諾威斯基： 金雞獨立 。喬丹、科比：後仰跳投 。姚明：小勾手。賈巴爾：天勾。哈登：一分球。庫裡、雷阿倫：三分球。麥迪、加內特：幹拔跳投。羅斯：麻花上籃。巴克利：屁墩背打。鯊魚：一力破萬法。詹姆斯：坦克上籃。帕克：陀螺上籃。禿子：蛇形突破。呆呆：打板偷籃。

（玩笑，勿噴）其實最最難防的（不止防守）還是豹紋、帕楚利亞，因為你不知道這倆大神啥啥時候出腳。

最經典的有奧尼爾的內線碾壓，諾維茨基的金雞獨立，賈巴爾的天勾，喬丹的跳投，艾弗森的crossover，詹姆斯的坦克突破，雷阿倫庫裡的三分，巴克利的屁股背打，韋德的迷蹤步，科比的後仰等等

賈巴爾的天勾，洛維茨基的金雞獨立。

難以防守的絕技，首先就要求頂尖身體天賦和技術的結合，其次必須有足夠的效率和抗干擾能力。

內特羅賓遜的彈跳再強，也不可能有難以防守的扣籃，身高決定了小土豆的進攻容易被防守隊員干擾，永遠無法保證效率。

克萊湯普森的出手再快，斯蒂芬庫裡的射程再遠，也需要空位才能安全出手，無論這空位是來自無球跑動或者是擋拆配合，而迎著防守球員的干擾強行出手的話，命中率就會大幅下降。

在我眼裡，最能視防守隊員於無物的，就是賈巴爾的天勾和洛維茨基的金雞獨立了，被封蓋可能性幾近於零，而且抗干擾能力極強，命中與否幾乎全看自己狀態，而不怎麼受防守隊員的影響。

喬丹的後仰跳投，諾維茨基的金雞獨立，奧尼爾的霸王強攻，奧拉朱旺的夢幻舞步和賈巴爾的天勾都是NBA歷史上最經典也最難防的招式，誰比誰更難防，原本就是一道無解的難題。

但是所謂防守，就是讓進攻者無法得分。從這個邏輯看來，原本簡單的進攻者和防守者二元關係，也就變成了三方的較量。進攻者除了要面對眼前的防守者，還有一個無形的對手，自己。

一切進攻手段，都會受其實施者自身的侷限而出現命中率的波動，否則也就不會出現比賽中空位投籃不進的時候了。而當進攻者個人能力因為年齡的增長而出現下滑的時候，更是如此。

所以說絕技是否難防，還要看這項技術本身是否具有更高的實操性。假如防守者還是同樣的水準，但是進攻的一方水準下降了，那麼防守的效果一樣會得到提升。

例如，喬丹在他的第二個三連冠時期練就了一身後仰跳投的絕技。但是他的後仰跳投對核心力量和彈跳的要求非常之高，這也是為什麼在我們看來喬丹的後仰跳投能有如此之高的完成度，甚至接近了“後躺跳投”的效果。正因為如此，在他第二次復出後（38歲），投籃命中率會出現如此大幅度的下滑，一部分原因就在於，與時間賽跑，即便是喬丹也無法取勝。而他的絕技後仰跳投，在這樣的攻勢下，也自然被瓦解了。

雖然歲月的流逝是每個人都無法抵禦的，但有些能力或者天賦卻是歲月無法帶走的。一般而言，我們將彈跳，速度還有力量等容易隨歲月流逝的天賦稱為軟天賦；將身高，臂展還有步幅等不容易被歲月帶走的天賦稱為硬天賦。

所以在上述絕招裡，喬丹的後仰跳投（彈跳，力量），諾維茨基的金雞獨立跳投（力量），奧尼爾的籃下霸王強攻（力量）以及奧拉朱旺的夢幻舞步（速度）都或多或少的會受到軟天賦的限制。而賈巴爾的天勾，則更多的是靠硬天賦來支撐，不大會受到這樣的限制。

22歲的賈巴爾和39歲的賈巴爾在身高和技術上相差不多，臂展也一樣，因此在使出天勾絕技的時候，自身效果差別不大。這也是為什麼賈巴爾到了39歲的時候，還能以56.4%的命中率場均得到17.5分的原因。從張伯倫到比爾-沃頓，再到摩西-馬龍，以至後來的奧拉朱旺，與賈巴爾纏鬥的超級中鋒換了一撥又一撥，但是天勾卻始終屹立不倒。

要是說最難防守的技能，肯定是天勾賈巴爾，人高手長的，而且勾手拋投本來就是非常難冒的一個技巧，進攻效率高，賈巴爾二十幾年職業生涯，被冒不超過十次，但是其中有兩次是被連續蓋帽的，連冒兩次，防守的那個人叫張伯倫

1 喬丹 拉桿上籃

喬丹變態的腰腹力量使他擁有更長的滯空時間，比賽中，喬丹經常能在四五個人的嚴防死守下運用拉桿得分，讓對方的中鋒顏面無存。

2 麥迪 無解幹拔

35秒13分已經讓我吹不動了，麥迪那慵懶的眼神，迷人的笑若，一直深刻在我腦海裡。

3諾維斯基 金雞獨立

德國戰車憑藉這招金雞獨立走遍天下，勇奪06-07賽季的mvp，並在10-11賽季以4-2戰勝了由詹姆斯和韋德率隊的熱火，奪得了小牛隊史上首個總冠軍。

4庫裡 不講理三分

關於庫裡的三分，我不多說，懂的人都懂，兩個mvp和兩個總冠軍戒指已經彰顯他的無解，庫裡同時也入圍了16年全球100大最有影響力人物，成為唯一一位入選該名單的籃球運動員。

5 冰人 指尖挑籃

喬治格文的挑籃使得他在身體條件並不是很好的情況下依舊能拿到4個得分王，完成單節33分的恐怖壯舉，足以見得，他的這招十分無解

6 賈巴爾 天勾

毫無疑問，勾手這一項技術，賈巴爾玩的最好，使得賈巴爾保持著穩定的得分，這種得分方式也延長了賈巴爾的職業生涯。想必38383這個數字就足夠說明勾手的無解了。

要說NBA中的絕技，那實在太多了啦，超巨們都有自己的招牌絕技。後仰跳投、翻身跳投、金雞獨立、騎馬射箭、小拋投、歐洲步、夢幻腳步、天勾、logo射。。。說實話大家都知道這都是哪位球星的絕技嗎？

但是在這麼多絕技中，最難防守的應該就是後仰跳投。這件事，只有幫主和科比最拿手。幫主是創立者，科比是繼承者併發揚光大。其他很多模仿者只得其皮毛不得其精髓。

後仰跳投是籃球技術中比較難掌握的，需要花費大量時間去聯絡，使用時需要既跳得高又要向後方起跳，身體後仰。尤其是上半身後仰，最好的是後仰幅度要大。幅度越大，被封蓋的機率越低。很多人聯絡的時候要麼只注意了後仰或向後方起跳導致起跳高度不足，要麼只注意到了起跳高度導致沒有後仰。

這需要：1、頂級的身體素質；2、強大的身體控制能力；3、超長的滯空能力；4.手指手腕的強大穩定性。能同時擁有這四項能力的，也只有幫主和科比。

其實老司機的金雞獨立在嚴格意義上說也是後仰跳投的一種，只不過是單腿發力，導致了姿勢與幫主和科比不一樣。老司機並不憑藉身體素質，而是憑藉身高玩金雞獨立。

聯盟中還有一名中鋒曾經玩後仰跳投玩的很溜，那就是紐約之王，帕特里克尤因，在四大中鋒裡他的籃下要位之後的翻身後仰跳投也是一絕。而且他的投籃時幾乎完全憑藉手腕的力量，因此球投的比較硬，但是很奇怪，命中率還真挺高。

後仰跳投，在現在重視三分球的聯盟中幾乎成為失傳的絕學，科比之後，後仰跳投再無傳人。

個人覺得是賈巴爾的天勾。據說職業生涯共被蓋過5次，可見這招想防下來是多困難的。

其他的難防的當然也是有的，比如，大夢的夢幻腳步，喬丹科比的後仰跳投，諾維斯基的金雞獨立，奧尼爾的暴扣都是很難防的。

但是都沒有天勾難，所以這招天勾現如今已經沒有人會用了，太難了。想要練的好不僅僅需要身高還得要手感力量協調性等，這注定是個個人專屬的技術，註定是會失傳的技術。

NBA有很多球星都有自己的成名絕技，稱霸聯盟。

1 後仰跳投 代表人物 喬丹，科比

喬丹 科比歷史前二的得分後衛，各種技術都很嫻熟，尤其是後仰跳投，年輕時，兩個人都能飛天遁地無所不能，隨著年齡的增大，也是逐漸的開發出後仰跳投的絕技，有人說科比是最想喬丹的人，兩個人的後仰跳投都是美如畫，極難防守，雖然科比也被戲稱做四仰化三鐵，不過後仰跳投也算被科比發揚光大。

2 金雞獨立 代表人物 諾維斯基

諾維斯基的成名絕技，作為歷史最偉大的大前鋒之一，憑藉金雞獨立單核帶隊擊敗熱火奪得總冠軍，也成功殺入30000分俱樂部，金雞獨立配上諾天王的身高，對防守者來說就是一場噩夢，如今老司機已經40歲了，看一場少一場，不知司機退役之後誰還能掌握這一絕技。

3 歐洲步 代表人物，韋德 哈登，吉諾比利

韋德又叫做"迷蹤步"，三人都是歐洲步的高手，哈登這一絕技可以說是爐火純青，都說聯盟最難防守的是，庫裡的三分，詹姆斯的兩分，哈登的一分，正式憑藉這一絕技，哈登的造犯規能力也是聯盟頂級。

4 夢幻腳步 代表人物 奧拉朱旺

奧拉朱旺被稱作大夢，正是憑藉這一絕技奪得兩次總冠軍，位列90年代四大中鋒之一，退役之後也是很多球星來拜師學藝，科比，霍華德，安東尼等等球星都曾像大夢學習過。

5 crossover 代表人物 艾弗森，歐文

crossover是很多線上球星的必備武器，極具觀賞性，艾弗森就曾用這項絕技晃過了籃球之神，現役球員，歐文的運球同時具有觀賞性與實用性，在美國隊內訓練賽是就曾連續過掉了多位球星。

6 後撤步 代表人物 皮爾斯，哈登

皮爾斯也曾被稱為進攻萬花筒，後撤步運用起來也是得心應手，巔峰時期也是聯盟前五的小前鋒，現役哈登的後撤步三分在本賽季用的很多，命中率也很可觀，哈登不僅突破犀利，後撤步也運用的爐火純青。

能夠再NBA立足的相信每個人都有自己的絕技，但是哪種絕技最難防守，這個問題還真不好回答 由於NBA的球星太多並且每個人都有自己獨步天下的絕技，下面我只說一下我喜歡的也是我自己認為很難防守絕技

提到NBA，首先想起來的是誰？對，你沒有猜錯，那就是籃球之神邁克爾喬丹，我認為之所以稱之為神，因為他所有的技能都是最難防的，作為第一分衛，他的技能基本全部解釋，凡事你能想到的得分手段他都會。對於喬丹的絕技是：I"m back！防守難度5顆星

天勾賈巴爾，作為聯盟得分榜第一位，一手神奇勾手，聯盟沒有人可以防得住。防守難度4顆星。

鯊魚奧尼爾，靈活胖子，湖人三連冠的決對核心，聯盟最具統治力中鋒，無論身上掛著誰都能籃下暴扣，防守難度4顆星

大夢奧拉朱旺，夢幻舞步，不說夢幻舞步晃飛了多少防守者，帶領火箭奪得兩次總冠軍，0封年輕奧尼爾，防守難度4顆星

科比，歷史第二分衛，最接近神的人，解鎖了所有技能，美如畫就是他的絕技，背轉身美如畫，扣籃美如畫，三分絕殺美如畫，60分結束生涯最後一場比賽，我就問還有誰？防守難度四星半

答案艾佛森，crossover獨步天下，晃喬丹，誇盧指導，在不可一世OK組合面前贏得一場勝利終結湖人季後賽連勝，各種終結腳踝，你明明知道他要從這裡過你，但你就是放不住他，防守難度4顆星

加內特，被轉身後仰，2米11的身高，2米28的臂展，出手點還高，還是後仰！你還想說什麼？防守難度4顆星

麥迪，幹拔，惺忪的睡眼下藏著一顆殺手的心，其他不多說，35秒13分自己體會。防守難度4顆星

雷吉米勒，雷阿倫，三分，兩人同樣的大心臟，同樣的奪命三分，不用說聯盟三分記錄，一個8.9秒8分一個奪命三分將熱火強行帶入加時最終搶七殺死馬刺問鼎冠軍，可見多麼偉大，防守難度4顆星

要說下去恐怕得說一年，詹姆斯，杜蘭特，諾天王，韋德，哈登，庫裡，歐文等等等等，我就不一一評述了。

最後總結：最難防的絕技是喬丹：I"m back！因為上帝穿著23號回來了，誰也防不住，這才是最難防的絕技，切換成上帝模式！還沒有冷卻時間！

哈登的一分

天溝的兩分

科比的三分

克勞福德 3+1

咱們中國有句老話叫做“一招鮮吃遍天”，意思就是一個人如果擁有獨門的絕招，雖然招式不多但是實用。在NBA球員如果想炫球技那真的太多，各種風騷運球和花式扣籃，但是我們最終是要看結果。如果你在24秒的進攻裡，做多少各種眼花繚亂的動作，目的還得是把球給投進，若不然沒有任何意義。在現役球員裡，有不少球星擁有自己的看家絕技。雖然對手研究的很徹底，就是拿他們沒辦法。今天我們就來看看,根據球員目前的狀態和實力，NBA現役最難防的絕招有哪些。

保羅：說到保羅肯定就想到他的助攻，他助攻確實一流生涯獲得過4次助攻王，有他在球隊進攻永遠不用擔心打不開。不過保羅除了助攻，他還有一個絕招就是“小打大”的能力。保羅1.83的個子在對位時確實沒優勢，可是他能利用節奏變化，拉開跟防守者的距離將球投進。這一招面對高個球員時非常實用，只要重心稍微偏移，保羅就能抓住機會。

哈登：不要說哈登只會“碰瓷”，會造犯規也是高球商的體現，他是把遊戲規則給吃透了的。哈登能場均砍下31分，光靠罰球是遠遠不夠。他並不愛用身體去突破，現在他的更青睞於“地板流”的打法，後撤步投籃就成了他的進攻殺招。哈登的後撤步可怕之處在於，他可以不在行進中拉開距離，原地後撤步直接幹拔，打的對手是措手不及。這一招在三分線依然好用，場均3.8記三分就是這麼來的。

杜蘭特：要說現役進攻最無解的，杜蘭特應該排榜首。他的身體優勢，在外線實在是欺負人。本來2.11的身高就壓制了99%的外線，還擁有2.26的臂展，投籃根本防不住。杜蘭特也非常享受這樣的感覺，幹拔投籃成為他的最愛。再加上他有“大回環”動作，投不進騙犯規機率也很高。要論幹拔美如畫肯定是麥迪，但是實用高效那杜蘭特才是代言人。

詹姆斯：詹姆斯的進攻大家都知道，就是簡單粗暴的直線突破。大家一定要注意直線突破，其他人突破還變向或者節奏變化，詹姆斯幾乎不用。左邊就是左右，右邊就是右邊，反正對手也防不住。他的體重加上超強的爆發力，衝起來就是一輛“推土機”，目前還沒有找到破解方法。詹姆斯這身體素質也是令人歎服，33歲還照樣隔人暴扣，每年花的150萬美金保養身體沒浪費。

庫裡：庫裡讓全世界球迷記住他，就是因為他的三分實在太準太不講理。在NBA三分投的準的球星多，現役的科沃爾和湯普森，遠一點的雷阿倫和米勒，他們三分都準，不過像他這樣不講理真找不到。庫裡三分不需要節奏，甚至不需要空間，因為他最快0.3秒就能出手，根本防不住。他只要有感覺，離三分還有2米距離都敢扔，關鍵是能投進去。這一晃也在NBA打了9個賽季，生涯三分是43.6%的命中率，場均能投進3.4記三分。當神準和不講理結合起來，就是進攻端的BUG。

威少：威少的打法是有爭議，有時候也會傷害到隊友和球隊，不過他的比賽態度真沒得挑剔。全場48分鐘，他可以攻防兩端無限投入，反正他的體力也用不完。場均三雙真不是刷出來，沒有實力也只能羨慕嫉妒恨。威少的“殭屍投”是獨門絕技，這招是急停跳投和幹拔的結合招數，他投籃時背完全呈90度打直，看上去很僵硬，但對投籃準度很有幫助。沒有超強的核心力量和滯空能力，這動作還真做不出來。

我做一個我心理的最佳排名吧：

1、天勾賈巴爾

很多人認為科比喬丹的無解後仰或者是諾維斯基的金雞獨立才是最無解的，那是因為很多人沒有見過天勾，正如“球場”老大爺一般的存在，不像其他招數那樣身體接觸和身高可以彌補

2、諾維斯基金雞獨立

為什麼一定要加上諾天王，因為只有他那樣的身高臂展才能讓人望而卻步

3、科比喬丹的無解後仰，運球節奏突破投籃的結合，最後一記後仰，是籃球比賽中最簡單而又最恐怖的得分方式

4、艾佛森的過人

唯一晃過籃球之神的招數，巔峰的艾佛森速度確實無解，170的個子能夠在96黃金一代當上狀元，恐怕只有防過他的人才知道！

感謝邀請！喬丹的後仰跳投，諾維茨基的金雞獨立，奧尼爾的霸王強攻，奧拉朱旺的夢幻舞步和賈巴爾的天勾、韋德的⚡步、艾弗森傷膝變向步，還有漢密爾頓式跑不死的空位投籃都是NBA歷史上最經典也最難防的招式，個人還是喜歡喬老爺的後仰優美如畫，也喜歡小個艾在長人林立的NBA拿得分王。

眾所周知，聯盟中出現了不少進攻性強的球員，他們在賽場上所向披靡，讓對手感到無可奈何。今天就向大家介紹NBA五大最難防守的進攻技巧，其中庫裡的三分球，最後一名連喬丹都怕。

很多球迷對於庫裡的三分球記憶猶新，巔峰時期的他在賽場上瘋狂投中三分，讓對手非常恐懼。庫裡的三分球在前場幾乎沒有任何死角，可以說無人能敵了。而庫裡也憑藉三分成為了現役聯盟超強投射手，深受球迷們的喜歡。

在很多球迷們的印象中奧拉朱旺的夢幻腳步堪稱完美，幾乎沒有任何球員能夠超越他。巔峰時期的奧拉朱旺在賽場上所向披靡，他打球動作行雲流水，具有可觀賞性。而奧拉朱旺的身體協調性和控制力非常好，他在賽場上的一舉一動都美如畫，讓現場觀眾看得如痴如醉。

後仰跳投動作最標準的則是小飛俠科比，巔峰時的他在對手層層防守下依然強悍進攻，向大家證明了自己的實力。而喬丹的後仰跳投極具個人特點，也讓很多球員難以忘記。現如今後仰跳投經常出現在籃球賽場上，要說哪些球員能將這項動作做到出神入化呢？很多球迷還是會想到科比喬丹。

提到金雞獨立，很多球迷就會想到諾神。巔峰時期的諾神將金雞獨立這項動作發揮的淋漓盡致，給球迷們留下了深刻的印象。除此之外，諾神還是帶隊單核奪冠的球員，實在是讓球迷們無比佩服。

賈巴爾的勾手對於很多球員來說遙不可及，實在是太有挑戰性了！賈巴爾的勾手具有自己的個人特色，並且難度係數還相當的高。巔峰時期的賈巴爾在賽場上無人能擋，很多球員非常恐懼他的勾手。

NBA最難防守的四項絕技，喬丹的後仰，奧尼爾的力量，賈巴爾的勾手，哈登的造犯規技術，可以說這四項是我認為最難以防守的絕技。

先說賈巴爾的勾手，這位球員用2.18米的身高，加上恐怖的臂展，讓球的出手高度達到了常人只能望其項背的地步，並且這位球員手感柔和，所以又被稱為天勾賈巴爾。

71-72賽季，場均砍下34.8分，這在當時雙方得分普遍不高的時期，可以說是非常無解的存在，並且，在當時的那個年代，中鋒普遍技術粗糙，這就意味著賈巴爾在當時不僅僅是進攻手段厲害，還大大超前其他球員，這才是賈巴爾的厲害之處。並且這位球員擁有六枚總冠軍戒指。防守難度可見一斑。

再來說說喬丹的後仰跳投，可以說喬丹用自己的實際行動將自己變成了這項技術的代名詞。在球場的任何角度，在球場的任何地點，遭遇幾個人包夾。喬丹都可以輕描淡寫地用他的後仰跳投解決一切。喬丹的後仰跳投不是投籃，而是一門藝術，誇張的後仰角度，驚人的滯空時間，完美的出手姿勢，可以說能夠干擾到喬丹後仰投籃的球員，已經是防守精英，能夠冒掉喬丹的投籃更是極其困難的一件事情。防守這位球員的難易程度大家有目共睹。

再來說說奧尼爾的力量，見過巔峰奧尼爾打球的球迷，絕對還記得那恐怖的球風。說隔扣你就隔扣你，絲毫不和你磨磨唧唧。奧尼爾在和其他人對位時，絕對的力量可以讓奧尼爾在籃下為所欲為，隨心所欲地完成扣籃。

你可以防守他，要麼被他隔扣造成二加一，要麼造成犯規，多次扣碎籃板也足以證明這位球員的體重和力量。可以說防守奧尼爾是非常難得一件事情。並且奧尼爾的卡位，籃板，以及籃下終結都是歷史級別的存在，所以想要防守奧尼爾的力量，也是非常難以辦到的一件事情。

最後來說說哈登的造犯規技術，哈登能夠獲得得分王，和這位球員會合理利用規則，並且製造罰球機會有很大的關係。哈登的場均罰球是非常高的。並且哈登閱讀比賽的能力是非常好的，再加上哈登的全能型，既可以投，也可以突。所以和他對位的球員既不能放一步，也不能貼身防守。

而哈登難以防守的地方就在於，他對於防守者距離的感知是非常厲害的，他會決定透過這一點決定他是投是突，還是強打造犯規，所以哈登能夠多次拿到得分王不是沒有原因的。他的造犯規絕技絕對是當今聯盟最難以防守的絕技之一。新賽季的特雷楊現在已經有逐漸登化的趨勢，場均罰球和被犯規數都是職業生涯新高，大家再去看看這位球員的得分，是不是懂了些什麼呢？

杜蘭特—跳投！

身高208釐米，臂展228釐米。

就拿字母歌和小卡作比較

字母歌身高211釐米，臂展224釐米，雖說天賦不遜色杜蘭特，中遠距離跳投始終是短板！

小卡 萊昂納德身高201釐米，臂展221同樣出色，但速度還是杜蘭特稍占上風。

由此看出杜蘭特打誰都是錯位，跳投更是像無人防守！

最後一句聯盟第一人還是 詹姆斯！

我覺得是艾佛森的左手突破最難防，曾經晃過了籃球之神。之所以難防是因為左手持球突破看似向左突破的那個動作太逼真，絕大多數人在那一瞬肯定會判定他向左突破，沒想到艾迅速會拉回球右突，這一步曾讓多少英雄腳踝受傷？方面喬丹正是被這個動作失去防守位置而被艾跳投得分。成為經典的畫面永遠刻在我腦海裡！

職業籃球聯賽裡面最難防守的 如下↓只談技術沒有排名~ 1-賈巴爾的天勾，2-喬丹的後仰，3-科比的突破.4-奧拉朱旺的腳步，5-麥迪的幹拔，6-諾維斯基的金雞獨立，7-艾弗森的體前變向，8-斯托賈科維奇的三分,9-奧尼爾的背打.10-詹姆斯的推土機。

科比的後仰跳投，麥迪的幹拔投籃，鄧肯的45度打板，司機的金雞獨立，韋德的迷蹤步，艾弗森的變向，大夢的腳步…聯盟歷史發展如今裡有著屬於自己一技之長的球星太多了，其實我們討論哪個球星的的絕技有多難防守時，我們大多數是把這個放在一個特定的情形下，科比的後仰跳投之所以難防是在於在那之前科比精湛的背身動作，說麥迪的幹拔投籃難防，是在於麥迪本身的身高臂展，還有彈速，包括一些身體的協調性等，就是因為在這些特定的條件才顯得這些球星難防，每一個球星招練成一個自己的絕技，都是他們把自身的優勢磨練，發揮到機制的產物，所以不能單看誰誰誰最難防，絕技絕技，顧名思義就是面對大部分人時都是通吃的 ，但是你若是用託尼阿倫或者巴蒂爾，鮑文去防守這些球星，能限制住嗎？當然可以，但是，也只是限制，也就是說，只要你有一技之長，你用自己磨練千次萬次的長處去應對其他防守球員時，並且受用時，那就是最難防的絕技。