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1 # 伴旅
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2 # 風中等雨nana
深夜不睡的人，其實是在等某人的一句晚安。別傻了，去好好泡個澡，選一條最溫柔的浴巾包裹自己。點上最愛的香薰，擰亮星星一般的小夜燈，在音樂聲中抱抱自己。寶貝，不要太辛苦，你永遠是自己的小可愛。
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3 # 小郭郭呵呵呵
對於這個問題，我用我身邊的例子來做個總結看能不能幫到您:
1.平時工作強度不夠，很多人平時上班不夠充實，身體和精神上沒有受到太多的壓迫，就會造成晚上精神飽滿很難入睡。
2.被手機和電腦所吸引，現實生活中手機已經成為大家日常生活中必不可少的一部分，看新聞，刷抖音等小影片 ，追劇 ，遊戲，就像毒品一樣無法自拔，在不知不覺中已經玩到了很晚。
3.日常工作已經超出正常工作時間，有很多朋友因為工作需要每天必須到很晚才能完成當天的任務，生活的需要造成沒能準時休息，只有工作到很晚才能休息，慢慢的就養成一種生活習慣，不過夜間兩三點很難入睡。
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4 # 指尖上的絮
因為喜歡這份萬籟俱寂的感覺下，這時才是我的空間，我可以放飛自我隨心所欲。如飢似渴的閱讀國內外新聞，詩歌，有時陶醉不可出，也有時把一天見聞寫一點心得趣事。不洗不覺就到夜間，最後帶著美好入睡編織美夢，，，，，，遠離白天的喧囂：工作繁瑣，家務勞動餐食，檢查作業和講解孩子作業，，，孩子被角蓋好！
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5 # 雷星權
亞力山大，作為80後的自己，上有老下有小，收入不穩定，開銷花費大，父母已年邁，兒女又年少，承擔著一家人的支出，如果不努力就入不敷出，試問誰不想早睡晚起，每天睡到自然醒。只是現實的壓力讓自己根本無法入眠，不過只要自己能堅持不懈努力，等家人們過上幸福快樂的生活，自己想幾點睡就幾點睡，每天還可以睡到自然醒
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6 # 優質紙巾裝置
因為我領域認證答題不能透過，每晚都加班答題。自從接觸了自媒體，開始申請領域。就一直答題，白天吃了飯，答題，上廁所答題。晚上躺床上還是答題。就連夢裡都答題。醒了第一件事還是答題。我快崩潰了。
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7 # 處處有青山
我是一名裝飾設計師，熬夜是常態，可能是因職業養成的習慣，非得要忙到深夜兩三點，直到有睡意才去睡覺。
我做裝修和設計已有30年了，入行之初，生怕自己學不會，所以得抓緊時間學習。
做裝修設計這行，幾乎是不分晝夜的，白天跑工地，接待客戶，給客戶講解設計圖紙預算。電話也多，只能在晚上清靜時刻，沉下心來做設計，為了一個設計方案左右推敲，總是忙碌至深夜，趕設計任務的時候，熬幾個通宵是常事。
長年累月熬夜，感覺自己的生物鐘都改變了，即使晚上有空閒，不熬到深夜是睡不著的。閒時就再學習給自己充電。
做裝飾設計這塊，必須要不斷給自己充電，成長自己，不然很容易淘汰，不能讓自己把握設計發展趨勢。
或許對有些人來說，長期熬夜是受不了的，我自己確沒什麼感覺，可能是因為喜歡這個職業，所以不會感覺累。
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8 # 白小悠00
1、工作型別，有些人的工作白天需要和各種人打交道，而只能晚上去靜靜的決絕一些事情，自然就很晚了。
2、自控力不足，說白了就是玩手機，類似於抖音、火山等小影片，看小影片無疑是一種時間流逝最快的行為，刷起來就停不下來，等到注意的時候發現就已經是夜裡兩三點了。
3、人群年齡，隨著人年齡的增長，從小孩需要10-12小時睡眠，到年輕人8-10小時，老年人6-8小時甚至更短，但發現只會是年輕人會到更晚，壓力大，精神衰弱，失眠等問題隨著工作生活愈發的拖延上床睡覺的時間點。
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9 # 夢冷fsc
每天的八九點把寶寶哄睡之後，總是覺得屬於自己的夜生活才剛剛開始，零食飲料拿出來，快快嗨起來，可是卻又放不下自己獨睡的女兒，於是，刷手機刷手機，各種軟體都刷完了，可是人總是這樣，在一個困的時間點熬過去就再也不困了，所以，讓兩三點不睡的我們握握手吧
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10 # 路路小將
大多數都是拿起手機就放不下的，但是原因也有很多：
1、工作一天了，精神都處於緊張的狀態，好不容易回家可以放鬆了，所以想多玩會；
2、現在人與人之間的溝通變少了，都是拿起手機刷各種影片，沒有人傾聽自己的故事，就去看看別人的故事，這也算是一種解壓的方式；
3、社會太煩雜，讓人們的心靜不下來，總是胡思亂想，想著想著就睡不著了，就又開始拿起了手機。
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11 # 陌漠丫頭
因為男朋友是醫生去武漢支援了，幾乎都是每天凌晨才休息，才有時間聊二十分鐘。每晚等他一是確定下他是平安的才能踏實。二是因為他們的壓力太大了，我和他聊會八卦能緩解他的壓力吧！雖然很困但是我必須堅持每天和他說說話，釋放下他的心裡壓力！真的希望疫情快點過去吧，還大家一個國泰民安的盛世！
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12 # 情感錄語8
不是睡不著，每個人都有每個人的想法和難言之處，生活的壓力，個人情感，工作壓力，也許這些就是為什麼總是兩三點睡的原因
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13 # 我是賣電梯的何博校
從一個全職媽媽的角度闡述給你
刺激的一天要從早晨太陽昇起寶寶睜開迷離的睡眼哭著要喝奶奶說起:
一日五餐，洗洗涮涮；
三米外扔換過的尿褲到垃圾桶那個手感水平堪比籃球明星三分外投球；
一不小心磕了碰了還要安撫寶寶幼小的心靈；
媽媽陪我玩積木，媽媽給我讀繪本，媽媽帶我出去玩……
以前追劇，看書，喝咖啡，做瑜伽，放空的消遣時間統統被佔據了
比如要準備第二天寶寶輔食食材，關注下當天新聞，追劇，護膚，學英語，淘寶……
這樣下來怎麼還不得兩三點多了，不是不困，而是捨不得睡，睡著了很快又到了雞飛狗跳的第二天
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我也一樣，每天都要到三四點才能睡得著，也不是不困，就是想再等等，具體等什麼呢？不知道，也許是日子過得太糟糕不想面對第二天，又或許是生活作息的問題，總是晚上睡不著，白天起不來，改變過一段時間，但慢慢的又變成原來的樣子。
總是想努力的把自己變得更好，想讓自己作息更正常，想讓自己的事業更成功，想讓自己的愛人過得更舒服，但好像沒有一件事是如意的，作息越來越不正常了，工作上一塌糊塗，想給愛人的生活也給不起，真的糟糕透了。
“明天”好像變成了一個恐怖巨獸，哪怕你停下腳步，但它的血盆大口照樣向你撲來。想和他保持距離，但是無能為力。
我想努力，也試著去改變自己，但努力了一段時間，發現好像啥也沒改變，自己的心情反而變得更糟。
或許是我的努力還不夠，執行力也不行，我還是會努力去面對明天，克服自己內心障礙。