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危險1、妊娠高血壓

　　這對孕媽和胎兒都是極為不利的，很多孕媽都沒意識到超重會引發妊娠高血壓這個問題。往往到了孕晚期時，就會突然出現浮腫、頭痛、昏迷的症狀，殊不知這是妊娠高血壓的症狀。

　　危險2、順產困難

　　在孕期若是攝入過多的營養，胎兒吸收過多的營養，胎兒巨大，順產困難。產道會因為脂肪壓迫而使得彈性減弱，容易出現宮縮乏力、產後出血，嚴重還會導致新生兒窒息的情況。

　　危險3、剖腹會更危險

　　有些體重嚴重超標的孕媽，不得已選擇了剖腹，但殊不知剖腹可是更危險的哦！超重的孕媽肚皮上的脂肪太過於充盈，手術視野暴露不充分，胎兒取出困難。這對胎兒和孕婦而言，可都是極為不利的哦！

　　危險4、日常生活安全

　　在日常生活中，坐椅子注意安全，坐下後不要亂動可能會導致椅子壞掉，一屁股坐地上，巨大沖擊會導致流產等可能。

　　危險5、產後肥胖症

　　孕期體重不加以控制，在產後就極易出現肥胖症哦！產後最重要的就是下奶、瘦身，若是產後肥胖那可就不得了哦！孕期超重，產後瘦身可不是件容易的事哦！由於大量的脂肪囤積在體內，生產完後又需要母乳餵養，不能立即減肥。而當可以瘦身時，這時脂肪早已根深蹄固了，減肥也越加困難了。

所以產後在適量情況下多運動有助後期產子，而且也有減肥特效。

孕期體重過重的隱患：

1、孩子容易得糖尿病

2、生出巨大兒的機率比較高，直接的後果就是順產困難，增加產程，導致產後出血，嚴重的會造成胎兒窒息。

3、容易發生圍產期併發症

4、懷下一胎時容易得妊娠糖尿病

5、脂肪過多，不利於剖腹產

6、造成產後的肥胖

7、如果孕婦本身就是肥胖者，還可能導致嬰兒肥胖遺傳。

如果你打算懷孕，且體型偏胖，建議多加運動，適當減肥。於你於寶寶都是有好處的。

謝謝邀請！孕婦體重過重，首先注意血壓容易妊高症。血糖，孕期糖尿病。這些都是很危險的，有一項就是高危產婦。其次，剖腹產時，不好麻醉，我懷雙胞胎體重180，要求抱著肚子拱背，而我根本拱不出來，幸運的是麻醉科主任替午，打上了。產後不容易刀口癒合，脂肪太厚，一摁出油，需要烤電還是什麼才行。我在病房外溜達聽醫生說有個產婦肚子還是一摁就出油，嚇一大跳，正常的話早該出院了。我不是專業醫生只是個人經歷，有錯誤的地方請指正！謝謝

1、妊娠高血壓綜合症

一般來說，孕婦超重引發的的妊娠高血壓綜合症，臨床表現為高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重時還會發展為子癇。娠高症最易引起妊娠糖尿病，也很可能會在分娩之後持續變成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病會消失，但也可能會給你的孩子帶來終身的糖尿病隱患。

胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，如果孕婦在剛開始懷孕時就超重、胎兒很大或者是多胎妊娠，它就會增加對腿部靜脈的壓力，影響迴圈，阻礙下肢靜脈迴流，使下肢水腫加重，形成靜脈曲張。

2、加大分娩風險

由於孕婦超重脂肪在身體堆積過多，產道阻力大，組織彈性減弱，肌無力容易引起孕婦宮縮無力，造成自然分娩時容易出現宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等意外狀況，難產時有發生。

其次，還是因為脂肪堆積，使腹壁脂肪充盈，產科醫生表示，做手術時視野往往暴露不充分，而加大胎兒取出的困難度。即便選擇剖腹產，脂肪組織厚、傷口張力大、可能發生脂肪液化等，肥胖產婦的傷口癒合也較難。

麻醉科醫生說：“太胖的孕婦脊柱結構很難摸清，麻醉醫生只能憑經驗，依靠頸椎定位和穿刺時的手感來操作，風險無疑很大。”

3、影響胎兒發育

血液中糖分增高使胎盤動脈硬化，造成的後果是妨礙血液正常流通，胎兒無法正常汲取母體的養料，出現胎兒窘迫或發育遲緩，可能會是個低體重新生兒。相反，胎兒吸收過多的糖分，孕婦可能就會生出巨大兒。在醫學上把體重過大的足月新生兒稱為“巨大兒”。根據我國產科學的定義，新生兒的出生體重等於或大於4000克就可以稱為巨大兒，會給分娩造成困難，容易發生新生兒產傷，導致成年後糖尿病高發，也會使胎兒脂肪細胞增長速度快，增大日後肥胖的機率。

因此，新生兒體重過輕，或是過重，處於哪個極端都會給孩子今後的成長帶來不良的影響。

4、孕期體重超重會影響產後身材恢復

研究發現，如果孕期體重增長不超過16千克，產後能較順利的恢復身材，即使增重也多控制在2千克左右;若孕期體重增長超過16千克，產後繼續肥胖的可能性則要翻一番。

很多媽咪自從懷孕後，嘴巴整天就不得歇息，源源不斷的補品，頓頓補，天天補。如果家人再不允許媽咪們四處走動的話，很容易給孕媽帶來肥胖的困擾。媽咪超重並不是一件好事，相反會給自己和胎寶帶來不良的影響。

孕婦體重過重會增加許多危險的併發症，如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和肩難產等，甚至產下先天性異常兒；當然剖腹產的比率也會相對增高，而手術及麻醉的困難度，麻醉後的併發症及手術後的傷口復原都是問題，尤其是高血壓患者在生產前後所引起的心臟衰竭，更可威脅到產婦的生命。

媽咪想要判斷自己的體重是否超標，可以試著用BMI數值來計算。所謂BMI數值，是判斷身體內脂肪含量的健康指標。也就是透過孕前體重來推算出妊娠後期體重合理增加的最大目標值。不過，這個數值只供參考，詳細地情況最好向你的主治醫生諮詢。

BMI的計算方法：BMI=妊娠前的體重（公斤）÷身高（米）的平方

若BMI值小於19.8，屬於偏瘦體質；BMI值處於19.8至24.2之間，屬於正常體質；BMI值處於24.2至26.4之間，屬於偏胖體質；BMI值處於26.4以上，屬於肥胖體質。

孕媽過重要減肥？

每天吃魚和肉的量必須控制在手掌大小，厚0.5cm左右；牛奶200ml即可，脫脂的最好；雞蛋必須白水煮；麵包2切片，不能吃含果醬或者奶油的；飲料最好喝水和烏龍茶；蘋果一天半個；米飯一小碗；青菜可以多吃，但是必須水煮；一日三餐，不可加餐。

很多孕媽看到了這樣的“魔鬼式”的飲食計劃，是不是都發愁了呢？不過媽咪們要注意了，日本孕媽雖然吃得少，但並不等於她們在減肥。孕婦減肥是萬萬不可取的！超重的孕媽，必須制定嚴格的營養飲食計劃，在減少攝入高脂肪、高熱量、高碳水化合物食物的前提下，一定要保證每天攝入足夠的營養。

在日常飲食中，超重孕媽要保證蛋白質、維生素和礦物質的營養攝取，儘量減少熱量的增加。比如烹飪牛肉時，清燉牛肉與放了糖和醬油的紅燒牛肉相比，即使補充給我們的鐵、蛋白質等營養含量一樣，但清燉牛肉的卡路里卻少了很多。所以，對於超重的孕媽咪們來說，有一個良好的飲食習慣才是最重要的。

孕媽不超重8個飲食習慣不能少

習慣1：一日三餐一定要有規律，吃飯時要細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥。

習慣2：儘量少吃零食和夜宵，特別是就寢前兩個小時左右別吃東西。

習慣3：多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素，而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。

習慣4：避免用大盤子盛裝食物，面對一大盤子美味的誘惑可能會失去控制力。可以用小盤子盛裝或者實行分餐制。

習慣5：別為了怕浪費而吃過多食物。懷孕期間尤其不要這樣，以免食物沒浪費卻增加了體重。

習慣6：少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

習慣7：避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。

習慣8：不喝酒精類飲品。

　孕媽不超重懷孕階段應該這樣吃

懷孕期間，孕媽咪的腦海裡總是想著要補充營養，不知不覺就超重了。實際上，媽咪在懷孕的不同階段，所需要的各種食物的量是不同的。媽咪只要每天吃夠了量，不僅可以為自己和胎寶補充到充足的營養，也可以讓您遠離肥胖的困擾。

第一階段：懷孕初期每日飲食計劃

主食（五穀根莖類）2.5-3碗，蛋豆魚肉類6-8兩，奶類1-2杯，蔬菜類4-5碟，水果類2-3份，油脂類6-8小匙。

第二階段：懷孕中期每日飲食計劃

主食（五穀根莖類）3碗，蛋豆魚肉類7-9兩，奶類2-3杯，蔬菜類4.5-5.5碟，水果類2-3份，油脂類6-8小匙。

第三階段：懷孕晚期每日飲食計劃

主食（五穀根莖類）3.5碗，蛋豆魚肉類7-9兩，奶類2-3杯，蔬菜類4.5-5.5碟，水果類2-3份，油脂類6-8小匙。

一看到問題，我想起我自己剖腹產的時候.從懷孕時候開始胖胖胖，體重沒有節制過.因為是結婚兩年多才有孩子，快趕上不孕不育了.所以，一直以來好緊張，怕孩子吸收不到營養，什麼好吃吃什麼，在24周時還被提醒營養不良，所以後期補的更厲害.終於到生前，漲了六十斤，一共兩百斤了。本人167cm，領導不敢讓我上班了，移動的大胖子，怕孩子們跑來跑去碰到我.而我最後階段吃飯都是半飽，睡眠不好，時時跑廁所，實在太痛苦了，老公是獨生子，我們決定提前剖了.因為胖，第一個問題就是趕緊給他的我的表弟們打電話，因為我產後得換床，太突然了，好幾個都不在家，還好醫院的醫生蠻好，麻醉師們都叫了幾個人一起抬我.第二個問題是因為胖，對麻藥過於敏感，第一刀下去就開始疼，後面越來越疼，叫喊，不停滴說話，以至於後來貌似被全麻了。生完的一天裡我都嘴不停，說話說話說話，現在想想應該是和胖有關，我身邊很少有人不服麻藥.第三個問題，產後很難減肥，最近兩三年因為胖，體檢中發現一些肥胖病都來了，之前30年都覺得自己身體不錯，懷孕八個月都繼續騎電動車上班，從不坐著講課，現在卻覺得好虛脫，連站三節課都快扛不住了，人也沒有精氣神兒。所以，這麼多理由，回顧一下這幾年，真心感慨，該控制體重，不能太胖，這不是對別人負責，只是對自己的一種積極態度！

孕期體重增加過多會導致高血壓，從而可能引起妊娠高血壓綜合症，這會給身體帶來危險。高血壓會使懷孕和分娩的情況複雜化，對胎兒的發育也沒有好處。高血壓會引起水瀦留。水進入身體組織引起水腫，會進一步壓迫血管，這樣會比其他的孕婦靜脈血液迴流更加困難，可能引起靜脈曲張，甚至患靜脈炎。另外，血液中糖分的增高會使胎盤的動脈硬化，妨礙血液的流通，其後果是寶寶得不到足夠的養料，出現胎兒窘迫或發育遲緩，他可能會是個低體重新生兒。

同時，高血壓也可能會引起妊娠糖尿病，在分娩之後，可能會持續變成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病會消失，也可能會給孩子帶來終身的糖尿病隱患。

相反，如果胎兒吸收糖分過多，可能就會生出“巨嬰”，即嬰兒的體重超過4千克。這會給分娩帶來很大的麻煩。如果出現這種情況，產科醫生可能會考慮實施剖宮產手術。

１、妊娠高血壓，孕期若是體重增長過快，孕媽們則易患妊娠高血壓。

２、生出巨大兒的機率較高，巨大嬰兒在生產過程順產困難，有些體重嚴重超標的孕媽，不得已選擇了剖腹，但殊不知剖腹可是更危險

３、容易產後肥胖症

４、懷下一胎時容易得妊娠糖尿病。

５、能提高母親得乳腺癌的機率。

孕前將體重控制在標準範圍內，除了能在產後較快地恢復身材，還可以預防許多疾病的發生。懷孕期間將體重維持在標準範圍內，不僅能幫助順利生產，還可以減少生產時的傷害，可不不能想吃就吃哦！

　　37歲的黃女士是武漢本地人，在中百超市做餐飲，身高168釐米。她沒懷孕之前就有160斤，懷孕後更是管不住嘴，體重噌噌上漲，2003年生下第一個孩子後，體重增加到220斤。

　　今年年初，黃女士意外懷孕。她按醫生要求嚴格控制體重，整個孕期只長了16斤。但孕38周時，她還是胖得走不動了，無奈之下，要求做剖宮產。

　　入院要稱體重，醫院體重秤最高限度是240斤，她剛一踩上去，指標爆表。

　　“我們也不知道她具體有多重。”賀漪說，孕婦體重大於80公斤就是高危妊娠，她還有妊娠期糖尿病和高血壓，手術難度和風險都很大。

　　因為黃女士太胖，插尿管花了比平常多4倍的時間。

　　給胖媽媽做麻醉也是個挑戰，麻醉科技術最過硬的主任醫師張本福親自“上陣”。黃女士背部脂肪太厚，脊椎間隙找不到，張本福不得不用針一點一點往下試探，10釐米長的麻醉針頭完全沒於脂肪中，依然沒有探到底。

　　張本福回憶，把背上的肉往兩邊拉拽也不行，最後不得不換上特製的加長麻醉針，才順利完成了麻醉。普通產婦麻醉只需要幾分鐘，她花了半個多小時。

　　幸運的是手術很順利，黃女士生下一個7斤2兩的女兒。

　　賀漪提醒，懷孕後體重增加過多過快，會大大增加妊娠期糖尿病、高血壓的風險，生產過程發生難產的機率和術後併發症風險也會增加，賀漪建議原本就偏胖的女性，最好先控制好體重再懷孕。一般孕期增加體重應該控制在12-15公斤以內，本身就比較胖的人不超過8-10公斤。

孕期體重過重的危害

1、有妊娠糖尿病

孕期體重過重，多是由於吃的食物過多，尤其是高熱量的食物，這往往會導致血糖上升，從而引發妊娠糖尿病。

2、引發高血壓

肥胖的人群往往更容易患高血壓。孕婦血壓過高，容易引發併發症，如早產、流產等。

3、引起心臟病

肥胖會使得脂肪妨礙血液流通，從而影響心血管健康，容易導致心臟病、血管堵塞、動脈硬化、中風等。

4、影響寶寶健康

如果孕婦體重過重，孩子將來的體重也會過重，從而導致身心健康受到影響。

網際網路上“孕婦每月要增重一公斤”的謠言對孕婦們產生了誤導，這種說法是缺乏依據的。首先從增重的總量上來說，孕期的增重量根據孕前體重狀況的不同也會有所差異。另外，體重的增加並不是勻速進行的，而是以不同孕期的營養需求來增加的。

1.懷孕早期(<12周)

在12周之前，胎兒還處於受精卵分化及成型的時期，不建議孕婦增加過多體重。只需要保持一個健康的飲食習慣和穩定的情緒，避免著涼感冒並且要適當補充維生素B9。

2.懷孕中期(13~27周)

此時胎兒的體內器官在不斷形成，同時體重增長迅速，所以這個階的段孕婦在稱量體重時，以每週增加0.6-1斤為正常標準。在飲食上應該要多補蛋白質，多吃水果蔬菜。

3.懷孕晚期(>28周)

這個時期胎兒在子宮內的生長速度極快，在補充蛋白質的基礎上，還要同時顧及胎兒視網膜，大腦，以及骨骼的發育和形成，因此在飲食上也要補充鈣質和n-3多不飽和脂肪酸。常見的牛奶，豆製品和蝦中含鈣質多，而n-3多不飽和脂肪酸可以透過吃海魚來補充。這個階段內體重每週增長1-1.2斤為正常。

——浙江美福寶婦兒醫院

只要媽媽的體重不會失控，可以偶爾的多吃一些。但是儘管如此，有些媽媽在長輩的進補或者自己沒有控制的情況下攝入營養過剩，並且變得比預想的胖太多，這對母親和嬰兒都是危險的。一箇中等身材的女性在懷孕九個月的時間裡只需要增長22~30斤的體重——超過這個，可能就是自找麻煩了。下面是懷孕期間體重過多的風險。當孕媽媽想吃很多東西時，或者被長輩逼著吃很多時，可以思考下。

並不是每個女人都會經歷最惱人的懷孕症狀，包括靜脈曲張、關節疼痛和胃灼熱。體重過重的人更容易有這些情況。額外的體重會給媽媽的身體帶來壓力，使血液和液體在內部移動變得更加困難。這可能會引發腿部抽筋、痔瘡、背痛、身體衰竭等問題。

懷孕期間體重過重的女性更容易患妊娠期糖尿病，這是一種危險的情況，在這種情況下，媽媽的身體無法產生足夠的胰島素來平衡血液中的葡萄糖水平。好訊息是，大多數妊娠期糖尿病母親在嬰兒出生後不會保持有糖尿病的狀態。不過，被診斷出這種情況會使媽媽在未來的妊娠中有更高的患病風險，並在以後的生活中發展為2型糖尿病。

體重過重通常會增加寶寶的體重。生一個大孩子並不一定是件壞事，但這會使生產更加困難。大嬰兒很難自然地被產下，常常需要最後一分鐘剖腹產。而更重的嬰兒往往會出現肩難產，這種情況下肩部比頭部大，使得自然分娩極其痛苦，而且在很多情況下是不可能。當然，剖腹產並不是世界末日，但是相比自然分娩，這會延緩媽媽產奶，延長產後恢復時間。

分娩後媽媽體重反彈是很容易的。一旦寶寶出來，媽媽可能會注意到自己的體重會立即減輕——大約10斤。其餘多出的體重可能需要幾個月的時間才能減去，如果媽媽過度增重，這個時間就更長了。即使母乳餵養，媽媽也要付出很多努力來抵消多餘的體重。

媽媽體重過重，也把寶寶放在了不利地位。超重的母親更容易生下一個大嬰兒，在整個童年時期，寶寶患糖尿病和肥胖症的風險會比其他孩子高。

一直以來，女人懷孕之後就被灌輸了一種思想——必須吃好、必須多吃。除了要吃得營養，還要休息得好，所以，整個孕期幾乎都在吃與睡之間度過。專家指出，孕婦營養過剩，會造成體重超標，不僅引發各類疾病，加大孕婦分娩風險，而且還會影響胎兒發育。

　　肥胖孕婦可能併發糖尿病、靜脈炎和腎炎等，不僅孕期併發症較多，而且難產和產後出血的情況也比較多。

　　專家指出，由於身體脂肪蓄積，產道阻力增大，自然分娩時造成組織彈性減弱，因此容易出現宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。肥胖孕婦選擇剖腹產，由於腹壁脂肪充盈，手術視野相對狹窄、胎兒取出困難。

　　此外，因為脂肪組織厚、傷口張力大，可能發生脂肪液化等，肥胖產婦的傷口癒合也較難。太胖的孕婦脊柱結構很難摸清，麻醉醫生只能憑經驗，依靠頸椎定位和穿刺時的手感來操作，風險無疑很大。

　　孕婦超重引發的高血壓，會使女性的懷孕和分娩的情況複雜化，與此同時，對胎兒的發育也沒有好處。高血壓會引起水瀦留。水進入孕婦身體的組織引起水腫，會進一步壓迫血管，使該類孕婦比其他的孕婦靜脈血液迴流更加困難，可能引起靜脈曲張，甚至患靜脈炎。

　　專家介紹，血液中糖分的增高會使胎盤的動脈硬化，妨礙血液的流通，後果是寶寶得不到足夠的養料，出現胎兒窘迫或發育遲緩，可能出現低體重新生兒。

　　如果胎兒吸收了的糖分過多，孕婦還可能就會生出“巨嬰”。這會給孕婦的分娩帶來很大的麻煩。如果出現這種情況，產科醫生可能會考慮對孕婦實施剖宮產手術。新生兒體重過輕，或是過重，這兩個極端都會給孩子今後的成長帶來不良的影響。

　　要避免妊娠合併症的發生，女性朋友在未婚未孕前要好好保護自己的子宮，不要動不動就開刀手術，讓子宮造成難以修復的疤痕。同時，孕前要加強檢查，及時治療各種炎症，孕晚期適當減少性生活。

　　此外，孕婦體重較重、肥胖是導致妊娠合併症的原因之一，比如肥胖使孕婦併發妊娠高血壓綜合徵等問題。此外，肥胖所造成的腹肌無力，容易引起孕婦宮縮無力，分娩困難。所以，孕期要合理飲食，控制體重和堅持運動顯得特別重要。