建立正常飲食

假期對孩子最大的影響是超負荷飲食。零食可勁兒塞，正餐又吃不下，以至於孩子的腸胃功能紊亂，精神萎靡。因此，儘快將家庭的飲食習慣恢復到常態很重要，那些假期沒有吃完的糖果巧克力可以收起來了，大魚大肉也可以暫時退居冰箱，孩子和大人一起吃個兩三天清腸排毒的素餐也未嘗不可。你會發現，吃得少一點，清淡一點，孩子的精神面貌反倒更好些。



糾正混亂的作息

假期裡，大人對孩子的關注度要比平日裡少很多，對作息的要求也遠不及平日嚴格，要想把作息混亂的孩子拉上正軌，還是需要做一些工作的。

為了孩子能順利地收心，早日走上上幼兒園的“正軌”，家長應該從自己做起，早睡早起，督促孩子按時午睡，睡前不給孩子玩刺激的遊戲、不看過於興奮的動畫片等。如果孩子睡不著，可將輕柔的催眠曲作為背景音樂，用溫柔的聲音給孩子講幾個睡前故事。

幫孩子恢復集體意識

假日期間，孩子可謂家中的小皇帝小公主：一票大人圍著他轉（尤其是爺爺奶奶外公外婆），想往東大人不會讓他去西，想吃肉大人不會給他塞魚——宇宙中心，為所欲為好麼？

可回到幼兒園，要按時吃飯、睡覺，上廁所玩遊戲要排隊，稍微調皮點就要挨批評。反差真的有點大，也難怪孩子排斥上幼兒園。作為家長，一定要儘快幫孩子恢復集體意識。

孩子不上幼兒園，家長們總是狹隘的認為，是幼兒園老師或者小朋友的問題。一般來說，老師遇見這種情況，都會告訴家長，孩子不願意上幼兒園，是因為他需要一個對新環境慢慢適應的過程，是正常反應。但這其實只是其中一個方面，今天小編就係統的分析一下，孩子不喜歡上幼兒園，到底有哪些原因？相信看完，能夠幫助家長解決這個難題。

一、孩子的心理作用

孩子們喜歡不同的環境，上了幼兒園第二天得知還要上時就不願意了，原因是“為什麼我每天都要上幼兒園？”孩子認為幼兒園是玩的地方，上學也是一種玩的行為。既然這個玩過了，換別的吧。當我們以為是孩子的問題的時候，不妨多跟孩子們進行交流，你會發現，幾乎所有孩子都有這麼個反應。這就是兒童心理的共性。

二、不適應，不願意

在家裡環境寬鬆，孩子是隨意的，到了幼兒園，老師們要給孩子教規矩。當然會不自在。這也是孩子不喜歡的原因之一。如果單一地告訴孩子，幼兒園小朋友多，好玩的多，孩子是不認同的。當家長說幼兒園那麼好玩為什麼還不願意去時，孩子的一句話，讓很多大人明白了他的想法。“媽媽，那你為什麼不上幼兒園？”潛臺詞是，如果你覺得幼兒園好玩，為什麼你不上？這就是孩子的想法，和大人的出發點和觀點是不同的。

三、幼兒園管理中出現了問題

別以為孩子是小人，什麼都不知道。實際上孩子什麼都知道，而且比大人敏感。當幼兒老師不當行為或者是幼兒園的一些細節處理不好時，孩子會本能抗拒。所以，園長們，要經常深入校園課堂，瞭解情況，關注細節，以便更有效的管理好幼兒園。做老師的，要始終保持一顆愛心、耐心和責任心，為孩子的幼兒園生活撐起一片天。

四、孩子離開家人的焦慮

孩子離開家人的焦慮，有人說孩子上一週以後就好了。實際上，因人而異。有的孩子基本上一離開家人就會焦慮，不管上了多長時間幼兒園，這是一種心理依賴。家長和老師都要注意這樣的孩子，齊心協力，做一些心理訓練。

五、3歲幼兒的叛逆期

3歲的孩子是處在叛逆期的，往往是你說東，他做西。對於這樣的孩子，要適時與其溝通。孩子的叛逆，有時是想引起大人的注意，但方法選錯了。

只有找到最根本的原因，才能順利幫寶寶入園！

多和寶寶溝通和聊天

當寶寶回家裡，可以和寶寶多聊聊幼兒園裡發生的開心的事情，寶寶比較感興趣的話題，儘量是積極向上的，在家裡不要說太負面的言語，列如，你不聽媽媽的，就把你送去幼兒園裡去，讓老師來才能管住你。這些話無形中讓寶寶更焦慮，產生緊張的情緒，牴觸幼兒園，我們可以說，老師告訴媽媽，你今天表現可好了，會自己吃飯，用聊天喚起孩子對幼兒園愉快的回憶。

堅持天天送寶寶上幼兒園

寶寶因為焦慮的情緒，不願意上幼兒園，但是父母不能因為寶寶的情緒而放棄自己的原則和態度，讓寶寶知道父母態度的堅決，不會因而他的哭鬧而改變，把寶寶送到幼兒園後，和寶寶說完再見和老師交代好注意的事情，就馬上離開，不要猶豫，不要在門口停留看寶寶，這樣會延長寶寶哭鬧的時間，讓寶寶更焦慮。

多給寶寶補充營養

寶寶一開始入園，受到情緒和飯菜不合口味等影響，可能會吃得少，不好好吃飯的情況，寶寶的身體處於重要的發展階段，所以，父母可以在家裡適當給寶寶怎家營養，或者加餐，如果發現寶寶因為幼兒園飯菜吃不慣所以不好好吃的話，可以去看看幼兒園菜譜，然後再家裡做飯也每週嘗試做一兩件幼兒園的菜，讓寶寶慢慢適應。

多給寶寶精神和身體上的安慰

父母在接送寶寶的時候，可以說一些安慰鮑勃啊、鼓勵寶寶的話語，增加包阿伯的安全感，讚揚和擁抱會讓孩子增加自信心，當寶寶晚上回到家時，也要多鼓勵表揚，擁抱親吻向寶寶表達父母對他的愛。父母多抽出時間陪孩子玩耍，讓寶寶知道雖然上了幼兒園了，但是爸爸媽媽是和以前一樣愛他的。

建議從兩方面來找原因：(1)孩子不合群；(2)幼兒園內有某些因素使孩子不願去。後者得由您自己去了解。造成幼兒不合群的原因很多,要針對原因找出糾正、教育的措施。如果是孩子長久獨居,加上父母不善交際,很少與外界接觸,不習慣與陌生人交往,形成孩子性格孤僻。那麼,父母在孩子的穿著、言談、舉止、生活習慣等方面應設法與周圍的孩子保持一玫,減少孩子因為與眾不同而產生不自在的感覺。可適當地鼓勵孩子邀請一些小客人來家作客,家長要熱情招待,為孩子作出榜樣。早上到幼兒園時,可邀鄰近的小夥伴同行,買了新玩具與小夥伴一起玩,以使幼兒逐漸習慣並適應集體生活。 　　如果孩子在家中較活躍,在集體中卻不聲不響,那多半是因孩子在家中經常聽到父母的讚揚,到集體中感到自己不如同伴,因而喪失了自信心,遇事退縮。大人要與教師配合,發現和利用孩子某一長處,讓他在集體中顯示出來,當他受到教師和同伴的讚揚時,便會有信心,也能與同伴自在地相處了。如果孩子與同伴相處中因不肯吃虧而造成不合群,那末家長應對孩子嚴格要求,併為孩子創造與小同伴玩耍的條件，這樣就有助於孩子與夥伴和睦相處,建立友情。

對幼兒而言，幼兒園是一個充滿陌生的環境，心理上的殺戮戰場。因為孩子一生中最大的“分離焦慮”是在幼兒園產生的。

　　有些小兒不願意入托，總是哭鬧甚至拒食，家長怕委屈了孩子，結果是送送停停，三天打魚兩天曬網，孩子長期不能適應集體生活。

　　遇到這種情況，按以下幾點來做當可以解決問題：

　　1、必須堅持天天送去，態度要堅決，要說“明天該去幼兒園了”，不要說，“明天去幼兒園好不好?”也不要哄騙孩子或者答應孩子的不合理要求，即使孩子天天哭鬧也不能動搖。

　　2、把孩子送到班裡立刻轉身走，班裡老師是有辦法安慰孩子的。不要兩眼淚汪汪，一步三回頭，這種焦慮不安的情緒會感染孩子，使他更感到害怕和孤獨。實際上，孩子哭幾天就會好的。

　　3、若有可能，開始幾天您可以稍早一點接孩子，以免只剩下1—2個人時，增加孩子孤單、想家之情。

　　4、如果您的孩子比較膽小、內向，可以先向老師介紹一下孩子的性格特點，請老師給孩子介紹一個活潑外向的小朋友一起玩耍，孩子會更容易適應。

　　5、向老師瞭解孩子一天的表現，有微小的進步都要給以表揚，這對孩子是一種精神安慰。

　　6、從幼兒園接回家後多與孩子談談幼兒園的生活，讓他表演在幼兒園學的兒歌舞蹈，從正面引導孩子對園裡生活的美好回憶。

　　7、切記不要以送幼兒園託兒所作為對孩子的威脅，這樣他會加深對託兒所幼兒園的反感。

　　幼兒園對每個孩子都餘悸猶存，只因為那是一個完全陌生、看不到親人的地方。在媽咪離去時，瘋狂地喊叫哭泣，無助地趴在地上，此種恐怖的記憶對孩子而言，有種被撕裂與割離的情愫。所以如何使孩子能開開心心上幼兒園，對父母而這是一道很重要而且必須要克服的難關，此時期的親子教育對幼兒的心靈和心理發展有很大的影響，代表人生另一種轉變與蛻變。

　　實戰篇：多多是這樣愛上幼兒園的

　　早上送多多去幼兒園,仍看到許多小朋友對幼兒園還存抗拒心理,大聲苦惱.也聽許多家長談起孩子入學事情時有好一部分人說孩子剛入園時哭了半至一個月才適應.這樣看來多多在短短5天內適應了幼兒園也算較快的了,對於驅除多多對幼兒園的排斥情緒及引導他對上學的好感,我是這樣做的.

　　1 漠視法

　　當多多說不要去幼兒園時,我避開去還是不去的話題不給予回答,而是說"要和小朋友分享玩具,幫忙整理,收拾東西;好孩子在家裡聽爸爸媽媽的話,在學校聽老師的話."

　　2 比較法

　　開始多多不想上學就會說"幼兒園不好玩,我不喜歡去"之類的話.我知道多多是又要說要在家裡玩了.我於是就家和幼兒園給多多做了比較:家裡雖然玩具也多,但是隻有你一個人玩,爸爸上班,媽媽也要做家務,不能一直陪你玩.但在幼兒園裡有許多和你一樣大的小朋友一起玩,還有老師不斷教你們玩新的遊戲,還有滑梯,蹦床,旋轉車翹翹板等遊樂場所,而家裡是沒有這些你愛玩的設施.

　　3 溝通法

　　接下來多多又提出不喜歡幼兒園的老師.首先我仔細問了多多為什麼不喜歡老師.得到答案後第二天我就找老師交流.因為這個問題需要雙方共同解決.我把多多對幼兒園的恐懼及對老師的害怕心理的情況委婉地說給老師聽,再提出多多自身的性格方面以便讓老師瞭解.同時,對於一特兇的老師,許多家長也提到孩子看到這位老師就哭,因此我們還"偷偷地"找園長說了情況,結果園長說該老師是性格這樣,不過心底是好的話,說會和她談.然後我將情況告訴多多,老師不對的地方會改,就像多多也會做錯事一樣.

　　4 推理法

　　多多膽子小,怕陌生人.特別是男的.剛開始對老師也不熟,因此看到別的小朋友被老師說了就怕.對我說怕老師會罵人.我開導多多:老師不會無緣無故罵人的,就像在家裡,如果多多沒有做錯事媽媽是不會惱的,當有時候不聽話太調皮媽媽就生氣了.老師也是和媽媽一樣,你表現好就會表揚你,說你很棒;當你做錯了事情時,老師當然會說你,你只要改正了,老師又會高興了.

　　5 讚美法

　　多多儘管剛開始不願上學,但在學校還是學了一些東西.回到家後在玩耍中,或在做什麼事時,多多就會自言自語說幼兒園的事,或唱老師教的歌,我炒菜時他獨自在外面跳舞,在洗手時一邊唱"洗手歌"之類.這個時候我就會略誇張一點的表揚多多.讓他知道上幼兒園的成就感.

　　6 教育法

　　多多喜歡唱兒歌,也會唱好幾十首.其中就有一首>.歌詞為太陽當空照,花兒對我笑,小鳥說:早早早!你為什麼背上小書包?我去上學校,天天不遲到,愛學習,愛勞動,長大要為人民立功勞.我就將歌詞一句一句分析給多多聽,讓他知道為什麼要去上學,上學是為什麼.另外,多多也愛看電視>.我拿來那本>書,裡面就有一篇>的故事.於是我叫多多自己讀給我聽,讀到關鍵處我就打住多多停一下,我將那句話再讀給多多聽。

　　比如:"開學嘍!開學嘍!快一點兒,別遲到啦!"

　　"我最愛上學了!"

　　"好象很好玩呢!"

　　"真是太棒了!可以和好朋友一起上學."

　　"明天再給我們上課,好不好?"

　　這招還真管用,直到現在多多每天起床都催我:"媽媽,我要上幼兒園了,快點,我不要遲到."(還外加一句"遲到老闆會罵的")同時還經常性說到:"星期一到星期五我都要去上幼兒園,我要認真讀書,認真學知識."更加雷人的是,前兩天發高燒不讓去幼兒園,還哭著要我帶去幼兒園門外看,站在外面看了許久不願走,還一個勁鬧著要進去,結果多多的班主任給他做思想工作才得以緩解.但晚上睡覺前三番五次地說到:"我明天要上幼兒園!"

　　方法不是對每個孩子都適應,但我想大部分不願上幼兒園的孩子的原因也許大致相同,找到合適的方法加以引導,相信很快的你的孩子也會喜歡上學!

　　讓寶寶愛上幼兒園，這些做法也很靈！

　　建立良好的人際關係與社會關係

　　其實，協助孩子願意上幼兒園並非難事，只要稍微動一下腦筋，便可應付裕如。

　　以下的策略與方法可提供為人父母者參考：首先是為孩子找友伴，同齡的或大一、兩歲的小孩。

　　每天抽空讓孩子和左鄰右舍年齡相近的孩子多相處，以建立良好的人際關係與社會關係，將來上幼兒園時，可以和自己的同伴一起上學，如此才不會感到孤獨與無伴;其次是養成孩子的正常作息習慣。

　　早睡早起上二餐定時定量，中午要睡午覺;第三是常帶孩子到戶外運動、遊戲，培養良好的生活習慣;第四是完成孩子大小便的訓練。

　　讓孩子學會自己照顧自己，增加其自我自信心;第五是培養孩子看書的興趣。提供幼兒一些簡單的圖卡、畫片以培養其閱讀的習慣。在未上幼兒園時，先養成其規律生活的習慣與自動自發的生活，將來才能適應團體生活，不致於因為生活的改變而導致適應不良。

　　減少挫折、增強自信心

　　其次，良好習慣的養成，必須是點點滴滴累積而成。所以家長必須要花時間和心血，培養孩子良好的生活習慣，鼓勵其多與其它小孩子認識，建立友伴與同儕關係。養成孩子正常作息和訓練孩子大小便，最終目的在於使孩子適應團體生活，如果孩子沒有養成這些習慣，很容易在團體生活中受到挫折，降低其自尊心;其次增加幼兒園老師的困擾，容易遭到同學們的訕笑，造成孩子幼小的心靈會造成很大的傷害，失去自信心而退縮畏怯，不敢輕易嘗試與冒險，缺乏進取的精神。

　　所以在孩子上幼兒園之前，一定要讓孩子學會自己上廁所。

　　例如，在兒子滿四歲時，我讓他開始上幼兒園小班。記得帶兒子上學的第一天，一走進校門口，兒子就立刻鬆開我的手，開心的到處和小朋友打招呼，玩得好開心;第二天正式上課，兒子穿著幼兒園的制服，站在巷口等娃娃車，看他又期待又開心的模樣，絲毫沒有畏懼上學的樣子。上幼兒園成為孩子每天最快樂的事。

　　現在的孩子大部分是獨生子女，有條件的最好送去託兒所或幼兒園，讓他們過一過集體生活，同齡兒相互之間有一種天然的親和力，很快他們就會和諧愉快地生活在一起。剛去託兒所幼兒園的不適應，會很快過去，家長大可不必過於擔心。

孩子不想上幼兒園，這是大部分家長會面臨的問題從以下幾點考慮和引導：

1：孩子是不是在學校被老師批評了，孩子是在學校和小朋友們鬧矛盾了。如果在學校被老師批評了，家長要和老師好好溝通，看是什麼原因造成的，讓老師做孩子的思想工作，鼓勵孩子進入幼兒園學習，比如說：老師和同學們都想你了，如果是和小朋友鬧矛盾了，讓老師和孩子換一下位置。

2：如果是因為孩子早上起不來，那就讓孩子早點睡，養成早睡早起的習慣！

不想上幼兒園的孩子還比真不少，如果你遇到了這樣的孩子，千萬不要硬逼著孩子去，因為不想上幼兒園的孩子大多都是沒有安全感的孩子，這樣的孩子離開父母就會非常緊張，非常恐懼，如果這時候家長非要孩子去幼兒園，對孩子的身心健康非常不利。我看到過這樣的孩子，孩子不想去幼兒園，家長非把孩子送去不可，把孩子放到幼兒園扭頭就走，孩子哭得稀里嘩啦，就這種情況，家長連續送了兩天，孩子就發燒了，晚上睡覺都睡不踏實，非得抱著媽媽的胳膊睡覺。所以，孩子不想去，就不要逼著去，晚上一年幼兒園也沒什麼。