兒時的設想，若是真的實現了，那該是一場怎樣的錯亂和災難啊。

有些自然的規律，要用自然的心態去遵守。人定勝天的思想，隨著對自然認識的加深，就顯得有些無知了。

很喜歡周潤發。我們這個年紀，從《上海灘》、《英雄本色》、《安娜與國王》、《黃金甲》到現在的 《孔子》、《銅雀臺》。片中那個我們喜歡的帥氣演員，也如片中的角色一樣，慢慢沉澱，慢慢的老去。

某一期朱軍的《藝術人生》，對話了剛演完《孔子》的周潤發。周說，他自己是一個很無趣的人，沒有什麼愛好。唯一的愛好，就是拍拍照片。一大清早起來，去拍日出，拍好照片回來，在暗房裡擺弄些照片，一弄就是一天。周說，他是一個崇尚自然規律的人，所以，他是日出而作，日落而息。在這個浮華的年代，我們大多人，都習慣了晚睡晚起，日夜顛倒的生活，那份“日出而作，日落而息”的心情，只是我們心頭陶淵明式的夢想。總有些人，一天的時間裡，都和太陽躲貓貓。

總有些淡然與沉靜，讓人心神嚮往。頭上的髮鬚斑白，閱遍滄桑，眉宇間有種不羈的狂傲，但不張揚。男人的野性深深地埋在那顆勇敢的心中。風風雨雨，只是閒庭信步。

小時候，我在農村生活，那時還沒有電視，只有村裡的有線廣播。那時，基本還是日出而作，日落而息的農耕狀態。我很懷念那時，勤勞耕作的人們，男耕女織，在那個年代中，辛勤耕耘，簡單收穫，知足常樂。

早上，當公雞打鳴的時候，披衣起床，舒展筋骨，去地裡澆澆水，鬆鬆土，再回來吃親愛的她做的早飯。白天一起工作，當炊煙升起，暮色灑遍大地的時候，手拎肩扛，哼著小曲一起回家。你覺得，不美嗎？

在很多人的心中，都向往著打拼多年後歸隱山林，夢想有朝一日，可以在那片山林中，種樹種花種草，做神仙般的自己。日出而作，日落而息，即使沒有網線，沒有快遞，沒有那麼多的電器。

一份簡單的愛情，就是一起看朝陽，一起看黃昏，攜手相濡以沫地走過，也就是最簡單卻最完美。

一份簡單的人生，不一定要透支自己的生命，去換取一些浮雲似的名和利。讓自己從容些，放棄一些無關緊要的瑣事，生命將更加平凡而和真實。

日出而作，日落而息，也是悠然自得的人生。

我看了一下，回答大多數答案是一邊倒的，在我看來也一樣，休息比趕路更重要， 休息好了，才能更加持久的趕路，但是這是針對比較理性的人來說的，然而有一部分人往往會死在休息的時候，因為這一部分人屬於本身懶惰型別，這部分人往往透過休息去逃避趕路，最終達不到目的地，所以休息是建立在理性的基礎上，而不是在懶惰的基礎上才更重要！大家認為這樣的回答對不對？歡迎批評指出！

只有休息好，才能更好趕路。（有多少人被生活所逼，不允許停下腳步）多關心關心自己，累了就睡會，為了走的更遠。

認同，認同，絕對認同。

某天清晨6點，我的車在主幹道上行駛，遇上紅綠燈，停了下來。然後看見在斑馬線上步伐急速的行人，紅綠燈的響聲在催促著他們，我想此時的他們，在自己內心裡也在提醒著自己：要走得快一點。

“急速的步伐”在大城市裡讓人那麼的習以為常，無論是清晨，黃昏還是夜晚。那是“活力”“拼搏”，但也代表著“疲憊”“焦慮”。

人在趕路得時候，就忘了要停下來看一下身邊的風景，忘了靜下來聽聽自己內心的聲音。

大家都在忙著“趕路”，而且一邊“趕路”一邊“刷屏”，這彷彿就像是新時代里人們必須要掌握的技能——腦袋和身體需要全方位的動起來。不知道什麼時候“休息”彷彿成了“退休人士”的專利。

你還記得對上一次放下手機，讓放空腦袋是什麼時候嗎？當熬夜成為一種時尚，衰落，離我們就不遠了。

“休息”除了蓋上被子矇頭大睡三天兩夜，還需要給自己的心靈“斷舍離”。

2019年9月，我從廣州搬到中山的小鎮上居住，我第一次感受到小鎮上的自由清新的空氣，熱情樸實的民風讓我一下忘卻了以前在大城市的煩惱。原來鬱郁不歡的我也漸漸變的開朗活躍起來。

小鎮上的生活步調是柔和緩慢的。雖然那段時間我失業了，但我擁有了自家種滿花草的小陽臺，吃著香甜的蔬菜，新鮮多汁的水果，走在路上再也不必擔心會被他人擠掉佔位。這裡沒有令人焦慮的塞車。只有無比清新的空氣。

突如其來的抑鬱症讓我有了人生中場休息時間，在那段日子裡，我把大部分的時間都留給了自己，差不多有1-2個月沒有拿起過手機來，但我的心也越發的輕鬆自在，身體在休養的期間得到最大程度上的修復，及時補給和儲存能量。

願您也能活出您想要的樣子。