我是早上七點多開始痛，下午四點多生完。當時出去吃早餐，吃完早餐開始痛，還去買菜，買完菜回家（爬了八層樓），到家之後出血，在家族微信群裡說，家裡人好緊張，趕緊勸我去醫院，可是老公當時沒有回到家，而且去到醫院也不見得馬上能生，然後在家洗澡洗頭，吃完午餐才出發去醫院。

早上四點多羊水破了，收拾完五點到醫院，上午開始痛，中午才開3指下午慢慢快一點。一點多2點開了四指醫生問可以選打無痛還是導樂，選了導樂（個人體驗還是痛，但是增加了我開宮口的時間）每次護士來我都問還有多久，因為確實受不了了，因為羊水破了只能趟，又疲倦（凌晨2點醒了睡不著，翻來翻去到四點羊水破了）又餓還吃不下。因為沒睡覺有幾次睡過去感覺就像暈厥一樣，然後痛醒。中途我先生看著我受不了了就說要不就剖吧，到了四點半終於進產房了，考慮到沒吃東西，沒體力帶了兩瓶紅牛進產房，進產房一些護士一邊準備有個護士就給我喂紅牛。準備好後開始準備發力了。確實太累開始還好後面還是沒太有力（紅牛還沒發揮功效）後面一個護士給我壓讓我集中發力，憋氣。壓了兩下終於滋溜兒娃出來了（5點20，生出來）如釋重負。爽。7斤四兩，我個子很小，護士都說你這個個子生這個重量的娃很能幹了。我也覺得厲害。雖然比我厲害的很多。現在娃馬上9個月啦。

剛好墨媽兩胎都是順產的，可以給孕媽媽們分享一下自己的經驗。

一胎產程長：

墨媽以前懷第一胎的時候一點經驗都沒有，雖然說在網上看了些分娩知識，但是根本就不知道第一胎產程會這麼長，會疼這麼久。

首先孕媽媽們要知道出現見紅、破水、陣痛的現象就是寶寶快要出生了，這三種症狀是沒有順序的，有可能先見紅，也有可能先破水，也有的孕媽媽一點徵兆都沒有，陣痛就直接襲來了。

墨媽從開始發作到寶寶出生一共用了兩天一夜的時間~

兩天一夜看起來並不久，但是需要忍受兩天一夜的劇烈疼痛，一天就跟一年一樣，墨媽大概是在產前2-3天開始有見紅的現象，當時肚子有輕微的來大姨媽那種不適感，過了2天左右，凌晨大概4點多鐘的時候就開始出現宮縮陣痛，直接就感覺像痛經一樣，還能忍受，剛開始的陣痛也不規律，有時候半個小時一次，有時候40分鐘一次，有時候十多分鐘一次，中午的時候就去了醫院，檢查還沒有開指，然後出門逛了會街，下午4點多去醫院辦理入院手續已經開兩指了。

辦理好入院手續在病房裡面做了胎心監護，晚上6點多鐘開始陣痛就加劇了，疼痛難受，無法入睡，凌晨兩點左右檢查開了兩指半就進入待產室了，第二天早上八點還沒有破水就人工破水了，劇烈的疼痛使得一整晚都沒有睡覺，東西都吃不下，宮縮變成10分鐘左右一次，宮口開的實在太慢，就打了催產素，打上催產素疼痛直接上了好幾個等級，人就崩潰了，疼得大喊大叫的，一直熬到晚上6點多孩子才出生，墨媽一胎髮作到生時間是比較久的，真的特別痛苦。

二胎開宮口時間短：

一般來說，經產婦有了一次分娩經驗，宮口經過一次生產會變得比較鬆弛，宮口也開的快，生的也會比第一胎快一點；墨媽懷二胎的時候，聽很多人說生二胎生的快，就很害怕自己把孩子生在家裡，所以當出現腹痛的現象就直接去醫院了，去醫院辦理入院手續的時候醫生們就接了個急產的孕媽媽，來不及進產房，直接在車上就生了。

墨媽二胎從發作到生也差不多用了一天一夜的時間，大概也是凌晨4點多就被痛醒了，醒了洗了個澡就直接去醫院，檢查還沒有開宮口，辦理好入院手續，做了三次胎心監護，期間宮縮也特別不規律，20-30分鐘左右一次，這個時候的陣痛完全可以忍受，中午下午各做了一次內檢，宮口還是沒有開，墨媽都擔心是炸糊了，晚上九點多鐘就在病房走廊走動，好加快產程，大概晚上11點多鐘的時候宮縮變成4-5分鐘一次，做了內檢開了兩指多了，就直接去待產室了，感覺就在待產室躺了一會就開到6指半了，凌晨5點左右上的產床，宮口開8指之前還是比較舒服的，沒有第一胎那麼疼，8指後，疼痛加劇，越用力越疼，大概7點鐘寶寶就生下來了。

雖然說墨媽兩次產程都不算太短，但是第二次生產的時候真的比第一次舒服太多了，沒有第一次那麼疼，不過就是有了撕裂，沒有打麻藥，縫針的時候真的是巨疼的~

寶媽們還記得自己生寶寶花了多長時間嗎？

頭天晚上十一點多開始有疼的感覺，沒見紅沒破水，挺到近三點挺不住開始收拾去醫院，五點多收治入院開了兩指多，到下午三點開了十指，三個多小時沒生出來被側切，到晚上六點半才生出來，整整折騰一大天。

12月11號，還出去玩呢，中午我老公回來了。下午4點開始有宮縮，因為不厲害就沒去醫院，晚上吃了飯還是疼，就去醫院，因為離的近，走著去的，血壓偏高，不讓從這生，就去了縣級醫院，到醫院已經開了2指了，就住院了，我也沒想那麼快，頭一次胎心監護胎心過高，吸了1個小時氧，連醫生都說頭胎很慢的，我們明天給你打催產，第二次胎心監護有很明顯的宮縮，讓我回去休息，沒想到12點多羊水就破了，3點進的待產室，3點40打的無痛，藥效也過了，宮口也開全了，直接進產房，應該不到1個小時，我的寶貝女兒就出生啦！12月12號早7點55，喜得千金

11.27號生的。

25號凌晨三點半見紅，但沒有宮縮，詢問了醫生，讓我有規律宮縮或者破水再到醫院。25號中午洗了個澡，下午去理髮店洗了個頭，還去逛街買了衣服，其實下午逛街已經有陣痛了。但時間間隔不規律。

晚上11點左右開始規律性宮縮，但間隔時間長，十到十五分鐘一次。一整夜沒睡，開始只是有輕微痛感，我完全是因為孩子要出生了睡不著，還在刷劇，但過了四點痛感就強了。

持續到26號早上七點，然後就去了醫院辦了住院。然後就是漫長的陣痛宮縮。一直維持十分鐘一次到27號凌晨。而且痛感加劇，之前類似大姨媽，痛但可以忍只是疼起來哼哼，但27號凌晨開始，忍不住了，疼的哭叫吼。我要剖！！

五分鐘不到宮縮一次，早上五點達到我無法忍受的頂端，我嗷嗷的叫，我媽說跟過年殺豬一樣，我老公一趟一趟找醫生，醫生說我雖然一直痛，但宮口沒開，既不能用導樂也不能上鎮痛。。（要開了三指才行）我們就說剖，結果醫生不同意。說我身體素質不錯胎位什麼都好檢查結果都很符合順產。讓我堅持。。還幾個人給我做指導安撫讓我別剖。

好忍了，嗷嗷到上午九點，天見可憐終於三指了。馬上架起來送到導樂市，坐在了那顆球上，後腰手腕都貼了導樂那個儀器，一個護士在我身後扶著我的腰按摩讓我在球上一直顛，痛的更劇烈了，但感覺比之前能接受了，可能和儀器按摩有關係。導樂確實很快不到一個小時就開了七指，就送到產房了。

生的過程詳細的記不清了，就是疼使勁疼使勁，可能人有點暈乎，過程記得很亂，人工破水很快就開了十指，但寶寶頭大，一直出不來，十點進的產房，十一點開的十指，但一點都沒生出來頭大。到十一點到一點對我來說是個漫長的過程，身子像散了架子一輛火車在身上來回碾一樣。甚至此刻回憶就是疼，沒有比較具體的記憶。

一點，橫豎生不下來了，就側切了，然後就是什錦飯啊。聽醫生的說使勁就使勁，說吸氣就吸氣，一點半順利生下了，果然頭很大。。然後娃收拾收拾搬出去了，我開始側切縫針。

側切縫針，我後來整個月子期間的噩夢。縫了蠻久的。說是縫了三層。然後觀察了一會就回病房了。住了四天院，頭兩天壓根沒睡，腰疼尾椎疼側切傷口疼，屁股在產床上磨的疼。天天睜眼到天亮。

出院五天持續疼，然後第六天清洗傷口發現，傷口開線了。用我老公的話形容，就是用刀在豬身上捅了一刀，裡面肉紅紅的，一個洞。馬不停蹄又去了醫院，說是外層線開了，然後消毒，用個棉籤沾了碘伏捅到傷口裡面去，真疼。結果告訴我一個更不幸的訊息，二層縫線不吸收傷口沒有閉合，要給我把線拆了，不打麻藥就那麼生拆，而且外層又不是傷口全崩開了，就崩開了一個口子，但裡面線要全拆，她就看不到裡面，就拿著剪子和鑷子在上樓裡翻。。拆的時候還剪到幾次了肉，如果不是有個護士摁著我，我估計我自己肯定躺不住，生娃都沒那麼哭，根本忍不住的哭，眼淚順著耳側往頭髮流，後來頭髮全溼了，拆完出來我眼淚都止不住，一直的哭，都勸我別哭了傷眼睛，可根本忍不住啊，捂都捂不回去，眼淚就那麼一直流。大概拆線十分鐘後才沒哭了。

然後就開始了漫長的坐盆泡藥，高錳酸鉀稀釋，每天三次。每週去醫院複查一次，足足泡到三十天，終於傷口淺了，原來是很深一個洞，現在淺了。但是，就在昨天的複查時，醫生又告訴我了不好的訊息。我真是想罵他姥姥了。。。傷口長了息肉，必須要切掉否則影響傷口的閉合，我問打麻藥嗎，因為上一次生拆線的陰影太大了。疼。我受不住。告訴我要用麻藥，我說好那就不怕，結果他個便宜，不是打麻藥，是麻藥浸潤，就是用個針管吸了點麻藥，泚在傷口表面。然後他就拿個剪刀剪我的息肉了，真是問候他姥姥，沒一刀是不疼的，刀刀都疼。。然後告訴我息肉下面有個洞，要賽個引流紗布進去，塞吧塞吧，剪肉我都忍了，拿個鑷子捏了一小條紗布一個勁往裡面捅。。。不痛不痛，反正沒剪肉痛。

今天又去把引流紗布拆了出來，讓我回來繼續坐盆泡藥，下週二再去複查。漫長之路。我不求身材恢復或怎樣，我就希望這個傷口趕緊長好。

今天順產三十七天。漫長的日子。

我孩孩子是2017.2.1號出生的

我是在.2.1號凌晨兩點過肚子有點痛，見紅了，開始十幾分鍾痛一次，後面三分一次， 到醫院五六點，沒有病床，醫生讓我在走廊裡走走，到八點時檢查才開二指，後面的陪護教我怎麼在陣痛的的時候呼吸，十點的時候宮口開六指了。

然後還給我洗澡放鬆身體，做瑜伽球，大概到十二點的時候開八指，就直接進產房。

一點三十五分順產7斤男寶一枚。從見紅到生產總共花時間十個小時左右。

所以除了自身體原因外，陣痛時呼吸也是一大關鍵。我們在宮縮的時候不要緊繃著，而是要像上廁所那樣擠，這樣孩子才容易入盆，宮口開的快

順產時，你用了多長時間？過來人如是說：

水西寶寶：從我開兩指到生，一共就一個半小時，可以說是急產了，主要是我以前換水土之後會便秘，所以我知道那個力要用在那裡，正是因為太會用力了，所以我有撕裂。但還好，我屬於癒合傷口較快的人，一個星期之後撕裂傷口就已經不算疼了，所以媽媽們生的時候也不要太著急哦，還是聽醫生的，這樣才能保證又快又好的生下寶寶。

哈欠寶寶：十二點五十，開始坐輪椅入產房，我全身不由自主的在抖，站不起來！一入產房，無痛被關了！宮縮的痛感和便意更重了！上了臺，導樂，助產士就開始教我，一直在教我用氣和用力！半個小時，娃就出來了！輕度撕裂，7.3斤，男寶！

海榕麻麻：上產床，醫生給人工破水，瞬間十指開全，當時沒有宮縮和陣痛，等了一兩分鐘吧，陣痛來襲，躺在產床上不能動，那一刻想讓她們立刻殺了我，讓我解脫，醫生說話特別好，跟我說“閨女，用力馬上就可以生了，”然後我就用力，第一次以後，控制不住自己繼續用力，第二次就感覺寶寶的頭卡在下面，繼續用長勁寶寶嘩啦一下就出來了！進產房20分鐘，兩次宮縮兩次用力就生出來了，自己都不敢相信這麼快！

微微辣媽：我肚子痛幾次，一痛就情不自禁的想用力拉大便，等我走過去上了產床，醫生就做準備接生，這幾分鐘時間，每次痛就想用力拉，醫生說先不要用力，我都控制不住，儘量不用力，最後終於準備好了，醫生就指揮怎麼用力，然後就配合醫生用力，可能就20分鐘時間，從5指到生出來。

帥帥媽咪：今天是我寶寶出生的第六天，生了個男寶寶，一胎，算是比較快的，七指進產房，到生，一共用了一個小時十五分鐘，生完宮口恢復的還不錯，稍微有些撕裂！孕後期，每天都打卡一萬步，走很多路，爬很多樓梯，不知道跟我超快順產有沒有關係。

芮家小兒：2點50進的產房，掛了水宮口一下開完了，就想使勁，不會用力有點撕裂了，後來醫生教你怎麼用力，3點9分孩子出來了，不到20分鐘，那麼痛一滴眼淚沒有流，看到孩子的那一刻眼淚止不住的流……

1、找準用力時機

當宮頸開頭的尺寸還沒有達到分娩需求時，孕媽媽不要盲目用力。當寶寶快要娩出時，準媽媽會有一種強烈的、不可忍耐的想要便便的感覺。這種感覺的出現，才是你即將分娩，可以開始用力的訊號。

2、不浪費體力

對於初產婦來說，陣痛期往往會持續10個小時以上，孕媽媽要有心理準備。在陣痛期儘量不要大喊大叫，這樣做除了會加劇內心的恐懼外，沒有其他作用，反而還可能浪費體力導致後期分娩無力。

3、用力有節奏

用力要配合宮縮的節奏，宮縮來臨時用力，宮縮減退時休息。準媽媽在分娩時不妨回憶一下划船的過程，將手拉住產床向胸前用力拉，同時腳向下蹬。每次用力的時間要儘可能長，單次用力的時間越長，也就生的越快。

拉瑪澤生產呼吸法在生產時可以轉移產婦對疼痛的注意力，放鬆肌肉，將足夠的氧氣輸送到子宮，加快產程。

1、胸部呼吸法。分娩開始，宮頸開啟3公分左右：

用鼻子深深吸一口氣，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣，反覆進行，直到陣痛停止才恢復正常呼吸。

2、嘻嘻輕淺呼吸法。宮頸開至3～7公分，每2～4分鐘就會出現一次宮縮：

身體完全放鬆，眼睛注視著同一點。完全用嘴呼吸，讓吸入及吐出的氣量相等並保持在喉嚨，就像發出“嘻嘻”的聲音。

3、淺的呼吸法。子宮開至7～10公分時，每60～90秒鐘就會宮縮一次：

準媽媽先將空氣排出後，深吸一口氣，接著快速做4～6次的短呼氣，感覺就像在吹氣球。

在此也祝福以上的媽媽順產快。同時也祝願快到預產期媽媽，能夠超快順產無側切，母子平安。

25歲生老大，女寶，頭天凌晨兩三點見紅，洗了澡去醫院，折騰到第二天3點多才生出來，4050g,巨大兒。可能也是由於頭一胎，開骨盆比較慢。

29歲生老二，11點多覺得肚子緊，起來洗了個澡見紅，然後趕緊開車去醫院，兩點多生了下來，總共可能三四個小時。老公辦住院繳費結束，我就生出來了，下巴都驚掉了。

頭一胎時間長，後面的就快了。記得生頭一胎時，旁邊有個歲數大的，感覺沒費事一會就生了，醫生看我說人家第二胎了生的快，才知道啊

因人而異，順產時間有快有慢，大多孕婦都需要兩個小時左右的時間來分娩，也有孕媽大概半個小時就可以生下寶寶。

在超過預產期一星期左右還沒有生產的徵兆，就要到醫院在醫生的建議下使用藥物催產，一般孕婦在放藥兩個小時之後就會出現小肚腹痛，一般在24小時之內就會分娩。

需要提前做好產前準備把該用到的東西準備好，調整好心態等待寶寶的降臨。

因人而異。我的同事說，他的出生很積極，就是他媽媽趕集時，在一個大橋下解小手，一不小心就漏出來了，然後用牙咬斷臍帶，脫下內衣裹了裹，沒在去趕集，直接回家了。[呲牙][大笑][捂臉]