近兩年越來越不認識自己，就像心裡藏著一隻惡魔，還是本性如此？

您的這個問題我一條一條說。

第一條：從我的心理學老師霍永明這裡明白了人性最基本的四個基本原則：

1追求幸福

2逃避痛苦

3利益最大化

4最省力原則

第二條：

“一個人一輩子就一件事——自私自利”這是拋開道德層面從人性心理學角度分析來的，您別看偏了。不是不讓我們大公無私，是人的基本特性，是天性。也就是說，當我們發現了我們本身的自私是社會化的，是自然法則，是客觀規律，是來自集體無意識。我們也就明白了絕大多數的人都會是普通的人。想成為釋迦摩尼佛不是那麼容易。

第三條：

有一句話網路流行：如果不出意外，你的孩子將來就會是一個普通的人。我們從生到死都會攀比，“人不優越就得死。”這是霍式定律之一。人需要和社會很好的互動才會舒服。

第四條：

人這輩子最重視的是體驗，你的人生經歷體驗到了什麼，你才會對什麼深刻。說到這裡，回到您問的問題上，我再說一個“盛器理論”就是你經歷了什麼？你的心裡裝進了什麼，人就像罐子一樣，就會呈現什麼？我推測您一定是遇見什麼事了？才會有“心裡藏著一隻惡魔”，惡魔來自你的經歷。

人的本性不是如此，人格由本我、自我、超我構成。本我就是各種原始慾望本能的集合，沒有道德，原則是即刻滿足。自我是理智的代表，選擇主要理性合理現實。超我是道德的代表，主要是要求你應該幹什麼。

這三個我之間總是在矛盾衝突。例如，“本我”說我要吃紅燒肉，現在就吃。“自我”會說，你有沒有錢呀，豬肉太貴了，等降價後再買呀，伙食費預算多少呀。“超我”會說，就知道吃，要為理想考慮，應該孝敬父母或花錢買書等。

三個我經常會吵架，處理好了衝突，人的心理會健康，處理不好，會產生心理疾病。

建議你看看心理治療的入門書籍，如精神分析療法、行為療法和認知療法。只要不是很嚴重，自己可以調節好的。如果比較嚴重建議看心理醫生。

看到標題，您述說近兩年越來越不認識自己，能看出您還是挺清晰過去的自己是怎麼樣的。發現自己心裡像藏著一隻惡魔，在對自己的本性產生懷疑了。

也許我們可以一起探討一下您心裡藏著的惡魔是怎麼樣的？它讓你產生了怎樣的感受？對於惡魔的藏匿，你怎能看，想怎樣做？這隻惡魔一般什麼時候會出來？你這兩年因為這隻惡魔你得到了什麼？慢慢地去思考，去回顧一下，回顧這些年，你在經歷了什麼讓你心性產生變化，這樣我們可以找到這隻惡魔來源，從而去認識它，瞭解它，接納它。

我們可以感謝它，為什麼？可以想象一下我們的內心是天使和惡魔並存，它們都是愛著我們，也許惡魔的出現是為您慾望工作，保護你心底壁壘，滿足您的內在需求，從而得到滿足，提升您的內在安全感，也是提升您內在力量的一個方法。只是，方法跟您的與生俱來價值觀不搭，讓您感到矛盾，不解。

所以，既然如此，我們可以為自己尋找提升安全感，提升內在力量的方法，尋找過去成功經驗，發掘身邊人際資源，正視自己的狀態，積極關注自己的需求。

溫馨提示：透過，我們內在天使和惡魔表現，可以看見我們內心的需求及期待。

1可能周邊環境總產生不穩定性的影響，所說的環境包括周邊人事關係等

2個人性格，八字的日干是自己的本性，八字作用吧

3悟，是這種心情最好的辦法，感悟一切道理！

經歷過一些事情，人的價值觀世界觀基本都會發生巨大的變化，只是你不自知而已。隨著年齡的成長，我們或許都變成了曾經討厭的樣子。

也許是現實打破你的天真，夢想和現實有了太大的差距，也許是受到了不公平的對待而又無能為力等等，但不管怎樣，都不能放棄自己本有的善良，一念天堂，一念地獄，善惡本就是對立的，不要讓惡迷惑了心智，走出這個坎，你會發現一個全新的自己

你好！

感受到你內心對自己的懷疑還有恐慌。

很想找到確切的答案，尤其是能讓自己放寬心的答案，對嗎？先抱抱你！

我是一名職業心理諮詢師，臨床諮詢時長超過4500小時 同時我是一個身心靈成長的導師。

我用我所學習的關於心理和生命的理論，以及心理諮詢臨床經驗、帶領工作坊的經驗來給你一個明確的答案。

這個答案就是：每個人心裡都住著惡魔，所以不用害怕和擔心，更不需要自我懷疑。

我們每一個人都是天使和惡魔的合體化身。一半是天使，一半是惡魔，組成完整的我們。我們都不完美，或者說都不是我們理想中的，社會界定的那種完美。

但是，完整本身才是完美！不要害怕自己惡魔的部分。而是去看見、承認，最終擁抱這部分陰影。用內心天使的光芒照亮這塊陰暗的角落，允許它的存在，用愛去溫暖它。當你真正敢於去看見、承認，接受，允許，擁抱，你才能完整，擁有真正的完美。

因為，當你這樣做到時，你會發現惡魔才是你的拯救者，讓你真正蛻變穿越強大的那部分能量。你的洪荒之力就藏在惡魔裡。你才會真正綻放，開始英雄之旅。

你說到人性，其實這無關人性本身。

那麼，我們身體裡惡魔的部分是哪裡來的呢？

來源於我們成長經歷中被那些壓抑的、未被滿足的，被打擊的，甚至形成了創傷的感受。因為這些過往很痛苦，羞恥，委屈，憤怒。但是無法被理解，無處釋放疏解，不能被撫慰，就壓在潛意識深處，越積越多，惡魔就越長越大，它越大，我們就越害怕，越要關緊它，關在籠子裡不讓出來見光。

因為這惡魔裡充滿了毀天滅地的憤怒，一經露頭自己就會被嚇到。是被自己的道德和認知所不允許的。會讓自己不被社會和周圍的人喜歡的。

可是，你知道嗎？你越關它，它力量越大，我們經常說：欠的債，是一定要還的！

其實，那個惡魔就是我們那個委屈壓抑孤單的內在小孩兒，你忽略它，不照顧好他，不誠實面對它，不願意接受它，你覺得把它關起來就萬事大吉了，於是它就會以另外的方式出來讓你看見它，就是惡魔的形象。

當然除了成長經歷，還有家族集體潛意識裡代際遺傳的創傷恐懼和痛苦，還有靈魂世代帶著的業力。

所以，惡魔誰都有，一直壓抑，打壓，強關著，就會有關不住的時候，就會爆發出來。就如現在你描述的樣子。

這樣的情況，就是提醒你真正意識到，自己需要好好探索一下自己的內心真正渴望和需求啦。需要好好照顧自己的心理健康啦。

這也提示你，過往你太壓抑自己了，用力過猛地隱藏自己的真正情緒啦。提示你一直沒有在關係中真正得到滋養。一直委屈自己，為得到別人的喜歡而活著，得到為別人的欣賞而證明著，你太累啦。

現在剛好是最好的時機，讓你重新審視自己的人生和生命狀態，你需要好好療愈自己，真正活你自己啦。

“陽在陰之內，不在陰之對”。說的就是，那個惡魔裡才藏著能讓你蛻變綻放的力量，那個托起你的能量和資源。

但前提是，你得真正去看見那個內在悲傷的，憤怒的委屈的壓抑的自己，接受擁抱照亮它。越排斥它，它越憤怒越有破壞性，力量大到你無法控制。因為人是無法跟潛意識對抗的，只能透過撫慰擁抱馴服它。

當你真正擁抱了惡魔，你就因完整而完美啦。你就會發現，其實惡魔心裡最脆弱最受傷最痛苦和委屈，惡魔心裡都是眼淚和恐懼。所以，才用惡魔一樣的外在呈現，去保護自己。

它可怕的樣子只是在呼求愛和保護，呼求關心和擁抱。

當你給它愛，擁抱它，它會流淚顫抖，然後變得柔軟，充滿愛，也釋放出驚人的力量支援你，它是你最好的朋友，最忠誠永恆的陪伴，珍惜它吧。

擁抱它，好好照顧它。

對它說：“讓你受委屈了，我愛你！”

@萬曉千江

我很好奇的是，首先，近兩年周遭有發生什麼變化嗎？你是透過自己出現了什麼念頭或者行為表現，發現了自己心理藏著惡魔呢？因為不確定你對於惡魔的定義是什麼，似乎在你提這個問題的時候，很害怕讓自己感覺到這部分的出現。

很多時候，我們形容惡魔，總是被描述為神和人類的敵人，是邪惡的象徵，擁有可怕的力量，具有摧毀性。"神聖的"(divine)和"惡魔般的"(devilish)兩個單詞在希伯來文中被詮釋為"有益"和"有害"。所以每當大家想到惡魔的時候，很容易有一種非黑即白的感覺。我並不熟悉宗教文化，但是我也記得有一句話是“惡魔是墜入人間的天使”，所以我在思考也許它的形象和存在也沒有那麼的絕對和極端。

同時，在看到這個問題的時候，我想到了一個心理學裡常出現的詞，叫攻擊性。普遍大眾對於攻擊性的理解和對於惡魔的理解有相似的部分，具有破壞性的，是邪惡的存在。但是，攻擊性同樣還有另外一層的含義，是一種生命能量，有著積極進取的力量。所以同樣也是並非黑即白的存在。所以我不太確定，當你說到惡魔的時候，是否內心出現了一些憤怒，毀滅的念頭等。你不希望它們的出現，所以當它們冒出來的時候，你會覺得很可怕，很想壓抑它們。但似乎又控制不住，所以就有些懷疑自己是一個什麼樣的人了。我們在強烈的憤怒或情緒中，害怕失去理智，做一些讓自己後悔莫及的衝動性行為。

所以，我們通常採取的方式就是否認自己的攻擊性，但心理學家貝勒說：當一個人產生了負面情緒，如果不將其向外釋放的話，這種負面能量就會轉過來攻擊自己。沒有第三個途徑。所以會發現有些人出現了抑鬱的情況。或許你在想要控制之前，可以思考下，為什麼會失控，是什麼傷害和刺激到你了，你要如何更好地保護好自己，用較為合理的方式表達

曾經在我的少年時期，在我的身體裡， 住著一個惡魔 ，我本善良 待人處事也很好， 我一度控制他的出現 ，即便還有最後一絲意識 我也不要他佔據我的身體 ，因為我知道他出現了， 我也就死了！但是有時候我覺得我好的時候像天使，特善良特溫柔，連個小蟲蟲都不會傷害。。可是壞的時候象個惡魔，兇悍，狠毒，會有很多很多壞的想法，。。哪一個才是真正的我啊？怎麼會有兩種性格啊？但是後來長大之後，諮詢了心理醫生，才知道每個人都會或多或少的出現情緒上的問題，輕症是控制不了情緒，嚴重是人格分裂！她建議我開心時候要找人分享，那麼就需要結識更多的朋友，有很多朋友的人一定也是樂觀的。同理如果難過也要找人傾訴，如果持續一個人去處理自己的情緒，消極的那部分會覺得自己越來越像惡魔和還會變老，你會發現缺少傾訴或者生活有挫折的人她的世界沒有那麼充實。也許慢慢就會抑鬱，如果你現在有兩個性格，一定要找到幾種你喜歡的事情做，或者一些志同道合的朋友。近朱者赤，一切都會變好。加油

有句老話說的好呀，我們終將活成自己最討厭的樣子

沒有人性本善也沒有性本惡是，都是生活一點一點磨出來的。跟社交圈子、生活環境等等密切相關。曾經很美好的人也會磨成俗不可耐之輩，曾經我們不屑一顧的人也透過自己的一步步成長成為了我們高攀不起的人物。

我們只是世間一滴水，成為什麼樣的人其實都是自己選擇的產物。

其實你應該回顧這兩年影響你的人，你的價值觀的改變，以及社會對於“邪惡”的定義。 是天使是惡魔其實很容易知道

這個疑問的源頭在於你怎麼理解人性。

人性是一個很複雜的東西，人性中不是隻有善，人性中還蘊含著惡。

而你所謂的認識自己，其實也是在認知自己的人性。

首先，你不應該認為自己天性就是善的，或者說你不能認為自己本身就只有善。

惡是與善並存於你的內在的。

我們為什麼要接受教育，其實不僅僅是為了那個名和利的追求。

更重要的是，在這個過程中去認知自己，並達到趨善避惡。

我們說，培養一位善良的人，比邪惡的天才對社會的貢獻更大。

所以，認識人性的複雜，認知到人性的自私，人性的邪惡後，你才能夠運用道德，運用你心中的善良去疏導你心中的惡。

所以，你的這種感受並不是特例，也不是你出了什麼問題，而是你之前並不瞭解人性的複雜性。

內心邪惡的一面可能會讓你覺得自己很可怕，可是這就是人性的體現，你要做的是，儘可能的趨善避惡，用頭頂的星空和心中的道德律來約束自己！！！

弗洛伊德的人格理論將人的我分成三個成分：本我、自我、超我。

本我（id）遵循快樂原則，存放著我們的慾望，是最原始的我，它只追求快樂，不顧任何道德、法律約束，具有很強的原始衝動力量，因而容易滋生一些邪惡的想法，這或許是您認為自己心中藏有惡魔的原因。

自我（ego）遵循現實原則，它從本我中分化而來，是人經過社會化後的產物，在社會中學習到底經驗要求它以合理的方式來滿足本我的需求。是自己意識的覺醒和存在，最接近我們表現出來的我。

超我（superego）遵循完美原則，由社會規範、倫理道德和價值觀念內化而來，它抑制本我的衝動，對自我監控，追求完善。通常超我很強的人，是我們眼中的道德榜樣。

三者的平衡是人格健康的一種表現，而失衡則容易導致人格健康問題。也即，我們允許不在道德規範內的念頭存在，但它需要壓制，或者用社會允許的方式表現。

有句話，你終將變成那個曾經你最討厭的人！人性本就兩面，如同Sunny和陰影。善惡本就共存！環境對人的影響很大，生活的狀態也直接決定了人的心態！建議多多培養合理的興趣愛好，包括信仰宗教！讓自己學會放鬆，學會放下，少些慾望，對生活多一份包容！學會在不易的生活中尋找樂子！

小時候我們寫作文，總愛這樣寫：這時，我的心裡出現兩個小人兒，一個鼓勵我去做好的事情，另一個有時候會出一些壞主意。

隨著成長，這兩個心裡的“小人兒”可能會一直存在，影響著我們的思維忽左忽右，所以你大可不必焦慮著急，也不必自責。

你提到近兩年來越來越不認識自己，那麼我想可能是近兩年來發生了一些可能會讓你轉變的事情。

可能是在工作中遇到了不公平的對待，也可能是生活中發生了一些事情讓你壓力陡增。我身邊也有這樣的朋友，一個因為生了二胎經濟壓力變大，所以更關注賺錢，會讓他覺得自己放棄了愛好，迷失了自己。另一個因為換了上級需要重新適應，而新上級最近提拔了別人，在比較之下，朋友會覺得自己努力還不如會拍馬屁，因此有了負能量。

所以有時候心裡的小惡魔會跳出來，並不代表你就是從來就本性如此。

改變現在這樣的狀態，可以嘗試下面的方法:

與其坐在家裡胡亂思考自己的本性，不如走出去發現自己的無限可能。我們應該慶幸自己生在一個存滿機遇的時代，把注意力放在身邊有可能帶來收入的領域，經濟獨立能治癒90%的矯情和胡思亂想。

痛苦大多從比較而來，關注別人會不自覺地進行比較，拿自己不如意的和他人的喜悅對比，容易引起情緒的波動，嫉妒、不甘心、厭惡也隨之而來。

大多數不幸福的人，都是生活空

間狹小的，從家到公司兩點一線的單調生活不會有激情和動力，不如現在就想想你最想做的事情是什麼，去畫畫、去唱歌、去打球，去做那些讓你開心的事情。

不管你遇到的那種情況，直面解決才能讓自己不再當小惡魔，職場輸在哪裡，就去針對的補足，生活中的問題多去溝通，不要把事情藏在心中，有什麼想法拿出來，讓它曬太陽。