酸奶可以促進腸道吸收可以預防腹瀉和便秘,但是,建議在1歲後給予適量酸奶,攝入量以每天50~100毫升為宜。不要空腹給寶寶飲用酸奶,最好與穀類食物一起食用。這樣既減少了其對胃腸道的刺激,又利於酸奶中營養物質的吸收。

酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長髮育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時也影響正常消化功能,尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

酸奶不適合半歲以下的寶寶喝 ，酸奶含鈣量較少，新生兒正在生長髮育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。

喝酸奶對於寶寶有很多的好處，不僅能夠促進腸胃的蠕動，同時還能補鈣。正常的話一歲以後得孩子就可以喝了，但兩歲內的孩子還是以配方奶為主。喝酸奶對孩子來說非常有好處的：1、酸奶能促進腦發育

兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。

2、酸奶能預防腹瀉

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。

3、晚上喝酸奶補鈣

很多家長認為,酸奶可以促進腸道吸收可以預防腹瀉和便秘,但是,建議寶寶超過三週歲再喝酸奶,一起看看具體的分析。

酸奶含鈣量較少,嬰兒正在生長髮育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時也影響正常消化功能,尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

酸奶營養素、能量密度均較高,含有營養素多達20餘種,特別是一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。簡單地說,如果你的孩子(1-3歲)每天喝150毫升酸奶,就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。

因此,對於3歲以內嬰幼兒來說,母乳或配方奶應作為首選乳品。可在1歲後給予適量酸奶,攝入量以每天50~100毫升為宜。不要空腹給寶寶飲用酸奶,最好與穀類食物一起食用。這樣既減少了其對胃腸道的刺激,又利於酸奶中營養物質的吸收。

寶寶最早在 6 個月大的時候就可以喝酸奶了，跟添輔食的時間是一致的。

雖然給寶寶添輔食，常常是米粉米糊之類的穀物開始的，但並不是說一開始只能新增這些，從任何一種食物類別開始新增都是可以的，包括奶製品。

而且，還有研究表明，第一年就給寶寶新增酸奶，有助於降低在兒童期發生過敏性皮炎的可能。

雖然 6 個月之後就能喝酸奶了，但該說的注意事項丁媽還是得說清楚。

1. 母乳或配方奶粉仍然是「主食」

美國兒科協會推薦對六個月以內的嬰幼兒進行純母乳（或是配方奶粉）餵養，新增輔食之後，仍然需要繼續用母乳或是配方奶餵養，至少到寶寶滿 12 個月。

所以，無論新增是酸奶還是其他輔食都要注意量的問題，都要以不影響寶寶喝奶為前提，少量嚐嚐就可以。

2. 優先新增含鐵輔食

雖然新增食物類別的先後順序沒有硬性要求，但丁媽仍然推薦先從鐵含量高的輔食開始。

因為到 6 個月左右，寶寶出生時身體儲存的鐵就消耗得差不多了，優先新增含鐵豐富的輔食，預防寶寶發生缺鐵。

酸奶沒有鐵那麼急，可以先緩緩。

3. 按原則新增

作為一種輔食，給寶寶新增酸奶，也要按原則來。

一次只添一種食物，在新增酸奶後，連續嘗試三四天，沒有過敏或是其他反應，再新增新的食物。

如果寶寶對牛奶蛋白過敏，或者有其他一些過敏症狀的表現，最好在新增酸奶前問問醫生。

4. 選全脂原味不含糖的

給寶寶新增的酸奶最好選原味不含糖的全脂酸奶，這個看看配料表就行，加了蔗糖、果葡糖漿、甜味劑的那些，就統統靠邊站吧。

如果擔心原味寶寶不喜歡，可以加些水果調味，只要是寶寶嘗過、接受了的水果就行。如果寶寶還不到 1 歲，切記不要用蜂蜜調味，有感染肉毒桿菌的風險。

掌握了這些注意事項，咱就可以放心大膽地給寶寶喝酸奶啦。

常規推薦 1歲以上的嬰幼兒才能接受酸奶。　　其原因是一歲以上嬰兒才能接受鮮奶。常規酸奶是以鮮奶為基質製作的酸奶。　　一歲前不能喝鮮奶，主要是鮮奶中

蛋白質

含量與母乳相差甚大，與鮮奶相比，配方奶粉在

牛奶

基礎上去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。去除了大部分飽和脂肪酸，加入了植物油，DHA，配方奶粉中還加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了礦物質含量，以減輕嬰幼兒腎臟負擔；另外還添加了

微量元素

、維生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。所以1歲內寶寶喝的奶是母乳或者是配方奶，而不能是鮮奶。　　用配方奶家庭自制的酸奶，6個月以上寶寶可以作為輔食新增。（對牛奶蛋白過敏的嬰幼兒除外）　　如果家庭內能夠以嬰兒配方奶製作酸奶，一歲以內嬰兒當然可以接受。也就是說，能夠接受輔食的嬰兒就可接受以嬰兒配方粉為基質製作的酸奶。但1歲以內，作為輔食新增的酸奶不可替代母乳或者配方奶。人工餵養的寶寶，新增的時候也是遵循少量新增，注意觀察，如果寶寶對輔食易過敏，應推遲新增酸奶輔食。母乳寶寶，在新增配方奶製成的酸奶時，寶寶仍然可能對酸奶或乳酪過敏，新增時，仍遵循新增輔食的原則新增：先少量新增，觀察至少3-5天無過敏，再逐漸加量。

酸奶營養豐富，其口味酸甜適中，成為很多家庭的寵兒。那麼，什麼時候能給寶寶喝酸奶了呢？

1歲以內不建議喝酸奶

酸奶營養價值雖高，但不建議給一歲以內的嬰兒喝。由於酸奶的pH值較低，可能“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜；寶寶腸胃功能還很弱，大量的乳酸菌容易破壞腸道中原有微生物菌群的平衡；過早給寶寶喝酸奶還會養成他們對甜食的偏好。

1歲後可正常進食酸奶

每天攝入量不超過200毫升

一歲以後每天可食用200毫升益生菌酸奶；乳糖不耐受的寶寶可以再多吃點。隨年齡增加，食用量可酌情增加，貴在堅持。如果吃得太多，也會影響兒童正餐的攝入，影響其生長髮育。

建議餐後食用酸奶

酸奶裡面含有很多的益生菌，這些微生物非常害怕胃酸，如果空腹飲用酸奶，益生菌在胃內就會被殺死，這樣就不能發揮益生菌應有的作用，因此，酸奶最好在餐後食用。

酸奶有這些好處

更易吸收。酸奶不僅儲存了牛奶中所有的營養成分，而且因為經過了發酵，營養素更容易被人體消化吸收，是母乳之外又一種優質營養食品。

減少乳糖不耐受反應。那些乳糖不耐受的寶寶，喝不了牛奶，酸奶在製作發酵過程中把部分乳糖變成乳酸和其他有機酸，減少了乳糖不耐受的問題。

促進腸道健康。酸奶中含有的乳酸可以幫助寶寶的腸道形成有益的菌群，抑制有害微生物的繁殖，促進胃腸蠕動和消化液的分泌，提高營養吸收率。

B族維生素的寶庫。乳酸發酵之後，B族維生素尤其是B12的含量有很大提高，這些對促進兒童身體發育有很大好處。

提高鈣質吸收率。經過發酵以後，牛奶中的鈣、磷溶解度提高，喝酸奶是提高鈣質吸收率的一個好方法。

喝酸奶後給寶寶喝點水或漱口。酸奶中的乳酸會對牙齒產生腐蝕，為了避免酸奶對寶寶的牙齒造成傷害形成齲齒，寶寶喝過酸奶後，要給寶寶喝點水，清潔一下口腔。大一點的寶寶可

我是在兒子8個多月時試探性的給吃了酸奶，就是牛乳發酵沒有其他新增的酸奶，是非常非常酸的。兒子很喜歡吃，一點也不嫌酸。現在9個月，偶爾吃點酸奶當零食。我的建議是，如果寶寶厭奶每天吃奶量很少，可以嘗試一下看酸奶是否過敏，不過敏的話可以新增酸奶作為補充。吃奶量足夠的話沒有必要新增酸奶。

一般我們不建議給7-12月齡的嬰兒喝酸奶,因為酸奶當中的蛋白質，礦物質等含量都遠遠高於母乳，而嬰兒的肝腎功能發育不完善，過早的新增酸奶，會給嬰兒的腎臟造成負擔。寶寶一歲之後我們可以把酸奶作為零食，逐漸嘗試，不建議用酸奶代替母乳或者是配方奶粉。

1-3歲的幼兒仍然首選母乳或配方奶，此外，每天可以適量進食酸奶，尤其是容易便秘的幼兒，雖然並沒有證實酸奶可以改善便秘。適量的酸奶可能有利於改善胃腸道的功能，而乳糖不耐受的幼兒也可以進食酸奶。1歲以後，只要沒有禁忌症就可以正常進食酸奶了。

1歲以後，只要沒有禁忌症就可以正常進食酸奶了。

1歲以內的嬰兒應進行母乳或配方奶餵養。

1-3歲的幼兒仍然首選母乳或配方奶,此外，每天可以適量進食酸奶，尤其是容易便秘的幼兒，適量的酸奶可能有利於改善胃腸道的功能而乳糖不耐受的幼兒也可以進食酸奶。

寶寶最早在 6 個月大的時候就可以喝酸奶了，跟添輔食的時間是一致的。

雖然給寶寶添輔食，常常是米粉米糊之類的穀物開始的，但並不是說一開始只能新增這些，從任何一種食物類別開始新增都是可以的，包括奶製品。

而且，還有研究表明，第一年就給寶寶新增酸奶，有助於降低在兒童期發生過敏性皮炎的可能。

雖然 6 個月之後就能喝酸奶了，但該說的注意事項丁媽還是得說清楚。

1. 母乳或配方奶粉仍然是「主食」

美國兒科協會推薦對六個月以內的嬰幼兒進行純母乳（或是配方奶粉）餵養，新增輔食之後，仍然需要繼續用母乳或是配方奶餵養，至少到寶寶滿 12 個月。

所以，無論新增是酸奶還是其他輔食都要注意量的問題，都要以不影響寶寶喝奶為前提，少量嚐嚐就可以。

2. 優先新增含鐵輔食

雖然新增食物類別的先後順序沒有硬性要求，但丁媽仍然推薦先從鐵含量高的輔食開始。

因為到 6 個月左右，寶寶出生時身體儲存的鐵就消耗得差不多了，優先新增含鐵豐富的輔食，預防寶寶發生缺鐵。

酸奶沒有鐵那麼急，可以先緩緩。

3. 按原則新增

作為一種輔食，給寶寶新增酸奶，也要按原則來。

一次只添一種食物，在新增酸奶後，連續嘗試三四天，沒有過敏或是其他反應，再新增新的食物。

如果寶寶對牛奶蛋白過敏，或者有其他一些過敏症狀的表現，最好在新增酸奶前問問醫生。

4. 選全脂原味不含糖的

給寶寶新增的酸奶最好選原味不含糖的全脂酸奶，這個看看配料表就行，加了蔗糖、果葡糖漿、甜味劑的那些，就統統靠邊站吧。

如果擔心原味寶寶不喜歡，可以加些水果調味，只要是寶寶嘗過、接受了的水果就行。如果寶寶還不到 1 歲，切記不要用蜂蜜調味，有感染肉毒桿菌的風險。

掌握了這些注意事項，咱就可以放心大膽地給寶寶喝酸奶啦。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥識字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現課程一次收費就能終生享受，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

寶寶最早在 6 個月大的時候就可以喝酸奶了，跟添輔食的時間是一致的。

雖然給寶寶添輔食，常常是米粉米糊之類的穀物開始的，但並不是說一開始只能新增這些，從任何一種食物類別開始新增都是可以的，包括奶製品。

而且，還有研究表明，第一年就給寶寶新增酸奶，有助於降低在兒童期發生過敏性皮炎的可能。

雖然 6 個月之後就能喝酸奶了，但該說的注意事項丁媽還是得說清楚。

1. 母乳或配方奶粉仍然是「主食」

美國兒科協會推薦對六個月以內的嬰幼兒進行純母乳（或是配方奶粉）餵養，新增輔食之後，仍然需要繼續用母乳或是配方奶餵養，至少到寶寶滿 12 個月。

所以，無論新增是酸奶還是其他輔食都要注意量的問題，都要以不影響寶寶喝奶為前提，少量嚐嚐就可以。

2. 優先新增含鐵輔食

雖然新增食物類別的先後順序沒有硬性要求，但丁媽仍然推薦先從鐵含量高的輔食開始。

因為到 6 個月左右，寶寶出生時身體儲存的鐵就消耗得差不多了，優先新增含鐵豐富的輔食，預防寶寶發生缺鐵。

酸奶沒有鐵那麼急，可以先緩緩。

3. 按原則新增

作為一種輔食，給寶寶新增酸奶，也要按原則來。

一次只添一種食物，在新增酸奶後，連續嘗試三四天，沒有過敏或是其他反應，再新增新的食物。

如果寶寶對牛奶蛋白過敏，或者有其他一些過敏症狀的表現，最好在新增酸奶前問問醫生。

4. 選全脂原味不含糖的

給寶寶新增的酸奶最好選原味不含糖的全脂酸奶，這個看看配料表就行，加了蔗糖、果葡糖漿、甜味劑的那些，就統統靠邊站吧。

如果擔心原味寶寶不喜歡，可以加些水果調味，只要是寶寶嘗過、接受了的水果就行。如果寶寶還不到 1 歲，切記不要用蜂蜜調味，有感染肉毒桿菌的風險。

掌握了這些注意事項，咱就可以放心大膽地給寶寶喝酸奶啦。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥識字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

我家小萌寶是到1週歲半之後才開始喝酸奶的，是在上午或下午的點心加餐時間喝的，搭配適量的小點心一起吃，對孩子來說就是一餐美味又營養的點心餐。

寶寶到底多大可以喝酸奶了呢？

從理論上來說，很多育兒專家都建議寶寶滿6個月之後就可以開始喝酸奶了，就將酸奶當作輔食一樣地給寶寶嘗試新增。前提是寶寶的腸胃可以接受，每天給寶寶喝點酸奶是有利於寶寶身體發育的。

從實際案例來看，萌媽的育兒交流群裡寶媽們都說沒有這麼早就給寶寶喝酸奶，一般都是從寶寶1週歲以後才開始嘗試新增的。

寶寶喝酸奶有什麼好處呢？

1、適量喝酸奶有利於改善胃腸道功能，尤其適合便秘的寶寶，能夠改善便秘。

2、酸奶含有多種營養素，促進消化的同時，也能滿足寶寶的營養需求。

3、酸奶能夠促進鈣的吸收，其發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，因此酸奶中所含的鈣、磷等營養素更易被寶寶吸收。

寶寶喝酸奶的注意點：

1、每天給寶寶喝適量的酸奶。

有些寶寶喜歡酸奶的口味，但是不能喝得多，一週歲以後的寶寶每天可以飲用50-100ml的酸奶。

2、不要空腹給寶寶喝酸奶，最好安排在飯後2小時左右飲用，喝酸奶的時候再搭配一些穀類食物。

3、如果是買超市裡的酸奶，儘量選擇原味酸奶，無糖，無甜味劑的，觀察酸奶外包裝上是否寫有“無糖發酵乳”，如果沒有寫，不要買給寶寶喝。

酸奶是個好東西，很多人都知道。許多母親只知道孩子在一歲之前不能喝牛奶，但卻錯過了孩子喝酸奶的最佳時間。

一、酸奶中的營養成分幫助寶寶成長

含有酸奶經過牛奶的巴氏消毒，酸奶比牛奶更營養豐富，容易消化吸收。發酵將牛奶中的糖和其他物質分解成小分子，提高了各種營養素的利用率。

二、寶寶六個月左右就可以喝酸奶

加入輔食後約六個月，寶寶可以喝酸奶。酸奶中的活性細菌更多，這對寶寶的胃有益。長時間喝牛奶會給他過多的鈣，導致減緩身體對鐵的吸收，但酸奶卻不會讓寶寶達到缺鐵的程度。

三、自制酸奶是最好的

嬰兒的酸奶應該是純無糖的，嘗試的酸奶有甜味劑。如寶寶如果不喜歡吃原味無糖的酸奶，可以在超市買一些寶寶不會過敏的水果做成的水果泥適當新增進去，也可以在酸奶中新增切成小塊的水果新增味道。

四、不能在酸奶中加入蜂蜜

當寶寶半歲時，它不適合吃太多糖。如果寶寶過早吃太多糖，可能會傷害寶寶的牙齒並進一步影響他的視力。另外，蜂蜜不能新增，蜂蜜中含有細菌，可能會使一歲以內的寶寶發生肉毒桿菌中毒。

五，全脂酸奶比脫脂酸奶更好

除非醫生建議吃脫脂酸奶，寶寶最好是食用成長髮育所需的脂肪內所包含的熱量。

六、過敏寶寶必須先諮詢醫生

如果寶寶被診斷出患有牛奶過敏或其他過敏症，請務必詢問醫生是否可以讓寶寶喝酸奶。

為寶寶嘗試酸奶後，至少等待三天，然後再為寶寶新增另一種食物，以便讓寶寶有更多時間適應新食物。如果寶寶在吃酸奶後有過敏的跡象，請務必及時尋求醫療，這可能與牛奶蛋白或酸奶中的新增劑有關。

【希望此回答能幫到您，有疑問請諮詢我們醫師，將免費為您解答】