首先，

男朋友覺得你不夠喜歡他。那問題在於你，你給他的各種迴應，沒讓他覺得，你是足夠的喜歡他，那怎麼樣辦呢？

1真心問問自己，是不是想要拿他當做以後的另一半對待。任何事情不隱瞞，不欺騙，用真心相待。一句話，是不是真心喜歡他，還是騎驢找馬呢，遇到更好的就把他放棄了？

2自己的各種態度是不是真的有問題。

對於他，自己在付出方面，是不是有點羞於表達？還是心裡想對他好，卻不會表達？又或者是就不想搭理他，只是一味的接受男生對你的好。從來不想著付出？愛是相互的，是天平，付出均衡天平才會正常，否則，不均等的愛遲早坍塌。

其次。

1告訴他愛不是改變，愛不能妥協。

假如我愛你，你哪怕全身都是缺點我都是愛的。如果我不愛你，你全身都是優點都是金子，在我的心底依舊是不愛的。

2改變的了外在表現，外表的容貌形體，姿態儀容儀表，怎麼變？再說就算整容了，徹底改變了，一個人內心心底的東西永遠不會變。表象在變，則無用。

我覺得你得問他怎麼會有這樣的想法，是你真的不夠愛他，忽視了他的想法，還是他自我感覺，缺乏安全感。兩個人靜下來說明白了也就不會有這樣的誤會了，溝通很重要。

告訴他你的想法，個人認為做自己就好，當然是要往好的方向去發展，個體都是有差異的，不要因為你的喜好而去判斷另一個人。

還有就是兩個人在一起最重要的是處而不累，一段感情是要經歷不斷磨合，慢慢達到最佳的那個狀態，要相互包容，理解。

1

與他進行深度交談。全情投入於兩個人的對話，並在過程中提出很多開放式問題，可以表現出你在乎他。即興說一些真心話。這樣他就會知道你信任他，他也可以信任你。[1]

你可以問問他這一天過得如何，瞭解一下他的興趣或家庭。深度談話不一定非得聊人生意義或政治。

你可以問問他以前提過的事，證明你記得他說過的話。你可以這樣問：“你家人怎麼樣？你媽媽身體好嗎？”或者“最近沒聽你說起菜園的事，你種的蔬菜長得好嗎？”又或者“我看到一個熱帶度假區的廣告，就想到了你。你不是一直想找個假期去大冒險嗎？”

2

聽他說話。有一個很好的方法可以讓男朋友知道你愛他，那就是聽他說話。有時他會無意說起一些小事，但需要你專心聆聽。這些事也許對你沒什麼價值或者聽起來毫無意義，但對他是有意義的。傾聽他的話語可以讓你們的心聯結，讓他知道你有多喜歡他。[2]

在和他說話時，一定要和他進行眼神交流，注視著他。用心聽他所說的內容。你可以不時重複他說的話，提一些問題或補充。

把電子產品都收起來，這樣你的注意力就可以集中在他身上。

3

讚美他。男性希望獲得異性欣賞，希望自己充滿男子氣概，這會幫他們獲得尊嚴。你可以恭維和讚美他，來證明你對他的愛。注意讚美一定要出於真心，不要說假話，否則會適得其反，導致關係出現問題。[3]

想方設法恭維和讚美他的男子漢氣概。例如你可以評價他在家裡做的某樣東西或做的某件事，或者是他在工作上完成的某個專案。還要留意他做的小事，比如為你開門。告訴他你很欣賞這樣的舉動，你覺得很特別。

誇獎他為其他人做的所有好事。例如你可以這樣說：“我很欣賞你對弟弟妹妹的保護。”

4

誠實面對他。與男朋友一起努力構建誠實、坦率的戀愛關係。保留秘密、有所隱瞞都會成為你們的阻礙。你要是有所隱瞞，他以後可能會發現，然後對你喪失信任。一定要誠實、坦率地面對他。[4]

即使他沒有發現你隱瞞的事，你的良心也會自責，讓你心裡不好過。

5

不要挑起爭吵。一段健康的戀愛關係也會有一些爭吵，但是無緣無故挑起爭吵對關係發展就沒有好處了，也不會讓他感覺到你對他的愛。他會覺得一爭吵你就有理由離開他，去找其他人了。不忠誠的戀人會因為內疚而挑起爭吵。如果你只愛他一個人，就不要給他這樣胡思亂想的機會。[5]

如果有什麼事困擾你，立刻告訴他，直截了當地說。任由事情發酵只會使情況更糟糕，要是你不說，他就無法知道你在難過。舉個例子，如果他來見你遲到了，也沒有打電話或發簡訊，讓你覺得生氣，你可以這樣說：“你沒有打電話或發簡訊告訴我你要晚點到，我有點生氣。下次可以請你打聲招呼嗎？”

學習“公平爭吵”原則。冷靜地表達你的想法，不要大喊大叫。一定要就事論事，不要做人身攻擊。給他開口的機會，聽聽他說什麼。假設他做了讓你傷心的事，你可以說一說他的做法為什麼是錯的，但不要辱罵他。[6]

舉個例子，你可以說：“在那種情況下你那樣對我，真的讓我很傷心。”不要說：“你總是忽略我，根本不想和我在一起！”你可以說：“你那些話太嚴厲了，讓我很難過。”不要說：“你真是個混蛋！總對我那麼刻薄！”

6

犯了錯就承認。這是誠實和忠誠的一個重要標誌。每個人都有犯錯的時候，你也不例外。如果你知道已經傷害了他，那就承認錯誤並向他道歉。之後不要再糾結這件事，也不要總在他面前提。但是你要努力從錯誤中吸取教訓。[7]

7

用“誠實”的字眼。以第一人稱說話，多用“我”字，表明你能誠實表達自己的情緒和想法。當你用“我”字時，表明你不羞於將自己與這個話題聯絡起來。聚焦在自己身上，也會讓他知道你沒有歸咎於他。[8]

試試這樣說：“我昨晚覺得有點傷心，因為你的所作所為。”“我覺得不太舒服，因為你在你朋友面前那樣對我說話。”或者“我覺得在你這裡，我沒有得到公平的對待。”

8

學會妥協。任何一段認真的戀愛關係都需要妥協。這是向他證明你愛他的一種方式。如果有一些事是他想做但你不感興趣的，你可以做出讓步，跟他一起去參加。他會知道你其實不太想去，但是你願意為了他去做這件事，就證明你很愛他。[9]

當你同意了做某件事之後，不要一直說你多不想待在那裡。即使你不喜歡那個場合或活動，也要儘量享受和他待在一起的時光。

確保他也願意妥協，為你做一些事。一段健康的戀愛關係必然包含相互妥協。

9

支援他的夢想。就像你擁有夢想一樣，你的男朋友也會有夢想。有些夢想也許永遠無法實現，但是每個人都需要有念想，有希望。不要打擊他的夢想，要鼓勵他。跟他一起做夢，也許你們可以編織出兩人共同的夢想。[10]

舉個例子，如果他的夢想是登上一座國外的山峰。不要對他說“你做不到”，也不要說他沒有錢或時間來完成這件事。你可以說：“那肯定特別有意思！”或者“你應該努力攢錢，為那場冒險做準備。”

與他進行深度交談。全情投入於兩個人的對話，並在過程中提出很多開放式問題，可以表現出你在乎他。即興說一些真心話。這樣他就會知道你信任他，他也可以信任你。[1]

你可以問問他這一天過得如何，瞭解一下他的興趣或家庭。深度談話不一定非得聊人生意義或政治。

你可以問問他以前提過的事，證明你記得他說過的話。你可以這樣問：“你家人怎麼樣？你媽媽身體好嗎？”或者“最近沒聽你說起菜園的事，你種的蔬菜長得好嗎？”又或者“我看到一個熱帶度假區的廣告，就想到了你。你不是一直想找個假期去大冒險嗎？”

2

聽他說話。有一個很好的方法可以讓男朋友知道你愛他，那就是聽他說話。有時他會無意說起一些小事，但需要你專心聆聽。這些事也許對你沒什麼價值或者聽起來毫無意義，但對他是有意義的。傾聽他的話語可以讓你們的心聯結，讓他知道你有多喜歡他。[2]

在和他說話時，一定要和他進行眼神交流，注視著他。用心聽他所說的內容。你可以不時重複他說的話，提一些問題或補充。

把電子產品都收起來，這樣你的注意力就可以集中在他身上。

3

讚美他。男性希望獲得異性欣賞，希望自己充滿男子氣概，這會幫他們獲得尊嚴。你可以恭維和讚美他，來證明你對他的愛。注意讚美一定要出於真心，不要說假話，否則會適得其反，導致關係出現問題。[3]

想方設法恭維和讚美他的男子漢氣概。例如你可以評價他在家裡做的某樣東西或做的某件事，或者是他在工作上完成的某個專案。還要留意他做的小事，比如為你開門。告訴他你很欣賞這樣的舉動，你覺得很特別。

誇獎他為其他人做的所有好事。例如你可以這樣說：“我很欣賞你對弟弟妹妹的保護。”

4

誠實面對他。與男朋友一起努力構建誠實、坦率的戀愛關係。保留秘密、有所隱瞞都會成為你們的阻礙。你要是有所隱瞞，他以後可能會發現，然後對你喪失信任。一定要誠實、坦率地面對他。[4]

即使他沒有發現你隱瞞的事，你的良心也會自責，讓你心裡不好過。

5

不要挑起爭吵。一段健康的戀愛關係也會有一些爭吵，但是無緣無故挑起爭吵對關係發展就沒有好處了，也不會讓他感覺到你對他的愛。他會覺得一爭吵你就有理由離開他，去找其他人了。不忠誠的戀人會因為內疚而挑起爭吵。如果你只愛他一個人，就不要給他這樣胡思亂想的機會。[5]

如果有什麼事困擾你，立刻告訴他，直截了當地說。任由事情發酵只會使情況更糟糕，要是你不說，他就無法知道你在難過。舉個例子，如果他來見你遲到了，也沒有打電話或發簡訊，讓你覺得生氣，你可以這樣說：“你沒有打電話或發簡訊告訴我你要晚點到，我有點生氣。下次可以請你打聲招呼嗎？”

學習“公平爭吵”原則。冷靜地表達你的想法，不要大喊大叫。一定要就事論事，不要做人身攻擊。給他開口的機會，聽聽他說什麼。假設他做了讓你傷心的事，你可以說一說他的做法為什麼是錯的，但不要辱罵他。[6]

舉個例子，你可以說：“在那種情況下你那樣對我，真的讓我很傷心。”不要說：“你總是忽略我，根本不想和我在一起！”你可以說：“你那些話太嚴厲了，讓我很難過。”不要說：“你真是個混蛋！總對我那麼刻薄！”

6

犯了錯就承認。這是誠實和忠誠的一個重要標誌。每個人都有犯錯的時候，你也不例外。如果你知道已經傷害了他，那就承認錯誤並向他道歉。之後不要再糾結這件事，也不要總在他面前提。但是你要努力從錯誤中吸取教訓。[7]

7

用“誠實”的字眼。以第一人稱說話，多用“我”字，表明你能誠實表達自己的情緒和想法。當你用“我”字時，表明你不羞於將自己與這個話題聯絡起來。聚焦在自己身上，也會讓他知道你沒有歸咎於他。[8]

試試這樣說：“我昨晚覺得有點傷心，因為你的所作所為。”“我覺得不太舒服，因為你在你朋友面前那樣對我說話。”或者“我覺得在你這裡，我沒有得到公平的對待。”

8

學會妥協。任何一段認真的戀愛關係都需要妥協。這是向他證明你愛他的一種方式。如果有一些事是他想做但你不感興趣的，你可以做出讓步，跟他一起去參加。他會知道你其實不太想去，但是你願意為了他去做這件事，就證明你很愛他。[9]

當你同意了做某件事之後，不要一直說你多不想待在那裡。即使你不喜歡那個場合或活動，也要儘量享受和他待在一起的時光。

確保他也願意妥協，為你做一些事。一段健康的戀愛關係必然包含相互妥協。

9

支援他的夢想。就像你擁有夢想一樣，你的男朋友也會有夢想。有些夢想也許永遠無法實現，但是每個人都需要有念想，有希望。不要打擊他的夢想，要鼓勵他。跟他一起做夢，也許你們可以編織出兩人共同的夢想。[10]

是不是你對你男友不夠關心，才讓你男友有這種想法，如果你真的很喜歡他，想讓他做你的另一半！就要用心去關心他了解他！

題主這後邊隱藏的意思是什麼？如果欣然接受，那說明男友的改變對你來說，是一件幸福的事情。

這樣的改變對題主來說應該是很欣慰的，但從問題中讀出的意思是男友的改變讓題主感覺不是難麼舒服。

甚至有一種我不敢在他面前表現出來自己的一些負面情緒，我害怕他為此改變。比如，適當的生氣，吵架，鬧彆扭，這些本來戀愛中正常經歷的事情，卻總被對方小心翼翼的全都規避掉。

談戀愛不是把一方奉為溫室的花朵，過度的憐惜疼愛不利於感情的發展。

人吃五穀雜糧，同樣在生活中也會產生煩惱，憂愁，悲傷，失望這些小情緒。甚至也會對另一半有一些無名之火，只是找個自己熟悉的人發洩出去，並沒有其它過多的想法。

如果這些小情緒被視為了不愛對方，要小心翼翼的去改變，希望下次不會那樣對自己，那隻會加深自己的愧疚感。我也愛你，我不想讓你為此而改變。

歸根到底就是一方愛的太滿了！這對於另一半絕對不是好事。就是因為你做的太好了，你對我的愛我能感受到是滿滿的，但是我害怕自己做不到像你那樣愛我。

有時候我不是表現的不愛你，而是我只敢把自己的快樂分享給你，把那些小情緒都獨自忍受。我不敢對你說，害怕你多想，害怕你在為我而付出不必要的改變。

戀愛本來就是有苦有甜，我想和你共同經歷一些事情，而不是讓你完全的順從我。題主的問題關鍵在於男友能否改變自己的做法。

他認為變成女孩想要的樣子就會得到女孩滿滿的愛。但事實上滿滿的愛只會讓對方產生恐懼。

假想一下，如果女孩對男友說你不必要為我做出那麼多改變，做你自己就好，我就喜歡原來的你。男生會變成原來的他嗎？

他已經太在乎女孩了，聽到這樣的話只會認為自己哪裡不足，惹女孩不滿意了。事實上他一直都讓女孩挺滿意。

情深不壽或許就是這個樣子，這樣的戀愛更像是結在蜜藤上的苦瓜，看似甜蜜，內心的痛苦誰又知道呢？

兩個人能不能讓彼此之間舒服的相處，就看男生能不能走出自己愛的太滿給對方壓力的誤區了。情深不壽，愛的太滿反而是一把軟刀子。

愛也需要一個度。一個合適的度會讓兩個人都感覺更舒服，愛七分就足夠了！

男朋友總覺得我不夠喜歡他，還說要變成我喜歡的樣子怎麼辦？那可能是因為他覺得沒有得到你的認可，或是他覺得自己還不夠優秀。

你喜歡的就是他，但是他認為你的喜歡還沒有達到他所期望的那種程度，但是要變成你喜歡的樣子就沒必要了，因為你喜歡的就是他只是他自己不知道而已，還是說他想變得很完美，但是人無完人，真心真意就好了，沒必要整那些不必要的麻煩，如果真的改變了，那說不定你還不一定喜歡他了，所以順其自然吧，喜歡你就會接受你所有的缺點優點。

尊敬的朋友們，大家好，很榮幸我能夠為大家解答問題。如果女性朋友在談戀愛期間遇到自己的男友說不夠喜歡他不夠愛他，像這種情況下，你要去找出自己的原因，為什麼自己的男友會這麼認為？

只有找出原因才好解決，平時的時候多關心下自己的男友，多體貼他，多花點時間陪陪他。在家裡，可以多做點家務活，如果男朋友工作累了，也可以多幫他洗洗衣服。遇到不開心的時候，去找他多聊天來開導他。平時生活中男友喜歡吃什麼好吃的菜，可以自己去買菜親自下廚做給他吃。男友喜歡什麼樣的衣服，也可以去買來送給他作為禮物。兩個在一起多聊天多溝通，多諒解多理解自己的男友。自己也不要太任性，太小心眼兒，脾氣放好點。平時的時候，多黏黏男友，讓他感受到你無時不刻都在他身邊一樣。

男友有什麼興趣愛好，去多陪陪他一起度過。

如果發生矛盾了，要學會忍讓，學會包容，彼此之間要懂得珍惜自己的愛情，不要去為一些雞毛蒜皮的小事去跟男友計較，彼此之間要珍惜愛情，這樣才能更長久。

比如人的比較，生活的比較，個個壓力，讓他不得有這不自信的心態，如果你不想跟他分開，想跟他白頭偕老，那你就要在生活貨人際關係多多讚美，不要動不動就說他這不好那不好的……

我也是跟你一樣瞎擔心的人，事實證明我在那裡強行憋著不找他是很不合算的行為，所謂矜持和女生太主動不好什麼的擔心，跟我經歷的憋屈比起來都不值一提，所以以後決定不要這麼憋屈了。

以後女生也要主動表達愛意

結果無非就是

1，他喜歡你/在意你。2，他不喜歡你/不在意你

喜歡你但是不主動，你們要好好溝通一下今後的交流方式，如果沒有默契能每次都get到對方的想法，也沒關係，用技巧來彌補啊，世界上哪裡來這麼多天作之合，滿滿磨合也是學習兩性相處的的過程，很有用的

不喜歡你，or對你不上心，你試幾次就有結果了，相信第六感，就算捨不得也要放下，不要太糾結。

看你特地來問，估計很重視這次戀愛（比如第一次成年後的戀愛or初戀），or很愛這個人（遇到天菜），很想讓對方喜歡自己，對自己滿意。

我感覺你男朋友對你很在乎啊，否則不會在這種沒有明顯症狀的point“作”，但是好像戀愛經驗也不是很多。。。我經驗也不是很多，所以我理解你們。沒經驗的話，就一定要儘可能真誠，說真心話，有什麼想法積極交流，不要猜來猜去，玩套路心裡戰，沒有意義。