如果有空的，還是會的。到時你要看清楚你的面膜功效，如果是保溼補水的基本可以天天敷，只要有時間；如果帶有別的功效，三天一次就夠了。而且一定注意要15-20分鐘以內，不然面膜會反吸面板的水分！

敷面膜有3大誤區 天天敷會導致面板變差

1、面膜切忌天天貼

貼面膜次數過於頻繁容易造成面板過敏、紅腫等症狀，讓未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力，而每天使用滋潤面膜則容易引起暗瘡！其實，一週敷2-3次面膜就行了，藥妝類的面膜一週1~2次最佳，具有美白保溼效果也會發揮到最大限度！

2、面膜別貼太久

女性朋友都有利用空閒時間做其他事情的習慣，比如看電視時喜歡敷面膜，半個小時過去了，面膜還在臉上緊緊粘著，你可能認為這樣效果會更好，殊不知臉上的水分正在被流失！

買面膜一定要記得看包裝上的說明書，每一張面膜包裝表面都明確標示敷面膜時間15-20分鐘最適宜，在這度那時間裡，肌膚會吸收面膜中的營養成分，超過這個時間就有可能令肌 膚的水分倒流。

3、面膜成分要分清

不同功效的面膜其營養成分，混淆使用既達不到理想的功效，而且用錯面膜還會對肌膚造成激烈的刺激，毀傷肌膚。

白芷，白薇，白朮，白芍，熊果素、曲酸棕櫚鹽、桑椹根、苦瓜，淮山藥、蘆薈等等植物或藥物成分都具有美白的價值，透明質酸、膠原蛋白、海藻提取物等 這些事具有極好的保溼功效的，選擇時一定要根據營養成分來區分。當然，這僅僅只是成分中的一小部分，如果購買時不確定的話可以諮詢專業人士。一些的面膜裡 面含有的如檸檬裡的維生素C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，會在紫外線的刺激下形成色斑等面板問題。果酸成分的頻繁使用會刺激面板，使面板出現泛紅、脫屑、發癢等問題。

會敷面膜，面板還是挺嬌嫩的呢，尤其是面部面板更為嬌嫩，加上每天暴露在陽光和外環境下，空氣乾燥汙染會對面部面板造成損傷和缺水，面膜裡含有大量面板細胞生長所需的水分和氨基酸，所以每天敷面膜可以修復面板損傷和補水。

不會。首先你要知道一個詞叫“水分過度飽和”，這會讓你的臉上水油失衡，面板屏障受損，俗稱的爛臉，為期很長，痛苦不堪，保養面板一定要根據自己的膚質和承受程度來，平時多學習面板知識，不要以保養品的宣賣特點為標準。

不會每天敷面膜的。

不是明星那樣生活不規律，有時全天帶妝的，如果每天敷面膜覺得面板吸收不了那麼多精華吧，記住多喝水就對了。

遺憾的說一句～市面上的普通面膜～不可以天天敷～因為新增劑太多了～第一:分子太大～根本就進入不了面板裡面～第二:新增劑太多不可天天敷～看看下面權威的圖解就知道了～

我一般都是兩三天左右敷面膜，敷面膜的時候我會加一滴精油進去一起敷。平時清潔按摩的話也是敷面膜的那時候才會去做。主要是比較懶。

敷面膜之前卸妝要一定卸乾淨，清潔要做好，不然再貴的護膚品也沒什麼用。敷面膜的時間不一定是15分鐘的，只是儘量不要超過15分鐘。而有時候敷面膜，面膜上的面膜液吸收較快，還沒到十五分鐘就幹掉了，所以也要馬上拿到。

敷完稍微按摩一下有助於吸收，而且洗完臉的話我是選擇自然幹，不用紙巾毛巾。而撕面膜也是由下往上。這些看自己的習慣吧！

夏季護膚的小竅門：1、塗防曬品時，注意不要遺忘了脖子、下巴、耳朵等地方；2、塗抹時一定要塗得均勻，否則會造成膚色不勻，變成大花臉；3、防曬品應該每隔一段時間再塗抹一次；4、每年最好更換新的防曬品，並注意儲放於陰涼的地方，以免失效；5、避免11-15點做日光浴，此段時間紫外線最強；6、攜帶噴霧式礦泉水，隨時補充面部肌膚水分。此外，日曬出汗後應及時洗澡，同時用佔有涼水的棉花敷發燙部位，輕拍並冷敷半小時。

每天敷面膜這是非常不可取的護膚方法，

因為肌膚吸收營養的能力是有限的，

每天都敷面膜的話會造成營養過剩而出現肌膚問題的，

不同的肌膚需要定製不同的護膚方法，以及掌握敷面膜的小技巧！

面膜其實沒有必要每天敷，每週敷個3-5次足夠了

至於護膚小妙招嘛，給你10個護膚小貼士

養成以下10個護膚好習慣，自然就可以變漂亮！

第一條：早上空腹喝蜂蜜水。女人是由水做成的。早上起床，空腹喝一杯溫蜂蜜水。對腸道消化有好處，能保持面板光滑。

第二條：洗臉半個小時後再化妝。很多女孩都有一個誤會，認為在化妝前應該洗臉。這是一個非常錯誤的做法，真的不要在洗臉後馬上化妝，因為毛孔仍處於擴張狀態，立即化妝會造成毛孔堵塞。建議在洗臉後塗完護膚品，先讓肌膚吸收30分鐘再化妝

第三條：化妝前不要吝嗇妝前乳，保溼是最重要的一步。乾燥面板的女孩在化妝前必須充分使用妝前乳，並用化妝噴霧代替散粉。油性面板的女孩也需要在化妝前做足保溼。

第四條：唇膏應沿唇線塗抹，這是最容易暴露年齡的部位。如果技術不正確，會加深唇線，尤其是在冬季。塗口紅或卸口紅時，千萬不要來回摩擦。相反，你應該沿著唇線使用

第五條：冷皮、暖皮，腮紅色號要對應。這樣給人氣色好，精神奕奕的感覺。冷面板的女孩塗粉紅色的腮紅，暖面板的女孩塗橙色的腮紅是最好 的。

第六條：睡覺前，嘴唇部位護理非常重要。唇部護理很簡單。睡前，塗厚厚的唇膏，第二天嘴唇會溼潤。沒有死皮。

第七條：每天轉動眼球60次，可使眼球溼潤，每天運動眼球10分鐘，可使眼睛明亮有神。必要時可用一些滋潤的滴眼液

第八條：外出時，不要不化妝就外出。化點淡妝再出門，它會給你一種修養的感覺，也表現出對客戶和朋友的尊重。但是請記住，口紅不應該僅塗一種顏色，而是要用兩種顏色疊塗。

第九條：每天做面部運動，減少面板皺紋。或者用拳頭做提拉動作，記住手要向上拉。

第十條：睡前按摩頭皮很重要。用手輕輕梳理頭皮，促進頭部血液迴圈，可以提高睡眠質量哦。

養成良好習慣是女性自我需求的一種狀態。保持最佳狀態，永遠愛自己，珍惜自己的形象，會活得更精彩。

面膜分很多種，有清潔的、保溼的、祛痘的、美白的、提拉緊緻的…等等，可以根據自己膚質每天換著種類敷，像清潔面膜，一個星期1-2次即可，保溼的面膜每天都可以敷。敷面膜是為了讓面板更健康，但是不要貪多，容易造成面板角質受損或者營養過剩…

推薦一個事半功倍的敷面膜大法—懶人敷面膜大法

工具準備：

1、清潔面膜，換季易油易長痘，消炎鎮定工作必須做好！我很喜歡蔓索，澳洲小眾品牌，一款永遠不會變乾的泥膜，效果槓槓的！

2、保溼原液，出油的根源還是缺水，所以補水保溼是關鍵！我用的也是蔓索的，因為成分天然，絲絨花保溼效果超級好！

3、面膜刷，蔓索泥膜裡自帶的，和紀梵希刷子一個工廠出的

用法：把保溼原液滴在泥膜裡，用面膜刷調一調，然後清潔消炎保溼功效一股腦統統get！So easy！只需要20分鐘噢～

正常面板一週2-3次就可以，既能保證為面板補充水分和活性營養成分，也不會破壞面板的調節機制，給面板充分的休息時間。

我基本上如果有時間的話，我會每天敷。我敷的面膜是保溼補水的那種，我並沒有感覺面板受損什麼的

2016年3月（敷面膜作死巔峰）

醜了一年多，去正規醫院的面板科看了，開始逆轉了……

（2017年8月這張，是剛剛從面板科擠完膿出來）

一個月後，內服吃藥+外用塗藥，再加上嚴格控制飲食，鼓起的痘痘幾乎沒有了，但成片的痘印還挺明顯的（敲黑板劃重點，防曬防曬防曬防曬防曬）

然後就是漫長的祛痘印過程啦……我用的olay新生小白瓶，後期加上了露得清a醇。到2017年11月，12月左右，成片的痘印幾乎都沒了，還有一點兩點頑強的痘印（以前手賤用手擠的，留印特別久，反面教材+1）

（重點:防曬防曬防曬防曬防曬防曬防曬）

現在就是這個樣子啦~現在基本上不怎麼長痘痘了。迎來了人生顏值巔峰( ͡° ͜ʖ ͡°)✧

——————————————————8.16更哇～有點小激動，居然有2000讚了，受寵若驚 ( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )，我現在笑得像個狒狒

寫這篇東西就想告訴大家，爛臉一定要去醫院，好臉就別亂作死

但是大家面板有問題一定要去醫院！！！不要自己亂來！！醫院開200塊藥就能治好，何必浪費錢走彎路呢？？？

———————分割線——————— ——————以下是原答案—————一個花季少女如何把自己的臉作死的故事，把自己的真實經歷寫下來，以此給喜歡敷面膜的妹子們一個警醒

多圖慎入，密集恐懼症患者慎入照片均為iPhone前置素顏拍攝

這是一年前的我，比不過天生麗質，膚若凝脂的小姐姐，但也算是看起來乾乾淨淨的了

之前我是混油皮，T區油，臉頰基本上很少出油，熬夜、心情煩躁會爆痘，但很少，都是稀稀疏疏的三兩顆

然後8月，軍訓，把我曬黑了好幾個度（安耐曬也抵不住廣州8月的太陽啊！）

這時候我就急了，本來就是個黃皮，這麼一曬法，果斷把我曬成了個非洲人

完了完了，我得塗點什麼東西 (ｉДｉ)

於是我就開始了漫漫作死路…(;´༎ຶД༎ຶ`)

因為夏天特別容易出油，一般到中午我的臉就油得不行了。

我中午一回到宿舍就皂基洗面奶洗臉，然後拍層爽膚水，再敷泥膜（一週兩次泥膜），更多的是敷普通的片狀面膜

然後晚上呢，就片狀面膜，再或者是睡眠面膜（那時候我感覺面膜是一個信仰，跟那些玩lol是不是都要玩亞索，vn的人是同一種心態吧？）就算累到睡著了，還是會驚醒，趕緊起來敷片面膜。

有時候實在太累了，那20分鐘都沒撐過就睡著了，就敷著面膜過夜。（完美的反面教材）

第二天早上起來，面膜緊緊黏在臉上，撕開它還有輕微的痛感，一摸臉，粗糙得不行，一夜之間毛孔粗大了不少（爛臉不是沒有原因的）

（本來還有張摸黑敷面膜的照片，大家說像鬼，被嚇到了，不好意思，刪了刪了 ⊙▂⊙）

以圖為證，時間都挺晚的了，我還是硬撐著不睡在敷面膜

就這麼作了兩個月以後（8.28-10.28）臉上開始冒痘了，臉頰和唇邊可以看到痘印，這時候額頭其實已經很多閉口了，劉海擋住，大家可能看不到

又繼續作了一個月後，11月份，開始大面積地爛臉了。

哎喲，第一次長這麼多痘，受不了了 (ಥ_ಥ)

上微博搜搜，額頭長痘怎麼辦。嗯？刷酸啊？買買買！溼敷起來！(`●__●ˊ)/（刷酸需謹慎，不要亂跟風刷酸，不是每個人的面板都這麼耐操的）

刷了一個月酸後，痘痘不僅沒有下去，還越來越多了，並且從額頭繁衍到了臉頰（這個時候面膜敷得更頻繁了，從一週兩次泥膜變成了一週5次，中午更是敷完泥膜再敷片狀面膜才午休）

前方高能預警！！！密集恐懼症患者請撤離！！！！前方高能預警！！！密集恐懼症患者請撤離！！！！前方高能預警！！！密集恐懼症患者請撤離！！！！

3月，我完完全全爛臉了。這個時候額頭已經密密麻麻全是炎症了，還有各種小膿包，閉口（病急亂投醫的反面教材，長痘嚴重的一定要去醫院！去醫院！去醫院！）

我受不了了，感覺周圍的人都開始嫌棄我，我抬不起頭來了。

咦？聽說做針清可以祛痘呢？做做做！

然後我就去了美容機構做針清…說真的，針清真的特別疼！

4月，做了兩次針清，感覺額頭是乾淨了點？大膿包沒了，但還是密密麻麻的全是痘痘啊 (T＿T)

一個大雨滂沱的夜晚，在宿舍睡不著

我起來，打著手電筒照鏡子，鏡子裡的人是多醜啊，本來面板就比別人黑，現在還長了滿臉痘，跟個菠蘿似的。(;´༎ຶД༎ຶ`)

一想起別人對我嫌棄的眼神，我就感覺自己是個盧本偉

修復屏障的第一個月，我就只用清水洗臉，啥也不塗

已經比那張菠蘿臉好多了吧……

第二個月，就開始晚上用氨基酸洗面奶，然後糊一層面霜，早上依然清水洗臉（加上了面霜，鼻樑周圍的粟粒疹好多了）

（實在找不到這個時間的自拍）ȏ.̮ȏ

第三個月，恢復得挺好了，就加上了雅頓粉膠（粉膠一生推，除了味道比較奇特以外，真的太好用了）

拍這兩張的時候臉應該很油，看起來髒髒的

7月中，我把面霜精華都停了，我屏障已經修復得好很多了，我怕夏天用這麼厚重的護膚品，又悶出痘來

現在，只晚上用一次潔面，潔面後拍爽膚水。早晚塗克林黴素

這是現在的樣子！！！（2017年7月的）已經好很多了，沒有特別特別明顯的痘痘了，都是些小痘印和小閉口。

（2018.3月更，其實這個時候面板還是有點粗糙的，還有點敏感，反正特別不健康就是了）塗個防曬，就可以抬起頭來地出門啦！*\(^o^)/*

（2018年3月）現在是健康的混油皮！！！！面板細膩有光澤！！！從菠蘿臉到剝殼雞蛋的逆轉……( ͡° ͜ʖ ͡°)✧

其實到2017年11月左右已經可以說痊癒了，面板變得健康穩定了，痘印也消得七七八八了，只剩下個別頑強的痘印

換言之，去正規醫院接受正規的面板治療，三個月就能逆襲了！！！！三個月就能變好了！！！！三個月！！！別瞎去什麼美容院買什麼奇奇怪怪的東西啦！！！！

對了，這麼作死半年，我已經從城牆混油皮變成了一個敏感的油皮了（2018.3更，現在面板已經健康了，變回了原來的健康的混油皮）

寫這篇東西，就想以我的真實經歷告訴大家，不要亂敷面膜，再胖的胖子一次吃太多也會吃撐的。

有經濟能力的儘量買更貴的面膜，貴有它貴的道理。

三無的東西就不用說了，我敷了那麼多面膜，從開架的春雨，可萊絲，我的美麗日誌，肌美精，悅詩風吟到高階點的sk2，雪花秀，基本上什麼價位的面膜都用過（這句話的意思不是說列出來的面膜都不好用，只是想說自己很多價位的面膜都用過而已。面膜這種東西，甲之蜜糖乙之砒霜，不好評論）

得到一個結論：我不是針對誰，我是說，韓國80%的面膜，都是垃圾。