找到自己的天賦，堅持做自己喜歡的事情。如果害怕，要分析自己害怕的原因，如果這件事情必須做，那就要盡力去客服自己的害怕心理。

很多人剛開始是沒法選擇喜歡或害怕的工作的，為了生計不幹也得幹，身體漸漸也就適應了，內心慢慢也就平靜了。

做著做著也就喜歡了，喜歡了也才有好的產出，才有動力。

人其實大多數都不大知道自己喜歡什麼工作，但是知道自己不適合什麼工作。比如很多人畢業後去了機關單位，而有些人對自己的性格不太會逢迎，去做了別的工作。我覺得有時候人做自己喜歡的事需要資本跟機遇。如果自己都養活不了更何況養家，放棄一份原本穩定的收入強加去做自己喜歡的事可能有點不負責任。不過啊，大多數人被責任、家庭束縛著，平凡的工作和生活。哎，我們畢竟是大多數人，這個世界才會叫平凡的世界吧。在理想與現實的衝突中，在喜歡和矛盾中，工作著，選擇著。希望有一天有能力了，可以多一份選擇，選擇和堅持自己喜歡的事情。

這個問題有點相互對立，準確的說

你更喜歡哪一種綜合生活方式？

我更傾向穩定的工作，隱含的意思是：你對安穩，舒適，簡單，不爭不搶，按時上下班的生活方式更喜歡，喜歡的程度綜合考慮大於你對工作內容，工作夥伴，工作氛圍的喜歡

做喜歡的工作，則是對工作內容，工作夥伴，工作氛圍的喜歡，大於對其他的喜歡。那些不穩定在你眼中看來不算什麼。

害怕的工作不理解什麼意思？是指高危作業還是自己不喜歡的？很多時候為了生活不一定可以兩全其美

得分：

這兩份工作，哪個能讓你的生活很美好？或者讓你的職業生涯更有價值？更有意義？（更有錢？）

如果是後者，那還得分：

害怕的那份工作，僅僅是因為不瞭解不熟悉，l瞭解後多練習就可能轉化為喜歡的工作。

如果是已經充分了解了，還是害怕，能不能想辦法客服這種恐懼？如果不能，迅速調轉方向，做自己喜歡且擅長的工作，提高轉化率，一樣會走向個人的人生巔峰。

做自己喜歡的工作有助於結合興趣將這份工作發展成自己的長期職業。做自己害怕的工作有助於技能的快速提升與讓你對工作進行思考。其實工作無所謂喜歡與害怕，根源在於你的價值觀與思考問題的方式。

每個人的成長經歷、職場環境以及所面臨的現實挑戰，各有不同，不能一概而論。

但是，從一名積極心理學和職場幸福力研究者的視角，首先希望你作為一枚獨一無二的生命個體，能夠擁有真實的幸福和快樂；更希望你能夠聽從內心的召喚，為能夠做自己所喜歡的工作而不懈努力。

為什麼呢？

積極心理學之父馬丁·塞利格曼在《持續的幸福》一書中提出，人類追求蓬勃美好的人生（well-being或flourishing），它需要五個支柱：積極情緒、投入、人際關係、意義和成就，英文縮寫為PERMA。而這五個支柱的基石，則是品格優勢和美德。（附圖）

積極心理學研究表明，每個人都擁有六大美德，又相應細分為圖中的二十四項品格優勢。每個人都有各自擅長的品格優勢，透過發揮標誌性優勢的練習，可以大幅度降低抑鬱水平，提升幸福感。

那，該如何發現和發揮自己的標誌性優勢呢？

第一步：測測你的品格優勢。網上去搜索專業的測試工具，測試排名最靠前的優勢，就是你的最強優勢。最強優勢中包含著你的標誌性優勢。

第二步：看看你的最強優勢是不是你的標誌性優勢？

核對標準如下，當你運用這些優勢時：

▼ 你最擅長而且真心喜歡、珍惜、認同

▼ 你會迅速成長

▼ 你會有興奮、投入、富有激情的感覺

▼ 你會想方設法地找到運用這些優點的新途徑、新專案

▼ 你會感到越來越興趣盎然，而不是越來越累

比如塞利格曼的前五項優勢是好學、自我控制、領導力、創造性和靈性。但其中領導力這項優勢，他並不喜歡。他曾擔任美國心理學會的主席，一手開創了積極心理學運動，自然有著出類拔萃的領導力，但他不喜歡當領導。他說：“我當領導時，總覺得精疲力盡，一心盼望著這一點早點結束”。塞利格曼真正擅長、認同和喜歡的，是他的創造力、好奇心和好學。所以，領導力就不是他的標誌性優勢，因為他僅僅是擅長，並不是喜歡。

第三步：發揮你的標誌性優勢。

嘗試抽出一段時間，用一種新的方式，在工作中，在家裡或者在閒暇時，練習你的一項或多項標誌性優勢。例如：

▼ 如果你覺得自我控制是你的優勢，那麼你可以堅持跑步、健身房鍛鍊，而不是在家看電視。

最好的方法是創造性地使用你的優勢。

不斷與自己對話和l交流，早日發現和充分發揮自己優勢，做自己喜歡和熱愛的工作，幸福生活每一天！

這個問題沒有統一答案，是相對的！工作是我們獲取收入的來源！在沒有任何經濟壓力或者其他壓力的情況下，肯定是選擇自己喜歡的工作，這是主動選擇的。因為喜歡的工作你做著才會舒心，是相對快樂的！（這麼說的原因：就算是自己喜歡的工作，但是在工作環境和工作過程中，或多或少都有你不喜歡的人和事，這些會影響你的快樂）然而存在某方面的因素，不得不做害怕的工作，這個選擇是被動選擇，長期在這種害怕環境下，精神會存在巨大壓力，時間久了，整個人會不愛說話，比較負面，較嚴重長期走不出來，會變得不開朗，情緒低落。優先考慮自己喜歡的工作！快樂工作，快樂掙錢[贊]

做喜歡的事情，只是用你的心情去做，它不會激勵你和激發你的鬥志，也體現不了你的價值。

人應該去做害怕的工作，只有害怕的工作，才能挑戰自己的極限，激發自己的潛力。

我們害怕的工作，都是困難比較多，麻煩比較大，而且如果你把困難的工作做好，會使你的信心大增，領導和同事也會高看你一眼，給你將來的升遷和提拔，提供了非常好的機會。

如果是創業，更應該選擇害怕的困難的事，你感覺害怕，別人也感覺害怕，如果你敢做，就給你提供了機會。

害怕的事情，才能把別人擋在機會之外。

一開始做害怕的事情，後來越做越容易，如果一開始選擇容易的事情，後來就越做越難，越做越怕。

我特別喜歡才女梁寧的一句話，分享給你，這也是她成功的秘訣：“像我們這種自命不凡的人，辛苦和挫敗都可以忍，最難忍的就是羞愧。你要想能力升級，就去面對自己最害怕的事。”

工作的選擇沒有應該不應該，只有你想與不想的意願。

說該不該，那是旁人站在是非判斷的角度來講的，願不願意則是站在自我立場的選擇。

講兩個我身邊的故事：

我們公司有一個富二代，家裡是開公司的，為了他上班，家裡給他在公司附近買了棟別墅，還給他買了輛幾十萬的中低檔豪車。

他在我們公司的職務不是主管，也不是經理，而是庫房的一名管理員，甚至還要負責收貨送貨等雜務，每個月的工資可能還不夠他的花銷，但他自己卻乾的很開心，已經來了好幾年了，目前還沒有辭職回家繼承家族產業的意思。

從外人看來，他應該選擇去他家裡開的公司打拼，好為以後繼承家裡的生意做準備。但是他沒有，曾經問過他為什麼，他說，他不喜歡商場上的爾虞我詐和複雜的關係，就喜歡簡簡單單的工作。

至於他的這個回答，我是沒搞懂，可能是因為我不是富二代，錢不夠，還不能達到他的境界吧。

去年有幸透過朋友的介紹認識了一位同行業的大佬，他的故事就和上面的富二代截然不同，總的來說就是不斷折騰不斷挑戰。

二十八九歲的時候，他還只是一個保安，文化水平也不高，但他不安於現狀，敢於挑戰。於是他就跳槽到行業中來，還是當保安，只不過從基層保安變成了主管，主管幹了一年，他覺得可能會沒什麼前途，還得幹運營才行，於是就不斷地學習運營相關的知識。

三十歲那年他又跳槽了，這次從保安主管跳成運營專員，兩年後當上了主管，三十五那年又跳了，這次是經理，經理剛乾兩年又跳了，變成了總監，此後基本上2-3年就要跳一次，一次比一次職務高，終於在去年跳成了上市公司某一項的總經理。

喝酒時就對我說，年輕人不要害怕幹你沒幹過的事情，要敢想敢做，不斷地折騰才能折騰出一個不一樣的人生出來。

這位大佬就是一直不斷的挑戰在他看來害怕的工作，直到最後成功。

都說興趣是最好的老師，找工作也一樣，找到一份自己喜歡的工作是一件讓人高興的事情。

你喜歡一份工作，你才可能堅持下去，只有堅持了才能有一番作為。

一份讓你歡喜的工作能給你帶來快樂的同時，還能給你帶來收入，這難道不是一件很值得慶幸的事情麼？

同樣，如果你想挑戰自我，想突破和改變，那麼可以去嘗試那些你沒有做過的、有點害怕的工作。

因為這些工作往往能帶給你不斷地的成長，當然還有更多的困難。但是，這不也是你所希望的麼？在困難中不斷的變強，不斷地突破自我，直至最後成功。

你們呢？是選擇喜歡還是選擇挑戰？

從這個問題來看，提問的小夥伴是一位想突破自己的人。

因為這對很多人來說可能是一個不用想的問題，選喜歡的工作。而提問者卻在糾結，因為他也想選害怕的工作，挑戰一下自己。

那就從突破自己的角度來分析吧。

問自己三個問題。

喜歡一個工作有很多原因，也許是因為自己感興趣，也許是符合自己的職業規劃，也有可能是自己做起來得心應手。你到底是為什麼喜歡呢？是不是就是因為自己熟悉，不用費腦子？還是自己對它真的有長遠的規劃。

害怕一個工作也有很多原因，也許是工作中需要的技能自己不擅長，也許是曾經失敗過，有陰影。你到底是害怕什麼呢？

喜歡不等於不具有挑戰性。即使是一項再不起眼的工作，也總有提升的空間。聖如堯舜。然堯舜之上,善無盡。惡如桀紂。然桀紂之下,惡無盡。

不管是職業還是人生，都是沒有止境的。就比如做壽司，看著很簡單，但在《壽司之神》裡我們卻看到，就是蒸米飯這一項，如果要達到小野的標準，也要練習好幾年。

而看看壽司之神小野的手，可能就更能明白，神是怎麼煉成的了。

每個領域都有太多的大牛了。看看你所在的領域，你和那些大牛的差距在哪？看看他們的書，他們的影片。

這些差距就是你的挑戰，而且挑戰更大，因為你可能已經做到一個比較高的水平了，就像頂尖的運動員，成績越好，提高越難。

這裡可以推薦一本書，叫《刻意練習》。它就是講如何才能在某個領域內做到頂尖。最重要的是，不斷的突破舒適圈，不斷的尋找差距，不斷的反饋，不斷的提升。

每個工作需要的特質和能力都不同。你需要判斷，自己有能力把它做好麼？

最重要的是判斷，工作所需的最核心的要求，從你的天性來看，能不能達到。

舉個我的例子吧。我是一個比較內向，不太善於溝通的人，有次換工作，我突然心血來潮想挑戰一下自己，於是找了一份銷售的工作。去的時候是摩拳擦掌，想突破自己闖出一片新天地，但是沒幹多久，我就發現，真幹不了。與別人那麼頻繁的打交道，去求他們買東西，我根本就做不到，每天上班像上墳，真的特別痛苦。

結果只幹了三個月，我就辭職了。

當然並不是自己不能改變，只不過當時的那個情況，自己還沒有達到改變的水平和契機。

有些東西很難在短時間改變，比如性格，所以一定要判斷準，工作的要求和你的條件差距，在比較短的時間內能不能彌合，你有哪些彌合他們的優勢和準備。如果只是一腔熱血，還是建議三思而後行。

要知道，連大名鼎鼎的巴菲特都不在自己看不懂的領域內投資。

突破自己重要，但更重要的是知道哪些自己可以突破，哪些自己改變不了，瞭解自己的能力邊界。

建議先把以上三點想清，再決定選擇哪個。

加油！

縱觀我的職場生涯，到目前為止已經在職場摸爬滾打十幾年，不敢說成績卓越，但是可以說是身經百戰。我也面臨過“自己喜歡的工作”和“自己害怕的工作”。不用刻意去追求喜歡或害怕。

任何事物的存在都有兩面性，“喜歡”和“害怕”兩個詞本身沒有特殊的含義，

只是你根據你場景賦予它們你的特定意義。

在回答問題之前，我們需要明白兩個為什麼？兩個能得到什麼？

為什麼這份工作是我喜歡的？從事這份工作我能得到什麼？

為什麼這份工作是我害怕的？從事這份工作我能得到什麼？

喜歡，是因為你熟悉，你做起來得心應手，能夠給你帶來成績，帶來成就感。我是一名職場的工程技術人員，負責新產品的匯入。而且一直從事這個行業，我熟悉我工作的每個環節，每個步驟，

所謂駕輕就熟,遊刃有餘，工作時如行雲流水。

但是每天的這樣重複，有時候我會覺得缺點什麼？因為我把眼前的一切看得太習以為常了。

2. 我們在來看看我能從這份喜歡的工作得到什麼？

首先當然是相對穩定的工作，穩定的工資收入，工作的順心。

但是我發現，我越沉靜在自己這個喜歡的角色，自己的聚焦點會越小，一不小心就會陷入安逸。那如何才能解決困境？我應該如何選擇？

只有一條路不能選擇——那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。

所以我跳開工作安逸的陷阱，為了成長的路，不斷地拓展自己的知識外延。現在很多電子廠都從OEM逐步轉型到ODM，所以我也需要從“怎麼做好”轉型到“為什麼這麼做”。

常言道：恐懼源於無知

1.首先來看，為什麼害怕？我覺得害怕的原因是你不知道這個新的領域，害怕會失敗。或者身上肩負太多責任，讓你猶豫不決。

行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

如何解決？ 那就是行動，去彌補自己的無知。

我是一個內向的人，好聽一點，是個慢熱的人。加上工程技術的工作，性格上確實不外向。這也是我一直以來的困擾，說實話，在職場上內向，會讓你吃不開，人際關係是職場中的硬核要求。突然一個機會出現，老闆讓我做品質負責對內產品質量，對外客戶的品質異常。剛開始，其實我很糾結，因為我也很害怕，做品質需要與大量的人交往和溝通，我也思考了很久，因為我對產品很熟悉，客戶也很看重我，我覺得我現在這個小工程leader，無法在提升了，唯一的坎就在溝通上。所以我選擇磨鍊我的溝通，轉做品質，尋求突破。

2.現在我們來看看，害怕的工作我得到了什麼？

我直面了我的恐懼，不斷地尋找突破口，我是抱著置之死地而後生的態度，融入到環境中去改變。我覺得我改變了很多，在加上技術上很精通，工作起來越來越順利。

我們要賦予“害怕”新的內涵，害怕是成長中不能拒絕的路，預示著你跳開了你的舒適圈，走在深化自己成長路上。

以上便是我自己的切身體會與分享，希望對題主有所啟發。