奶粉和母乳混合餵養，寶媽可以喝一些比較下奶的湯，但是一下也不能喝太多，要循序漸進。不然剛生寶寶不久，乳腺管沒完全不通，很容易引起漲奶。但是也不是每個寶媽喝下奶湯都有用，要根據自己的體質，氣血不足的寶媽本身就沒什麼奶。如果追奶不成功，奶粉餵養也是一樣的，現在奶粉的營養也能滿足寶寶成長需求。一切順其自然，莫要強求即可。

1當時開奶的時候沒有開好。現在也可以試一下用熱毛巾敷在胸部大力的按摩。

2一定要大量的吃菜喝湯多喝水。這樣的話奶水才多，可以多喝一些魚湯。

3有的人就是天生的奶水少，就沒辦法了[捂臉]

4可以讓小孩兒一邊吃母乳一邊喝奶粉

我也是剖腹產，寶寶目前2個多月，現在奶水供需平衡，我是剖腹產第3天來的奶，我的經驗是不管有沒有奶，一定要讓寶寶多吸，吸通了就有奶水了，通的狀態就是奶水多的時候，你用手擠，奶會像飆車一樣飆出來，那樣就通暢了，如果只是滴出來，就是還沒有吸通，現在我有一邊很通暢，那邊奶水比較多，另一邊不是那麼通暢，稍少一些，所以一定要讓寶寶多吸！最後一定不要放棄，祝開奶成功！

可能是開奶沒開好，可以在乳房四周按摩，把乳腺揉通，過程會有點痛，也可以喝點下奶的湯，但不能多吃，還可以用吸奶器多吸，也要讓寶寶多吸哦，這樣奶才下的快

我是順產的，但是孩子月子裡因為母乳性黃疸，當時聽信一個醫生的話戒了一星期母乳，後來知道母乳性黃疸不用戒奶。又想喂回來，所以開始追奶之路，幸運的是後來我成功了。我有幾個方法你可以借鑑一下1.多休息 心情好。這很重要，你身體狀態好了奶水自然會提升。2.不要掛喂太厲害了，月子裡可以多喂，出月子後一天保證兩小時喂一次，每次喂夠二三十分鐘，讓乳房充分休息，保持好狀態。3.利用吸奶器，孩子吃完15分鐘你可以再吸一次，下次餵奶時候給孩子喝，這樣了就減少一點奶粉量，剛開始肯定吸的少，慢慢就多了，奶粉量也可以慢慢下降。4.夜奶一定要喂，別想著餵奶粉讓孩子睡，晚上奶量最多，如果不喂，奶量很快就少了。5.多喝水喝湯，補充身體水分和營養。反正你就弄懂乳汁分泌機制，就是身體根據需求調整的，如果它發現奶不夠喝，下次就多分泌點，所以要用吸奶器來吸。同時也不能一蹴而就，要兼顧身體的狀態，如果身體太累奶量也會少的。媽媽一定要相信一定能成功的，別壓力太大，總覺得奶不夠，慢慢地奶水肯定會多的。

親，才生產5天，母乳不夠就讓寶寶多吸允，母乳是越吃越多，這是最好的方法！暫時不要著急加奶粉，實在不夠才加，給寶寶喝奶粉的時候必須用勺子喂，要是用了奶瓶，寶寶一旦發現奶瓶好吸，他就不願意吸母乳了，因為奶瓶省力，寶寶非常聰明，他會選擇輕鬆[呲牙]的吃法！一定要注意！寶媽在飲食方面也要多喝湯水類食物，這樣也有助於產奶！以上都是我剛剛經歷過的個人經驗，希望對你有幫助！[玫瑰]

早上六點潑水，一直到晚上六點才只開了兩指，而我已經疼的想安樂死了。跟醫生說轉剖腹產，實在受不了了，太疼了。

剖腹產是真的太爽了（生了以後不算啊），麻藥打下去我頓時不疼了，還沒做好準備孩子都生出來了。

頭胎，不懂初乳，不懂要讓孩子吸吮，我請的醫院的月嫂，她上來就給餵奶粉，因為省事啊，我因為這件事後悔了好久，覺得自己奶量上不去就是因為月嫂沒有在孩子出生24小時之內讓孩子吸吮。

出院後膽囊炎發作吃藥輸液都不允許我餵母乳，但是為了不回奶，我一直堅持用吸奶器，每天定時不定量的吸奶，保證自己一直會產出母乳。

想要奶量上漲，第一要心情好，心情真的影響奶量，我放下初乳的心結後，奶量明顯上漲，老公惹我生氣了，奶量就下降，有一次只有幾滴，嚇死我了。所以一定要保持好心情，天塌下來都不要管，有高個子頂著呢。

第二就是讓孩子多吸吮，孩子是最好的吸奶器。當孩子吸吮的時候，會給大腦傳達資訊，該產奶了，每次讓孩子多吸吮，大腦會收到訊息，產奶量還不夠，要多產奶，這樣堅持一段時間奶量會有所上漲的。

第三，有的人是真的會沒有奶的，這個時候配方粉是很好的選擇，根據奶源，配方，工藝幾方面選擇適合自己孩子的奶粉，雖然不如母乳營養全面，但是完全可以讓孩子健康的長大，吃奶粉一樣長大，不要有心裡負擔。

產奶量是根據寶寶的需要提供的，寶寶吃的越多，奶量產的也越多，所以要讓寶寶多吸，兩邊輪著各吸15分鐘。

寶媽也不要過於著急，心情要舒暢，心態很重要，心情好了奶量也會增加的。若是你每

天憂心重重的，亦或者每天心情不好，小心回奶哦！另外，飲食要清淡，葷素搭配。

若是奶量還是滿足不了寶寶的需求，只能混合餵養了。不然寶寶餓的要嗷嗷的哭了。

祝好！

多吸吮母乳才會多。

我自己的方法：堅定信念，讓寶寶多吸，自己多喝水多喝湯；

當然因為我是順產，剖腹產產後的情況稍微有點不一樣，但讓寶寶多吸吮是一定有效的，月子裡的寶寶可能吸一會就睡著了，那你就用吸奶器繼續接著吸，一定要給足乳頭刺激，才能刺激產奶。

母乳餵養信念真的很重要，相信自己！加油[機智]

要讓孩子多吃多刺激乳房。本身刨腹產後氣血比較虛，母乳分泌會受影響。所以作為產婦，首先心情要輕鬆，堅信自己一定可以做到全母乳餵養，其次，補氣血的湯湯水水可以多喝。最後，要讓孩子多吸允。當然也可以配合一些催奶的方子。除非先天性乳少，這可能就要補補奶粉給孩子。

選合適的奶粉，純奶粉餵養，或者奶粉跟母乳混合餵養，要是身邊有朋友關係要好，又在哺乳，，奶水有多，可以要點奶喂孩子

作為分娩導樂師，以及同為剖腹產的寶媽，給你分享我的所學和經驗：

1. 一定要讓孩子多吸吮。

一天親喂8-12次，每次最好保證10分鐘。多吃就多有。媽媽的奶是根據孩子的需求產生的，孩子吃的多，奶就產得多。

無論順產還是剖腹產，都遵循新生兒“三早一晚”原則，即早接觸（和媽媽面板貼面板接觸）、早吸吮（分娩後30分鐘內或儘快讓寶寶吸吮媽媽乳房）、早刺激（輕撫和按摩）以及晚剪斷臍帶（讓臍帶裡的血流進孩子的身體）。早吸吮有助於媽媽開奶。

2. 奶不夠就先喂著奶粉，別餓到孩子。

但注意量，初生嬰兒胃容量小，不吃就不硬喂，別撐著寶寶。（如果怕用奶瓶會導致乳頭混淆，可以先用勺子喂，勺喂涼得快，注意保溫；寶寶大了勺子就不適宜了，太慢）

3. 一定要有信心。

絕大多數的產婦乳汁是沒問題的。剖腹產的母乳確實會來得慢，但一定是有的。

不少姥姥或奶奶會給新媽媽潑冷水，常質疑產婦的奶水少，或者寶寶一哭就覺得是餓的，讓新媽媽備受打擊，信心就沒了，這樣奶就不少也少了，惡性迴圈。遇到這種情況，媽媽要先冷靜，別受到影響，首先要相信自己，其次跟家人溝通儘量得到家人的支援，然後根據實際情況找方法解決。

4. 找人開奶一定注意，開奶的過程一定是不疼的！

應該拒絕暴力開奶、傷害開奶。如果你在開奶中有不適感，也應該及時告訴開奶師，使其注意力度或更換方式；還是疼，就換人。

5. 喝湯可以幫助下奶。

眾所周知的豬蹄湯、鯽魚湯、蔬菜湯等等，都可以。具體說哪一種更下奶？答案是，不一定。每個人體質不一樣，對不同食物的吸收和轉化能力不一樣。可以都試試，觀察哪種湯對你最有效。

6. 不可忽視的是，喝水也有助於下奶。

牛奶也可以。繼續保持在孕期的喝水好習慣，平時多喝水，白開水礦泉水純淨水都可以。茶就別放了，對孩子不好。

7. 穴位按摩也有助於開奶。

最好還是交給專業人士，這裡就併到第3條了。

8. 保持愉快（或平靜）的心情。

這一點非常重要。儘量和家人溝通好，讓家人瞭解和理解你的情況，得到他們的支援。

9. 分享一下我的關於母乳餵養心態的親身體會。

原本我是個堅定的順產和母乳餵養者（一口奶粉不喂）——懷孕中後期我上過各種關於生產的課程，包括醫院的和機構的，還考取了分娩導樂師，其內容主要都是如何順產和堅持母乳餵養的。在這過程中，我漸漸產生了執念。

但自己完全經歷下來的總結就是，千萬不必有執念。寶寶餓了，不夠就餵奶粉。在餵奶粉的過程中，也做到一定堅持每天多吸吮、每次達到足夠的時長，就一定沒問題。

建議請專業的通乳師幫你通乳，一般3次就會有好轉，請通乳師幫你制定一下催乳飲食計劃，還要有好的心情和適當的產後運動哦！

我是順產的，所以給不了你什麼建議，我的奶水也不多，只能靠奶粉餵養，如果你想奶水多，排氣後吃點豌豆，奶參，還有牛奶，我吃這些就有奶，還有就是堅持喂，那樣奶水也多的，再一個就是糾正寶寶的吸奶姿勢，要讓寶寶的小嘴包住你的乳暈，這樣會刺激奶水

一定一定要讓孩子多吸吮。一天親喂8-12次，每次最好保證10分鐘。多吃就多有。媽媽的奶是根據孩子的需求產生的，孩子吃的多，奶就產得多。

這個我想我最有適合回答了，因為我當時就是這情況。

我小孩目前快滿三歲，也是剖腹產，住院10天，當然也是沒奶水，在醫院醫生也不讓餵奶粉，餓的哇哇大哭急死了當時，隔壁床的生下來就有奶餵了，她叫我找催乳師來，問了一下價格不是一般貴，然後醫生叫我自己多按摩，我當時躺床上動都不能動按摩不了（我體質是比較差那種，隔壁床剖腹產手術室回病房就下床走動，我躺了兩天才可以下床）然後說讓寶寶多吸，不管有沒有奶都按正常餵奶時間吸，再一個買了電動吸奶器，孩子勤吸吸奶器勤吸，自己適當按摩，這樣折騰了幾天才有一點點奶出來。最後決定找催乳師，醫生說你老公就是最好的催乳師（羞澀）最後結合所有，努力了一個多星期，有奶了，按醫生說法就是奶路通了，後來我奶超多的，可以喂兩個寶寶都沒問題，多餘的都是吸出來倒掉

你好，剛生完孩子，目前應該是開奶期，如果母乳不夠，建議先暫時奶粉混合餵養！但是千萬不要放棄母乳囉，堅持讓寶寶多允吸，吸通乳腺後，奶水就會慢慢多起來。同時，在飲食方面可以多吃一些下奶青菜，例如萵苣，茭白，黃花菜，我月子裡頭也吃過這些，清淡也有奶。

不過，你剛生完。自己的身體恢復也很重要，平時多讓孩子允吸，實在不夠就奶粉。要多多注意身體的調養，不要著急上火，母乳餵養當然最好，但是如果奶量不足，或者身體能量透支了，奶粉的營養也是夠的！

祝你寶貝健康平安快樂，也祝你身體健康！好好坐月子……

朋友小琳最近也是順產生下了一個小寶寶，跟我抱怨說：“我奶水少，婆婆說要多吃點、多補點才能下奶，不能餓著她的寶貝孫子，所以只能我遭罪了，天天雞湯、魚湯、排骨湯.....各種湯是輪流來，反正是能下奶的東西婆婆基本都搞一遍，都快吃吐了，身體也胖了一圈，但奶水還是不見漲。”

產後母乳不足的問題確實是困擾著大部分新手媽媽，畢竟這直接關係到寶寶的口糧，所以有很多像朋友小琳這樣的新手媽媽因為不瞭解如何科學的催乳，加上過分的焦慮，只能聽從長輩的建議，靠“吃”來解決問題。

但這種方法其實效果往往並不理想，而且由於進食過多高熱量食物，又缺少運動，變胖也是很正常的事情了。

那麼，什麼才是真正有效的催乳方式呢？

一、影響泌乳的關鍵因素

寶媽們要想知道怎麼有效的催乳，首先就應先了解一下我們人體乳汁是如何進行分泌的。事實上，泌乳是一系列非常複雜的反射活動，從生理學的反射原理來說，只有增強刺激，才會強化反射。也就是說，想要讓乳汁分泌，我們就得先刺激它。

而寶寶的吮吸就是誘發乳汁分泌的最強刺激，無論是吸乳器還是人工擠奶動作等，都不能代替寶寶的自然吮吸。

並且，寶寶的吸吮次數越多，當乳房被充分排空，就會有效刺激泌乳素的大量分泌，從而產生更多的乳汁。

因此，寶寶的頻繁吸吮才是影響泌乳的最關鍵因素，除此之外，寶媽的情緒、產奶的激素（催產素、催乳素）、乳腺組織腺泡和腺管等同時做功，也是會對泌乳產生作用。

二、如何有效催乳

前面我們說了，泌乳是一系列非常複雜的反射活動，其中最關鍵的因素就是嬰兒的吮吸刺激，當然，除此之外還有其他的一些因素起作用。那麼，想要解決母乳不足的問題，寶媽具體應該怎麼做呢？

1、開奶要儘早

其實如果條件允許的話，哺乳媽媽們在產後的一小時內就可以給寶寶哺乳了。這不僅可以刺激身體泌乳，同時也有助於寶寶快速學會如何吃奶。

2、多進行親喂

親喂可以說是最直接有效的催奶方式了。讓寶寶進行頻繁的吸吮，寶寶吮吸的越多，乳汁的分泌量也會越多。

3、適當補充水分

哺乳媽媽平常一定要注意多補充水分，畢竟 ，水分的攝入與乳汁的分泌是息息相關的，而且由於哺乳媽媽的基礎代謝高，出汗多，加上乳汁的分泌，所需的水量會很高。

而且，《2013版中國居民膳食營養素參考攝入量》中也提到：哺乳期每天水的攝入量是2100ml，也就是大約八杯水。

當然，這些水分也可以透過喝各種的湯/水補充，並不是一定要喝白開水，至於喝什麼湯倒並不是那麼重要。

4、保持均衡營養，攝入充足蛋白質

哺乳媽媽們日常要注意飲食的均衡，飲食以清淡、少油、少鹽為主，儘量不挑食，保持食物的多樣化，畢竟，保證充分的營養攝入才能有充足的母乳產出。

5、樹立信心，保證狀態

良好的心理狀態也是影響泌乳的重要因素，哺乳媽媽們應保證充足的睡眠，避免過度疲勞，保持心情舒暢，最重要的是，相信自己可以的。

如果心情不好、情緒低落，也會使乳汁的分泌急劇減少，因此，心情愉悅對哺乳期的寶媽非常重要。

我們兩個孩子都是剖腹產，老大奶水就不好，老二奶水就好。母乳餵養對孩子還是有好處的。我們老二是吃嘛嘛香，身體強壯，但我們老大是什麼都不愛吃。

我們老大出生的時候，其實母乳就不是很多那個時候，也不太懂，在醫院的時候醫生也沒怎麼啊，關於母乳方面一些個知識的普及，包括母乳怎麼春奶這些都沒有做好，所以老大的奶水就非常的不好，嗯，老大奶水不好，他吃的也不怎麼愛吃，後來慢慢的他自己就給自己摘奶了，開始喝奶粉，但是明顯感覺到老大的體質不那麼好。

在懷二胎的時候就比較能吃能喝，所以營養也跟得上，老二出生之後很擔心奶水不足，並且醫院裡也有嗯出於哪方面的按摩等，所以就在醫院裡坐了一下，感覺挺好的。剛出生兩天母乳就比較充裕了，孩子吃起來就好多了，回家之後又讓醫院上門按摩了兩天，所以奶水就非常的好，孩子有奶吃省去很多麻煩不說還有省去很多的精力跟金錢同時孩子營養也跟上。農村有一句話說的好說金水銀水不如奶水嘛！

奶水不足，一是找專門的按摩一下，二吃一些個催乳類的小偏方，還有增加一些個就是換著給產婦調理飲食。呃，按時按點的讓孩子吃奶，就即使吃的不多，少也讓孩子吃一點，這樣的話呢才能夠後續有奶，如果孩子不愛吃也沒有奶，大人也不願意讓孩子吃，慢慢的可能的奶就沒有了。