這種悲傷最想過去的他什麼樣，因為他離開了你，所以你才盡力去想，越是想越想不起來，怎麼才讓你想起來？有個最好的方法就是代替品，比如你想我是不是象你老公，儘量的去想我就是你老公，這樣你就什麼都想了起來

可能是傷心過後的一種自我救贖。

比如人在受了極大的傷害以後，就會失憶是一樣。人的忍耐是有一個極限的，但這個傷害到過了臨界點，人體接受不了，就會有個應急一樣的自我保護機制強迫人忘掉。

我猜是這樣，畢竟是老公，相處了很長時間，就算沒有濃烈的愛意，但起碼有親人一樣的熟悉，所以正常情況來說，不會那麼快就忘記樣子。只會是大悲之後的一種自我保護。

個人曾經有份特珍惜的感情、後來因為各種原因走不下去了。

現在好像也是，我記得愛那麼個人，有那麼一段刻骨的感情，但我真的想不起她的樣子，真的。

而且也愛不上人。

我覺得你這樣挺好，因為有一天，你會忘記他，開始新生活。

逝者已逝，生人還是要生活的，放下過往，才能前行。

因為你老公太多了，連孩子爸是誰你都不知道，難怪你記不起你老公長什麼樣，難道你老公沒有遺像，無腦無情的女人，這句話充分暴露了你們夫妻之間的感情是真還是假！

你好，首先希望你能夠節哀，人都面對親人離去的時候，都是承受了莫大的痛苦的，更何況是和自己朝夕相處的男人。

這應該是人體的一種自我保護吧，就像人如果碰到燙的東西的時候會立刻縮手一樣，當然這是身體機能上的一種自我保護，像你這種情況，應該是屬於心理上的自我保護吧，

因為自己的內心承受不了那麼大的打擊，所以人體會自動的尋找一些保護自我本能，老公的離去對你來說打擊是很大的，所以當這種打擊超過了你的心理承受能力的極限的時候，就會自動出發身體的自我保護。這個保護就是讓你忘記老公的樣子。

雖然這樣比較殘忍，但是對你的身體是起到了一定的保護作用的，相比之下，那些承受不住打擊瘋了的，就是因為身體的自我保護意識達不到的效果，除了你這種情況，還有那種選擇性失憶，也就是人在受了極大刺激之後，身體會本能的處理掉你經歷過得那些事情，這就是自我保護的一種。

最後還希望你能夠堅強起來，從親人離去的陰霾中走出來，好好的替自己，也替老公活下去！

很理解你這時心情，你想他，想蒐集他生前的影像，就是看不到他。

你知道嗎？你的老公為了不讓你思念他，為了讓你有一個新的開始，他有這個能力把自己所有所有的影子帶走了。既然他去另一個世界，你就祝福他吧。

剛走四天，這個時間很重要，趕緊去找個正規的寺院，為他超度，你每天每天都要念阿彌陀佛佛號迴向他。你要不懂去寺院問師傅。

他現在正需要你們家人為她加持能量，用他的名義捐款。

我老伴去世的第二天，我和兒女就去大悲寺捐款請師傅為他開法會，寺院師傅和尚為他誦讀地藏經，還用他的名義捐款。他走好幾年，我每天還是為他念誦往生咒迴向他。

那就忘記吧，不要覺得不妥，不要真的將一段愛情與親情憶到未來世，應該自然地讓它斷掉，因為它本來就不具備永恆的屬性。

如果生活不是很忙，試著瞭解佛法，看看《佛陀》這部電視劇。

你說想不起來老公長得什麼樣。這個是真事。我最愛的弟弟，我最好的弟弟。剛去世的時候。我也是想不起來長得什麼樣。我害怕極了，我怕把他忘了。到後來慢慢慢慢的清晰了。點點滴滴都那麼的清晰。甚至他的一言一行。每一個微小的動作都現在記得很清楚。好痛苦好痛苦啊。現在都半年多了。你去哪裡了？你為什麼不回來看我們一眼？為什麼不和我說一句話，就這麼突然地走了。你是一個那麼好的弟弟。世界上再找不到一個對姐姐這麼好的弟弟了。

注意控制情緒，才四天應該不會變得模糊，可能是受刺激了，大腦神經衰弱造成的，我就是印象太深刻了，包括一個眼神都記憶猶新，讓人傷心。

越是想念一個人的時候越是記不起來他的模樣，我的一個好朋友半年前肝癌去逝了，剛走的時候也是和你一樣怎麼也記不清他的模樣，過了一段時間，一點點就清晰了

雖然平時很多字我們都認識，但是當寫的時候我們會突然不會寫了，因為太熟悉了，記載潛意識了，不知不覺已經忽略了表面

這個我深有體會，那年老母親去世，剛過沒幾天我卻怎麼也回憶不起來母親的模樣，拿起母親的相片，自己也不相信那是母親的樣子……

我老公還在每天見面，經常一轉眼我也經常想不起他樣子，，，，生活了三四年了，我感覺還是剛相處一樣，，總覺得不久，我最近意識到這個問題，不知道是不是因為吵架吵多了的原因

那就別去想了。主要是你的腦儲存器產生了故障，珊去了記憶中的章節，銜接不上所致，這樣可以使你從痛苦中走出來，開始新的生活！

因為這個世界沒有第二個人和你老公一樣，你沒有參照，又因為你認識你老公的方式早已經從外貌轉變到了內涵，還因為熟到不能再熟的地步時往往會真的忘了長相，最後就是悲傷過度導致的記憶模糊。這些因素加在一起，導致你想不起來老公的模樣。

不管是哪一樣因素，都說明你愛你老公至深！

因為你沒良心啊，在一起這麼久不可能照片都沒有，不可能孩子都沒有，除非你們討厭彼此，分居多年，這樣的婚姻你怎麼不早點離，禍害人家幹嘛呢，就知道裝白蓮花，婊子

過度悲傷 痛苦，就像大悲無淚的感覺一樣，痛苦到極致的時候是哭不出來沒有眼淚的，只有心會痛，可是卻哭不出來，我媽媽走的時候我就這樣，心痛的無法言語，半年時間不會睡覺，一直失眠，想到就會心痛不已，白頭髮都長出來了，想辦法讓自己哭出來，能哭出來就會好很多，希望你放下，斯人已去 生者堅強，活著的總要生活！

我們這裡有個女孩23歲因病去世，去世三五天吧，一個親戚去看望安慰女孩媽媽，女孩媽媽說:你說多奇怪，我怎麼也想不起我的寶貝長什麼樣子了？

這個親戚回來後到處宣揚說女孩媽媽薄情——自己女兒剛去世幾天就忘了模樣。換個角度想，也許是媽媽過於悲痛過於思念，潛意識裡不願結受這個現實吧。

人的中樞神經在受到一定刺激的時候，大腦皮層的功能也會受到情緒的影響，你想不起來丈夫的樣子，是由於悲傷過度，不願意去想，並不是你想不起來，這也是對自我心裡的一種催眠暗示，總覺得不去想，那個人就還在。

我希望樓主心裡有苦能說出來，心裡有傷就哭出來，心裡有氣就撒出來，不要一味地壓抑，把那些悲傷的情緒只留給自己，發洩釋放出來的情感才會讓你慢慢放下。

古代著名養生學家嵇康曾經指出，養生有五難:名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不去為四難，精神虛散為五難。

人如果一直沉浸在悲傷和精神恍惚的狀態下，對於身心健康是極度不利的，也會因此而抑鬱成疾，造成心理和身體的不健康。

我們經常說能哭出來的悲傷就不算悲傷，那是因為我們把內心不好的情緒釋放出來了，身心也會跟著放鬆下來。

在情緒管理中，研究者用醫學研究表明，人在生氣的時候，體內一種叫MKT的細胞活性會下降，因而不能戰勝體內病毒，就會形成疾病。人情緒不好的時候，悲傷會破壞免疫功能，體內會分泌出一種中毒性荷爾蒙，這些荷爾蒙形成和漂白粉一樣的分子結構，對人體產生不利的影響。

在《素問.陰陽應象大論》裡也曾經寫道“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐”，是說人的喜怒哀樂都直接關係著我們的五臟六腑，如果經常憂心忡忡，大怒大悲，過度思慮，都有可能導致臟腑功能失常，氣血執行失調。

1.傾訴 傾訴是最好的排洩方式，當人身在局中走不出來的時候，內心也自然而然的拒絕別人的交流，一個人長期活在自縛中，情緒得不到釋放，內心也會越發激化起來。

一味的壓抑，把心事埋藏在心底，只會讓自己深陷其中無法自拔，適當的尋找身邊值得信賴的朋友，把你內心的憂慮和悲傷說出來，也能減輕你內心的痛苦。

2.旅遊 旅遊能放鬆心情，在大自然裡感受不一樣的風光，看一些你沒看過的風景，讓自己的心在大自然裡慢慢放鬆下來。

美麗的風景，舒適的環境，也能讓人的心裡平靜起來，暫時忘記那些悲傷難過的事，走走看看停停間，內心會舒緩許多，這也是一種治癒心理的良好方式。

3.轉移注意力 做一些平時自己喜歡的事，比如看書，養花，聚會跳舞，儘量走出獨處的氛圍，讓自己沒有時間去想那些人和事。

時間是忘記一個人最好的方法，時間久了，心也會平靜，內心的失意也會減淡，慢慢開始接受融入新的生活。

4.群居 跟子女住一段時間，慢慢適應沒有丈夫的日子，享受子女間的天倫之樂，跟子女的暢談聊天，跟他們的親密互動，都能讓你暫時忘卻丈夫去世帶來的傷感。

活著的人還要繼續生活，你只有慢慢的享受了生活，才能走出丈夫去世的陰影。

走出一段感情不容易，特別是如果那個人是陪伴自己一輩子的人，人生半百，那個人在自己的生命裡佔據了三分之二的時間，要說忘記定也不是那麼容易的事。

有些遺憾是愛而不得，有些遺憾是得到了又失去，但是對於你們來說，攜手走過的那些風風雨雨，生活中點滴的幸福，是別人一輩子的追求。

未來有那些思念陪伴也是一種幸福，回憶是我們豐富精神的閱歷，也是往後餘生生活的新增劑。餘生很長，希望在未來的日子你能繼續幸福下去！

我想原因大概是這樣：你一直和老公都非常恩愛，兩個人在一起親近、隨意、自然，他就是你，你就是他，水乳交融，彼此無暇去刻意記住對方的容顏，去定格一個畫面，甚至天真地認為就這個狀態會一直到天長地久，從未想過會有那麼一天老公會突然離去。世事難料，突發的變故猝不及防，老公一下子從你的世界消失，你腦子一片空白，無論你怎麼回憶，也無從想起老公的樣子。

不是你遺忘了老公，而是你被這突如其來的打擊震懵了，無法直面這慘酷的現實。淚水還積存在眼底，痛苦早麻木了神經，你需要來一場酣暢淋漓的渲洩，哭出來，或許你才能冷靜下來，心中的執愛真的去了。

我一直認為人之所以以活著的樣子留存在別人的記憶裡，那是因為靈魂自帶磁場，吸附數以萬計的微粒形成了人的模樣，死去，磁場消失了，這些微小顆粒四散而去，記憶也隨即模糊。

人人都有失去親人的痛苦，很能理解你的感受，希望你振作起來，仰望無際的天空，深呼一口氣，看日升月落，一切都要看開看淡，勇敢地活好現在的自己。

因為心痛到一定程度，就己經麻木了。不敢去想，不敢去回憶，過去的所有美好。只能讓時間來慢慢給自己療傷，死者己逝，活者要堅強。希望你趕緊走出痛苦的深淵，必究外面的世界還是如此美好。加油哦！