長期佩戴口罩對健康到沒有什麼影響，但是對我們的面板確有一定的影響。
比如，很多人發現，戴口罩之後長痘越來越多了，這是怎麼回事？
因為，長時間佩戴，口罩區域溫度和溼度會發生明顯升高。
長期溫度溼度升高，表皮水合過度，加之汗液刺激，細胞間生理脂質受到破壞，面板的屏障功能異常，溫溼度如果持續升高會誘發炎症反應，區域性面板容易出現浸漬、脫屑、瘙癢等情況。
此外區域性悶熱環境、毛細血管擴張，面板表面特定菌群增加，對於本來就不健康面板狀態，譬如敏感肌狀態、痤瘡、玫瑰痤瘡的朋友更不友好，原有面板問題會更嚴重反覆。
面板就會變得不健康，也會導致人的心情變得不好。
那我們該如何應對?
01 減少不必要的口罩佩戴
像宅家、開車（同處成員都健康），通風環境獨處，這些是不需要佩戴口罩的。不只因為一罩難求，也給面板少些負擔。
02 佩戴時，儘量創造面板“休息間隙”
外出去公共場所時要佩戴口罩，如果持續佩戴數小時以上且條件允許，可以離開公共場所，在空曠通風的安全環境處摘下口罩，將面板表面汗液輕輕擦乾，並塗抹溫和的潤膚劑，增加面板表面脂質膜的保護作用。
03 長期無間斷佩戴，“前準備，後彌補”
戴口罩前區域性外塗氧化鋅或凡士林等成分的護膚潤膚劑，減少水化過度、汗液等刺激。口罩摘除後，溫和清潔面板並及時使用潤膚劑。
基本上掌握了以上3點，你的面板健康問題就能得到緩解了~~
長期佩戴口罩對健康到沒有什麼影響，但是對我們的面板確有一定的影響。
比如，很多人發現，戴口罩之後長痘越來越多了，這是怎麼回事？
因為，長時間佩戴，口罩區域溫度和溼度會發生明顯升高。
長期溫度溼度升高，表皮水合過度，加之汗液刺激，細胞間生理脂質受到破壞，面板的屏障功能異常，溫溼度如果持續升高會誘發炎症反應，區域性面板容易出現浸漬、脫屑、瘙癢等情況。
此外區域性悶熱環境、毛細血管擴張，面板表面特定菌群增加，對於本來就不健康面板狀態，譬如敏感肌狀態、痤瘡、玫瑰痤瘡的朋友更不友好，原有面板問題會更嚴重反覆。
面板就會變得不健康，也會導致人的心情變得不好。
那我們該如何應對?
01 減少不必要的口罩佩戴
像宅家、開車（同處成員都健康），通風環境獨處，這些是不需要佩戴口罩的。不只因為一罩難求，也給面板少些負擔。
02 佩戴時，儘量創造面板“休息間隙”
外出去公共場所時要佩戴口罩，如果持續佩戴數小時以上且條件允許，可以離開公共場所，在空曠通風的安全環境處摘下口罩，將面板表面汗液輕輕擦乾，並塗抹溫和的潤膚劑，增加面板表面脂質膜的保護作用。
03 長期無間斷佩戴，“前準備，後彌補”
戴口罩前區域性外塗氧化鋅或凡士林等成分的護膚潤膚劑，減少水化過度、汗液等刺激。口罩摘除後，溫和清潔面板並及時使用潤膚劑。
基本上掌握了以上3點，你的面板健康問題就能得到緩解了~~