畢業實習期，在家待了四個月，該考的都沒考過，整天把自己關在房裡裝死，不想跟任何人聯絡，爸媽也沒發現我情緒低落，不吃東西不知道餓，吃了不覺得飽。白天睡不醒晚上睡不著，半夜又開燈看《艽野塵夢》。因為我和朋友都面臨著畢業，大家都沒壓抑，每天只能晚飯後去散步，每次都走到高中門口，拍拍天空雲朵山峰路燈，又落寞地回家。後來我終於給一個朋友發了資訊，她回了語音通話過來，接通的一瞬間，我們都哭了，可我還得給她說，我愛她，還有我愛她，讓她不要放棄生活。我一一去跟幾個朋友解釋，說自己狀態不好，所以沒敢聯絡她們，都還是寬慰了我的心，慢慢地，我的話又多了起來。

人生那麼長，起承轉折，聚散得失，我們都需擔得起，擔得住，方且不辜負！

遇到裡暗時，如同大難臨頭，寢食難安。時間丶時間是最好的催化劑。在你生不如死時，三天！三天就會平靜。恢復你原有的狀態！人總是要活下去…一切都不叫事。讓記憶中幫助你消化吧。

人生本就沒有走投無路，只是當所有問題一起到來時，我會有幾絲哀愁，幾絲傷悲，幾絲墮落，哭過怨過又重新拾起這身軀殼，一步一步前行著。

無論或悲或抑，只有去想辦法解決能走出這不如意的當下。

人生至暗時刻應該就是快畢業那段時間了，找不到工作，逃回家小縣城裡隨便找了份文員的工作，上班也天天沒事幹。男朋友異地工作很忙，閨蜜工作也不錯，身邊的人都個頂個的優秀，都留在大城市風生水起，就我像個廢柴一樣逃回了小縣城。那段時間因為上班也很閒，就開始玩起了遊戲，每天腦子裡除了遊戲什麼都不想，什麼都不過問，玩累了就睡覺，睡醒了接著玩，自己出去租房子，不跟家裡人一起住，不回家，也很少給家裡人打電話，異地的男朋友明知道也長不了，所以也很少聯絡，吃飯都懶得吃，每天下班回家路上隨便買個餅什麼的，然後急匆匆的回家，進到屋裡絕對不會出來的，每天那樣躺屍。

很多人說畢業瞭如果回小城市就再也出不來了，但是我在小縣城頹廢了大半年後終於下定決心辭掉文員的工作，跟異地戀男朋友分手，毅然決然的一個人跑到大城市找工作，雖然現在的工作工資還是很低，但是至少我整個人不再頹廢了，對於生活中出現的麻煩不再是逃避態度了，曾經為之痴狂的遊戲也覺得沒意思了，都懶得開啟看了。所以現在整個人是比較正能量的，算是走出了那段至暗時刻吧

看不到未來，很難熬，我是一個內心比較脆弱的人，但我堅信不死總會過去的，哈哈哈，挺過來就好了，日子總會越過越好，像閨蜜的老公講我們吃裡好過哦，邀上三五個好友聚聚會，健健身，打打麻將，KK歌，這小日子過的是挺嗨的。

我難受時喜歡寫日記，就像小時候一樣，把自己的情緒寫下來。透過文字自我暗示，自我激勵。以前以為時而的心情壓抑就是至暗時刻，直到去年創業失敗，月貸款房租生活費不低於2萬卻0收入，而作為一個必須全職帶娃的寶媽，心有餘而力不足，才知道什麼是至暗，每一天都不知道怎麼過的。我不是那種債多不怕的人，反而像我這種本身沒什麼錢，負債能力低的人，一二十萬已經很多了，我們家借款都是透過的名字借的，我每時每刻都記得那些還款日，不敢逾期一次。

有人勸我，今天解決不了的事，不要急，因為你明天也解決不了。可我辦不到，即使我是全職寶媽我也不能放棄。那時發小推薦我做直銷，我加入之後才發現她所謂的一切為我都是套路，她像套路其他陌生人一樣套路從學前班就視她為親姐妹一樣的我，和我聊天都截圖給她的領導來分析，看我的意向直到把我變成她的所謂夥伴。雖然我透過效果認同了產品，最終難認同那種逢人遍開始分享的模式，我根本辦不到，口都開不了。最後大概我自己吃了一萬多的產品，朋友圈一些陌生的認識的主動買了一些，果斷退出了。

掙扎過，痛苦過。最終還是一本日記救了我，每當我難受壓抑想要抱怨時，我就寫日記，寫一個我喜歡的人，我筆下的自己，就是我最愛的那個樣子，掙扎著生存，掙扎著向上，掙扎著把一切都變成希望。

現在感覺隨著心態變化，即使每天都很辛苦，公司還是沒有多大的盈利，沒有錢往家拿，還款日還是信用卡，借唄，倒來倒去的還，卻不感覺多難受了。只要有希望，相信自己能變成什麼樣子，就一定可以的！

經歷了很多，有段時間揹負的重擔太沉重，每天走路都感覺雙腿發飄，眼睛完全無神，看誰都比自己快樂 幸福。不誇張的說想死的心都有。

那時老公正在創業，最大的困難就是沒有資金。為了想辦法湊錢，我們去郵政銀行搞聯保貸款，去孃家籌錢，總之能想的辦法都想了。也許那時壓力太大，偶爾也會和老公吵嘴，他是那種吵架就是要把狠話說到極致的人，完全不會考慮你的感受。說真的，那個時候才真正體會：能說出來的痛都不叫痛，真是體會太深太深了。

其實每個人一生當中都會遇到很多磨難。對於以步入婚姻的人來說，沒有好的家庭背景更為艱難。我已對你不離不棄，你何苦要對我折磨徹骨。那段至暗的日子真是舉步維艱。

其實人真的很抗壓。那段灰暗的日子慢慢過去，一切都有好轉。有的時候很感謝上帝賜予我一個不計仇恨的大腦，生活已給我們很多的不幸，何苦為難彼此。

也許你正在經歷至暗的時光，請相信只要堅強的撐下去，心中有信念，你會看到更好的自己。

莫言說：凡事要稍留欠缺 才能持恆 。共勉！

人生長遠，所以誰敢說某一時段便是至暗？

至暗？應該是心理的吧，題主應該是遇到什麼問題了吧，無非是事業、感情上受到挫折，其實我們現實生活中的坎好過，珠穆朗瑪峰都能征服，但卻有很多人過不了心理這一道坎。不管是什麼原因讓題主覺得人生黑暗無光，我想，我們都應該放開心障，“向陽花木易為春”嘛。

說過一些“站著說話不腰疼”的道理，我再說一說對此刻心理灰暗的人有用的話。

一、遇到困難有沒有超過自己的能夠承受的極限，如果能量化，那就把它分解，如果不能分解，那就向親人、向社會求助。但最忌心無可戀，又最恨拉人墊背。

二、若是千般算盡，居然仍是無解，那就放下另謀生路。當然，要做到不虧心，不違法，認真想一想，你的死結對別人來說也許只是一個比較大的困難，但不至於影響太大，那就先與人說清自身難處，約定解決方法和時限，儘量求一個理解，若是不難得到理解，那也只能是儘量彌合，重新開始。

三、若是感情上受了傷，也只能捫心自問了，做一個心理強大的男人，肩扛日月自有光芒，還怕沒有良配？

我不道您是怎麼理解這個至暗時刻，但是想給您推薦一本書，阿富汗首位女議員法齊婭·庫菲寫的書《我不要你死於一事無成》，一個天天出門需要寫遺言的人，值得認真瞭解。

與之相比之下，我相信絕大多數的我們相對生活好得太多，也許你也能從中找到答案，這個問題很可能消失得無影無蹤。

初戀美好吧，但是失戀很痛苦，尤其對於那些執念於一輩子只跟一個人只有一段愛情相守到老的人。我也不免俗。我曾經覺得那段時光是至暗時刻，想著這輩子這個夢真的成為永遠的夢。“永遠”，對的，你看到了，我是用的“永遠”，就是隻要一想到這輩子再沒有可能守住自己認為的所謂美好，心就疼。一個星期不去上課，一個月笑不出來，甚至想著這輩子都不會再愛了。好傻好可憐但也好蠢是不是，那時候腦子一定是進了水的，估計吸進的空氣都是汙染過的，不然怎麼會那麼灰呢。

我現在想來最遺憾的是當時在學PHOTOSHOP,因此沒學得多好，整天抑鬱寡歡的，浪費了學費，以致現在工作要用上時，抓狂當年怎麼沒學得好一些。

做當下最該做的對的事情吧，哪怕一開始可能有點麻木，但很快就會進入狀態了，一定會走出來的。時間是最好的藥，包治百病。加油。

我們將在陸地上同他作戰；我們將在海洋上同他作戰；我們將在天空中同他作戰，直至借上帝之力，在地球上肅清他的陰影，並把地球上的人民從他的枷鎖下解放出來。

每個人的一生都不是順風順水的。當我們覺得生活太殘酷的時候，我總是把它交給時間。

至暗時刻告訴自己，別人的經歷那麼痛苦都能挺過來了，自己也可以的。

我認識一個人，她生了一種病，就是農村人說的羊兒瘋，發作時全身抽搐，看起來特別嚇人，聽人說也治不好。

她婆婆是個強勢的人，老欺負她，老公也不管，導至後來的精神也失常，雖然不是特別嚴重，但也生活得很堅難了。

好在她生了自己的孩子，孩子從小就特別懂事，小小年級就幫著她幹活，也算是唯一的溫暖了。

當你覺得黑暗到來時。想想這世上還需要你的人，比你過得更加堅辛的人，他們都能挺過來，你告訴自己，我也能的。

再大的困難，只有自己願意走出來的時候，才能走出來，時間流過，再大的苦難都會隨我們遠去的。最終成為我們的回憶。

人一生每天都經歷很多事，喜怒哀樂都有。小時走路摔倒，上樹摘果被蜂蜇，游泳被人偷褲子。大時上班捱罵，談個女朋支也被騙，………等等。所以人生沒有誰都是順風順水的，都會有酸甜和痛苦，有興奮有迷茫。

記得是03年吧，自己剛走出社會想靠自己雙手闖出屬於自己的一片天地，拿自己辛苦工作攢下的兩仟多塊錢到縣城搞食用菌載培，(那時家窮，父母沒錢支援自己創業)，那時還沒成家是單身汪，每件事都是自己親力親為，採購原料到跑市場找銷路，每天忙的團團轉，那時看到有前途，幹勁十足，不知疲勞，在事業剛有起色時迎來了至喑時刻，基地的所有財物被偷，緊接著燒水線路短路起火，把所有的料都燒成灰！那時連生活都困難，真不是人過的日子，好在自己的朋友收留，開導，陪自已，要不然都不知怎麼捱過那段日子！

阿西出生在大山裡，跟山裡很多孩子一樣，從小就沒有走出山的那一邊過。是大山阻擋了山裡孩子的腳步，也是大山養育了山裡的孩子。在這裡，大山是野孩子們的歸屬，也是激發阿西鬥志的地方。

阿西是個八零後，小時候的阿西，生在一個地道的農民家庭，家裡有六口人，除了阿爹阿媽外，他還有三個哥哥。那時候家境貧寒，哥幾個就像山裡的一窩火猴兒，餓了天天圍著阿爹阿媽轉悠，想想那時候阿爹阿媽也沒少費勁。穿的衣服經常是延襲著穿，輪到阿西時候早已經坡舊不堪了。吃的東西不挑剔，能填飽肚子就是一件高興的事。

最愛吃的是搗碎包穀麵粉做的飯，阿西老家管它叫包穀飯，是先用石磨攆成粉後分兩次蒸，在第一次放鍋裡蒸熟後，噴水後進行第二次蒸，第一次蒸是使包穀粉結塊，第二次是給包穀飯增加水分，使得在吃的時候容易吞嚥。阿西家的包穀飯是村裡最好吃的一家，蒸在鍋裡十里外都能聞到阿媽做的包穀飯的清香。

其實能吃上包穀做的飯還算不錯的家庭了，可阿西家不是，得看季節。秋天是收穫包穀的時節，也正是阿西一家吃飽飯的時候，冬天，得看秋天裡收穫的情況，一般情況下，阿媽都要把包穀偷偷留下一部分當一家人的口糧；陽春三月，正是大山復甦的時候，阿西家糧倉裡早就空空如也，一家卻在為吃的發愁，地裡有蠶豆角就吃蠶豆，豆角吃完了，洋芋長出了果實，又開始吃新洋芋；仲夏，地裡只剩下小麥，從青穗到穗實，都是一家人的希望。把小麥做成吃的有多很種做法，阿媽最愛做的還是“麥耳朵”，就是把麥粉加水後用力攪拌，直到拌幹成塊，再切成一塊塊，放進滾燙的清水裡煮，直到麥塊由軟變硬，即是可以開吃的時候了……吃“麥耳朵”的日子要持續兩三個月，天天吃，頓頓吃，沒有油水的“麥耳朵”讓人隱隱作嘔……

靠著大山，吃著大山。阿西跟其他山裡娃一樣，從小就到地裡幫阿爹阿媽幹農活，大山的田野依山而繞，梯田變成一道道美麗的月牙，雨天，為了搶天氣，要頂著大暴雨光著腳丫跟阿爹在旱田裡來回耕耘，反覆多次後，旱田才不會漏水，這樣一家人才能吃上一口米飯，阿西從小就體會到了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。

小學是村裡唯一的一所學校，那時候還沒有一個正式教師，全校都是代課老師。但老師們也都負責，認真。白天除了上學外，還要回家幫家裡放牛，割草，砍柴……

可能是窮人的孩子早當家。在阿西的童年裡，沒有“池塘邊的榕樹上，知了在上面叫著夏天”般的童趣剪影，沒有“外婆的澎湖灣”那樣的輕鬆節湊。在阿西的記憶裡，他就夢想著有一天能走出大山去，看看山的那一邊是什麼？阿西經常騎在牛背上發呆，盯著遠處雲天相接的地方，暢想遠方的未知生活環境。

一年，兩年，三年……

時間就像是一道閃電，牽著山裡的孩子走過了好多個春夏秋冬，阿西已經長大成人了。好多年的執著和苦苦拼搏，阿西如願以償的考上了大學，畢業後又順利當上了一名教師。阿西在山裡人眼裡算是成功人士了。這一切似乎變好起來了。轉眼間，阿西娶了媳婦，成了個小家。阿西的幸福生活正在悄悄走進他。

誰曾想到，這一切像是曇花，轉瞬之間，變成了泡影。2016年的一個深秋，阿西暈倒在了工作崗位上，等他醒來的時候，已經趟在了市醫院的病床上，床邊圍著一圈人。“呵呵，你們，你們都怎麼了？”原來，阿西因腎臟內部囊腫發炎加重，因此暈倒在了講臺上，阿西的病情讓家裡人都擔心受怕。最為要緊的是醫院要求必須馬上進行手術，切除腎臟內的囊腫病灶，測底解除危險才能保住生命。對於醫院的這個要求，對於一家人來說無疑是晴天霹靂，阿西向來身體很好，怎麼一下子就病倒了呢？一家人一時半會拿不定主義。

阿西趟病床上一句話也不說，空氣裡滲透出一種前所未有的窒息感，壓抑的讓人踹不過氣了，一連幾天一家人都沒有一個好心情，病房裡靜得連掉下一根針也能聽見。這個氛圍對於一個經歷艱難和困苦的家庭來說，無疑好不情願。事實就擺在那裡，阿西心情很清楚，這個手術不做對自己威脅很大，有多危險。阿西很糾集，臉上多了好多愁容，幾天功夫變得老氣橫秋起來；頭髮掉了好大一堆，用手掃一掃能堆成一座小山來。毋庸置疑，阿西很不願意做這個手術，但又不得不做。

“醫生，我簽字吧”阿西決定了，就這樣，阿西被送進了手術室，排隊的時候，阿西手術車邊來來往往好多人穿梭，看得讓人心煩；耳邊全是手術車的響聲，聽得讓人心碎。

等待，是一個讓人忐忑的事情。全家人守在手術室外，每個人都在努力控制自己的心情。不知道是如何度過的那個下午。

一分鐘，兩分鐘，三分鐘……時間啊，你走得好慢，讓人心煩意亂。

嘎吱一聲響，門開了，一名大夫神色慌張的走出來，“誰是家屬，有個不好訊息告訴你們，患者手術大出血，影響了手術，導致腎臟不慎被穿破了！”平地一驚雷！等了整整一個下午，難道就等到的這麼個結果嗎？一家人全傻眼了，面面相覷，全蒙圈了。

記不清是如何度過了那個難熬的下午，一個讓人心碎的下午。

因情況緊急，阿西被送進省城的大醫院。

一天，兩天，三天……阿西甦醒過來了，死神邊搶過來的阿西，因腎臟傷口，發著40度高燒，無法進食，全靠營養液維繫生命。一個鮮活的生命就這樣被折騰得奄奄一息。全家人做夢都不會想到，一個手術給他們帶來的痛苦和代價是如此的大。

會診結果出來了。“受傷腎臟保不住了，請出院後康復一段時間後著腎臟切除手術……”阿西的耳朵裡再已聽不清醫生說的些什麼，只是感覺那聲音像是蜜蜂一樣嗡嗡嗡在耳邊響個不停。

阿西生在山裡，長在山裡。天生有股蠻勁。不服輸，不相信自己的病情到了如此不堪的地步。兩個月後，他背起沉重的行囊，一路北上，先後看了好幾家國內大型醫院的醫生，一直求醫到皇城腳下。這一路辛酸淚，痛徹心扉；這一身包袱沉，泰山壓頂；這一場心裡鬥，心如刀割！

“切了吧，小夥子。別在折騰了！”

“醫生，您確定嗎？我千里迢迢到這裡，就是希望您能有辦法呀！”

“下一位……”

雙腳總是在發抖，不聽使喚還沒力，不足以支撐起自己龐大的軀殼。

大城市的車水馬龍，穿梭在群峰林立的水泥牆中間；過往的行人，匆忙的步伐；大街小巷，嘈雜的聲響。阿西，孤單的站在城市風景的中央，卻不知道自己的正在成為別人眼裡的風景。城市再大，大不過大山。自己在風景裡再美，卻回不到從前……原來，山的那一邊，是這個模樣！

2017年仲夏的一天午後，阿西切除了腎臟，從此不再糾集……

阿西最迷戀還是阿媽做的包穀飯清香味，最愛吃的還是清水“麥耳朵”和季節蠶豆角。