當然羨慕過。有了孩子之後，自己的時間，還有精力都被孩子佔用，腦子裡想的都是自己的事情。每次上街，第一個想到的就是逛童裝童鞋，感覺慢慢地失去了自我，一心都在孩子身上，特別是孩子上小學之後，每天的家庭作業，不是給孩子留的，是給家長留的。沒有孩子之前，可以隨時來一場說走就走的旅行，沒有太多的牽絆。但是孩子帶給自己的樂趣，也是單身人士無法體會的。

的確羨慕過那些單身沒有孩子的人，但羨慕歸羨慕並沒有覺得自己的生活有多差。每一個人的人生都是一個過程，自己之前單身一個人的時候的確瀟灑，想去哪裡就去哪裡，想吃什麼就吃什麼，可以看電視看個通宵，也可以週末睡上一整天。嫁人後從懷孕開始就得這不能吃那也不能吃，喜歡吃的都不能吃。然後開始哺乳，每天的生活都圍繞著寶寶的吃喝拉撒來度過。雖然疲憊但是也幸福，看著寶寶一天天長大，動作和表情越來越多，就會覺得所有付出都有收穫。偶爾會回想自己單身的時候來去自由，也會羨慕那些單身沒有孩子的人，但是生活就是一輛不會停止的火車，我比別人先走了一步也比別人先看了一場風景。那麼自己的品質生活又該如何保證呢，因為現在寶寶還不會走路，等寶寶大了會走會跑的時候可以帶著一起去旅遊，或者秋天的時候去郊外來個野炊，我想只要自己對自己有要求，在自己的能力範圍之內生活的品質也不會太差。最怕的是自己變成了一個怨婦，還把生活變成了糟糕的樣子。媽媽們，共勉吧！

乍看這個問題，心裡一百個同意。很多媽媽自從有了孩子，大部分時間精力都放在孩子身上，甚至無暇顧及自己的很多基本需求。對新生命的歡喜和無微不至，以及養孩子的忙碌、疲勞和束手無策，都會讓我們心裡充滿了煩躁和焦慮。談何品質生活？

百度百科上說，“品質生活”是讓繁瑣的具象的生活呈現出生活藝術的特徵，又反映出生活中的人對生活的熱愛和把握，以及對生活遊刃有餘充滿樂趣的一種狀態。可見，品質生活更多的是人心理上對生活的良性感受、積極探索和放鬆享受。

如何放鬆心情，恢復我們對生活的感受和興趣？

首先，媽媽們要有一個清晰的認識，養孩子的辛苦是階段性的。孕期孩子和媽媽就是一體的，完全融合，不可分離。出生後孩子和媽媽增加了一點距離，孩子需要自己努力吃奶好好睡覺對抗外界的刺激和干擾。當然，這個過程中媽媽必不可少。她需要在孩子表現出任何需求的時候及時準確的判斷出來並積極響應。前三個月仍然稱為“母嬰融合”。隨著孩子更大一點，他們的身體機能愈加完善，自主能力逐漸加強。母嬰距離進一步增加。孩子開始更多探索外面的世界，媽媽開始重返職場或安排更多自己的活動。融合性逐漸降低，媽媽的獨立空間也逐漸恢復。

其次，媽媽們可以有意識的關注自己的生活品質。提醒自己對孩子少一些操心和干預，多關注自己的感受和需求。也可以用一點放鬆技術，在心浮氣躁的時候讓自己平靜下來。把我們的注意區間從孩子身上擴大到自身，再擴大到周圍，調動更豐富的感受，生活就自然越來越舒服有品質。

所以，媽媽們既能體驗擁有小天使的各種喜怒哀樂，又可以保持生活品質，為什麼要羨慕單身沒孩子的人？

這個話題一看，如果你的孩子未滿週歲，未離母乳，會十二分的表示贊同。

從懷孕開始，生活都脫離了，高跟鞋不能穿，束身衣不能穿，還要穿上臃腫的孕婦服裝再配上平底鞋，天啊，好醜。

你想美美的品個咖啡都不行，更不要說去唱K喝酒。但當孩子呱呱墜地之時，之前所有的付出都值得，這就是與生俱來的母愛。

有了孩子以後，前三個月幾乎是圍著孩子轉，一會餵奶，一會拉臭臭，換不完的尿片喂不完的奶。可是親愛的媽媽，這些雖是瑣碎且無止境的重複，但你看著孩子一天一天的變化，從瘦小皺巴巴的初生兒經過你的精心餵養，漸漸長開，會對著媽媽笑，開心時，還會手舞足蹈。你會發現你的心都融化了，好像時間又過去很快，都來不及記錄他的成長他就要長大了，這就是母愛，那個你懷胎十月生下來的孩子，你願意傾盡所有對他好，這樣的你還會覺得育兒使你的生活漸行漸遠嗎？

當然不可否認，整天圍著娃轉的你，沒有了自我空間跟時間，為了餵奶，你穿著憋憋難看的哺乳內衣，身材也走樣。想要穿好看的裙子因為餵養不方便而放棄。想要約上三五閨蜜逛街喝下午茶都因為孩子沒得外出。等等等，都會使你覺得生活質量大打折扣。

親愛的你，你還有家人不是嗎？可以跟老公分工合作，平時要老公多參與照看孩子中來，還有公公婆婆，姥姥姥爺也可以一起幫忙帶孩子，一個星期或者半個月一次給自己放個半天小假。約上閨蜜逛街聊天都是可以的。如果你有上班那更可以給自己抽空放個假。而等孩子週歲戒奶以後，可以一兩天或者幾天的時間給自己放假旅遊。也可以帶上孩子一起去旅遊出行。

這些如果都覺得難了，可以充實自己，也許你你不是讀書的料，對一些專業知識不精通，但有一樣，成為好媽媽是你自覺的動力，檢視各方面關於育兒的書籍，使自己成為一個育兒達人。精神上充實自己，也是一種有品質的生活。誰告訴你非喝著昂貴的咖啡，或者流連忘返於夜場才叫做有品質的生活？關鍵在於內心是否找到平衡點。

看到這個問題，我第一時間的反應是，什麼是品質生活？一杯午後的咖啡？一個舒適的生活環境？和好朋友暢快的約會？。。。。。在這裡，我想說的是，如何生活，是你自己去主導的，寶寶的降臨並不會成為你追求優質生活的障礙，相反，她們會給我們的生活增加更多靈動的色彩。如果我們是對品質生活有所追求的，寶貝的降臨，將讓我們有一個很好的理由重新設計及裝飾房子，提前充分的準備，讓我們可以重新規劃房子的內部，令房子的設計更適合一家大小的使用，有更多自己喜歡的地方。

培養好寶寶的作息規律，我們可以趁著寶寶睡午覺的時候和閨蜜在一起享受一個輕鬆的下午茶。或者悠閒地聽聽音樂，享受一段美好的閱讀時光。

家庭生活因為寶寶而變得充實……請家務助理或家人互相分擔家務，與家人一同照顧寶寶，合理安排好時間把家裡收拾得整整有條，還可以充分發揮爸爸的主觀能動性，享受爸爸給家人帶來的美味。寶貝的降臨給家庭帶來了歡笑，帶來了希望，只要有好的心態，陪伴他們的時光都是那麼的美好。難道，這不是許多人夢寐以求的品質生活嗎？只要有追求，用心安排，請不用擔心，我們一定能擁有和寶貝一起快樂度過的品質生活。

在孩子百天之前，我的回答肯定是“會的”，尤其是第一個月，自己還沒適應了有孩子的生活，一直在自責自己會生不會養，為什麼別人帶孩子那麼輕鬆我怎麼就當不好媽媽。在頭三個月，一切焦點全在孩子身上，只要孩子睡著就開始看各種育兒資訊，孩子稍有點異常就開始胡思亂想，完全不顧自己的形象，穿著邋遢、吃飯完全當成任務來完成、睡覺經常做夢自己壓到寶寶，根本沒想過還有什麼品質生活，那會兒的夢想很簡單：就是讓我睡一個通宵。和老人的育兒觀念的不一致，更讓人心煩，自己完全陷入了雞毛蒜皮的家庭日常裡，還談什麼品質生活。在產假結束返回工作崗位，生活慢慢有點變化了，主要是孩子一點點長大，自己也適應了媽媽這個角色，再有就是在家裡累了，工作時換了個環境對我來說也是一種放鬆。女兒大點時開始給她買漂亮的衣服、帶她出去玩、變著花樣做輔食、嘗試各種學習和充電、帶她出去旅遊。慢慢覺得女兒的到來讓我們的生活變得豐富多彩，現在女兒兩歲多了，正是習慣、性格形成的關鍵階段，我更是覺得自己更應過的有品味、活得更自信，也因為有女兒才讓我更有動力過上更有品質的生活。育兒讓我覺得與品質生活漸行漸近

感謝你們：寶貝&寶爸

感謝生活

育兒不僅是個體力活而且還是個腦力活，毫不誇張的說，養育一個孩子真的使我突然間變得成熟，開始像個大人，像個媽媽。當然，合不合格另說。關於生活的品質，每個人的要求不盡相同。有的覺得天天出門遊玩，逛不完的街，看不完的電影……品質生活，原諒我實在詞窮，因為我也不懂別人所謂的品質生活是怎樣的。但是我覺得我每一天看著自己的寶寶健健康康的成長著，我和愛人為了我們的小家努力拼搏著，為孩子奮鬥著，做好自己的事，享受著生活的甜，忍受著生活的苦，沒有什麼品質生活漸行漸遠之說吧。

如果說生活品質是指擁有自己的私人的空間和時間的話，多多少少，有了孩子以後，你的私人空間和時間會被佔用，的確是有一些影響的。

比如說你如果是三歲小孩的媽媽，對於你來說，影響就是不能穿漂亮的衣服，因為寶寶隨時可能弄髒；也許要放棄一些以前的習慣和愛好，比如工作要早點回來，與朋友的約會不能去等等……孩子更大一些的時候，你需要陪著他一起學習、玩耍，私人空間依然是在減少的狀態！

但是，在育兒的過程中，你又會找到新的樂趣，比方說可以感受到孩子的純真可愛與細膩，你在陪孩子成長的時候，你自己本身也在成長，是人生中一次難得再成長的過程，絕對可以讓你成為更好的自己，從這個方面來說，又不影響！反而是一種昇華！

會的，在孩子出生頭一年，新手媽媽都會把精力放在孩子身上，月子各種日夜顛倒帶養，睡眠精神都付搭上了，還有母乳的，為了能讓孩子吃上營養的乳奶，媽媽要吃上各種補品營養品與身材抗衡。還有會去學習一些育兒知識，如果一個人帶的話，精神上的焦慮和孩子各方面調養，頓時全部神經都投放在孩子身上了！生個孩子傻三年也並無他道理的，一方面孩子的吃養在方面孩子發育情況，有時身體上生病什麼的，會讓自己弄得焦頭爛額，而往往忽略最多是原本自己的生活！！！

這個要看你本人追求的是哪種‘品質’的生活，如果指的是：不能穿時尚緊身的衣服，沒自己私人空間的話，那我可以肯定的說如果孩子尚小的寶媽那的確是與你所認為的品質生活漸行漸遠。

不過，我自己倒不這麼認為。比如說，我現在有兩個兒子，老大四歲老二快一歲；因為婆婆過世的早，從月子出來後，兩個孩子都是我親力親為一手帶大，偶爾我媽會搭把手；起先，也會抱怨也會歇斯底里，但那無濟於事。之後，我調整心態；穿不了緊身裝和高跟鞋，我才知道原來休閒服和平底鞋穿上身後有多麼舒服，崴腳的時候幾乎沒有。甚至，現在的我連畫個妝都讓我覺得不舒服，不是因為懶，而是真心覺得清清爽爽最舒服。但不化妝並不代表我不重視護膚，每晚臨睡前我會嚴格按照次序使用護膚品，每週三次的面膜必不可少。

至於私人空間，這更好辦；閨密的聚會我會帶上老二(老大幼兒園)，逛街我會選在週末，我老公放假，我們一家四口逛累了還會在外面吃個飯。我有跑步的習慣，每天早上六點兩兄弟沒醒之前，雷打不動跑上四十分鐘。我也愛閱讀，則是每晚兩個兒子入睡之後，就是我靈魂安憩的時刻，比如現在。

所以，姐妹們我真沒覺得育兒就離品質生活漸行漸遠了，一切取決於自身心態。且，沒育兒之前我從來不知道，原來自己的統籌能力執行能力都這麼棒。所以，我感恩，感恩上蒼賜給我兩個無語倫比的寶貝，正是有了他們，我才擁有了無語倫比的幸福與更好的自己。

這要看你所謂的品質生活是什麼模樣的。不過，最初來看，頭幾年還是會讓你遠離品質生活的，因為你沒有太多的時間和精力顧及到自己，另外孩子的出現會令你的睡眠狀況每況愈下，這些都足以讓你認為，和品質生活似乎隔著厚厚的玻璃。

對於育兒來說，需要牽涉我們的精力，也需要耗費掉金錢。俗話說，經濟基礎決定上層建築。如果沒有經濟基礎何談上層建築，同理地，上層建築也反映了經濟基礎。於是乎，我們需要區別並分辨自己想要的品質生活和需要實現的路徑及時間段。可以做個規劃或是預算，如果可行的話，最好能將此項工作放到生孩子之前，這樣可以提供出很大的自由度。

你沒有看到，很多年輕辣媽應運而生，養育孩子的事情教給育兒師，而且是金牌檔，自己和結婚沒有很大差異，這肯定對孕後的品質生活相差不大。所以，如果自己達不到這樣的狀態，還是認清現實，不要太過糾結。畢竟，中產階級畢竟是少數，我們還徘徊在四五線城市的平均工資線周圍搖擺不定，先解決自己的溫飽問題和育兒口糧再討論其他會比較靠譜。

我生活在一個小小的古老的縣城裡，我不知道什麼樣的生活叫品質生活？曾經也這樣幻想著左手抱娃，右手在打電話的場景，後來才知道那只是我的情商高，聯絡感情而已。

一人帶倆娃的生活，最早是糟糕的，我從來很少穿上高跟鞋，和朋友去咖啡店喝咖啡，吃披薩，也沒有帶孩子去旅遊，可是我依然滿足現在的帶孩子生活。

我會五點早起做精緻的早點給孩子們吃，依個送孩子們去學校。(大寶現在初中，二寶小的時候也是這樣，只是出去做公益活動帶著二寶。)然後上班，空閒的時候，做公益活動，上班要是不忙的時候，看書，寫寫詩歌散文，在微信上與各位大作家大詩人神侃幾句，順便學習一下各位大咖的豐富經驗。

下午接孩子們回家，繼續做經典的可口的飯菜，晚飯過後，孩子們畫，寫，看書，或者看動畫片，而我看看書，繼續寫一篇日誌，最後上床給孩子們閱讀，或者一起朗誦一段抒情的散文，就安然入睡了。週末陪孩子們回老家陪爺爺，或者姥姥姥爺，度過有老人歡笑的週末，這樣的生活也是品質生活吧！沒有漸行漸遠，這樣的生活，我天天在繼續。忘記說了，我的摯友也很多，現實圈裡還經常聚會，每一次的聚會都能笑癱一群。這張照片是我參加的青藤線上文學的作品研討會，討論小小說的創作與作家評論。壓根就沒有耽誤育兒吧！如今女兒初一了，兒子幼兒園大班了。

這個問題的答案取決於媽媽們，媽媽自己的心態決定了她會不會在育兒的過程中與品質生活漸行漸遠。

很多媽媽在有了孩子後，會覺得生活已然偏離了原來的方向，在孩子的事情上，每一件事情都不能按照既定計劃去實施，不是這裡不對，就是那個環節出了問題。很明顯的一點就是媽媽開始顯得特別焦慮。

焦慮不安的媽媽會覺得生活脫離了軌道，在這種狀態下，更別談什麼品質生活了。即使存在，媽媽也體會不到。因為心不在焉，心思和注意力都不在這裡。

所以，在育兒的過程中，想要獲得品質生活，媽媽自己的心態非常重要。學會自我調節，有時間的時候多專注於提升自我。心態好，平淡無奇的日子也能過得非常舒適，把日子過成詩。

如果不加以控制，答案是肯定的。有了孩子以後首先就是身材走樣，整天操持孩子的吃喝拉撒睡，根本沒有時間來捯飭自己。由於晚上幾次起來餵奶，導致睡眠不足，面板也越來越差，用了護膚品也沒用。穿衣以舒適為主，有時候剛換的衣服被孩子尿一身，拉一身，衣服上各種奶漬果汁印，高跟鞋也沒法穿。最重要的還是內心的焦慮無處排解。等孩子大些，情況會好很多，自己也可以慢慢調理一下了。

這要看你所理解的品質生活是什麼了！是詩和遠方？是二人世界？那育兒肯定和這樣的生活越來越遠！

但是，有孩子以後，相信你的生活裡一定會有孩子的位置，那是另一種生活，是充滿活力和生機的日子！每天很累，但又很充實！每天很忙，但樂在其中！這也是一種品質生活，實實在在！

如果你喜歡旅遊，其實孩子也可以一起，既然講究品質生活，那也不會太差錢，而世界各地最好的酒店都對親子這塊很重視，很細緻周到！

自己的生活自己做主，育兒也可以安排的很好，關鍵在於你的能力，心有多大，舞臺就有多大！

可以誠實地說:會。

尤其孩子在兩歲前，可以說自己生活的安排都要繞著孩子轉。不能抹什麼化妝品，要多吃多喝保證奶水供應。隨時要抱孩子，所以高跟鞋不用想了。漂亮手包也變成媽咪包，每次出門零七八碎一堆東西。

儘管我們會看到有些女明星，好像出了月子就很快減肥，身材啥的似乎不受什麼影響。但這種太少了，一來跟體質有關，可能人家本身就不愛胖；二來人家或許請好幾位保姆幫忙，自己不用那麼辛苦。

記得陶虹生完孩子，也是頗胖了兩年，才慢慢瘦下去的。那段時間她也是基本息影，很少參加活動。所以對於我們普通人來說，想一點兒不受影響恐怕不可能。但相比獲得來說，這些付出又算得了什麼呢？