首先應該是性格，然後外貌，然後資產，情商智商學歷家庭背景都可能是原因，如果以前都沒問題。那就只能是性別搞錯了

單身的我，沒有明確的喜歡的物件，總是東一榔頭西一棒子這個撩那那個也撩，我行我素，撩的好隨意，誰都感受不到你的真心，我是真的花心嗎？不是這樣的，我的心很小小隻能裝下一個人，殘酷的社會現實，面對唯一契合的靈魂，我無力追求。退而求其次尋找不討厭的人，給予她我全部的愛。曾經我把我的心給出去了，但最終被退回且留下了深深的疤痕。然後我回到原來的我，放浪形骸的遊蕩，遊蕩在那些蘆葦中。

謝邀！這個問題比較複雜，感情不是一個人的事，是兩個人的事，所以你脫不了單主要是你沒遇到對的人，也就是緣分沒到。你想想看，有多少人性格，條件都比較差，人家還有物件，我們覺得天理難容的事情天天都在發生。所以不高看自己也不用小瞧了自己。你要真心對人家好，只要對方不是神經病都能感受到。所以想脫單就加油吧！

單身並不都是有心理問題的，更多的單身越來越活出自己本真的樣子，更加地灑脫和自如。因此，需要一分為二地看待這個問題。即使是長期單身

若要出現心理問題，是有其他因素綜合作用的，時間的長短並不能作為引起心理問題的唯一變數。

比如這個人本身的人格完整性如何，就有很大影響，一個具有健全的人格、良好的性格、健康的處事風格，恐怕是很難有什麼心理問題的。

對那些本身就很狹隘、對婚姻或者親密關係帶有恐懼色彩的單身者，難免會有些心理上的不一樣。比如人際交往上，就很難與人建立深度的溝通和深厚的連線；在情緒上，尤其是大齡單身女，會產生焦慮、不安等，主要來源於社會輿論的壓力；在自我認知上，會對自己的“性”吸引力產生不自信，認為自己沒有女人味，沒有魅力；在親密關係上，會出現畏難的情緒，很難進入持久的、穩定的兩性關係，即使碰到心儀的人，也很難與其建立關係。因此對於長期單身者來說

出現心理問題並不可怕，更重要的是如何避免出現類似的問題，以及如何化解這些問題，那麼就是要發展出自己的幸福能力，在遇見愛之前，先讓自己擁有愛的能力。

聽說過"無心插柳柳成蔭"，“無心摘花花滿園"和“水到渠成"的故事吧？順其自然就好。準備好健康和基本的生活基業就好。"只要哥哥(妹妹)你耐心的等待喲，你的心上人兒就會一定會到來喲"。

首先這個不是什麼心理問題吧，想脫單卻脫不了，他/她應該也很無奈吧，具體可分為自身優秀而找不到合適的、不夠優秀總是被別人拒絕、年齡大了不好找

自身條件優秀，遇到的自己卻都不滿意

這種情況應該屬於高傲的單身，不將就。男的長得高大帥氣還很有錢，女的漂亮身材好工作穩定性格好，然而身邊異性資源少，質量又不高，確實配不上自己。

雖然他/她很優秀，但是酒香也怕巷子深，也很急於脫單。於是託朋友介紹，參加線下線上相親活動，交友軟體上認識等等，然而一直沒有遇到那個相互投緣的，也很無奈。

於是他/她又將注意力集中在工作中去，集中到提升自己的層面上去，暫時失去了主動找物件的動力，順其自然，哪天突發奇想又開始忙活著找物件。

慢慢的又開始享受單身的快樂，覺得單身挺好，想幹嘛就幹嘛，不過這只是某一時期的想法感受。

自己不夠優秀，無奈總是被別人拒絕

自身條件差，不管外在內在，經濟條件上都處於弱勢。

開始自己可能很努力的想辦法脫單，甚至廣撒網式，無奈頻繁被對方拒絕，理由總是你是個好人，我們不合適你會遇到更好的。

於是開始陷入自我懷疑，對脫單自己越來越沒有信心，最終放棄治療，好難啊。

年齡大了，不好找，被異性嫌棄

特別是女性，過了30歲，哪怕再優秀都會大打折扣。女性容顏已逝，短暫美好的青春就那些年，還有就是女性的一個生理問題。

男性的話雖然說30歲以上的，更有魅力，成熟穩重，但是前提是你得事業有成。

你事業有成，單身別人會認為你是忙於事業耽誤了，但是一事無成的話，別人就會認為你無能，30好幾的人了還沒物件。

你的初戀以及第二次戀愛給你帶來了心理上的傷害，而那時候沒有得到有效的自我調節，從而覺得女生只要和你玩在一起，最後可能都會嫌棄你，這個叫自卑，對自己沒有信心去做，而且在過後的工作中屢屢遭受挫折，讓你覺得是不是就像別人說的那樣，自己什麼都做不好，但是並不是，每個人都會有挫折，而你只是心理暗示著自己以前的種種，讓自己在自己面前抬不起頭，別人並沒有覺得你怎樣，一直單身可能還沒遇到那個對的人，建議多和人交流，多走動走動，人的心理疾病都是悶壞的，憋死的，自己暗示自己，別人想走進去也走不進去

謝邀，很致命的問題，我本人就是這樣，說一下我自己的心理問題吧，很想脫單，超級想，周圍朋友也都給介紹，有些見面了覺得挺好，工作一忙起來就把這個事給忘了，讓後一停一個多星期再去找人家。人家肯定這對你愛搭不理的，還有些呢就是介紹認識了，就僅僅只是認識，尬聊期都沒度過。可是我好歹也是做商務的，說話聊天我覺得我還是沒什麼問題的，但是一遇到尬聊我自己就想終止聊天。有沒有大神給我分享下如何度過尬聊

時間久了，不知道如何跟妹子相處了，也沒有那麼多的話聊了，就像以前的qq，每天最喜歡的就是找人聊天，久而久之，不會了。

心裡問題佔比很低吧，主要還是自身條件和環境問題。自身條件主要是長相、身高、經濟，你有看到很有錢的人或者長相很好的人找不著物件的嗎？環境主要是平時生活的區域，是否能接觸到更多的異性，比如工地上的人就相對更難找物件。最後心裡問題，只要頭腦沒問題，那就是情商很低的人，這種人熟稱活該沒女朋友

其實有些人會安慰自己說，

儘快享受單身生活吧，

不然等到你有了另一半就沒有自己的空間了

突然想脫單說明你有很多時候還是很享受單身生活的

不要去太過於想那些，每天開心就好，

總有一天會在對的時間遇上對的人了，

最後祝大家2020年新年快樂，身體健康，心想事成，

萬事如意！

1、社交圈子太窄的人。現在很多年輕人都有一種社交恐懼症，習慣了一個人宅在家裡，懼怕到人多的地方和別人交流。總是讓自己生活在一個舒適安全的圈子裡，不願意走出來。這樣的情況別說脫單了，交朋友都很難。

2、個性怪異的人。現實中我們一定見過那種很難相處的人，無論你怎麼謙讓包容，最後都會被他將好意打碎。

3、最後一種屬於主動選擇單身的人，他們心裡有著一個忘不掉又得不到的人。

現在困擾很多人的問題莫過於此類問題了，單身的憂愁單身，有愛人的害怕愛人的離開，結婚了的還會離婚。每個年齡階段都會出現那個年齡該要面對的問題，因而單身的我們又該如何應對呢？

一.單身狀態的心理誤區：1.我不能主動追求男人，女孩子應該是被寵愛的：

有句話是這樣說的，“主動我就認輸了，”女生們其實在普片認知裡都認為主動方應該是男方。

“是的”，這我可以確定，但是在戀愛的初期如果沒有誰站出來主動去尋找進攻方法的話，那麼就會一直持有觀望的狀態去等待對方。

這裡說的不是要女生喜歡就立刻大但的去向男生求愛，而是當有了喜歡之人時慢慢的瞭解他，有“心計”的進攻他，勇敢的踏出第一步，也可以設法讓他對你產生想要進一步瞭解的慾望讓他來主動接近你。不要總是處於被動的狀態等著喜歡的人來找你，而那些你喜歡的人呢相對於你身邊的其他人肯定是比較優秀的，那麼他又怎麼會對另一半沒有條件要求呢？所以，適當的放下自尊心，離男生更近一步吧！

2.寧缺毋濫，不能將就，崇尚隨緣：

這句話在網上還是得到很多女孩們的擁戴的，但是“濫”的界限在哪，到哪個界限是濫的，哪個界限是好的，如果用打分制來看的話，你又會打幾分？

說這話時高傲的安慰自己，夜深人靜的時候又害怕孤單。單身的人總是用這話來暗明自己是多麼的優秀，他還沒有達到你想要的條件，而達到你的條件的人呢又會覺得你達不到他的條件而又不會喜歡你選擇你。

而“隨緣”一詞我總是在很多女生男生們的口中聽到，其實所謂的“隨緣”只不過是用來拒絕他人時不至於傷到別人的慣用說詞和對追求不到喜歡之人時的自我安慰罷了。

他們都在認為這是一個“佛系”的態度，認為“順其自然，”“我不強求你，”“你說什麼就是什麼吧！”“看緣分吧！”等等這些都是因為“佛系”，認為那是一種“佛系”的態度。可見因網路竄紅的這個詞彙是令許多人誤解啊！但是對於我這樣是熱烈就是熱烈，是討厭就是討厭的人來說，那些都只不過是對於生活各方面所帶來的壓力而做出的妥協罷了。

我們不會選擇一個不喜歡的人，但是遇到喜歡的人，我還是鼓勵勇敢大膽一點，哪怕自己的確不夠好，但是在保護好自己的同時可以使自己變得越來越優秀，選擇走向他，不給自己留下遺憾，在這一條道路上自己也將會收穫很多的。

3.太宅，只知道刷手機電腦羨慕別人的精彩世界：

有時候想想，為什麼別人可以我就不可以，怎樣才能過上自己嚮往的生活？一味的安於現狀而不去尋找改變還覺得這是單純真實姑娘的表現，那麼單身也是情有可原了。

二. 精緻的單身狀態生活是什麼樣子的？如何正確的對待單身和脫單的狀態呢？

一直單身，想脫單又脫不了，也正說明了單身狀態的愁苦煩悶情緒。

不過，既然這就是現狀的我也不用過於因此而感到不快樂，人家都說條條大路通羅馬，就算是脫單的這條路再怎麼難走可我們還是得生活啊！是不是？那麼我們何不利用一個人的自由時間“備戰”使自己開心和優秀一些呢，也好在尋求脫單的路上有趣熱鬧些。

1.因為美麗，取悅自己，關於自己的美麗：不管是男人或者女人，每個人都是喜歡漂亮或是長得帥的人。有時候長得好看或是俊俏的人的確是很受人們的青睞的，不管是在親人朋友的面前還是在工作中亦是如此。所以對於自己的外貌負責起來，沒有誰會拒絕一個長得漂亮的人的，在愛美的這條路上，活成別人眼中的一道靚麗的風景。

當然，美麗的臉蛋也需要好的身材去匹配，關於身材最好去多多運動，運動的人和不運動的人差別還是很大的，在精神氣上運動的人看起來會Sunny有活力得多，而不是一個有氣無力的、無精打采的樣子。

2.見你便像見到光，自信是老生常談的了：

當自己的煩惱太多時一定就是書讀得太少了，這句話是後來才慢慢深有體會的，書可解憂，能治百病，很多的問題和煩惱其實不在於別人而是在於自己侷限，就像有些東西自己明明就能卻在自己的心理上過不去。如果不喜歡讀書的可以選擇運動，因為運動完全可以改變你整個人的精神狀態，我也感受過那種感覺，並且在2020年還會制定自己的運動計劃的。

運動沒有那麼多限制，可以選擇每天走多少步，爬山、跳繩、游泳或者跑步、做瑜伽，也看個人的興趣決定。或者我們做些有趣的事，比如約上好朋友一起野外露營、野外燒烤，在滿天星的大草原下睡覺，不擅長音樂還學小提琴，不擅長畫畫還特愛搞怪為家人朋友畫自畫像等等等。

從來，有趣的人生都不是等待和想出來的，而且想出來後切身去實踐的。自信有趣的靈魂，從來都是需要去創造的，畢竟人的生活又不只有男人，那得是多麼的狹隘和可憐無趣啊，人生千百態，各有各的活法，共勉。

事情的本身就是問題，自己還在猶豫不決，拿出筆，列出你想要的物件標準，1 2 3，你自己那些優點，缺點，然後大約按這樣的標準去衡量要的物件，也不要一天到晚都在相親，也會有審美疲勞過度，最主要的是，提升學習，多看勵志書，擴大朋友圈，做個積極正能量的人。

我覺得也許是你不夠自信，首先自己要有足夠的自信心。其次要看看自己有沒有什麼缺點或毛病 改掉它，然後進一步再改變自己，在增加一些異性交往能力，試試看吧！祝你早日找到屬於你的她(他)！

你也可以試試參加一些相親節目或使用一些約會脫單的app

想脫單又脫不了單不一定就是心理問題。

也有可能是外表問題、經濟水平問題、性格問題、交流溝通方面的問題。

陷入一種擰巴的心理狀態

這種“擰巴”包含很多含義，諸如：拘謹、畏畏縮縮、內心憤懣、憂鬱......

這種擰巴又會滋生很多不切實際的美好幻想，因為在現實生活中沒得到滿足。

主觀眼光高於自身客觀實際

就比如你給自己外表打分，你可能打個8分，如果可能的話，你做這個實驗，結果可能只有5分、4分，現實中人們是缺乏對自身客觀實際的認識的。簡而言之是，沒有自知自明，用網路語言說——心裡沒有（ ）數。

不能真正瞭解兩性關係的本質

小學時，我們學數學、英語、語文。初高中時，我們又多加了地理、物理、化學、生物等。大學時，我們學習的更豐富多樣。但曾幾何時，我們有過“戀愛”這門學科呢？

這個問題下面有個答主的回答就很值得我們深思。

面對唯一契合的靈魂，我無力追求。退而求其次尋找不討厭的人，給予她我全部的愛。曾經我把我的心給出去了，但最終被退回且留下了深深的疤痕。然後我回到原來的我。

面對唯一契合的靈魂 —— “把自己看得太重，要求完美，他是怎麼知道對方是唯一契合的靈魂？唯一又是怎麼判斷的？天底下有誰是天生一對？人和人之間不都要磨合？“

曾經我把我的心給出去了，但最終被退回且留下了深深的疤痕 —— ”這種發言更是恐怖，這就是典型的被洗腦，把“佔有慾”誤解成“愛”，【兩性關係的本質就是價值的交換】而關係建立的過程就像商品銷售過程：1）你如何發掘或提升產品品質。（個人能力、內涵，修養等）2）同時如何進行恰當而又精美的包裝。（外在形象，裝扮，談吐等）3）以及體面，有影響力的話術。（展示自己的高MV、和低PU）4）吸引到你的目標群體，並願意欣然買單（對方願意為你放棄其它選擇權）交易最終能否實現，本質上還是要取決於產品質量是否過關，交換價值是否對等。而不是我付出了就可以，那鳳姐一味的對你付出，你就愛上鳳姐了？自身價值不夠硬，為何要怨恨別人？

然後我回到原來的我 —— 是回到“自我封閉”的我，還是實事求是“改變自己”的我？

不主動，崇尚隨緣

我有個同學，她多年的個性簽名就是：任何值得的東西，都值得等待。

我的孩子如果以後有這種思想，我把他腿打斷。

我覺得很多目標，都是在諸多客觀因素制約下實現的，正是因為這些制約，才需要我們積極主動去爭取，如果我帥過張藝興，我何愁脫單？正因為我長了一張普通的臉，我才需要積極的行為去解決單身問題。

如果比對方各方面差，我覺得是自卑讓他脫不了單；如果各方面比對方好，我覺得是矛盾的心裡問題，總想著有更好的等著我。

這個得分男女吧，男女有不同的心理，我現在女人的角度去想這個原因應該有以下幾點？1.情商太低，每次談不了幾天就被人嫌棄了(身邊就有一個這樣的)。2.太挑剔，樣貌，家世，工作都要好，可是這樣的男人不多。3.沒有長大，一腦子的言情小說，天天期待有一個霸道Quattroporte愛上自己。但是小說雖然來源於生活，但並不是所有人都會活成小說主人公。4.年齡太大，慢慢變得不願意將就，感覺自己一個人也沒啥不好的。5.最後一條是比較客觀的原因，那就是上學的時候比較老實本分，沒談戀愛，等到上班，生活圈子太小，並且都是女同事，導致沒有合適的人可以出現。