兩個人冷戰期間，可以透過發簡訊、送卡片、送禮物來回憶兩個人曾經的幸福時刻，多收集一些幽默笑話發給對方看，讓對方也能感受到兩個人在一起的快樂，從而化解部分冷暴力的存在。

可以適當的改變一下生活環境，比如說把牆壁顏色刷成橙色、淡黃色等暖色調，拋棄金屬玻璃和白光燈，選擇溫馨派裝潢風格。

你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾

其實兩個人發生矛盾，採取冷暴力的主要原因是不想讓矛盾進一步升級，誰都不想使婚姻走向破裂所採取的迴避手段，也是無奈之舉。如果雙方都還沒有傷感情，我的建議是：冷暴力後還是要在一起進一步交流，冷靜下來後交流就顯得非常重要，問題是透過交流相互理解的，而不是透過冷暴力。

感情裡最怕遇到兩種人，第一種是像疾風，第二種像刺蝟。

第一種像刺蝟一般的男生，總是對你百般挑剔。你懂事時，他嫌你太安靜，不活潑；你任性，鬧騰時，他又嫌你太吵。你沒有脾氣了，他說你沒自己的立場，你有脾氣，他說你太個性，太張揚。無論你怎麼樣，他都不滿意，也無法取悅他。

第二種像疾風一般的男生，總是悄悄地來又悄悄的走，不帶走一片雲彩。他可以輕易的說愛你，也可以輕易的離開你。遇到困難時總是會下意識的退縮，但凡讓他做出選擇，你總是會被排到最後一個。你想與他一起面對這個世界的，可是他卻叫你體諒他的放蕩不羈，愛自由。

這兩種男生，無論你愛上了哪一個，最後都會是以悲劇收場。因為他們最愛的都是自己，哪有你什麼事呢？他們根本不會重視你的感受。之前看過這樣一段話:如果要說分手，請好好說再見。不要隔著螢幕說分手，或者乾脆消失。你永遠不知道這有多傷人。

同樣的道理，如果曾經愛一個人，即使現在不愛了，也請尊重在一起的美好時光，感謝那個一直陪伴在你身邊的人。不要用什麼冷暴力，互相冷靜一下，來逼著對方先說分手。不愛了，就是不愛了。只是有人敢於承認，有人擅長逃避責任。

即使她眼睛小，鼻子塌，嘴巴小，身高也不高，但在他眼裡，她整個人都在發光。

這才是愛一個人應該有的樣子。

另教人打仔莫教人分妻是大部分人對待婚姻的態度。像你這種情況若繼續維繫，只會另你跌入萬劫不覆的深淵。

這個男人不是情傷低，而是冷血無情，對父母親情，夫妻恩情一概無動於衷，活在他自私的世界裡。作為他的妻子我相信是極其痛苦與無助。和這樣的人生活在一起，時間長了會影響內分泌失調，嚴重的會抑鬱成疾。

襯自己身心還健康，好好調整方向。和這樣的人在一起必須要自食其力，要會賺錢更要身體健康，因為他不是你可以依靠的人，長期使用冷暴力的人，本身就是無情無義，生他養他的父母也只配這樣的待遇，更何況你只有過之而無不及。

每個人只為得到幸福才會進入婚姻，一段不幸福的婚姻誰會有這樣的意志磋砣落去？

這樣一個對自己父母都很冷漠的男人，太冷血了吧！一個男人可以窮點，但不能不疼老婆！不能冷落父母冷落家人！如果你還年輕，面對這樣的男人，如果你對你們的婚姻盡心盡力的付出了，卻依然得不到他的迴應，希望你還是早些放棄早解脫，婚姻生活不是兒戲，更不是隻有一天一月一年的日子！有時為了身邊的親人和孩子，我們會選擇默默的忍受和包容對方的一切缺點！可是，有時這樣的包容在對方那裡卻顯的一文不值！作為一個女人，我能體會到你此刻的心情，我也知道夫妻間那種冷暴力有多傷心和痛苦！俗話說，有愛才有家，想想你現在的生活？問問你自己的心，你們之間還有愛嗎？我相信決大多數人會為了孩子，而勉強的維持著一個沒有溫暖的家！可是，沒有愛沒有溫暖沒有笑聲的家庭，能給孩子帶來什麼？？找個機會和他好好談談，做出最後的努力和 挽回，如若依然無用，如若對方不愛了，還是成全對方放過自己，好聚好散！不要揮霍彼此的時間，因為那種無愛的婚姻最終會摧毀掉你所有的希望和快樂！當你抓住已經逝去的東西不鬆手，當你天真幼稚的想著只要大度會感化人心，當你最後傷痕累累，心灰意冷想要逃離的時候，才發現已經到了別無選擇的年紀！剩下的除了心如枯井還有什麼？最後想說的是，有時候命運其實就掌握在自己手裡！

A說：我們結婚5年，有一個2歲半的女兒。婚後老公跟我一直無話可說，回家就是電腦電視看報紙，跟他聊天他也一言不發，跟冷暴力一樣，在他眼裡，只要我不找他，他可以我把當成空氣，彷彿我在家裡的角色就是24小時的小孩保姆。性生活我不提他也可以沒有，1、2個月或者更長的時間他也可以。他就好像是個無情無慾的人。女兒真的很可愛，我帶一天累了，要他跟女兒玩一下，他就讓女兒看動畫片，自己在旁邊看報紙，從來不和女兒講故事做遊戲，這樣一個無追求無責任感的男人，我已經忍了他很多了，也想改變自己來適應他，可他是變本加厲，已經到達我忍耐的極限了。我心裡無數次要離婚，可離婚也有顧慮，我該怎麼辦?

B說：之前看過一本書，好像說是男人在戀愛三個月內沒有因你改掉一些你不願意看到的壞習慣，那麼將來都不會改掉了，另外在結婚三年內沒有改掉的，這輩子都不會改掉了，除非遇到重大事件，遇到這樣的事，可想而知你的糾結，因為我也感覺男人婚前和婚後不一樣的，既然是自己的選擇，就要試著和老公好好相處，你想想，如果他真的不改變，你是否能接受和他過一輩子呢，如果真的不能接受，那麼你真要好好跟他談下了，夫妻間要注重多溝通，祝你幸福!

C說：不會花言巧語,言語也不是很多.可見老公不愛說話是性格使然,而且是你選擇他時的一個優點,現在他沒變,但你的要求變了,是嗎,更何況兩個談不攏的人是怎麼結婚的.從你的描述看你們的婚姻並沒有大的矛盾,可能是溝通交流上有些問題,所以你也不忍離婚,建議1.尊重丈夫的個性,2.保持平等,有效的夫妻溝通而不是忍耐。

D說：其實冷暴力的婚姻，挽回的意義不大。我也對別人冷暴力過，對曾經我不反感的人冷暴力過，真實的原因是我發現自己生活再別人的欺騙中。當然，男女雙方的那種欺騙更多是被自己欺騙了，或許當初他以為你是適合結婚的，你也覺得他工作穩定負擔小，適合過日子。可是，生活遠遠不是這樣。理清雙方的真實需要，然後好好考慮婚姻的走向吧!祝福你!

E說：一個本應該是幸福的港灣卻演變成冷漠的冰牢，讓人心痛。冷暴力常見的特徵包括：漠不關心;將語言交流降到最低限度;有意迴避兩人接觸;惡語中傷、冷嘲熱諷;停止或敷衍性生活;對家事完全不負責任。有的人甚至還會突然失蹤一段時間，完全不顧忌家人的感受，放任自己的情緒，跟著感覺做一些事情，不去承擔夫妻和家庭的義務及責任。研究顯示，在出問題的婚姻當中，冷漠不語比大吵大鬧對婚姻的傷害更大，更容易導致婚姻破裂。大吵大鬧雖然不理性，至少還有相互溝通表達不滿的意願，比較容易知道彼此的想法及感覺。若是冷漠不語，不但找不出癥結，往往還反映出心灰意冷、不願努力的決心。長期相敬如“冰”的結果，往往會導致外遇。哀莫大於心死，心死了，婚姻自然無力求生。

我現在就是面對這個問題，也特別想離婚，但是他的冷暴力只針對我一個人，自從住在他們家跟他媽住一起，我才發現，他是媽寶，一天他們娘兩有說不完的話，我就是一個外人，根本也插不進去話，天天聽他們兩聊天，我的感受，我的一切，他都根本不在乎，感覺他們是一對，有商有量，現在受不了了，真的想離婚了，我找的是能理解我的感受的老公，能懂我，不是一個媽寶

得看具體情況而定。

俗話說得好:千年修得共枕眠。夫妻二人在一起非常不容易，現在離婚率居高不下，以後會悔斷腸！為什麼會冷暴力？可能是溝通無果，倆人中的一個就無語了。反正說幾句就是個爭吵，還不如不說話了。這類情況的是是非非，很可能是生活理念的不同造成的，一件事情，因為倆人的觀念，理念差距太大甚至相反，就好造成沒有辦法溝通，溝通起來非常非常難，幾句話就可以吵起來。比如消費，一方認為及早積蓄，未雨綢繆。如果沒有積蓄，就會感到心裡空空的，有極大的不安全感。而另一方則認為積蓄沒有必要，反正工作穩定，收人穩定，何必為沒有出現的問題把自己搞得可憐兮兮，手頭緊巴巴的，這種杞人憂天的生活非常無趣，難以接受。這樣分歧就產生了，也是非常普遍的夫妻爭吵點。這就是考驗夫妻二人處理問題的水平的時候了，會處理的人，就會曉之以理，動之以情，擺事實講道理，甚至偷偷做通對方老人的思想工作，讓老人替自己做做工作。最後一定會有一個折中的理財辦法:既有積蓄的部分，也會有一定的消費。同時這也是考驗夫妻之間的感情的時候了，事情的起因不是因為感情，但是吵多了，也會影響到感情。吵架本來很正常，但是如果一方不注意言辭，就會立刻升級為傷筋動骨的傷感情的事件。比如，喜歡消費的一方說:你是窮怕了吧？或是喜歡積蓄的一方說:你是窮人乍富吧？這幾乎就是沒有教養的一種體現，但是生活中就有這樣的人，能把夫妻之間普普通通的吵架搞成打架，普普通通的推搡搞成離婚。自己一旦不爽，什麼話都敢說，什麼事情都敢幹。比較理性的一方痛不欲生:就一點點問題，就讓他幾句話搞成了這個樣子！講理吧，家不是講理的地方，難道家就是撒潑胡鬧的地方了？講道理，不分場合。家裡也得講道理，積蓄絕對得有，消費必須有度。這就是道理，不講這個道理，這個家遲早要散，因為沒有一帆風順的人生，如果沒有積蓄，有點什麼大大小小的事情怎麼辦？有個頭疼腦熱怎麼辦？是不是出事了沒有錢處理了就會說:沒有用的東西?

溝通不太通暢了，得想辦法讓對方接受正確的理念。比如喜歡積蓄的就突然裝病，讓喜歡消費無度的去處理，嚐嚐突然有事的而沒有有所準備的窘迫。幾次下來，就會讓消費無度的一方慢慢改變自己的理念。婚姻生活中，感情真正破裂的不多。都是因為理念不和，再加上說話水平所限，簡簡單單的事情，往往搞成了傷害感情的事情，進而成了危害婚姻的事情了。離婚時，絕大多數都是兩敗俱傷，沒有贏家。對於冷暴力，大家都要理性分析，理性對待，理性處理，不可以認為自己千真萬確或是為了面子而想說什麼說什麼，想幹什麼幹什麼。

我們已經3個月不交流，溝通，偶爾因孩子事簡單商討，結束話題後，都沉默了都沒有話可說，他的生活我不干涉，我的生活不願他進入，因他小有成就，我帶兩孩子照顧家，覺得我不掙錢，要錢要看他臉色，現在孩子大了可以獨立，我出門打工，人也輕鬆了精神了，不在有低人一等的感覺，很累，很辛苦，但心裡是高興的，抬起頭了，女人千萬不要放棄太多說養你，只是欺騙的手段，自己獨立才是愛自己的方式，不要捨棄太多，遇事你會發現，還是自己父母親人，朋友，最關心自己！

家庭中的很多冷暴力，有部分由於生活壓力造成了抑鬱，不要把冷暴力等同於冷漠。說實話，很多男人外面遇到很多的困難與苦難，不願意帶給家庭，造成了沉默，回到家中沒有隻言片語的關心與關懷，只有比較，自然會越來越沉默，也就是所謂的冷暴力。我只相信一個巴掌永遠也拍不響，為什麼家庭中，女性冷暴力很少呢？

這個問題我應該也算挺有發言權的，我的婚姻這是遇到了這種情況，有時候冷暴力真的讓你比真暴力都難受，哪怕我們痛快打一架，只要能把問題說開，各自找找自己身上的不足，一起改進就好，畢竟人都不是完美的，問題有的女的就是喜歡晾著你，明明自己也有做得不好的地方，她就不妥協，一定要你來妥協，簡單來說就是沒有情商，嬌生慣養習慣了。這樣其實更傷感情。

你們如果有孩子那就在努力努力，爭取下，都那麼大人了，別傷了小孩子，方法有很多，可以透過她的家人朋友側面調停下，也可以在網上買點禮物，比如買個同城快遞的花大約200塊，先哄一鬨，順便寫個留言條，前提是你自己要多反思下自己，別把錯誤都歸結給別人，一個巴掌拍不響。

如果沒有小孩，那就算了吧，只能說明你們真的不合，有些事情命中註定的，你還沒有找到對的人罷了。言盡於此

這個我也不好說什麼，畢竟是夫妻之間的事兒。但如果是我的話，我覺得我會受不了。我覺得吵架不可怕，甚至打架也不可怕，可怕的是這種沒有硝煙的冷暴力，不溝通。夫妻之間最重要的就是溝通，沒有溝通就會有隔閡，有矛盾，時間長了就是定時炸彈。我覺得孩子在這樣的一種氛圍下也不會快樂的長大，我記不太清了，好像法律規定分居兩年就可以離婚還是怎麼來著，我記不清了。如果你老公不能跟你好好溝通，你可以找一箇中間人試試，如果還是不行，那就另作打算吧，我就不說的那麼直白了。希望對你有用。

冷暴力也是家庭暴力中的一種，只是因為對當事人的精神摧殘更為的厲害，但卻沒有明顯的外傷，所以在法律上很難界定，但冷暴力非常影響婚姻的質量和生活的，也給當事人造成強烈的精神痛苦。

冷暴力的表現形式在於，漠視不關心配偶，採取蔑視，孤立，拒絕交流等等方法無視對方的尊嚴和存在。專家們表示應該從道德的角度來解決，因為有些冷暴力是因為人的性格問題，這種問題是很難透過法律解決的。

婚姻法明確規定兩個人是在自願的基礎上締結的婚姻，那麼每個人都應該遵循自願的原則，建立和享受婚姻生活。也就是說每個人應該保持自我的前提，來適應婚姻。而不是放棄自我或者壓抑自我。

還有一點就是將自己的快樂，不要建立在對方的言行得失上，儘量讓自己做一個快樂的，有容量的人。如果確實感到這段婚姻，傷害了自己的精神，以至於無法順利的生活和工作時，可以採取離婚的方式。當代的婚姻還有一個出路，就是說如果實在是性格原因，或者是不能容忍冷暴力，那麼還可以離婚。

頭疼醫頭，腳痛治腳。找病根，只有找到源頭，才能治好病。冷暴力是一種無聲的回擊，冰冷徹骨，叫人不寒而慄，很傷人心。有的女士很強勢，男人在家沒地位，發生矛盾後，總是處於劣勢，久而久之就會不屑一顧，冷漠地對待女方。有的男人認死理，非要弄個是非黑白，不然就耍小脾氣，搞家庭冷戰。有的男人對婚姻不如意，但心裡任命了，行動上犯彆扭，反正都別過好。這些都很危險，是婚姻破裂的前兆，馬上修復，雙方都檢討一下，把感情危機化解於無形。

夫妻婚姻存續期間最殘酷的是冷暴力。

分手是雙方最好的解脫。

為某一目的，一方用手段拖延不決。

還是請調解人居中協商辦法才是。

應該分開，這是他的性格，不是你們的感情問題。

他只會這樣處理問題，除非有人教會他如何面對分歧，這比較難。

兩個人走在一起不容易，何況還有孩子。如果你選擇了，離婚你會後悔的，為了孩子你不能多想。每一個家庭都會有小打小鬧得，每一個人都須要品嚐人生的酸甜苦辣。人生須要嘗試每一個人都不例外。

老公在外工作也不容易，也須要女人去溫柔的去愛。不只是男人愛女人，女人也要愛自己的男人。男人也須要體諒，兩個結婚就是一體一個家庭一家人，都須要照顧。要相互尊重，相互理解，相互信任，相互寬容和包容，相互忍耐和忍讓。多理解理解對方。

在孩子小的時候，就是兩個人在一起的磨合期，都有這麼一段時間的磨合期。如果你任性離婚了，你會後悔的，有的人選擇了走這一步，一步步的錯下去。人生沒有一帆風順的，人生有好多無奈，自己檢討自己看看做到一個做妻子的責任了不，不能光說自己老公怎麼不好。好好的珍惜！

同一個束縛雙方的問題：同塑的結晶體！他是雙方所以冷戰尚未開掛的閘閥！冷戰可能有兩個結果：一，閘閥升級無需人工操作，雙方人工失效，各奔東西。二，升級的閘閥能帶給雙方各方連結利益，無法隔裂同心一路！

冷暴力的婚姻應該繼續嗎？不應該了。應該著手離開惡魔，象這種隨時暴力相向的人，有誰願意與他共同生活呢？簡直太恐怖了。跟他在一起，每時每刻都是在提心吊膽過日子，糟糕透頂。說不定當你提出分手便來一招暴力，只有尋求政府的幫助才可靠，一般人勸解可能毫無作用。

首先我分析一下什麼叫做冷暴力？冷暴力，是暴力的一種，它的表現形式主要是透過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神和心理上受到侵犯和傷害。

那麼婚姻中的冷暴力是什麼？是指夫妻雙方產生矛盾時漠不關心對方，將語言交流溝通降到最低限度，停止或者敷衍性生活，懶得做家務等行為。

婚姻中的冷暴力的產生，要看具體情況。

第一種，由一方的出軌，而產生的冷暴力。

這種冷暴力是因為出軌一方，對所犯錯誤的掩蓋行為。出軌一方透過冷暴力，使另一方產生精神上和身體上的痛苦，透過折磨另一方，達到離婚或者不追究出軌的目的。畢竟，冷暴力在現實生活中，沒有證據可言，無法可依，無法訴訟。讓施暴者透過這一卑鄙手段，達到他不可告人的目的。

第二種，婚姻當中因為一些現實問題而產生的冷暴力。

進入婚姻後的現實生活沒有熱戀時候的那麼美好，兩個人由於三觀的問題，以及一些現實的某些原因而產生了矛盾，沒有及時的溝通和交流，而產生的冷暴力。這種情況應該可以解決的，夫妻一方應該主動的和另一方進行溝通和交流，找一個共同的話題，關心孩子的學習生活，或者老人的贍養問題等。

不管夫妻是因為什麼樣的情況而進行的冷暴力都是不應該的。如果是第一種情況產生的冷暴力，那麼被施暴者應該拿起法律武器捍衛自己的權益，離婚也許是一種最好的選擇。第二種情況產生的冷暴力，夫妻之間如果產生了問題和矛盾，應該及時溝通和交流，避免產生冷暴力，這對夫妻感情是一種傷害。一日夫妻百日恩，百日夫妻比海深。請珍惜身邊人。