找道家中醫師傅看看，有可能是抑鬱的表現，這邊有一個師傅治療，這個很厲害的，而且便便宜的，你可以住在他家，免費的，也可以自己在外面花幾百塊錢租房子住，一個月左右就治好了，最多也就3000多塊錢吧

安徽省霍邱縣城關鎮北五里

我也有這樣的時候。不能說我們有抑鬱症，但是一定有某些時刻，會特別消沉，不願意掙扎，不妨就這樣帶死不活地陷進去吧，沒有什麼可盼望的，沒有什麼可安慰的，沒有什麼可讓我們激動的，無邊無際的懶散和灰心，一點也不想動，不想參與這個世界的任何人的生活。

是的，沒錯，我也有過這樣的時候。是有一點抑鬱吧。

當然，大活人只要不死，就得好好活著，活著就得折騰，折騰就得動起來，不管做什麼，工作啊，家務啊，散步啊，吃飯啊，儘量多給自己找點樂趣。不然，早晚真的抑鬱了啊。

調整自己情緒，也是一種本事。願我們都有這樣的本事。

你好我是國家二級心理諮詢師，來回答您這個問題。

抑鬱症的典型的症狀思維遲緩，情緒低落，意志力行動力減退。還有些患者伴有有失眠或者嗜睡，胃口減退。自我評價降低，興趣缺乏，最為嚴重的是有自殺傾向。

你所說的有時候動不了，可能是抑鬱症的思維遲緩和行動力減退引起的。當然也不排除身體的其他疾病所引起的。

建議去精神衛生科做下診斷，如果真的是抑鬱症，那麼就要配合醫生治療，並長期鍛鍊，軀體動不了的症狀都會消失的。

你有時像是點了穴道一樣，身體動不了。這不是抑鬱症的表現，這是你全身的神經系統有問題。可以說是比較嚴重，應該到醫院查明原因，有針對性的治療才是應該做的。

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我們每個人都是獨立的個體，每個人都有自己的煩惱。

俗話說常在河邊走，哪有不溼鞋；人在世上飄，哪有不挨刀。

凡事都有兩面性，或陰或陽，或悲或喜，或聚或散。

如果你感到悲傷了，那麼你肯定也可以感到快樂！

如果今天離別了，那麼總有一天還會相逢。

人之所以稱之為高階動物，就是因為可以有自己的思想，對任何事都可以有自己的判斷。

凡事你如果往好的方向去想，那麼它肯定是好的。

如果你往壞的方向去想，那麼它就不會特別美滿。

打方向盤的人，還是你自己。

如果你暫時不能掌握方向盤，那麼建議你換個環境，出去走走看，換一個環境，多跟人交流交流，聊聊天。

或者找一個你感興趣的東西，學習它，研究它，全身心的投入進去。

相信我，再也不會出現動不了的情況。

這種情況經常發生還是偶爾發生？建議去醫院檢查一下，確診是啥情況，如果有問題就及時治療，如果沒有問題，看下是否是其他原因造成的，弄清楚了才能對症下藥。

祝身體健康。

每個人活著其實都挺不容易的，抑或是孩童，他們也有自己的不順和煩惱存在。而每個人面對問題時的反應都不一樣，有些人喜歡一個人安靜一段時間，有些人喜歡約三五朋友傾訴，也有些人會選擇大吃一頓，有些會找一個山好水好的地方散心……你的像點了穴道，動不了，其實沒有太明白是你真的是身體突然就動不了了，還是說你思想上的動不了。如果說是突然身體動不了，那可能需要去看看醫生，首先要排除身體神經上的病因。如果說是思想上的不想動，這或許就是你面對生活壓力，困擾時的一種應急反應。但你還能認識到自己有這方面的情緒，說明你不一定就真的抑鬱了，多出去走走，多跟身邊積極的朋友說說話，或許看看“雞湯”型別的書籍，為自己定幾個短期目標，總之，儘量減少自己一個人時胡思亂想。最後，實在覺得自己沒有辦法自我調整，去看看醫生吧，祝順利！

人一出現這種像被點穴一樣一動不動的現象，可能有幾種情形：一是當人的大腦突然收到突如其來的巨大悲劇資訊，如親愛的人去世……。二是人的心突然產生極度壓力的時刻會出現痴呆現象一動不動。三是人的大腦想問題想不通的時刻突然短路了，結果一動不動地不知所措。

是否抑鬱說不好，但至少說明你心情極差。每人一生都有不如意的時候，心情也會失落。重要是克服。要用積極的心態看待周遭事與人！

旁人無法理解你的經歷，會發出各種聲音或建議，要取精去糟在見識中獲益，使自己不斷成長。過去的事不再糾結不再想，把答案交給時間。

不要將自己置身於無聲世界，多聽音樂，讓心情儘快好起來。感覺實在難受，要儘快去醫院就診，讓醫生幫助你走出困境……

這種情況有一年多了，每次都是意識到自己明明是醒著的，但是很瞌睡，睡意很濃，一到這時，身體突然像點穴一樣不能動，說不出話，耳朵裡嗡嗡的，有時會出現幻聽，頭像綁了緊箍咒，腦袋也快要爆炸一樣，身體裡像有一股電流竄來竄去，可怕極了。過了幾秒，我使勁晃手，雖然很困難，但是極力晃，突然一下子，身子就恢復過來了，如果睡意還是很濃，又會出現點穴的狀態。有時一天好幾次，有時幾天一次。

每個人活著其實都挺不容易的，抑或是孩童，他們也有自己的不順和煩惱存在。而每個人面對問題時的反應都不一樣，有些人喜歡一個人安靜一段時間，有些人喜歡約三五朋友傾訴，也有些人會選擇大吃一頓，有些會找一個山好水好的地方散心……你的像點了穴道，動不了，其實沒有太明白是你真的是身體突然就動不了了，還是說你思想上的動不了。如果說是突然身體動不了，那可能需要去看看醫生，首先要排除身體神經上的病因。如果說是思想上的不想動，這或許就是你面對生活壓力，困擾時的一種應急反應。但你還能認識到自己有這方面的情緒，說明你不一定就真的抑鬱了，多出去走走，多跟身邊積極的朋友說說話，或許看看“雞湯”型別的書籍，為自己定幾個短期目標，總之，儘量減少自己一個人時胡思亂想。最後，實在覺得自己沒有辦法自我調整，去看看醫生吧，祝順利！

很開心回答這個問題，有時候睡覺睡著睡著感覺突然就動不了了，可能是心裡問題趕緊去看下心裡醫生，抑鬱症也有各種表現，以下有幾個回答！

第一，抑鬱症關係到最主要的特點，輕者心情不佳，苦惱，憂傷，悲觀，絕望，有自殺傾向！

第二，快感缺失，對日常生活的喪失，對各種娛樂活著驚人高興的是體驗不到樂趣，輕者儘量迴避社交活動，疏遠親友，杜絕社交！

第三，無明顯原因的持續疲勞感，輕者感覺自己身體疲勞，力不從心，生活工作喪失積極性和主動性，有少數的抑鬱症患者睡眠過多，醒後又處於抑鬱之中！

總的來說，有時候感覺像點穴道一樣，其實有一大部分原因是因為抑鬱症引起的，對照自己的生活方式和行為規範，三狗作出是否存在心裡疾患的判斷！

抑鬱症主要是情緒反應，心理變化為主，表現在肢體行為上主要是行動遲緩，精神不振。

如果出現身體僵化的現象，可能也存在其他病變風險，希望儘早觀察治療。

如果是認知上的心理問題，給出以下幾種建議;

一、多加強觀察記錄

出現這種現象可能不是一次的，是不是多次發生？一般在什麼時候出現?動不了是在什麼情況下，睡覺，還是運動過程中?排除器質性的病變

二、多運動，活動關節

身體是一個不斷迴圈的集體，血液透過不斷迴圈來使身體機能不斷運轉，各臟器的功能才能正常發揮，而人體的關節處血管更是豐富，血液迴圈通暢，人體的行動才不會收到影響。加強身體鍛鍊，能有效促進身體迴圈，增強抵抗力。

三、保持身體舒適，按摩四肢

人體的經絡是複雜而神奇的，週而復始，往復迴圈，遍佈全身，四肢屬於我們的功能區域，經常按摩有效地促進迴圈，使得身體放鬆，減少疲憊感。

動不了跟抑鬱症有關係嗎？

動不了是跟身體有關，抑鬱症跟大腦精神有關。

平時注意多運動，多吃水果，蔬菜。俗話說得好8走一走活到九十九，是有一定道理的，現在大多數人吃完飯後往沙發一坐或床上一躺，手機開始不離手了。生命在於運動，活動起來血液流通順暢，整個人都會精神抖擻。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。抑鬱症主要表現情緒低落，話語和行為動作少，嚴重會影響工作、學習、生活和社交，也會出現自殺觀念及行為。

所以，動不了和抑鬱症是兩種概念。根據實際情況可到醫院就醫。

一、關於抑鬱症的診斷

主要表現為是情緒的失衡。情緒的持續低落、無精打采，疲憊不堪、注意力渙散、傷心絕望、空虛沮喪、麻木厭倦、生無可戀等特徵。

美國精神病協會《精神疾病診斷和統計手冊》羅列了九條抑鬱症的跡象和症狀，如果你符合其中的五條，那麼可能是重度抑鬱症。

1.自己感覺或旁人觀察，幾乎每天大部分時間都情緒低落。

2.幾乎每天中的大部分時間裡，對所有的或者幾乎所有的活動，都感覺興趣或樂趣大不如從前。

3.幾乎每天裡，不節食的前提下，體重有明顯下降或體重明顯增加；又或胃口明顯變好或變差。

4.幾乎每天都失眠或睡眠過度。

5.幾乎每天都精神亢奮或精神萎靡。

6.幾乎每天都覺得疲勞不堪或無精打采。

7.幾乎每天都感覺自己毫無價值，過多的或不恰當地感到內疚，也許只是自己幻想出來的。

8.幾乎每天都無法思考或者無法集中精力，變得猶豫不決。

9.總是會想起死亡，有自殺的意念，但沒有付諸行動或者試圖自殺，或設計一個具體的自殺方案。

題主基本上不符合上述症狀。雖有疲憊、注意了渙散等情況，但不是情緒厭倦麻木，而是極力想從睏意中拉回來而不能，固執強迫，而非抑鬱所致。

強迫症的特點是反覆出現的，是引起恐懼的，是自己頭腦裡的產物而不是外部強加的，是不想這樣但控制不了的，沒有強迫症之前不是這樣的，現在周圍的人遇到同樣的事情也不是這樣。

根據題主的敘述，這種情況有一年多了，有時一天好幾次，有時幾天一次，如果睡意還是很濃，又會出現點穴的狀態，可見症狀是反覆出現的、持久的狀態；每次都是意識到自己明明是醒著的，但是很瞌睡，睡意很濃，一到這時，身體突然像點穴一樣不能動，說不出話，耳朵裡嗡嗡的，有時會出現幻聽，頭像綁了緊箍咒，腦袋也快要爆炸一樣，身體裡像有一股電流竄來竄去，過了幾秒，我使勁晃手，雖然很困難，但是極力晃，突然一下子，身子就恢復過來了，可見是自己頭腦中傳入性的，不是主動去想的，也不是外力強加的，討厭它卻又無法不讓它出現，想擺脫卻無力擺脫，想消除卻無法消除；而這種情況到來時可怕極了，是明顯焦慮、痛苦和恐懼的；自己沒有這個症狀之前不是這樣的，周圍的人遇到同樣的事情也不是這樣。所以，是明顯的強迫症。

根據題主的敘述，可以想見，是由於家庭、工作或人際關係出現了巨大的壓力，又過度勞累，很要強，但又事事不如意，焦慮、煩躁、緊張、恐懼、苦悶，故出現了思維遲疑緩慢的強迫意識。

如果你被診斷為抑鬱症，並沒有腦器質或生理上的疾病，身體像點了穴道一樣動不了了，或者動作很遲緩，費勁那麼你這種現象是嚴重的抑鬱症症狀，屬於“抑鬱性木僵”，但是這種症狀在抑鬱症患者中並不是多見的，比較多見的是處於“亞木僵”狀態。

重度抑鬱症患者，在抑鬱症狀非常嚴重的狀態下，會出現這種身體木僵的症狀，在比較重度的住院患者中，抑鬱症狀完全出現木僵狀態的患者也不多見，但亞木僵狀態的患者是比較多的，木漿狀態的患者一般表現出不吃不喝，躺在床上不動，完全失去了個人生活自理的能力，連吃飯都需要別人用勺去喂，瞪大眼睛看某一空處等。

在臨床上，這種木僵狀態與患者的行動遲緩，思維遲滯症狀有一定的聯絡，但同時發現有些患者在木僵症狀發作前有激越情緒的表現，又哭又鬧，情緒波動很大，然後突然間木僵狀態就產生了，所以現在也懷疑是否與歇斯底里病症有一定的關聯，因為歇斯底里病症也是在激越的情緒後，突然間會有一種轉換其他病症的出現，失語、癱瘓，下肢不能動，所有需求都需要他人照。

不過這些相互之間的關係也只是一種懷疑，並沒有得到確實的論證，因為在患者出現木僵狀態的情況下，雖然發現了大腦中的某種化學物質發生的變化，但依然證實不了，是這種化學物質的變化造成了患者木僵狀態，因為在沒有發現木僵狀態的重度抑鬱症患者身上，同樣也發現了大腦中的這些化學物質產生了變化。

木僵狀態與亞木僵狀態的患者的區別在於木僵狀態的患者，在症狀緩解以後不能完全記起或部分記起症狀發作時的過程，而亞木僵狀態的患者，能夠清晰的回憶起症狀發作時的過程而更加的痛苦，這種木僵狀態似乎就像“呆若木雞”一個樣，完全或部分失去自主活動的能力，持續時間有的患者很短，有的患者則能持續幾天或更長（亞木僵狀態患者持續時間較長），總之，木僵狀態在抑鬱症患者當中是非常典型的一個症狀，現在已認定，它是屬於一種綜合徵的表現，而不是一個單獨的症狀表現。

所有的病因都是由意念而起，頭痛是來自心緒紛亂或無價值感。

人應該在頭痛的時候，問問自己：究竟有什麼事不對？

然後，安慰自己、鼓勵自己，讓所有的問題得到解決，頭痛自然會痊癒。

常患偏頭痛的人，是因為太希望自己十全十美，替自己製造了太多的壓力。如如不動，放空自己，專注在這一吸一呼之中。

抑鬱症和情緒抑鬱是有區別的，抑鬱症對什麼都提不起來興趣，很想要的東西就算送給你你也不開心，情緒抑鬱有很多是有原因的，感情或者工作各方面壓力導致，春季是精神類疾病高發季節，人的情緒容易暴躁，可以做些運動聽聽音樂或者找朋友家人聊天緩解一下，如果不能緩解建議去看看專業心理醫生！

其實這種像點了穴一樣的感覺，是個體不能自主運動的一種狀態。一般來說，人們的行動都是生理反應或意識指揮下進行的，如果抑鬱了，也就是情緒極度悲觀、失落，不明所措，不知道自己該幹什麼的時候，自主意識也處在茫然的狀態，不知道自己該幹些什麼，不知道下一時刻手往哪裡放、頭往哪裡轉，這時候對外表現出來的狀態就是呆滯了，對個體自身的內在感覺就是像點了穴道一樣，好像不能動了一樣。其實不是不能動，而是不知道往哪裡動。如果此時有人給出指令，當事人還是會動的。

這種狀態應該是較重程度抑鬱的表現，或者是突然應激下的抑鬱表現之一。按生本能心理學的認識，都是個人遇到了重大人生挫敗無法走出而形成的情緒行為和生理不良反應。有一種抑鬱不是太嚴重，但屬於年輕人不知道生命的意義，失去了奮鬥努力的方向，個人自我意識失調也會有這種表現。

以上情況是可以透過心理疏導來獲得幫助的。不要害怕抑鬱症這個名字，是不是都不要緊也無關主旨，關鍵是對這種狀態要採取積極調整的心態，積極尋找合適自己的專業心理老師，如果不找，耽誤個人發展。就像汽車有了小毛病，及時修一修，照常開；如果不修，就掉隊了。