7O歲的人活著還有沒有意義，那要以健康說話。

我今年68，老伴72，兩人牙齒一顆不缺，我倆體制內退休，退休有鋪玩技術，門店是家，家門口有山，最美季節，每天登山晨練，在如人間仙境般的世外桃源享受兩個小時的田園時光，天然氧吧森林浴，天上人間兩頭穿，半醉半醒半神仙。

人生如斯，歲月的腳步匆匆，不覺邁進了2020年的歲首，站在這年輪更替的節點上，我頗為感概，感概自己真正進入了古稀之年。

七十年滄桑歲月，箇中甘苦並非一段文字抒能表白。退休時卸下了謀生的辛勞後，又把全部的精力投入到照顧孫輩，孫輩稍大，緊接著又是服待癱瘓臥床的丈夫。當真正閒下來，時間屬於自己的時侯，己是落日黃昏了。

人到七十，衰老終究還是找上門來，身體機能的老化，免疫力的低下而導致身體經常出現的各種不適是不得不面對的現實。但總不能就此對生活失去信心而消沉吧。

用指尖敲出絲絲感悟，在文字中尋找一片藍天，活出自我，欣賞自我，七十歲的人生還是有意義的。

(圖片源於網路，違權立刪。)

答：什麼話？生活在好時代，七十小弟弟！

1、八十多來兮，九十不稀奇，百歲在家裡（我家就有生活全自理的百歲壽星）

2、七十歲活著無意義？那麼請你直白！怎樣？自盡？

3、為什麼一直把老年人說事？難道你家沒有老人？

4、有教養者尊重父輩，珍愛祖輩！

現在隨著生活質量，生活水平的不斷提高，不斷上升，隨著醫學科學技術的不斷進步，人的平均壽命也在不斷延長。國泰民安，年豐人壽。大部分70歲，8O歲，甚至90歲以上的老人是樂呵呵，美滋滋的。我們這裡90歲的老伯還當著公共麻將娛樂室的管理員。70以後的人生，仔細看看周圍的人與事，可以這麼說上崗位兼職勞動的人員還挺多呢？身體健康，辦事成熟老練，還很受人歡迎。生活著就有樂趣，就有意義。就看自己怎樣來調節，怎樣來安排，怎樣來發揮自已。餘熱餘生非常非常寶貴，天賜人壽，活在當下，昂首挺胸，朝著80，90歲的目標前進，留下智慧人，健康人，勒勞人，善良人的腳步，為家庭為社會多作貢獻。

這次抗肺炎還不知道什麼能出門去活動下。

看到這個題目，也想談下我近70歲人的感慨。

退休幾年來，從沒現在這麼受限制，從臘月24兒子該我們和他們一起住，到今天巳是19天了吧，由於我們湖北是冠狀病毒防疫的重災區，起初，兒子不讓出門，到初八全區幾百個小區都封了。一天到晚電視，電腦，手機陪伴。老伴負責全家三代五口人的飲食，也實在難為她了，我包洗衣，衛生僅此。兒子媳婦三天出去配趟菜，我們只管吃，玩，睡。為了全家，為了他人，聽從政府和兒子的安排，不出門，不出門，不出門，。

總之，普通老頭，沒深想晚年的方方面面，每天隨著性子，興趣，吃好，玩好，休息好。

待這場抗擊肺炎解禁，回到我老兩囗的家，那些花草還不知乾死沒有，其實與兒子家只隔200米左右，一個路南，一個路北，兩個小區。再就好好出去看看外面的變化，與好友聊下天。

我的人生定位低，沒那麼多非份之想，遺憾的事不多，精神領域貧點，世上人在這塊我認為沒有滿足之人。想開點，欲旺控制點，面對現實點，也就輕鬆點，儘量使自已每天快樂指數得到最好，活到心中的目標。

照片是19年自拍的，

怎麼聽起來是那麼悲觀，我們滿懷信心還要過80歲，奔90歲，進軍100歲！既有現實意義又有深遠意義，怎麼能說（還有意義嗎）？走我們的路讓人說去吧！

一，照顧好自己。

70歲的人生，和那些80歲90歲高齡的老人比，我們還很年輕，也感到很幸運，能活到古來稀的年齡，感恩這個時代。同時，子女們都已安居樂業，有自己的生活。我們的家庭，身體也無需牽掛，是人生最好的時光。當務之急就是要善待自己，照顧好自己，珍惜自己，做自己想做還沒有做的事，讓人生更完美更有意義。

二，避開負面情緒的影響。

70歲的人要有一個積極的心態很重要。尤其是在生活中遇到不如意，不開心的事時，樂觀情緒不去佔據負面情緒就會佔領。要做到凡事不憂愁，別想的太多，讓心太累。要找事幹，活動起來別閒著。記日記是一種好方法，移情於筆端，可以盡情傾訴你的心事，消除煩惱，或者和老伴兒說幾句玩笑話。都能及時避開負面情緒對身體的危害。讓每天都能保持樂觀的情緒。

三，要越活越年輕。

日常生活中要注重自己的美好形象。儘可能往年輕打扮自己，要穿著整潔利落美觀。給人以有精神還年輕的感覺。這會給自己增添生活中的信心勇氣。同時也會給別人帶來愉快和羨慕。做個年輕有朝氣，熱愛生活的時尚老人。

四，做個生活中的笑星

生活中雖然充滿酸甜苦辣，但也要常把歡樂笑容掛在臉上，有發自內心的快樂，你才會感到生活幸福。只要你對生活感到滿足，對自己感到滿足，對生活中的人和事感到滿足感恩，你就會產生髮自內心的笑聲，笑會使你產生信心，產生希望和追求，生活上更有盼頭。

五，不想老不怕老。

這樣你就會感覺不到老，要始終保持年輕的心態，要多和孩子多和年輕人接觸，感受他們的童心和朝氣，特別是要多和樂觀快樂的人交朋友，你也會變得快樂，年輕起來。而和老氣橫秋的人在一起，你只會變得死氣沉沉，毫無生氣。

我們樓下有位70歲左右的老年人，每次見面，都能看到他那開心快樂的笑容洋溢在臉上，見面都有意無意的想和他多說幾句話，好像我也馬上快樂年輕起來。

六，珍惜70歲的年齡。

雖然我們滿懷信心的要爭取健康長壽，但也要面對身體和心理都逐漸脆弱的現實。要加強運動鍛鍊，既健康又防老，又能提高抵抗力。在生活中處處注意人身安全，重視疾病的預防和治療，做到有病早治，有科學合理的飲食，做到營養平衡。吃出健康長壽來。

70歲的人生燦爛輝煌，夕陽正紅火，讓我們倍加珍惜這個年齡，實現百歲人生的夢想，讓人生更有意義！

我今年七十二歲，我的感受就是常說的“夕陽無限好，只是近黃昏。七十歲以後的我們”，已經走過了年輕時期的浪漫，中年時期的勞累奮鬥，現在終於修成正果，熬到兒孫滿堂，頤養天年了。

七十歲以後的我們絕大多數上無老人需要贍養，下無未成年的子女需要撫養，我們不但要活得有人生的意義，而且要活得更加精彩，我們要活得隨心所欲，幹我們年輕時想幹又沒有條件去幹的事情。去買我們年輕時想買而又沒有經濟能力去買的東西。去到我們年輕時想去旅遊觀光，但又一沒時間二沒金錢，夢寐以求的人間仙境去遊山玩水。我們要學會“健忘”，忘記自己的年齡。忘掉那些曾經令我們討厭的竟爭對手。忘卻人世間所有的恩恩怨怨和是非煩惱，活出我們晚年的瀟灑。

我年輕時參加工作，服從組織分配，想學開車沒有機會，六十歲退休後學駕照，七十多歲照樣開車，不要兒女當司機，想到那去到那去。總之七十歲以後的我們，只要是不違法的事，我們想幹什麼就幹什麼，只種花不栽莿，搞好鄰里關係，做好自己的事情，不讓兒女操心，讓生命隨便。

我組有對70多歲的老夫妻，丈夫有退休工資，妻是農民，兒子媳婦要上班，平時住在城裡，一日三餐飯，接送小孩上學，節假日回到農村老家，打理家中一塵不染，還上山撿柴燒，閒時打打麻將聊聊天，生活比誰都幸福，兒女在外回家時，春節數他家最熱鬧，真的象個幸福家！

看資料，全世界70億人壓縮為100人，只有8個人能活過65歲。在中國只有18%的人能活到65歲.能活到80歲就超過了97%的人。感覺自己真的要認識到自己已經老了，73介於65～80之間。65歲越過，70歲也越過了，眼看就奔80了。到80歲，100個同齡人，就剩3個人了。感覺自己現在是衰老了，身體心理都有點支援不住了，這很正常。但比較起來，自己眼下還沒有致命的病症，有希望奔80。這就太幸運了，這個年齡，說完就完啊。比如這次肺炎，如果我生活在武漢，十有八九就結束了，這次算是躲過了一劫。可能到80歲之前還有別的劫難，也屬於正常，也夠本了。

活個七八十歲，挺好了，70歲後再活，就是賺的，如果身體還能有一段自理，就是中了大獎了。自己現在還能開車，寫作思考，種菜養花，就是在天天得頭彩。至於身體下降，有時情緒低沉，都是中彩的附屬品，不可缺少的。看宇宙星辰，天體迴圈往復，生生死死，人只是一個幸運的偶然，一個人比不上宇宙中的一粒灰塵，人生只是極短極短的一瞬間一剎那，生死幾乎是同時發生，沒有什麼可計較的，多活幾年，少活幾年沒有什麼區別，來過了體會了，苦辣酸甜嚐到了，自己作為宇宙的一份子任務完成了。來自於宇宙，迴歸宇宙，塵歸塵，土歸土，是很自然的事。留戀紅塵，貪生怕死，你就不是宇宙的一份子，你就不是上帝的臣子，就白來人世走一遭，死就是人生的全部的最終的意義之所在。

不怕死，70也好，80也罷，就有精氣神，就沒有顧慮，沒有負擔。條件好也好，不好也罷，身體強壯點也好，臥倒床上也罷，要活好每一天，哪天身體不支走了，也是沒辜負宇宙和上帝造人一回。

我也來談談我的體會和感想，我今年七十五歲了，生在四十年代，長在五十年代，苦在六十年化，窮在七十年代，奮鬥在八十年代，下崗在九十年代，享福在零零年代到如今。我們這樣的年齡，風風雨雨都經歷過，什麼樣的苦都吃過，如今趕上這麼好的社會和生活，是我們的福氣，想通吧，走得動多出去玩玩，吃得落想吃啥買啥，兒女的事少去管，早高峰晚高峰少去擠公交，機器老化了，生病也正常，但心態一定要好，活一天攢一天，知足常樂，老有所樂。當前疫情嚴重，我們老人千萬不要去添堵，乖乖待在家中就是多貢獻，人生很短暫，珍惜每一天。

我這個七十多歲的人，不談人生意義了！反正六歲前，六十歲後給人的任務就是玩吧。

因為該我做的事也做完了。應該說也不白活了，大事做不來，小事也還做的可以。需要退下來把空間留給年青人，讓他們去建設這個國家，應該比我們強。

所以退休不管從那方面看都是正常與應該的。反正那點退休金如無三長兩短，過個小日子沒問題。

老了無意思也不用悲觀，在上帝還不需要自己的時候，抓住機會高高興興的玩。玩的好還是有意義的。只是這種意義簡單了一點，而且簡單也是好事。起碼讓我們心地平和了很多。在職場在社會的輝煌沒有了，但煩惱也同樣沒有了。我感覺更好一些，因為我們現在除了求醫院外，很少去求人了。這就是老了最大的享受吧！

從這個角度看，還是蠻有意義的！

我七十一歲，感覺人生很有意義。

從小在苦海里摸爬滾打長大成人，成年結婚成家，把孩子養成人。他們也有自己的家了。我們七十多歲的人精力，體力都基本耗完，對於過去只有回憶。現在基本上是無聊的混時間玩。

但是，看到很多老年人痴呆，中風。癱瘓。自己很難受，怕生病生活不能自理，麻煩後人，下決心改變自己。2017年國慶節後開始學二胡，吹笛子。鍛鍊手指神經末梢鍛鍊大腦。透過近三年鍛鍊。身體很好，記憶力超強。這樣就可以悠哉遊哉稀裡糊塗的玩了。自己的目標是到七十五歲拉幾首像模像樣的歌曲。

人活得有沒有意義，不是以年齡區分的，而是以對國家、社會和家庭的貢獻來界定的。袁隆平院士九十多歲了，一生為國家為世界做出了巨大貢獻，至今還奔波在田間搞科研，鍾南山院士八十四歲還奮戰在抗疫笫一線，這樣的國家脊樑，誰敢說三道四呢？

反面例子配不上與二老之例並舉，自在人心。奉勸某些人少拿老年人開心，丟了自己的臉！

意義是什麼？有點價值的內涵？有點趣味的內涵？有點……？那就去做這些事；生命的意義，多少人探求！生命無所謂有意義無意義，生命是一個個體的存在；離開了意識，就與一塊石頭無異；因而王陽明說：心外無物，心外無理；生命與年齡，只是一個不真不偽的命題：有人說，你年輕，你活著，你已死了；你年老，你死了，你還活著。假作真時真亦假，無為有時有還無。不要太清醒，人生意義或許在稀裡糊塗，渾渾噩噩，夢夢幻幻裡，然後飄飄悠悠昇天，沉沉蕩蕩下地獄。

70歲以後人生還有意義嗎？

我的回答是肯定的。70以後的人生有意義，而且很有意義。她是登上百歲老人高峰的階梯！

生老病死是人生的一條規跡。這條規跡上缺少了任何一點都是不完美的，當然更不能缺少70歲以後的跡點。

現在70以上的老人很多是精神矍鑠，不像我們小時候的老人老態龍鍾。現在的老人是燦爛的夕陽紅，根據能力大小在各自的位置上發揮出餘熱。

一，發揮餘熱體現在以下方面。

1，為國家作貢獻。如這次在抗擊新冠病毒的疫情中，84歲的鐘南山，73歲的李蘭娟等專家，逆向而上，站在抗擊疫情的風口浪尖上，指導14億人民抗擊疫情。為中國，乃至世界作出了里程碑的貢獻。

2，為社群作貢獻。當然像大師級的專家畢竟是鳳毛麟角，而大部分是普普通通的老人。但只要身體健康也可以為社群做一些有益的事。如寫春聯，發資料，幫幫人。在這次全國抗擊新冠病毒疫情時，我們社群裡有20%的是70歲以上老年人報名當志願者。我們小區門口文明新風值勤崗70歲以上老人佔50%。文化稍高的還幫助大家自助製作電子健康通行證，我也是其中的一員。他們精神飽滿，看不出是70歲的老人。

3，為家庭作貢獻。然而更多的70歲以老人幫助子女帶小孩，洗衣做飯做家務，種蔬菜。讓子女安心在單位裡工作。憑心而論70歲健康的老人做家務能力比十歲的孩子強，起碼抵一個十四五歲的小年青。是子女的免費保姆。也許有人認為這是不足掛齒的小事。其實不然，老人幫助子女營造一個良好的家庭環境，培養出一個專家學者，那是為國為民立了一個大功。

4，為自己作貢獻。70以上老人多作力所能及的活動，生活有節湊，辦事有條理，防病治病，增強體質少生病，適當交朋，增加幸福感，減少子女的牽掛。提高生活質量，使自己的晚年生活風聲水起。

二，七十歲以上老人為年輕人作出養生表率。俗話說“人生七十古來稀"。七十歲以上算老人了，老有老的道理。他們的起居飲食不知不覺中符合了自然規律。這些規律要認真探索和挖掘的。

我們這裡七十歲以上的老人都是農民，身體一般比較硬朗。他們的生活規律有以下幾方面。

1，吃。農民一般都很節約，捨不得大魚大肉。平時吃的雜糧稍多，蔬菜多肉少，油少糖少鹽少，比較清淡。捨不得吃補品，保健品。捨不得吃肯德基、麥當勞、麻辣桶頭面。是這樣的飲食習慣恰恰減少了心血管的風險，增加了長壽的機率。我的母親今年96歲了，還小區裡天天轉來轉去散步。有趣的是，她喜歡吃雪碧淘大米飯，人家看到她長壽，也學她吃雪碧淘米飯，小店裡一度雪碧旺銷。

2，穿。農民穿著很樸素，不知道什麼名牌，品牌。只要穿得暖，穿得舒服就滿足了。穿棉的恰恰保護了面板。

3，動。農民的習慣是好勞動，平時多做家務，適當活動絕對是好事。這對身體健康百益而無一害。我的一位老兄，他八十歲了，但從背影上看，只有五六十歲。問他有什麼經驗？他說象“走路"這種鍛鍊關鍵在平時堅持。如果等到那一天躺到床上了，才鍛鍊去就來不及了。要矮子打娘子一一事先作備。

4，病。七十歲以上的老人也要終常檢查身體，得了病要治療，要聽醫囑，要服藥。例如得了糖尿病，還是胡吃海喝，不注意節食，那不到一二年走了的多的是。

如果真得了不治之症，也要保持良好的心態，自然地體面地走完人生最後一程路。這也是教育好下一代的價值。

總之，七十歲以上的老人的一舉一動都是在撰寫一個個長壽的實驗報告。他們是長壽的樣板，長壽經的源泉，只有過好70歲以上的日子，才有可能達到80，90歲，甚至100歲。祝大家長壽健康！

過了70歲，基本上沒意義了，說白了就是等死了，不生大病還馬馬虎虎，得過且過，如生大病過一天算一天了，大夥兒說對嗎？

請不要小瞧70歲以上人！你願意你父母混吃等死嗎？不希望他們好好活下去嗎！應激歷他們們多活幾年！拿養老金減輕兒女負擔才好！

七十歲以後，只要身體好，正是欣賞社會享受生活的大好歲月。

六十歲前，為生活為家庭努力工作艱幸少不了。

退休後為子女，為第三代發揮餘熱，箇中滋味自知。

七十歲後，能自理，有收入，那是無限美妙的夕陽時光，很美。

時光不太長，正當欣賞享受歲月，正是一寸光陰一寸金！

當然，不能自理，或沒有收入另當別論。

我今年67歲。總想再活20年，是87歲。若真活了20年。雖然生活能自理，也有退休金。子女也自立。難道就是天天吃飯睡覺嗎？

天下之大你是逛不完的。逛幾個地方也就覺得差不多了。

活著究竟應該乾點什麼呢？

小時候長聽空活百歲。67歲了，想起來往後，不就是空活百歲了嗎？

不甘心啊。老年人實際上還是有一些用處的。可是你退休了，哪個單位要你去幹什麼呢？

究竟該做點什麼呢？

真苦惱。

要看具體情況。如果有退休金，或子女經濟條件好，孝順。出去走走，旅遊，養花等。有業餘愛好的，唱歌，跳舞，音樂，器樂，寫日記，書法，繪畫等。名堂太多了，就是不動老悶在家裡。實在不行老在一起聊聊天，下下棋。如果生活有因難的，特別是很多農村老人，七八十歲還在地裡創食，這些農村老人不在少數，生了病拖著，大病等死。這些人活著你說有多大意義。