以瘦為美的世界，仙女們都以減肥做為一生大業。但還有一部分妹子怎麼也減不下來，簡稱：微胖妹子。這類人只能從穿搭方面入手，那麼有沒有適合微胖妹子的顯瘦穿搭法則？

微胖女生一定要避開這4個穿搭雷區，特別第2個，容易穿成土肥圓！

1.拒絕緊身裙

不要盲目的認為穿緊身裙可以最佳化自己的身材曲線，微胖妹子穿緊身裙十分辣眼睛，建議穿寬鬆款式的，儘量選擇高腰型別的，這樣既可以修飾身材也可以顯高顯瘦又減齡。

炎熱夏季，妹子們多穿寬鬆裙裝清涼又透氣，既可以保持心情愉快又可以展示好身形，何樂而不為，但對於微胖妹子來說，在內衣這方面也是要多下功夫的。

2.選對內衣

微胖妹子的胸型都較為豐滿，穿著搭配方面，總顯得很圓潤，眼下夏季來臨，建議多穿輕薄款的內衣，無鋼圈的也不會太過束縛，這樣才不會顯得臃腫不堪。清涼又舒適。

很多妹子都覺得戴帽子會影響自己的髮型，其實，對於微胖妹子來說，並不會，反而很顯高又可以凸顯出個人氣質，兩全其美。

3.戴帽子

有沒有想過，戴帽子也有很好的顯高效果。夏天悶熱戴帽子不僅可以遮陽，修飾髮型還特別又氣質。就漁夫帽那種款式，簡單又很有Feel，搭配起來也很清爽簡單，很有氣質。

4.增高鞋

身材微胖的妹子多穿增高鞋，可以提升個人的身材高度，這樣服裝搭配起來也不會顯得圓滾滾的。在選購增高寫得時候也要注意一下，不要選擇厚重鬆糕底的，這樣視覺負擔太重，仙女們可以選擇老爹鞋，是今年大火的款式。

微胖妹子不必因為自己身材圓潤而自卑，現在的審美觀正在慢慢變化。身形消瘦的女生滿大街一抓一大把，雖說減不下，但是我們可以從穿搭上顯瘦，慢慢等待屬於微胖妹子的時間到來。

以上。

閨蜜在微胖界已經呆了18年了，每次總是信誓旦旦要完成自己的減肥大業。最後還是當了減肥學院的留級生。

手臂上尤其是大手臂一般都是我們活動不到的地方，所以這個地方格外容易囤積肥肉。連帶著肩部也會比較圓潤，這是傳說中的“膀大腰圓”的前者。

范冰冰在女星中算是微胖屆的翹楚了，萬幸她的臉蛋很小，肥肉都長在身上。下面2張圖片都是范冰冰。很顯然，右圖裡的范冰冰比左圖裡面要瘦10斤。

泡泡袖雖然很溫柔甜美可愛，但是也是一把雙刃劍。一個不留神就容易穿的很低階，活像90年代縣城影樓的範本。

如果真的特別喜歡泡泡袖這種裝飾，建議選擇半透明的紗質，既又泡泡袖的甜美可愛，又能起到遮肉的效果。

蔣欣和范冰冰一直都是微胖界女神級的人物，她們的身材一直都是大家飯後茶餘之間的玩笑話，有時候出現在大眾面前的時候一不小心穿不對衣服就會在銀幕前留下不好的影響，什麼麒麟臂了、游泳圈了就都出來了。

然後這樣的事情就會佔著娛樂版面很久，但是最近的她們也離開了微胖界，減肥成功了。但是說向我這樣的微胖界的女生就一定要有穿衣風格，揚長避短，把該遮的地方都遮起來。

首先呢，腿粗但是上半身瘦的女孩千萬不要想著穿緊身褲子會把腿勒的細一點，這樣反而會把缺點露出來。但是呢緊身的黑子褲子會有一定的顯瘦效果，也不要太緊身。可以穿一條短裙或者短褲，上面呢穿一件稍微寬鬆一點的襯衣或者白色短袖，這樣就很好了。

其次呢，可以選擇穿連衣裙，長款的會顯得淑女，短款的顯得俏皮和可愛。搭配著穿高跟鞋會顯得你的腿長。不知道有多少和我一樣微胖的人，但是胖一點有福氣，肉肉的多可愛！

我之前寫過120斤的微胖妹子，怎麼穿能在視覺上只有105斤？其實只要穿對衣服，就完全有可能做到。

可以利用突出腰線，在視覺上弱化腿粗的問題，而不是讓別人把視覺都停留在腿上。

應避免的單品：緊身褲、熱褲

可選擇的單品：高腰長裙、闊腿褲

梨形身材的下一個特徵就是屁股比較大，又因為缺乏鍛鍊而顯得臀型不那麼好。

有這個問題的仙女，可以參考腿粗MM的穿法，下半身不要緊緊包住，把腰線上移是個好辦法。

應避免的單品：包臀裙、緊身褲

可選擇的單品：哈倫褲、A字裙

還有一些妹子是蘋果型身材，上半身比較魁梧，尤其是腰部贅肉多，上裝和下裝都很難選擇。

想要化解這個問題，一個要學會“遮”，長款的上衣或者外套就可以達到這個效果，另一個還是提高腰線，把腰卡在肚臍以上，這個方法實在太好用，推薦推薦。

應避免的單品：緊身上衣，闊腿褲

可選擇的單品：高腰裙、長款上衣

有仙女問了，胸大還不好？答案是未必好哦，現在小胸才是時尚圈更推崇的審美，而且胸大很容易顯得上身過厚，給人視覺上更加豐腴的感覺。

所以我們要把上身的厚度和寬度進行弱化，選擇小寬鬆款式的衣服，V領要比高領和圓領都適合你。

應避免的單品：高領上衣，吊帶

可選擇的單品：V領上衣，oversize感上衣

謝邀請，微胖的“丫頭”，日常的穿衣搭配有那些“

眼瞅著，不不不~應該說這夏天已經到來了，不管是胖女孩還是微胖女孩，總歸會應為胖而發愁穿衣打扮的問題吧？減肥可是來不及了，只好在穿衣打扮上儘量避免出現胖人不該有的禁忌哦！一起來看看！胖胖不是罪，你亂穿就不對啦~

1、你不應該一身黑啊！

很多胖姑娘都表示我出門只能一身黑了，因為黑色顯瘦啊！沒錯，黑色確實顯瘦，但是如果一身都是黑，可能有反效果。全黑會顯得人沉重和笨拙，臉色也會變黑的感覺。黑色著裝要有對比色搭配，另外穿出層次感，才能真的顯瘦哦！

2、身材比例不好怎麼辦？

胖人都是橫向生長，所以胖人穿豎條衣服才有拉長效果，但是裙子不能蓋住腳啊，腿部露出來需要拉長比例顯得腿長。所以能，衣服選擇要短款上衣，下身穿著要提高腰線。

3、不要穿設計太複雜的衣服

穿複雜一副真的是禁忌！更多的設計，樣式會讓人覺得人整體橫向過來！簡簡單單的款式，微微的點綴就可以了！

4、柔軟面料不能穿

這個很好理解，太柔的面料會讓你的肉肉和衣服貼在一起，特別凸顯你們的小肉肉！建議穿著挺括的衣服，但是不要太過硬朗，不然會讓人覺得你很壯實……比如衛衣這種酒不錯！

5、越松越顯胖

胖子不喜歡穿緊身衣，可是你們知道嗎，越寬鬆的衣服讓你越肥胖啊，衣服寬鬆還加大了胖妹子的身形。所以選擇適合身材的剪裁服裝最好！

6、遠離淺色！

這個大家都懂，淺色服裝有膨脹感，視覺上就顯得特別胖，儘量選擇深色哦！不過黑色太多，可以考慮玫紅、醬紫等等。

如果你的身材本來就比較偏胖，這時候還試圖想用很寬大的衣服來遮住自己身上的肉肉，這隻能造視覺上會給人造成一種“膨脹感”，其實略微“收”一點的單品，在視覺上會有更好的顯瘦效果。

微胖MM的顯瘦穿搭法則就是，一定要有效的遮蓋住自己的小肉腿和小肚腩。

藍色襯衫+白色百褶裙，很是清新，讓你做一個乾乾淨淨的校園明媚小女子。

簡單的黃色T恤+牛仔揹帶裙，直筒的款式完美遮住自己身上最多小肉肉的地方，可賣萌可減齡。

一件短款的上衣可以提高你腰線的同時，搭配上半裙又能顯出自己腰間最瘦的一部分，所以顯瘦效果自然是非常好的。

是吧~短款的上衣配合上高腰半裙，是真的很顯瘦的說。

簡單的T恤+半裙，把上衣收回去，腰腹比較多肉肉的姑娘怎麼辦？沒事，再加上一件小外套遮住就好

或是在基礎的T恤+半裙內搭之上再疊穿上一件針織小背心，詮釋的優勢一種甜美與清純。

粉色小西裝套裝內搭上一件白T恤，整體明豔動人又不失時尚感，而且搭配上一雙小白鞋就可以出門了哦。

黑色揹帶褲其實也是一個很好的選擇，這時候根本就不用刻意遮肉，配合上你的小肉肉身材，整個一軟萌小可愛。

微胖的女生日常穿衣會有一點點的困擾，太可體衣服穿起來顯身材，以為穿起寬鬆的衣服就會顯瘦，誰知道反而把胖的部分更加凸顯出來，胖點的身材怎麼穿衣，一直是個大問題，其實只要掌握幾個注意點，再來穿搭衣服絕對比真實體重輕個好幾斤。



從顏色上講，只要選對了顏色，也是很顯瘦的，這點可能瘦點的妹子感覺不出來，對於胖妹子來說就十分有必要知道了。首先要知道什麼是膨脹色，什麼是收縮色，區分開這兩點可以說就懂了一點色彩心理學了。

膨脹色從字面意思上看就是有一點膨脹效果的顏色，如果胖妹子選擇這種顏色的衣服穿會比實際情況大支好多，像是暖色系、淺色系、明度高的顏色都屬於膨脹色，亮度越高的顏色膨脹效果越明顯，看下面的圖片顯示，越靠近中心它的亮度越高也就越膨脹。



收縮色與膨脹色正好相反，是指在視覺上有收縮感的顏色，可以把人視覺效果上縮小，也就是顯瘦，主要指亮度比較小的顏色，也就是暗色系，越暗它的收縮感越好，比如說黑色，它的明度為0，也是所有顏色中最顯瘦的一個，有些微胖的妹子穿上了黑色絲襪，顯得比平常腿瘦了很多就是運用了收縮色的效果。



微胖身材大體可以分為三種：上半身胖、下半身胖、上下身一樣胖，它們各自的穿搭重點是不一樣的，要找準自己身材的突破口，做個很有範的微胖妹子~

上半身胖的妹子基本屬於Y型身材，在挑選衣服時要儘量避免大片花朵圖案和波希米亞風格的衣服，不要太繁瑣的圖案，那樣會讓上半身顯得更加的臃腫，增加視覺上肉肉的面積，而且會讓上半身特別的顯眼，眾人裡面第一個就看到你胖胖的上半身。



設計上不要選擇娃娃款、公主款，那種一堆堆雪紡和蕾絲的上衣，這樣反倒讓人們的目光都聚焦在你胖胖的上半身，可以選擇V領和露出手臂的款式，上半身的細節要簡單，不復雜為佳。







下半身胖的妹子屬於A型身材，主要是胖在胯部和大腿上，在這裡有個誤區就是很多下半身胖的妹子都不敢把上身下襬放在褲子裡面，而是選擇大下襬的衣服心理上覺得這樣可以蓋住胖胖的下半身，誰知這麼做只會讓你的寬胯更加暴露無遺，正確做法是，穿那種高腰款的褲子或裙子，並且把上衣下襬放在褲子或裙子裡面，露出腰線，把注意力放在腰上，這樣你的比例和輪廓才會出來。



這種身材的女生可選擇的衣服主要是改善下半身的輪廓，上半身要修身，下身儘量選擇長款的衣裙，那種上緊下長的連衣裙就非常不錯。





上下半身一樣胖的妹子屬於H型身材，選擇衣服主要是以收腰為主，在視覺上營造出“有腰”的感覺，可以選擇那些半身的小連衣裙，略微帶點收腰款，或者簡單的直筒款式都可以。





胖妹子的穿衣典範可以參考時尚博主Nicolette Mason，她就是一個超級會穿衣服的胖妹子，穿衣風格多變配色很大膽，也能巧妙的利用配飾達到視覺“顯瘦”的目的，很受國外胖妹們的喜愛。







以上，希望Twippo的回答有幫助到你，祝生活愉快！

一，拒絕荷葉邊。大胸妹子拒絕胸前荷葉邊，上身比較胖的拒絕短袖和中袖的荷葉邊。荷葉邊的衣服飄飄的很仙，可是你也不是仙女的身材啊，荷葉邊很蓬，超級顯胖。

二，拒絕大面積一個顏色和碎花。比較胖的妹子，想象一下一個小胖熊，沒錯，就是穿了渾身黑或者純色T恤群的你，莫名有些萌，但是顯胖。

三，拒絕oversize。微胖的妹子注意衣服的肩線，oversize的衣服的肩線顯得人又寬臉也圓，親測

說到微胖 娛樂圈中有我們熟知的范冰冰蔣欣

微胖女生最常見的遮蓋辦法：

1. V領

2. 黑色以及其他收斂的深色系

3. 垂感好的H型外套

4. 尺寸不要太小的包包

接下來具體看一下哦

1. 領口 V領比圓領更顯瘦，可以看看樊勝美在劇中的穿搭

同理，如果是襯衫的話，微胖人最好也不要把釦子扣到最上面。用襯衫打造出V領的效果，一樣顯瘦：

2. 顏色首選深色系

Selena Gomez，作為微胖界最會穿的女明星之一，（她的御用造型師Kate Young非常牛），妹紙雖然年紀不大，但是從街拍到紅毯都有無數黑色造型。

蔣欣就更不用說了，深色系對於她來說會安全很多。（比如下面這張雖然是圓領的，但是也沒有感覺特別胖，就是顏色在起作用）。

3. 學會用外套打造層次感

微胖星人首選H型外套。所謂H型外套就是直上直下的那種外套。比如樊勝美穿的這件墨綠色外套，可以讓你的龐大身軀瞬間隱形，如果是領子縱深比較長的（比如她這件領子幾乎到肚臍眼的位置了）也有很好的V領效果，顯瘦功力更上一層樓

4. 別背太小的包

很多人可能覺得選擇包包的主要依據是身高，高的就用大包、矮的就用小包。

然而不知道大家有沒有感覺到，小包會把人反襯得更大、更胖呢！

當然也不用太大，但是最好要比現在流行的只能裝手機錢包的那種包要大一些。而且這個本來就是相對的，也可以說是多大的身板背多大的包吧。

個子不高的姑娘，可以參考Hilary Duff的範本，她背的就是比小包稍微大一圈的那種，而且顏色和材質上都比較有厚重感。至少不會因為包的問題而看起來更加壯碩

以上。

一避免穿過於寬鬆沒有腰身的衣服

最近都非常流行oversize版型的上衣，顯得非常嬌小，可能也有人認為可以遮擋肉，但這其實是錯誤的，oversize的是建立在一定條件下的，比如寬大的衣服和嬌小的身材，又比如上寬下緊，當你全身一般粗，是完全沒有新瘦的效果，因因此微胖的女生還是，少穿ocersize的衣服，合身才是合理的。

小領口上衣簡直就是微胖界女生的天敵了，大多數微胖界的女生都多少會存在一些上半身肥胖的問題， 將上半身包裹嚴實更是會將人顯得上半身很壯。所以小仙女們一定要注意這個雷區，儘量選擇對我們友好的大領口的上衣

三避免絨質面料和滑面反光面料

天鵝絨材質也是微胖女生的雷區，因為天鵝絨外面有一層毛而且自帶反光的效果，視覺上非常膨脹，而滑面反光面料的衣服也是同理，更因為滑面的面料大多軟塌塌的，沒有形狀，像這類柔軟的衣服會將這些贅肉凸顯出來

所以我們要時刻謹記顯瘦顯高的技巧，就可以一定程度上弱化微胖的身材，避免雷區

⭐️微胖女生就是比較豐滿，如果穿對了就非常瘦，稍稍穿錯了就會顯得很胖

一.顏色方面

避免選擇膨脹顏色，比如橙色，紅色各種鮮豔的，飽和度高的，特別是暖色都會顯胖顯膨脹。珠光的顏色也是膨脹感顯胖的

同樣的款式，左邊都是暖色的膨脹色，更加的顯胖

二.廓形方面

衣服大體有四種廓形，A型，H型，O型，x型，O型是所有廓型裡最顯胖的，還有就是這幾年流行的oversize的款式，除了h型的紙片身材，其他的身材穿上以後都容易顯胖，特別是微胖身材，不要選擇

大的廓型更加顯胖

三.材質方面

避免紋理過於粗糙的材質，比如粗花泥，棒針毛衣，這些材質都有膨脹的效果，所以會顯胖

三.裝飾方面

很多女生都喜歡選擇有荷葉邊，木耳邊，泡泡袖，羊腿袖，各種蕾絲花邊裝飾的衣服，但這些裝飾都會有膨脹感，特別是裝飾在身體比較豐滿位置的就更加顯胖

四.圖案方面

大的圖案，大花大朵，大面積的圖案都會顯胖

微胖的女生，日常的穿搭會存在哪些“雷區”？

經常聽到有人說微胖的女生最可愛了，不過人家說的可是穿衣顯瘦，脫衣有肉的妹子，不是真的看起來就肉肉的女生哦。畢竟人都是視覺性的動物，所以第一眼的感覺真的是很重要，那麼今天就來為大家分享一下微胖女生如何穿搭容易讓人第一眼就記住你。

方法一：褲子不宜過緊

對於腿粗的微胖女生來說，應該儘量避免緊身的打底褲或者牛仔褲，把自己的缺點全都暴露出來，整體看起來就更顯胖了，給人膩膩的感覺，怎麼讓別人第一眼就記住你呢？

搭配建議：寬鬆上衣+高腰直筒褲

微胖的女生在選擇褲子的時候最好的選擇莫過於高腰的直筒褲了，它在修飾腿型的同時還起到了顯腿長的效果，這個時候搭配寬鬆的上衣扎進褲子裡，時尚百搭，給人眼前一亮。

方法二：拒絕臃腫

相信很多微胖的女生都知道，寬鬆顯瘦這個道理，但是如果把握不好就容易起到反作用，比如有些微胖女生會選擇寬鬆的上衣加寬鬆的褲子以此達到遮肉的效果，殊不知，正好相反，過於寬鬆的服飾會使整體看起來更加臃腫。

搭配建議：V領+半身裙

秋天這個季節，對於微胖女生來說，最保暖又舒適的就是V領的打底衫或者針織衫了，這樣一來，上半身的重點就全部集中在頸部了，下身再搭配一條半身裙，既顯瘦又百搭。

方法三：上衣不宜過緊

天氣已經越來越冷了，大多數微胖的妹子們可能就有穿得越緊身越保暖的想法，其實過於緊身的上衣只會更加將手臂和肚子上的贅肉顯露出來。

搭配建議：黑色大衣+褲子

大家都知道黑色顯瘦這個道理，所以我們在搭配的時候要合理利用起來，黑色的大衣對於微胖的身材來說是完全可以輕鬆駕馭的，不僅百搭還保暖，怎麼穿都不會出錯。

微胖女生的吸睛穿搭你學會了嗎？

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