感謝您回答您的問題！

我個人比較喜歡籃球這項運動，因為從小沒有什麼環境接觸冰上運動，足球，籃球成為大眾鄉村，鎮市的主要運動，或者說玩耍的重要活動。

籃球這張運動帶給我的很多道理，對比好處比較深，在這裡可以分享一下我這麼多年的成長經歷。

第一，它教會我分享

我身高比較高，一開始玩的時候比較弱，家周邊的孩子我們都可以一起玩，後來自己特別熱愛，只有有時間就去玩球，自己的技術漲的也很快，然後我的小夥伴，沒有那麼多的激情，隨後的幾個月的時間很明顯他們已經打不過我啦，我的統計力很強，得分，搶籃板都是我一個人幹。。。

再後來發展他們都避開我玩，也不傳球，每次玩球的時候感覺被針對。

從這件事上悟出來，每個人都有自己想表現的一面，如果你一個人爭走了所有的風光，勢必惹禍上身！

從那時起學會了低調做人，做事！那時候我15歲。。。

第二，學會了團隊協作

在打球的過程中，你一個人又去防守大個，又去防守小個，你會很累，切換自己的防守狀態，我曾經就是因為這個在防守完大個以後接著去防守小個，被晃倒啦，當時周邊的連對手，隊友全部笑話我，我那是感覺很無助！

從那以後，我學會了補防，所有的事情親力親為，最後就是這樣，結果不一定做的好！而且還很容易難堪！

最喜歡騎行，不在乎單車，在乎的是一顆能隨時上路的心和一段永遠走不完的路；想走就走，想停就停，不在乎騎行的終點，在乎的是沿途的風景和欣賞風景的心情！

足球⚽️，是我最喜歡的運動，球場上的奔跑，身體的碰撞，細膩的腳法，無比讓人賞心悅目。很多會說足球半天才會進一個球。其實足球更多看的是組織，大局觀，如何運籌帷幄，以及還包括一些球星的個人魅力。雖然中國足球的戰績很是慘淡，但是誰不曾幻想發的崛起。國足虐我千百遍，我扔待它如初戀。加油！中國足球！！未來一定可期！！！

手指運動 ，不受地點，場景，道具等的制約，只要有空閒 時間都可以練習。尤其是空手類的手指練習：手指造型、手指互動，手指操等。

上一年級時，我在爸爸的影響下開始喜歡打籃球，到了夏天，天天下午爸爸就和大哥哥們打籃球，我看得津津有味。所以，一直到現在，我都十分喜歡這項運動。

　　透過查資料，我瞭解到籃球是詹姆斯。奈史密斯所創。他是一個學校的體育練習師，在他們那個地方，冬天十一月就開始下雪。所以就停止了室外運動，學員們無精打采，校長讓詹姆斯。奈史密斯像一個可以讓學生們有精神的體育運動，該校所在地是一個生產桃子的地方，工人們運輸桃子用了投擲這樣的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以後，有所啟發，他以裝水密桃的籃子釘在室內運動場兩端，二樓凸出懸空的走廊外緣，由於懸廊有十尺高，因此決定梨桶就訂在十尺高的地方。再以美式足球、歐式足球與冰上曲棍球的規則，擬定了遊戲規則共十三條。此時就在聖誕節假期前夕，也就是籃球運動是在一八九一年聖誕節假期前夕發明的。

　　這就是籃球的起源，打籃球也有很多好處，可以健身，可以增強體質，假如感冒了，打一會籃球一出汗，病就好了，還可以增強團隊團結的精神。

　　我喜歡打籃球，每當我心情不好時，我就打一會兒籃球，把火氣開釋出來，心情就好多了。總之，籃球的作用很大，我愛籃球！

我最喜歡的運動有籃球和健身。 籃球從上初中時候開始接觸到，那時候我有個同學喜歡買雜誌，我看到上面有科比、麥迪等巨星，後來姚明加入了NBA，國內報道的也多了，電視轉播的也多了，記得以前中午下課以後比賽還沒放完，抓緊時間跑到食堂大堂好多人圍著一個電視站著看，基本都是男生了，那擠的是水洩不通，有次記得把那個桌子都站塌了。一開始自己只會投籃，運球其他都不會，好在我投籃還比較準，後來高三快高考了，老師就不讓我們打球了，所有的體育課基本也沒有了，天天就是複習，記得高考結束後的那一天，我們幾個同學都不約而同跑向了籃球場，打了好幾個小時，沒有一點高考時的緊張，到現在還記憶猶新，覺得那次是這輩子打的最爽的一次。透過籃球也更深刻的瞭解了團隊的重要性，也瞭解了拼搏精神奮鬥精神，感受到永不放棄，更能理解運動員不容易。工作了打球機會就少了很多，不過有機會還是約著朋友打打，現在球鞋裝備啥的都好了，體力越來越不行了，以前上學的時候一個平底鞋就能幹一下午，水都不喝一點，現在打個球護膝，球鞋等都搞起來了，打一次膝蓋腰都有點疼了。今年科比的離去真的是蠻難過的，我們80後是看著他打球長大的，他一去，我們的青春也逝去了，發現我們年紀大了，我們這一代人都不小了，彷彿感覺自己還是那個懵懂的少年，時間真的真快，至我們總將逝去的青春！ 健身是工作以後接觸的，本身就比較喜歡運動，所以這個適應起來也比較快。練練也挺好的，可以保持體型，我好多同學畢業以後都胖的不行了，我還好體型基本沒怎麼變，感謝健身的陪伴。希望更多的人可以來健身，並且保持下去，可以帶給我們很多很多。自己的健康才是最好的。 不管您多大年齡了，還是要給自己找個合適的運動方式，可以強身健體，可以給自己減壓，運動對我們來說幾乎沒有什麼不好的地方，總比現在的小孩天天玩手機好多了吧。小孩子更加要有一個運動專案，少年強，中國強！

跑步！毫無疑問，我現在最喜歡的一項體育運動就是跑步，當然，隨著年齡的成長，每個時期喜歡的體育運動也不相同，從上學到參加工作喜歡過乒乓球，足球，羽毛球，現在人到中年的我喜歡上了跑步，跑步現在已經成了我生活的一部分，為什麼呢？

首先，跑步簡單易行，幾乎沒有限制，可以人人參與，根據自身條件，可以慢跑、快跑、配速跑等等。早上，窗外的小鳥嘰嘰喳喳喚醒了我，當我奔跑在熟悉的街道，晨曦的第一縷Sunny撒在我身上，我全身毛孔張開去迎接新的一天開始！

其次，跑步讓我更加的自信，心態更加的年輕；上學時的我，年青時的我，也曾經是朝氣蓬勃，充滿激情，雖不敢說指點江山，但也曾豪情萬丈！隨著時間的流失，工作，生活的重擔幾乎壓垮了我，是跑步改變了我，讓我重拾對生活的信心，也讓我勇於擔當！

第三，跑步讓我強身健體，減肥成功；有一篇文章我提過，由於自己的懶惰，身高176公分的我體重最重達到192斤，一度讓自己身心疲憊，精神頹廢，是跑步改變了我，是跑步挽救了我，是每天幾十分鐘幾公里的跑步重塑了我，現在的我體重150斤左右，我依然還在堅持跑步，痛苦並快樂享受著跑步！

籃球，畢竟在籃球上面花的時間和精力比較多，曾經學生時代也經歷了校隊的洗禮，在自己的人生經歷中，科比的精神一直影響著我

關於“您最喜歡的一項體育運動是什麼”這個問題我來和朋友們聊一聊。

我最喜歡的運動是跑步，我今年48歲已快到退休年齡了，為什麼喜歡跑步呢？我特別想分享給朋友們跑步的好處。

1 跑步首先對我們的眼睛好，我們在跑步的時候目視前方，眼睛處於放鬆狀態，這時候是眼睛自我恢復的狀態，我們的眼睛得到一個休息，有助於恢復視力。

2 對我們的頸部、肩部、脊椎好，由於現在的人們大多在室內工作，長時間坐在一個地方身體不進行運動，或多或少都會有一些頸椎或肩膀的問題。而跑步會對勁椎或者肩膀不適有很大改善，甚至將這種在職場留下來的病根徹底改變，本人就有體會。

3 跑步對我們的腸胃有非常的好，我每次跑步就會感覺到想吃飯，而且我們在跑步的時候腹部處於收緊的一個狀態，有助於去處大肚腩，讓我們的身材也變得更好。

4 跑步對我們的肺部也非常好，可以增大肺活量，讓肺部功能大大提高。

5 跑步讓我們更自信，氣質也由於不鍛鍊身體的人。

我最喜歡的一項體育運動是羽毛球，羽毛球是一項腦力與身體素質並存的一項運動，不僅提高個人的反映能力還能提高身體的靈活性等等，運動的苛刻要求相對來說還好，室內室外都能打，一個人有一個人的打球方法，多人相對來說更熱鬧，一個很好的交友平臺，所以我喜歡羽毛球。

我喜歡的體育運動是籃球，從98年接觸，知道了喬丹的公牛王朝的存在 ，痴迷Nba的賽事，也關注籃球相關的一切，無論是國家隊比賽，還是學校賽事，都能牽動我的籃球神經；籃球已經變成人生不可或缺的一部分，曾經熱衷於打球，現打不了球了，就全心當個籃球評論者吧

應該還是足球吧，作為一個大連人從小接觸最多的體育運動就是足球，而且90年代初正是大連足球輝煌時候，所以足球在大連人心目中肯定會佔有最重要的位置！

籃球滴這邊集合！

這個世界上，有喜歡看籃球比賽，但不打籃球的；有喜歡打藍球，又喜歡看比賽的。我屬於後者，籃球的魅力無論是在比賽中還是在觀眾席上都存在，但各有不同。籃球運動從產生到現在，已經改變了許多，以前沒有扣籃，沒有三分，沒有各種富有變化的技術動作，沒有背後傳球，沒有空中接力……但有一些東西卻自始至終存在，那就是投籃和助攻。籃球的魅力根源於這兩個方面，這是無論球員還是球迷都能感受得到的。在場上作戰的球員，每當籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優美的弧線，直入籃筐的時候，那種感覺異常的美妙，彷彿時間在那瞬間停止……而球迷在看到你投中一個球的時候，同樣的會感到你的力量在空中蔓延，並彷彿讓他們也充滿了力量並感受到快樂。如果說自己投籃中的能讓球員和球迷都享受到美好的感覺的話，那麼當你為隊友傳出一個絕妙的好球，並由他完成最後一擊的時候，所有人，包括球員的你和觀看比賽的人都會感受到一種發自心裡的快樂興奮。因為那是對一個團隊的信任，是一種無私的表現，一切優秀的品質都足以讓人震撼並以你為榮。

我熱愛著籃球，我感受著籃球，我理解著籃球，我從籃球中體會快樂，智慧，激情與堅韌。無論我在場上打著比賽，還是坐在大大的沙發上一邊啃著玉米，一邊看NBA的比賽，我都是在體味著它。

我最喜歡的一項運動是籃球，

1:打籃球可以很輕鬆的交到朋友。而且一般打籃球的人性子比較直，比較講義氣，容易結交。

2:打籃球可以提前個人魅力，籃球打到一定水平，可以虐一些菜鳥的時候，你就可以吸引一些異性的目光，會打籃球的男生相對來說都比較Sunny。

3:提升自信心，提高身體靈活性，顯的有活力

4:鍛鍊身體各個部位，跑啊，跳啊，從手指到腳指。

一起打籃球吧！無兄弟不籃球！

籃球滴這邊集合！

這個世界上，有喜歡看籃球比賽，但不打籃球的；有喜歡打藍球，又喜歡看比賽的。我屬於後者，籃球的魅力無論是在比賽中還是在觀眾席上都存在，但各有不同。籃球運動從產生到現在，已經改變了許多，以前沒有扣籃，沒有三分，沒有各種富有變化的技術動作，沒有背後傳球，沒有空中接力……但有一些東西卻自始至終存在，那就是投籃和助攻。籃球的魅力根源於這兩個方面，這是無論球員還是球迷都能感受得到的。在場上作戰的球員，每當籃球從自己手中脫離，在空著劃出一段優美的弧線，直入籃筐的時候，那種感覺異常的美妙，彷彿時間在那瞬間停止……而球迷在看到你投中一個球的時候，同樣的會感到你的力量在空中蔓延，並彷彿讓他們也充滿了力量並感受到快樂。如果說自己投籃中的能讓球員和球迷都享受到美好的感覺的話，那麼當你為隊友傳出一個絕妙的好球，並由他完成最後一擊的時候，所有人，包括球員的你和觀看比賽的人都會感受到一種發自心裡的快樂興奮。因為那是對一個團隊的信任，是一種無私的表現，一切優秀的品質都足以讓人震撼並以你為榮。

我熱愛著籃球，我感受著籃球，我理解著籃球，我從籃球中體會快樂，智慧，激情與堅韌。無論我在場上打著比賽，還是坐在大大的沙發上一邊啃著玉米，一邊看NBA的比賽，我都是在體味著它

籃球！高中逃課的唯一藉口：校隊訓練…20年的陪伴，帶著懷念，帶著憧憬，看籃球世界的風起雲湧。技術，力量，速度，激情…年輕時籃球使我成熟，年長後籃球使我年輕…時光流逝，我心依舊

我最喜歡的我覺得可以算一項體育運動 就是越野摩托 場地 這個運動真的可以鍛鍊核心力量也可以鍛鍊反應力 也算有想運動吧

我最喜歡的體育活動是打乒乓球。乒乓球從幼童到老翁都可以打，即可以進行競技，也可以作為健身鍛鍊；場地比較多，容易隨時活動；每次有兩人就可以活動，不必要湊齊更多的人，比較方便；乒乓球運動對腦子和眼睛有好處，可以提高反應能力，也可以保護視力；乒乓球運動使身體不容易受傷。所以選體育活動，乒乓球運動是不錯的選擇。

我最喜歡的是慢跑，因為慢跑有很多好處。1.慢跑可以加速血液迴圈

2.慢跑的時候可以讓大腦安靜下來。更好的去思考。

3.我一般在早上慢跑。可以呼吸新鮮空氣。

這就是我喜歡慢跑的原因。

當有人跟你說人生就是一場馬拉松的時候，別信他說的。你去跑一個，然後回懟他：“我的人生絕不是一場馬拉松，而是一個接著又一個”