菊花花色豐富，清香怡人，有藥用食用價值。

《本草綱目》記載，菊花味甘苦性微寒，有散風清熱，清肝明目，解毒消炎之功效。

現代醫學證明，菊花具有降血壓，消除癌細胞，擴張冠壯動脈和抑菌的作用，長期泡茶飲用能增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇，預防流行性結膜炎，適合中老年人飲用。

菊花泡茶方式：以透明的玻璃杯為佳，放四五顆菊花，用符水沖泡兩三分鐘，待茶水逐漸變成微黃色即可飲用。如果不是糖尿病患者，放幾粒冰糖，味道更佳。

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好處一、清肝。

菊花茶有解熱作用，同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可謂是功效多多。

好處二、明目。

常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據研究得出，菊花茶確實對保養眼睛有好處。

好處三、利水。

早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就消除這種浮腫現象。

好處四、祛溼。

菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

野菊花清熱解毒功效較好，還有降壓作用。喝野菊花茶對毒癤頭、長瘡、不明原因腫痛效果比較好。配加山楂、桑葉、金銀花一起泡茶喝，能預防高血壓、降壓。此外，取30－50克野菊花煎水，可用來外搽。不過野菊花屬寒性，胃部不適者不可久服。野菊花，性微寒、味苦而辛。具有清熱解毒之功效，可治癰腫、疔瘡、目赤、天瘡、 溼疹等。貴在野生，美在天然。黃山野菊花屬純天然保健飲品。 根據中醫的傳統經驗，黃菊、白菊二種菊花，都有上述功效，但黃菊花味較苦，清熱力較強，一般應用於感冒發熱、風火赤眼及熱癤、疔瘡等症；白菊花平肝明目的功效較好，一般應用於於頭痛、頭暈、眼睛昏糊等症。野菊花有清熱解毒及降壓等功效，可治熱癤、疔瘡腫毒、咽喉腫痛、肺熱咳嗽及高血壓等病症。 野菊的全草，亦有解毒的功效，與野菊花相似。鮮草可打爛敷瘡腫。

菊花泡水喝好處多。

菊花在我國大部分地區都有生長。中醫方面認為，菊花性寒味甘、服用之後可以起到平肝明目、散風熱、清熱解毒等功效。可以預防心血管疾病、提神醒腦、消炎殺菌、消除浮腫、撫衰老等。

菊花茶是生活中常見的東西，大家應該都喝過吧，但是大家瞭解它嗎?菊花的名聲可傳遍了大江南北，它是我國著名十大名花之一，它的品種多種多樣，聽完這些是不是很好奇，菊花茶有哪些功效?以及食用時應該注意哪些吧，認真仔細看哦。

【菊花茶有哪些功效?】

菊花茶菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。菊花茶還有清醒頭腦的功效。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。有清肝明目的作用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。

胎菊王

中豐富的菊甙、氨基酸及多種維生素和微量元素起到了養肝明目、健脾和胃、解渴生津、調理血脂的功效。陸羽泡茶胎菊王精選無公害杭白菊蓓蕾，經由最完美的微波氣流乾燥新技術加工而成，較之普通菊花茶內含有更多的天然有效成分，具有更強的養肝明目、清心補腎的功效是長期久坐的上班族的福音。

現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。

現代臨床醫學也證明，菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花茶，這裡說的是用菊花泡的茶哈，大家不要想歪了。

菊花茶有花的清香，深受人們喜愛，也有很多人說他很健康。

其中一個說法是因為菊花茶中含有豐富的抗氧化物質。

的確，菊花茶有一些抗氧化物質，最常見的就是黃酮類物質。這是一種普遍存在於植物中的一種抗氧化物質。

由於它有很好的抗氧化性，所以人們就推測菊花茶是不是對健康有好處。科學家也進行了很多研究，這些研究證明，黃酮類是有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基，在細胞實驗、動物實驗中也發現它能抗氧化、抗癌、降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。

不過這些研究都是在細胞和動物身上做的，都是用的大劑量提取濃縮的黃酮物質，跟我們日常飲食有很大差距，畢竟想要靠飲食吃這麼多黃酮類物質還是很難的。所以，目前我們也沒有在人體上發現黃酮有特別明確的好處。

而在菊花茶裡，黃酮就更少了，畢竟每次泡茶，我們用的菊花也就幾克而已，能夠溶解 出的黃酮其實非常微量。所以，想靠喝菊花茶獲得黃酮類物質獲得健康好處，是非常不實際的。

另外，黃酮類物質在很多植物性食物中都存在，比如各種蔬菜水果中，其他都有很多黃酮類物質。真想獲得，也沒有必要喝菊花茶，多吃點蔬菜水果也有效得多，含量高，吃起來也方便。

總的來說，菊花茶好喝，但是並沒有什麼特殊的健康作用哦。

需要提醒的是，黃酮類物質十分不穩定，很容易被空氣中的氧氣氧化，進而失去本來的黃色色澤，而變成綠色。所以，菊花茶放一段時間一般就會變色。

菊花泡水，對解肝熱，清肝熱，清除胸中煩熱，整體就是清熱，針對肝經。

本草解釋：

味苦、甘，平，無毒。主風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，面板死肌，惡風，溼痺，療腰痛去來陶陶，除胸中煩熱，安腸胃，利五脈，調四肢。久服利血氣，輕身，耐老，延年。

菊花分甘菊花，和野菊花，兩大類，按照其他分法還有貢菊，杭菊等分法。

一般養生用甘菊花；而野菊花清熱力度大，不可久服。

營養價值分析，理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。” 　　現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

　　中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。 　　菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　電腦一族宜常喝菊花茶。

　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

　　很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。 　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

很多人認為杭白菊就是產自杭州的白菊，其實不然。杭白菊又喚千葉玉玲瓏，其花瓣潔白如玉，花蕊黃如純金，以其色香味俱全聞名世界。

20世紀20年代，浙江桐鄉的白菊花被當時的一位安徽茶商汪裕泰收購、包裝，打上“杭州西湖金倫茶菊莊”的標誌，轉手銷售新加坡等南洋國家。南洋商人梁老闆收到汪裕泰發出的桐鄉菊花，親自品嚐了一番，覺得非常好，而且泡在杯中的菊花層層開放，甚是好看。於是在梁老闆的大力推廣之下，杭白菊在南洋的需求量日益增長雖然是桐鄉特產的白菊花，卻從此冠以“杭”字而揚名海內外。下面由檀瑭向大家解釋杭白菊的“神奇之處”。

古書《本草綱目拾遺》記載到：“治諸風頭眩、明目祛風、搜肝氣、益血潤容”。現代藥理學研究表明，菊花具有舒血管、降血脂、抗病原體、抗菌、抗衰老、抗氧化等作用。由此可見，菊花對人的作用是非常大的。

當機體攝入過高的膽固醇，菊花中的某些成分會加快膽固醇的代謝，抑制甘油三脂的升高，最終達到預防或者治療臨床上輔助治療高血脂的疾病。

菊花對人體結核桿菌具有明顯的抑制作用。還能對抗體外的大腸桿菌、傷寒桿菌等細菌具有完全的抑制作用，另外國外的一些研究表明菊花具有一定的抗艾滋的作用。

菊花的抗衰作用是指菊花的某些成分可以提高細胞的活性，防止腦血管的意外或者病變，延緩腦功能減退，保護細胞生物膜超氧陽離子自由基，保護大腦並達到抗衰老的目的。

所以經常喝杭白菊茶飲，能夠增強毛細血管的抵抗力，抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身的作用。

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JUHUA

說到花茶，最常見的就是玫瑰花茶和菊花茶了。其中菊花茶可以說是種類繁多，藥食兩用——清肝明目、清熱解毒，還能抗衰老。

不過，這菊花茶雖好，有四類人是不建議飲用的。

有咽部炎症的人：有咽部炎症的人，要儘量減少對胃部的刺激，而菊花性涼，長期飲用很有可能刺激胃酸分泌，使咽部驗證持續存在。

陽虛體質的人：陽虛體質的人，如果一味的喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

低血壓者：因為菊花普遍具有降壓的作用，如果血壓低者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所以低血壓者不能喝菊花茶。

菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經。

主要功效為散風清熱，平肝明目，清熱解毒。

主要用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒。

菊花泡水喝可以舒肝明目，清熱去火。

可有效緩解風熱感冒引起的頭疼頭暈，目赤喉痛，對上火等症狀尤其有效！

但菊花性偏寒，不宜長期服用。

寒性體質和脾胃虛寒者不宜多喝，女子經期應避免喝菊花茶。

菊花屬於菊科植物，主要生長在川澤和田野間。其味甘、苦，性平微寒，歸肝、肺經，有疏風清熱、平肝明目的作用。《神農本草經》將其列為藥中上品，更有“藥中聖賢”的美譽。

菊花苦、平、無毒。治諸風頭眩腫痛，目欲脫，淚出，面板死肌，惡風溼痺。久服利血氣，輕身耐勞延年。

——《本草綱目》

菊花品種繁多，可作為食用或藥用的主要分為三種：白菊、黃菊、野菊花。從顏色、味道、應用和功效方面都略有不同：

白菊花：其味道甘甜，性平略寒，可滋養肝陰，平肝明目的效果更強一些，適用於眼睛乾澀、季節性咳嗽咽癢、免疫力低下等問題的緩解。黃菊花：其味道略苦，疏風清熱的能力更強一些，適用於風熱感冒、頭痛眩暈等病症。野菊花：苦寒性較其他兩者略重，清熱瀉火的作用力也是最強的，一般多做藥用，不建議過多飲用，否則容易損傷脾之陽氣。

因黃菊、野菊味略苦，因此不常作為代茶飲。而白菊味甘，泡茶清香可口，其品種繁多，常用來作為茶飲的主要有杭白菊、貢菊、胎菊、滁菊、亳菊等，有很高的養生價值。

菊花的功效

菊花綻放在秋季，性屬金，金克木，而肝又屬木。中醫認為，肝開竅於目，當用眼過度、生氣、上火、頭暈頭痛的時候，容易耗傷肝血，導致肝火旺盛，從而上攻於頭面部，主要表現為眼睛紅腫熱痛。

白菊以養肝明目效佳著稱，當眼睛乾澀、紅腫、癢痛，或是肝火大動導致頭暈頭痛時，可以常泡菊花水以清肝火。

菊花歸肺經，其花瓣形狀發散，故而有清陽、宣散的特性，又因其性偏涼，疏風清熱的效果很好。

菊花味辛疏散，體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，功能疏散肺經風熱，但發散表邪之力不強。常用治風熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發熱、頭痛、咳嗽等症，每與效能功用相似的桑葉相須為用，並常配伍連翹、薄荷、桔梗等，如桑菊飲。

——《溫病條辯》

菊花常被應用於外界風熱之邪氣侵襲人體造成風熱感冒，可緩解發熱、頭痛、咳嗽、口渴、咽喉疼痛等症狀。

菊花滋陰效果較好。善於緩解因溼熱瘀積導致經絡不暢通。常飲菊花，可將體表熱邪散發出去，疏通經絡，清除肺熱。

此外，菊花也有較好的瀉火作用，適用於內有鬱熱、煩躁、發怒、口乾、苔黃、小便黃赤的人群。

需要注意的是，菊花性偏涼，因此體質虛寒、怕冷、腸胃虛弱、手腳冰涼、患風寒感冒等人群不宜飲用。

菊花是藥食同源的食物，它分為兩種: 一種是黃菊花另一種是白菊花，。菊花的功效主要是疏散風熱、平肝明目清熱解毒。它主要功效是:一、風熱咳嗽，溫病初起。二、風熱或者肝火上攻所致的目赤腫痛。三、肝陰虛的眼目昏花。四風熱頭痛，肝火頭痛，眩暈。

菊花不僅和一些藥物進行配伍，在現在人更喜歡拿菊花直接來泡水喝，例如一、菊花配枸杞:能清肝明目、益陰平肝、滋補肝腎。二、菊花配金銀花:能清熱解毒、清肝明目。三、菊花配玫瑰花:能清肝明目，活血化瘀。

菊花還和普洱茶搭配，名菊普茶。菊花還做成零食，菊花餅。菊花泡酒，菊花酒。

菊花可以說是最普通、最常用的一味中藥。菊花枸杞茶就是大家常喝的一種養生保健茶。但是大家對菊花的瞭解卻並不一定很全面。今天我就用最通俗的語言，和大家聊聊菊花。

菊花歸肝、肺經。具有散風清熱、平肝明目的功能。用於風熱感冒、肝經有熱所致的眼目腫痛、肝陽上亢、眩暈頭痛。菊花歸肝經，煩躁易怒的人宜喝菊花茶，菊花可以緩解肝火引起的不適，適合頭面之火。說到中藥歸經，不知道大家瞭解不瞭解。我們常常說鹿茸補腎、龍眼肉補心，就是中醫說的藥物歸經。歸經是指藥物所達到的臟腑。菊花歸肝肺經就是說菊花到肝到肺是不到腎的。

菊花大家也說了很多了，我也就不再重複了，我只想說一些平時你可能不太知道，還有喝菊花需要注意些什麼。

菊花大家都知道分為三種，分為黃菊、白菊。貢菊、毫菊、懷菊、屬於白菊，主要長於明目、平肝潛陽（肝陰不足不能制約陽）白菊花主要用於泡茶。黃杭菊為黃，疏散風熱的效果勝與白菊，主要用於治療風熱外感，疔瘡腫毒、清熱效果非常不錯，多用於入藥。野菊花比較苦寒，解毒清熱消腫，對牙痛口臭都有效，但是一般情況不建議大家泡茶飲用，以免傷了脾胃的陽氣，出現胃部不適、腹瀉等不良的反應。

菊花還有消除眼睛浮腫的作用

如果睡前喝了太多的水，第二天早晨起來眼睛浮腫，我們就可以用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快能消除浮腫的現象，有這種情況的美女們不妨試一試。

更年期女性更適合喝菊花枸杞子茶

枸杞補肝腎之陰，與菊花配伍非常適合更年期的女性。

菊花不僅可以飲用還可做成枕頭

菊花枕是一種傳統藥枕，它是利用睡眠的時候頭部的溫度和壓力使藥物的成份透過呼吸經過肺部再進入血液迴圈，從而達到防病治病的目的。菊花枕頭的作用不僅有疏風清熱、清肝明目、消腫解毒的功效，還有降壓和治療頭痛的作用。菊花枕由來已久，據說慈禧太后和陸游就常枕菊花枕，製作菊花枕的方法：

菊花幹品1000克、川400克、丹皮、白芷各200克，裝入枕套，使藥物緩慢揮發，一般每個菊花葯枕可以使用半年左右。

飲用菊花茶的禁忌

一、無論哪種菊花都不能連續飲用，一般3-5天即可，脾胃虛寒的人最好少喝，如果要喝的時候也要放些溫熱的枸杞在裡面。

二、女性月經前不適合飲用菊花茶，因為菊花性涼，月經前飲用容易導致痛經、宮寒。

三、體質偏寒、怕冷、手腳冰涼的人不適合飲用菊花茶。

四、菊花枸杞子茶適合上午，飯後半小時後喝，晚上喝容易造成睡眠不好。

五、菊花枸杞子茶不適合每天喝，因為菊花性涼，一週喝2-3次即可。

菊花泡水是有一定的功效的。

菊花泡水喝可以起到疏風清熱、解毒、明目、平降肝陽等功效。

菊花為菊科多年生草本植物菊的頭狀花序。由於產地、花色及加工方法的不同，可分為白菊花、黃菊花等。

如外感風熱者多用黃菊花。清熱，明目，平肝，多用白菊花。

菊花泡水喝可對感冒、上呼吸道感染、氣管炎、急性咽炎、扁桃體炎等都有很好的療效。

不過泡水的時候要注意分量，菊花放得過多泡出來的水苦味太濃，菊花放的少喝起來又沒什麼功效。所以平時泡的時候可以加點冰糖這樣清熱的效果會更好，又可以平和菊花的苦味喝起來味道更好。

菊花 . 是個好東西！嘿嘿！不要想歪了！咳咳！

《神農本草經》記載“菊花主諸風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，面板死肌，惡風溼痺，利血氣。”《日華子本草》記載：“菊花治四肢遊風，心煩，胞膈壅悶，並癰毒，頭痛;作枕明

目.

為了大家方便看茶童舉例最近幾天有三種類型的網友問我！喝菊花有什麼好處？

首先當然就是奮鬥在一線的上班族了，勤勞的小蜜蜂整天盯著電子產品，眼睛都紅腫，疼痛了，晚上都無法入睡！

泡杯菊花喝喝！菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，自古我們先人就知道菊花有保護眼睛的作用。，能使眼睛疲勞的症狀消退.平常泡一杯菊花茶來喝，方便快捷，對於筆者來說比吃藥好的多！，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。塗抹眼睛可消除浮腫！

切忌有與筆者失眠的小夥伴們喝的時候要適量了，喝多了可能會失眠適得其反喔！

家庭主婦!最近做家務疲勞傷風咳嗽，也沒時間保養面板！

那就在泡一杯菊花喝喝！白菊，白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。菊花茶也能起到美容 的作用。

切忌！！！ 懷孕的婦女不要喝，因為菊花茶“主渲瀉”，易導致流產和月經不規律。傷精血，冷脾胃。嚴重者導致腹瀉.

與筆者一樣的老年人！咳咳！四肢痠軟，頭痛頭暈目眩，心煩意亂，高血壓等一些病痛！

還是泡點菊花喝喝！菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

最重的是菊花泡酒能抗衰老、延年益壽喔！菊花·在《神農本草經》中，把菊花列為藥之上品，認為“久服利血氣，輕身耐老延年”。

切忌！！菊花既是中藥，也能當保健品食用，毒副作用小。野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。所以菊花與野菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代。適當飲用，健康生活，每個人的體質不一樣，建議諮詢醫生後再食用喔!但不是所有的菊花都能食用。食用菊又叫真菊.

菊花為菊科植物菊的乾燥頭狀花序，分為“貢菊”、“滁菊”、“懷菊”、“杭菊”。按顏色則分為黃菊花和白菊花。以花朵完整、顏色新鮮、氣清香、少梗葉為佳。性味甘，苦，微寒，歸肺、肝經。泡水喝具有清熱解毒，散風清熱，平肝明目功效，用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，瘡癰腫毒。黃菊花多用於疏散風熱，白菊花多用於清肝明目。常用量為5~10克。

藥理作用：

1、對金黃色葡萄球菌、多種致病性桿菌及面板真菌均有抗菌作用；

2、對抗流感病毒、鉤端螺旋體；

3、降壓、縮短凝血時間；

4、解熱、抗炎；

5、鎮靜作用；

6、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，提高心肌耗氧量。

臨床應用：

1、菊花加枸杞子：枸杞子15克，菊花10克泡水，主治肝腎精血不足，眼睛乾澀，視物昏花；

2、菊花加夏枯草：菊花10克，夏枯草15克水煎服，主治風熱、肝火目赤腫痛、頭痛眩暈；

3、菊花20克泡水，用治偏頭痛；

使用注意：

1、氣虛頭痛不宜用；

2、外感風寒、脾胃虛寒不宜用；

3、若用水直接泡服建議用開水泡3分鐘後再飲用，這樣可避免病蟲入侵體內，因不加硫磺後菊花容易蟲蛀；

4、置於陰涼、乾燥的地方進行儲存；

5、若懷疑購買的菊花燻過硫磺，可置於烈日下暴曬2小時，可去除硫磺；

6、某些商家為了增重，會在菊花表面噴灑澱粉粒，購買時需謹慎挑選。

（本答案由中山大學孫逸仙紀念醫院汪錦飄提供）

自制：枸杞菊花飲

枸杞10克，菊花5克，大棗3枚、生薑1片。其它根據季節、身體情況加減。

我本人根據杞菊地黃丸的思路，自己琢磨的。若夏季上火，加綠茶3克；若胃寒者，可加紅茶3克。

堅持2年多了，每天上午一杯，，效果不錯。雖已過中年，但精力旺盛，視力不錯。例如，白天看書，不用眼鏡，

菊花泡水堪稱經典茶飲，在中國歷史悠久頗受人們的喜好。菊花味甘，性寒，配以枸杞味道甚佳，適合所有人群，有清熱散毒，清肝明目，降壓，利腎，安神等功效。