謝謝邀請，這個問題有個很好而且唯一的答案就是信念，順便嘮叨一下，我也是個中度抑鬱症患者，遺傳的，到現在二三十年了，我花了近八年探索試驗最適合我的抗抑鬱藥，後來就一直服上了，不要問我在試驗階段有多難受，我實在不願提起，怕給全抑鬱症患者帶來恐懼和打擊，一路我咬著牙挺過來為的是一，報答父母的養育之恩；二，把家庭搞好，希望女兒能有個好的工作；三，做一個好的心理醫生，為抑鬱患者減輕痛苦，干預自殺。目前我自學通過了國家二級心理諮詢師資格證考試，自學本科，還有兩門沒過，我開過二十多年的水果店，現在做了兩年的水族，虧了好幾十萬，準備再次改行～。謝謝，就嘮叨到這兒吧，希望對有抑鬱情緒或是抑鬱症患者有用～

你是否成年呢？若是未成年，被家人放棄，可以以未成年人的名義尋求很多方面人的幫助；如果你已經成年了，那麼你對你的處境就負有絕大多數、主要的責任。

從成年人角度看，家人放棄你，原因是什麼？如果是他們讓你去做你不願意做的事，你拒絕之後，他們放棄你、不搭理你、不再關心你，我想答案是，一個人要努力去活出自己想要的樣子，是要付出代價的，家人的放棄，就是代價之一，如果你不想付出這個代價，你可以選擇放棄自己的自由、聽他們的話去取樂他們就好了。

如果原因是他們比較勢利，你經濟狀況不好的時候，只是默默的冷眼看著你，絲毫不給你任何幫助與關心，等到你經濟狀況好的時候、他們年老體衰出現在你身邊要你照顧的時候，你大可盡到法律上的最低義務即可，這樣的家人給不了你幸福感，只會吸乾你。人無法選擇自己的父母，但是可以選擇自己的生活。

從心理上講，一個人缺什麼，就想要去補什麼。你缺了家人的關愛、朋友的友誼，於是你煩惱著要去補上。只是，有時候，世間的事，求而不得，不如接受。接受這個結果，問問其他還有什麼是自己透過努力可以得到的，並去做並得到；把那些透過努力也得不到的，接受並忽略掉，因為你無能為力的部分，煩惱也沒用。這是心理實用主義的處理辦法。

最後一個問題，什麼來支撐自己的人生？人總是要成年，成年以後自己面對並創造自己的人生，有家人可以依賴自然是幸運的，沒有家人關愛的人，也可以活出自己的精彩。人的需求是多方面的，有人追逐權勢、有人追逐名利、有人選擇做沉默的大多數、世間職業那麼多，可以做的選擇也很多，地球的那麼大，家人朋友是地球上的一個很小的部分，出生在這個世界，出生在這個時代，我們可以選擇自己想要的生活。試想若是出生在奴隸社會，或許一輩子都沒有選擇餘地，只能做奴隸。至少你現在可以選擇、並努力去實現那些可以做到的、並且是你想要的人生。

活下去，來源於內心。你喜歡教朋友，你就會有很多朋友，你多聽聽家人意見，家人也會願意和你溝通。生活中，尊重顯得非常重要。你Sunny快樂，你一生Sunny快樂，你憂鬱孤獨，你一生比將鬱鬱寡歡。多去改變自己，你的周圍自然慢慢改變了！如果你選擇死亡，就當我什麼都沒說！

你描述的是我嗎？

不知道你孤單了多久，想來未必有我長，作為一個資深老單身，我是深有體會的。我也經常有一種消極厭世的情緒，可是，這條路是我自己選擇的，我沒有理由不走下去。

大學畢業後，我在地方企業工作了五年，工作單調沒有激情，也沒有遇到愛情，最終忍無可忍，選擇了買斷，於是背起行囊踏上了帝都的列車，茫然的加入了北漂一族，下車的那一刻，我眺望這個舉目無親的繁華都市，內心充滿憧憬而又悲涼，這一年，我已到而立之年，驅使我前行的，就是當年那顆豪情壯志的心，我不甘於平淡，無論成敗，我的人生應該是波瀾壯闊的。

扛著行李箱，掃街似的找住所，便宜的住所，掃網似的找工作，其艱辛是每一個有夢想的人都能體會的，前幾年我換過很多工作，因為我深深的明白，我不在年輕，必須用最短的時間積累更多的經驗，為以後自己創業打基礎，就這樣，幾年過後，我開始又踏上創業這條不歸路，對於一個三無人員，意味著你要付出別人幾倍的努力，沒有資金，我選擇了小本生意，用一萬元起步，自己加工工藝品，又是一次掃街似的發名片，來發展自己的第一批客戶，經過幾個月的努力，業務逐漸增多，可是人員成了問題，僱人的成本以及員工的吃住行，這著實讓一個單身者頭痛不已，就這樣一個人堅持了幾年並沒有多大發展，再加上市場日漸蕭條，最終放棄。而我當年的同行也是朋友，由於夫妻倆，加上兄弟姐妹，一直做的不錯。透過這次經歷，我深刻理解了古人的那句話，先成家後立業有多正確，尤其針對一個三無人員，所以，我寫過的一些文章裡都重點強調過這句話。

第二次轉移戰場，我來到了同樣是舉目無親的城市，也同樣是單身一人，在北京匆匆的那些年，同樣沒有遇到愛情，就這樣，一個人離家鄉越來越遠了，在幾千公里外的我，彷彿成了上帝的棄兒，有誰，免我驚，免我苦，免我四下流離？沒有誰，只有我自己。孤獨，無助，苦悶統統自己扛，我暗暗的告訴自己，我沒有理由消沉，因為我是一個男人。

我曾經寫過：男人就要做一頭雄獅，選擇離開，就要勇往直前，不在留戀過去，相信前方一定有屬於自己的一片天地。

我也不說那麼多大道理，說白了現在這社會上沒錢的人多多少少都有點抑鬱。因為錢，操心的事實在太多了，因為錢談了多少親情，丟了多少愛情，很現實。所以賺錢才是王道，有了錢，經常出去旅旅遊，自己喜歡的東西都可以買，你還會抑鬱嗎？所以振作起來，好好賺錢，不要整天唉聲嘆氣，抱怨，那隻會加深你的負面情緒。人都是逼出來的，真正掉到谷底的時候，才能把自己的潛質都逼出來。奔跑吧，少年！

有些感同身受吧，和家人之間淡淡的，和朋友也沒有那麼多的親密，老會覺得自己在打攪別人，然後感覺孤立無援，對很多東西都喪失了興趣，每天消極情緒就會渙散包裹，讓人透不過氣。

你的感覺其實很多人都有，而且常常會伴隨，並不是只有你一個人是這個狀態，但不幸的是你比較敏感，好像目前深陷其中。

你在內心深處還是渴望有家人、朋友的關心理解，你希望有人與你一起承擔那些負面情緒，只是暫時沒有找到罷了，或許ta正在來的路上。

關於活著的意義每個人都不同，就個人來說，你可以理解為，給予你生命是為了體驗這個世界，你完全不是為了別人而活，在法律範圍內做任何讓你開心，你覺得有意義的事情就可以了。

個人建議如果確診是抑鬱症，一定找專業的心理諮詢師，他們能更好的理解你，陪伴你。

其次是多運動，找其他事情轉移注意力，戶外跑步看看各種風景，人生百態，說不定會有意想不到的收穫。

最後，希望你不拒絕與他人的交流，一定記得，這個世界愛你。