因為洗手有許多好處。疫情時期更應勤洗手。

1.每天洗手10次有助於預防流感。發表於《英國醫學雜誌》週刊網站的一項最新研究結果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系統疾病傳播。南京市中西醫結合醫院呼吸內科主任李芳介紹說，在日常生活中，我們的雙手與各種物品接觸的機會最多，被視為病原微生物最直接的傳播媒介，人的一隻手上大約沾附有40多萬個細菌。

2.洗手的行為能夠催生樂觀情緒。由德國科隆大學的凱·卡帕斯博士指導的一項研究發現，人們在做事遭遇挫折之後洗手能夠表現出更加樂觀的態度。洗手的行為降低了人們在新的測試情境下付出努力證明自己能力的積極性，不過洗手看起來也能夠讓人們可以更好地面對失敗。

3.做完決定洗手使人更自信。不少人都遇到過這樣的情形：做出某些艱難的抉擇後，心頭仍有疑慮，不停地找理由說服自己抉擇無誤，心理學上被稱為“認知不協調”。美國密歇根大學心理學者斯派克和諾伯特的洗手實驗發現，洗手有助消除遲疑，洗手後，人們不再覺得需要證明自己的決定正確，讓人對決定變得自信。

4.勤洗手可大幅降低員工病假率。德國格賴夫斯瓦爾德大學德國研究人員發現，只要工作人員勤洗手就能有效預防傳染性疾病的傳播，降低員工病假率。研究人員進行了為期一年的健康調查。實驗者被分成兩組，一組被要求在飯前、便後等情況下每天至少5次用含酒精的洗手液洗手，另外一組則遵循自己日常的衛生習慣。結果發現，勤洗手的一組因腹瀉請病假的情況銳減90%;帶咳嗽、流鼻涕等症狀工作的情況也至少減少了50%。

5.洗手有助測血糖更準確。美國糖尿病協會等組織表示，指尖採血之前，應該徹底清洗並擦乾雙手，然後扎指尖取第一滴血測血糖。美國的一項新研究發現，與清潔雙手測血糖相比，在不洗手的情況下測血糖的患者中，有11%的人血糖測量結果誤差至少達到10%，而取第二滴血測量血糖的誤差僅為4%。

6.冷熱水交替洗手有助血管保健。冷熱水交替洗手能夠起到調理、改善神經興奮性，推進新陳代謝，促進代謝物排出的作用。似乎是“血管也在做健身操”一樣,冷熱水交替洗手,水溫要適合：可依據習氣和身體狀況而定,溫度最好堅持在40攝氏度左右。

7.寶寶勤洗手遠離手足口。南京市中西醫結合醫院兒科主任邊遜提醒，讓寶寶愛上洗手，媽媽多提醒、多監督。告訴寶寶，洗完手之後，就會幹乾淨淨的，不會生病了。洗手時與孩子一起哼唱一遍簡短的兒歌，約10-15秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。

8.洗手能預防胃病傳染。南京市中西醫結合醫院脾胃病科主任陳昱倩提醒，人們通常以為胃病不像呼吸道感染那樣容易人傳人，其實胃炎的致病菌——幽門螺旋桿菌是一種有極強傳染性的細菌。預防幽門螺旋桿菌感染要做到餐前仔細洗手，生吃瓜果時洗淨、去皮，這都是很好的衛生習慣。

9.擦完鼻涕洗手防交叉感染。南京市中西醫結合醫院耳鼻咽喉科主任楊明介紹說，鼻炎人群擦完鼻涕要洗手。鼻炎往往就是由於交叉傳染所容易引起其他疾病的出現，鼻炎的分泌物種隱藏了大量的細菌，當鼻炎發病期時，擤鼻涕、打噴嚏、咳嗽之後都要仔細地洗手。

10.洗手預防紅眼病。南京市中西醫結合醫院眼科主任夏承志介紹說，紅眼病主要透過接觸傳播。比如紅眼病患者經常用手揉搓眼，然後又用手摸其它的物體，正常人接觸被其感染的物體後又揉搓自己的眼部，於是被感染紅眼病。預防紅眼病的主要方法是勤洗手、公共用品勤消毒。如果家裡有人已感染紅眼病，一旦與其接觸，應立即洗手。

洗手有那麼多好處，大家知道了嗎？

俗話說病從口入。人們的很多疾病都是由於不乾淨的飲食所造成的，手作為將食物傳送入口的紐帶，直接決定著食物的衛生程度，食物即使是百分之百的乾淨，但是如果放置的細菌多的容器裡，再幹淨的食物也會成為傳染源，同理乾淨衛生的食物，如果不以乾淨的手作為傳送帶送入口中，食物也會成為人體患病的根源。

手是人類器官接觸事物許多的，城市到處是細菌，有些細菌我們看不到摸不著，公共地區比如公交車把手，電梯按鍵，滑鼠鍵盤，只要手接觸的地方處處有細菌的存在，這就是人為什麼要洗手。

小學的時候數學老師說過一句至今記憶猶新的話:

“吃飯前得洗手，不然你指甲蓋裡的灰在抓饅頭的時候該多髒！”

我:(嘔)

這個嘛，我覺得這個是的一個生活習慣，必須重視。特別是這個疫情的到來，加重了我們對衛生的認識。就像刷牙一樣，要想牙齒要緊就得勤刷牙！

眾所周知，手的活動範圍大，接觸的東西非常多，很容易粘染上細菌、病毒、寄生蟲等一些有害有毒物質。

病從口入。人們的多種疾病都是由於不乾淨的飲食所造成的，傳送食物需要手，它決定著食物的衛生程度，即使是乾淨的食物，經過不乾淨的手後，食物也會染上細菌、病毒。用髒手取食，不僅危害個人健康，還會傳播他人。所以，保持手的衛生，對預防疾病，確保健康有非常重要的意義。

一定要做到勤洗手。養成工作、學習結束後，外出回來，特別是飯前、便後把手清洗乾淨。

瓦特？!還有這樣的問題，受得了可以選擇不洗嘍 。本人剛註冊透過認證要答題，那就這個大題就這個回答了，如果也算的話[捂臉]

因為我們日常生活中做任何事情都要用手，它接東西太多了，有的髒東西看不見的，所以要多洗手，特別現在病疫期更要多洗手。

防止病從口入，細菌從手傳到口。而且手每天接觸的地方最多，感染率就大，最主要的是基本上人的大部分行為都要用到手，你說要洗感覺嗎？

問這個問題的人，我感覺你腦殘。

為什麼洗手，我告訴你為什麼。

1你摸了農藥不去洗手就摸饅頭吃飯，後果你就明白了。

2你一天摸過許多亂七八糟的東西，手黑的像煤球。那時候你在拿饅頭吃飯。

3你上完廁所手上最好帶有排洩物，在吃飯。

4去了醫院摸過電梯，回家你也別洗手吃飯。

以上幾點你試試不出一個月，你就知道為什麼洗手了。

手的活動範圍非常大，接觸的東西也非常多，容易粘染上細菌、病毒、寄生蟲蟲卵等一些有害有毒物質。有人觀察，在1平方釐米手的面板上，沾有各種微生物多達1萬個，尤其是手的面板皺摺處更多。

健康診斷

人手上的面板褶皺中夾雜著很多病菌，還包括像甲型肝炎病毒、疾病桿菌、傷寒與副傷寒桿菌等致病性微生物或蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲蟲卵。如果用這種髒手取食，不僅會妨礙個人健康，而且還會經手傳播疾病，影響他人。所以，保持手的衛生，對預防疾病，保障健康有著非常重要的意義。

培養好習慣

保持手的衛生，一定要做到勤洗手，養成工作、學習結束後，外出回來，特別是飯前、便後要洗手的習慣。

洗手時先用自來水把手打溼，有溫水效果更好；雙手抹上肥皂，用力搓出肥皂沫，注意要洗到所有表面和縫隙，包括指縫、指節和指甲縫等；搓手的時間不少於20秒，為了掌握時間，可以默唱兩遍《生日快樂》歌；用自來水把手衝乾淨；用紙巾或幹手器把手弄乾；用紙巾關掉水龍頭。如果沒有肥皂和水，就要用含酒精的消毒紙巾仔細將手擦乾淨。

經常與孩子接觸的朋友，更要做到勤用肥皂洗手(特別是在給孩子餵食之前)，這樣才能最大限度地降低孩子發生腸道疾病的風險。

在外出旅遊期間，尤其要注意車、船、飛機、廁所等公共場所內的拉手、椅背扶手、車窗等部位，這些地方均有檢測出乙肝等病毒的報道。因此，如在旅途中進食，最好用酒精棉球把手擦乾淨，短途旅客最好不要在車上進食。另外，如有可能，可備上一次性手套，每次使用後從手腕上反脫下扔進垃圾箱。

生活提示

在過去，醫學專家們一直認為，口腔是傳播感冒的主要途徑：感冒患者在咳嗽和打噴嚏時，會把病菌帶到空氣中，健康的人在吸進這種空氣時，會把感冒病毒一塊兒帶入體內。但一場大流行的流感卻讓歐洲的一些醫學專家產生了一種新的觀點，即是說感冒主要是透過手傳染，而不是口腔。

因為感冒患者在咳嗽和打噴嚏時帶出的病毒會在很短的時間內降落到地上，健康的人只要不是長時間地和感冒患者在一起，受傳染的機會並不大。而手和手的接觸才是感冒病毒傳播的主要途徑。感冒患者的手部有大量的病毒存在，健康的人和感冒患者握過手後，自己也就成了帶菌者，如果再摸鼻子，感冒病毒就會從手部跑到呼吸系統中去。

這一過程的完成極其自然，很多人就是這樣在不知不覺中傳染上感冒的。所以要預防感冒，關鍵是要勤洗手，而且洗手還不能馬虎，要用肥皂或洗手液才行，因為感冒病毒外面有一層油性物質，光用水是洗不掉的，只有肥皂或洗手液才能把這層油性物質溶解掉。

因為我們每天接觸很多東西，很多細菌在你的面板上，如果你不洗手，當你揉眼睛，摸嘴巴的時候病毒就會從這些地方進去身體，你就會生病

人的兩隻手每天要做很多事情，所以會沾上許多髒東西，如果手不乾淨，就很容易把髒東西吃進口裡，使人得病。為了防止病從口入，就要養成飯前便後洗手的好習慣。洗手最好用乾淨的流動的水沖洗，因為流水可以把手上的髒東西沖掉，越洗越乾淨。而在盆裡洗手，效果就差一些。因為在盆裡洗手，水很快就髒了，洗來洗去又會把盆裡的髒東西沾到手上的。不過，在沒有流水洗手的條件時，在盆裡洗手可以換一次水，這樣效果也好一些。

手是人體最重要器官，人們的一切活動，它都一馬當先，比如從事各種勞動、到垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、搽大便等，都要用手來完成。因此，手就容易粘染上許多病原體微生物。科學家做過這樣一個調查，一隻沒有洗過的手，至少含有4萬~40萬個細菌。指甲縫裡更是細菌藏身的好地方，一個指甲縫裡可藏細菌38億之多。另外有人作過一個試驗，急性痢疾病人用5~8層衛生紙，痢疾桿菌還能滲透到手上，痢疾桿菌在手上可存活3天。流感病毒可在潮溼溫暖的手上存活7天。因此，手是很髒的。而且外出旅遊、參觀學習、執行任務，手經常接觸一些物品，都會把手弄髒。特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內帶有病毒者，常常把致病微生物傳播到各種用品用具上，當健康人的手接觸後，致病微生物便來到的手上。如果飯前便後不洗手，就可以把細菌帶入口中，吃到肚裡，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”.所以要養成勤剪指甲，飯前便後勞動後洗手的習慣。

洗手可除掉粘附在手上的細菌和蟲卵，用流水洗手，可洗去手上80%的細菌，如果用肥皂洗，再用流水沖洗，可洗去手上達99%的細菌。洗手中應注意不能幾人同用一盆水，以免交叉感染，互相傳播疾病，時間應超過15秒。

首先：一：洗手是衛生，讓有害的細菌不能感染到我們的體內，可防止生病。

二：洗手自己也舒服，跟人交流、握手也是對對方的一種尊重的方式。

舉例說明：在電視劇裡，我們常看到當一個覺得自己的手，不夠乾淨的時候，

對方伸手手跟你握手，這個時候，一雙無處安放的手，就會在身上到處摩擦，

最後就只能說，不握了！不方便！尷尬！這是我們生活中也常見的！

特別是今年這個新型冠狀病毒，我們更應該勤洗手，防止病從口入，讓我們都能養成勤洗手的好習慣，最後希望大家都擁有一個好身體，為美好的明天加油！

手的活動範圍非常大，接觸的東西也非常多，容易粘染上細菌、病毒、寄生蟲蟲卵等一些有害有毒物質。有人觀察，在1平方釐米手的面板上，沾有各種微生物多達1萬個，尤其是手的面板皺摺處更多。

健康診斷

人手上的面板褶皺中夾雜著很多病菌，還包括像甲型肝炎病毒、疾病桿菌、傷寒與副傷寒桿菌等致病性微生物或蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲蟲卵。如果用這種髒手取食，不僅會妨礙個人健康，而且還會經手傳播疾病，影響他人。所以，保持手的衛生，對預防疾病，保障健康有著非常重要的意義。

培養好習慣

保持手的衛生，一定要做到勤洗手，養成工作、學習結束後，外出回來，特別是飯前、便後要洗手的習慣。

洗手時先用自來水把手打溼，有溫水效果更好；雙手抹上肥皂，用力搓出肥皂沫，注意要洗到所有表面和縫隙，包括指縫、指節和指甲縫等；搓手的時間不少於20秒，為了掌握時間，可以默唱兩遍《生日快樂》歌；用自來水把手衝乾淨；用紙巾或幹手器把手弄乾；用紙巾關掉水龍頭。如果沒有肥皂和水，就要用含酒精的消毒紙巾仔細將手擦乾淨。

經常與孩子接觸的朋友，更要做到勤用肥皂洗手(特別是在給孩子餵食之前)，這樣才能最大限度地降低孩子發生腸道疾病的風險。

在外出旅遊期間，尤其要注意車、船、飛機、廁所等公共場所內的拉手、椅背扶手、車窗等部位，這些地方均有檢測出乙肝等病毒的報道。因此，如在旅途中進食，最好用酒精棉球把手擦乾淨，短途旅客最好不要在車上進食。另外，如有可能，可備上一次性手套，每次使用後從手腕上反脫下扔進垃圾箱。

生活提示

在過去，醫學專家們一直認為，口腔是傳播感冒的主要途徑：感冒患者在咳嗽和打噴嚏時，會把病菌帶到空氣中，健康的人在吸進這種空氣時，會把感冒病毒一塊兒帶入體內。但一場大流行的流感卻讓歐洲的一些醫學專家產生了一種新的觀點，即是說感冒主要是透過手傳染，而不是口腔。

因為感冒患者在咳嗽和打噴嚏時帶出的病毒會在很短的時間內降落到地上，健康的人只要不是長時間地和感冒患者在一起，受傳染的機會並不大。而手和手的接觸才是感冒病毒傳播的主要途徑。感冒患者的手部有大量的病毒存在，健康的人和感冒患者握過手後，自己也就成了帶菌者，如果再摸鼻子，感冒病毒就會從手部跑到呼吸系統中去。

這一過程的完成極其自然，很多人就是這樣在不知不覺中傳染上感冒的。所以要預防感冒，關鍵是要勤洗手，而且洗手還不能馬虎，要用肥皂或洗手液才行，因為感冒病毒外面有一層油性物質，光用水是洗不掉的，只有肥皂或洗手液才能把這層油性物質溶解掉。

現在咱們都知道，勤洗手很重要。洗手可以把手上的塵土、汙垢和微生物都沖洗掉，可以預防疾病。

不過你知道嗎，在很久以前，人們並沒有認識到洗手的重要性，在19世紀，甚至連醫院裡的醫生都不經常洗手呢！今天這條問答我就跟你說一說，人們是怎麼發現洗手很重要的。

在19世紀的時候，醫院裡醫生的衣服，還有做手術用的桌子上經常沾滿了血，還有其他髒東西，沒人想到要去清洗一下。甚至有些醫生還以此為驕傲，他們覺得，這證明自己的治療經驗很豐富。

後來，在奧地利的維也納，有一位叫伊格納茲·塞麥爾維斯的醫生，他發現，有一些實習醫生會參加屍體的解剖工作，解剖完屍體後，他們還會直接去產科病房接生嬰兒。

聽到這兒，你肯定覺得很吃驚吧？解剖完屍體怎麼能不消毒，就直接去接生嬰兒呢？沒錯，這個行為帶來了很嚴重的後果。

塞麥爾維斯發現，在這樣的產房裡，有1/3的新生兒媽媽會因為感染疾病而死去。而那些沒有讓實習醫生參與的產房，媽媽們的死亡率只有3%。

這麼一對比，塞麥爾維斯覺得，實習醫生解剖完屍體後，手可能被汙染了，這才讓產婦染上了疾病。

所以，他開始要求醫生用清水和肥皂洗手，洗完手以後，還要用消毒水消毒。而且，他還讓大家仔細清潔病房。用了這些方法以後，新生兒媽媽的死亡率有了很明顯的下降。

後來，塞麥爾維斯把他的發現告訴了維也納醫生工會。可是，當時的人們並不支援他的說法，反而覺得他是在侮辱醫生，說醫生把死亡帶給了病人，這損害醫生的形象。

但塞麥爾維斯一直堅持自己的觀點，直到他去世兩年以後，人們才透過顯微鏡發現了病菌的存在，大家這才意識到，塞麥爾維斯是正確的。

從那以後，醫生們必須洗手和消毒，後來這個習慣也慢慢推廣到普通人的生活當中了。

有實驗顯示，對一位從公共場所回來的人手部進行塗抹取樣。

不洗手的話，培養基上可以看到大片的菌落；

手經過流水沖洗後，菌落數少了一些，但還是有很多；

用洗手液認真洗手並擦乾後，肉眼幾乎看不到培養基上的細菌生長。

洗手，是為了身體健康著想。所以人不僅要洗手，更要認真洗。要想把手洗乾淨，不僅要流水沖洗，還需要用洗手液。

讓我們從今天起，改變錯誤洗手的方式，科學洗手，遠離細菌威脅！