自古多情空餘恨，此恨綿綿無絕期

我和他相遇在大學新生報到，我大二，她大一。看到他如青風般的笑臉，我知道我初戀了。

我們走過了最深的夜，也經過最長的愛情公園，吹過最溫暖夜幕下的暖風，親吻過最激情的紅唇。

那一天2016年7月28號，我們分手了，諷刺的是我們相知到相戀再到相失，卻都是在一個廣場。我知道愛一個人希望她過的好，我答應了她的要求。

只想說句愛過就不會忘了，哪怕是千年萬年。能忘記的怕是愛的不夠深。多希望我們起初就不見面。

2年了，願安好

如何忘記一個人呢，尤其是一個刻骨銘心的人呢?我想起了邰正宵的那首《找一個字代替》，咱們變一下，要找一個人代替。那你就去找一個更加優秀的人去吧，就像李清照寫的那樣:尋尋覓覓冷冷清清，悽悽慘慘慼戚。快點去尋覓一個更好的人吧，努力了就一定找得到，希望就在前方。

你是個多情的男人只是沒有遇對人而已。曾經我挽回過，告戒過，忍讓過，只是一廂情願的認為她會受到傷害或者不想有一天她會傷心難過，可是我這些的做法讓她更加的肆無忌憚，更加的無所謂的，所以我們才會走到現在這樣子，不過我現在明白了，凡事強求不來，種什麼因得:麼果，她選擇了離開那就放手，至於將來她過得好壞己不關我啥事

如何忘記一個刻骨銘心的人？難啊，真難。工作，奧對了，找一個自己喜歡做的工作，猛勁的工作，使勁的工作，怎樣才能做好這個工作，想法使法幹好這個工作。從中找到效益，從中找到快樂。讓工作累的光想吃飯，光想睡覺。給自己定下個目標，天天想者這個目標，為目標奮鬥。堅持，要堅持。希望喜歡這個見義，如果我對你有所幫助，我們聊天，關注我，我們天天聊天。

任何一個刻骨銘心的人都會讓自己投入大量的感情，精力，時間，一旦這份感情失去了，心裡總會產生無數種複雜的情緒，歸納起來，大致有以下幾種：

（1）難過：任何人失去自己心愛的人，心裡都會有難過的情緒，這種失去的心理會讓自己難過的無法呼吸。

（2）自責：難過之餘，自己也會產生深深的自責情緒，自己會責怪自己沒做好，因為自己的過錯才導致感情的逝去。

（3）自卑：一段感情的逝去，很容易讓我們產生自卑的心理，總會覺得自己哪裡不好而配不上那個人，越愛這個人，這種情緒就越強烈。

（4）迷茫：任何一段美好感情總會讓我們對未來產生期許，而感情的失去，讓我們也失去了這種對未來的期許，從而讓自己陷入了迷茫之中。

（5）不甘心：感情的失去會讓我們產生不甘心的情緒，總覺得自己為這份感情這個人投入了這麼多，心裡有不甘心的心情。

（6）偏執：因為得不到這份感情這個人，容易讓自己陷入一種偏執中，越得不到的就越想得到。

如何容易忘記一個刻骨銘心的人，其實也就是大致克服上述六種心情，可以從以下幾個方面著手：

（1）冷處理：自己儘量不去想感情的事和那個人，讓自己心裡受到的刺激進一步降低。

（2）情緒轉移：自己可以找找別的事情做，透過做事情來轉移自己的情緒。

（3）自我鼓勵：自己在心裡給自己更多的鼓勵，時刻告訴自己，自己是最好的。

（4）目標轉移：重新開始一段新的生活，重新給自己定一個新的目標，讓自己的生活變得充實。

（5）感情鼓勵：多與家人朋友接觸，在他們的安慰和鼓勵下，獲取愛的力量和溫暖，逐步走出心理陰影。

其實時間是最好的醫生，任何刻骨銘心的人也會被時間慢慢沖淡，不自卑不自暴自棄，做好自己，一切總會慢慢好起來！

有人說，打敗愛情的，一定是另一個愛情；打敗一個如花似玉的，一定是另一個如花似玉。所以，忘記一個刻骨銘心，除非你又碰到一個刻骨銘心，又遇見了一段心儀不已的感情。但這種機率太小太小，一般都是曾經滄海，再難為水。

對於曾經刻骨銘心的人，男人和女人的忘記方式截然不同。

男人是：力圖再找一個想念刻骨銘心的人，以這種方法來懷念和忘記，如果沒找到，也不妨礙他另結新歡，只是在心底時時拿刻銘心來和淺淺喜歡的現任相比，刻骨銘心在他心底刻上了尺度，現任的觀念、行為不符合他心底那個固有尺度，他就認為現任不如曾經的刻骨銘心，就像《甄嬛傳》裡的宜修，純元在皇帝心中刻下的尺度，宜修永遠都得遵守，而遠論如何遵守，總沒有曾經的純元做得好；

而女人，對忘記刻骨銘心的人，一部分採取從此關閉心門木然生活，另一部分是找一個差不多的人嫁了，愛已經在刻骨銘心的人那裡消耗盡了，再結的感情不過是湊在一起過日子罷了。這也像《甄嬛傳》中的甄嬛，果郡王是刻骨銘心，果郡王以外，就算是皇帝，不過也就是湊在一起擺擺皇宮儀式。

真正能從心底淡忘一個刻骨銘心的人，只有時間。時間的流逝，人們會從曾經的心緒中慢慢走出，曾經那個人的一切刻痕會漸漸復平，完全忘記，像不曾有過，沒有這種可能。

生命這張硬碟太揉軟，一旦刻劃，永遠不會格式化，只能靠時間慢慢淡化。

因此，如果想忘記一個刻骨銘心的人，就不要刻意的去忘記，只須關照好自己的生活，其他，交給時間。

說實話，不會忘記，只是不再有波瀾！

愛他，會記得他的所有。說話的方式，微笑的樣子，深情地眼神……在你的腦海揮之不去，如果說你忘了，那你沒有深愛！甚至你會清楚的記得第一次見面他穿的襯衣暗紋的花色。

不是不想忘記，不是忍著不哭，那種痛到骨血的記憶無法剜去，不是喝一頓酒、淋一場雨、談一場新戀愛就可以忘記，時間只是讓這個傷口結疤，不會痛，但是有印記！

所以問問題的朋友，時光大好，酒好喝、手機好玩，不必抹去自己的經歷，他會讓你成長，讓你懂得更多，深鞠一躬，像過去告別。

心中沒有波瀾是最好的忘記！

刻骨銘心的愛，都是刻骨銘心的痛！

實話實說，我們這一生中的每個階段裡，都會經歷一個或幾個讓我們難以釋懷的事，難以忘卻的人。

親情，友情，愛情！愛有多濃，恨有多深。刻骨銘心的愛到了最後往往變成刻骨銘心的痛！感情真是非常奇妙的感覺！

回憶與夢境是每一個人迷戀而又厭倦的感覺。

迷戀它的真實，迷戀它的改變，迷戀它的自主，迷戀它的美好！

厭倦它的虛偽，厭倦它的糾纏，厭倦它的無奈，厭倦它的苦悶！

痛了，也就恨了！

問世間情為何物，只讓人生死相許！

愛是因為擁有，

痛是因為得不到，

恨是因為失去！

愛也罷，痛也罷，恨也罷，人生因為愛情才變的精彩！回憶也是人生，忘卻也是人生，又何必在乎是否刻骨銘心，是否難以忘懷呢？

當一個人讓你刻骨銘心了，你是忘不掉的。除非你的神經不在受自己控制，否則，記憶和思戀就像影子一樣伴隨著你。只能說該如何去淡化這個讓你刻骨銘心的人？

無論是現實中，還是網路中，都不可避免的會出現刻骨銘心的愛情。然而，往往卻是在錯誤的時間遇到了對的人，你沒有辦法去選擇這份讓你欲罷不能的感情。怎麼講？比如你在網路中遇到了讓你一見傾心，雙方都聊到來，彼此都傾慕對方。然而，當其中的一方告訴你，他（她）有家庭了，怎麼辦？或許有的人會反問，為什麼都有家庭了，還要去和別人發生感情？其實有時候情感這個東西，是在你不經意間讓你深陷其中的。

就拿我自己來說吧。一次偶然的機會，在QQ群裡認識了一位女生，一開始誰都沒在意誰，群裡都是這麼插科打諢的閒聊，當然更不知道對方的一些真實個人資訊，大家也都是心照不宣，從不去觸碰個人的隱私。

隨著時間的推移，漸漸從陌生到熟悉，話題自然就多了。聊生活聊人生聊理想，無話不談。後來，雙方都情不自禁的深陷其中，不能自拔，每天不聯絡，心裡就會空落落的。那種熱烈的愛讓我恍惚，讓我忘了我是有家庭的人，不能在自我麻痺了。那樣即害了自己又耽誤了人家。那麼，我是如何淡化這份刻骨銘心的愛的呢？

一、給自己制定切實可行的奮鬥目標，讓自己忙起來。

二、聊天時間換成讀書學習、鍛鍊運動時間。

一旦充實起來，很快你就會發現兒女情長不是那麼重要了。努力工作或者學習換來的優異表現會給你帶來滿滿的成就感。

怎樣忘掉一個刻骨銘心的人我認為應該做到如下幾點:

1換一個新的環境，有時候一個新的環境可以是人的思維，思想，從原來的記憶之中慢慢的淡化一些，從而接受新鮮的人和事物，自我開導，不要沉湎於以前的故事之中，在自己的心中想著從零開始，莫回頭，往前看。

2.多參加一些集體活動和一些公益活動，不要單獨一個人悶在一個地方，這樣很容易回想起以前的往事，本來已經淡忘的事情，又在腦海裡浮現出來，所以一定多找一些事幹，和朋友聊聊天，只有這樣不容易引起傷感。

3.在一點就是不要和自己較勁，有些事不一定非得分出誰對誰錯，把自己往死衚衕鑽，要站在不同的角度去看待事情，自我開導一下，外因總歸是外因，要完全忘掉一個人，關鍵看自己，爭取早日走出陰影，開始新的生活。

深隱於心，笑對未來

說實話，既然刻骨銘心，那就忘不了了。否則，輕微的傷害，慢慢就忘卻了。問題簡單了，也更明確了，如何把一個讓你刻骨銘心的人，隱藏在內心最隱秘的角落裡。

1，讓自己忙起來，忙得沒有時間去想。

2,努力開始新的關係，找到新的寄託。

3，遠遠離開，不再相見。

也許世間一切的相遇，多是前世積累的緣分，總是要在今生髮生些什麼的。相愛不過一眼，相忘需要經年。多少人把愛留在了回憶裡，卻沒能留在生活中。從沒想過拼盡了所有力量，燃燒了所有情意，如同兩團熾熱的火將彼此熔化在彼此的身體裡，到最後卻還是殊途同歸。 曾經那樣刻骨銘心的愛著一個人，說著非她不娶，傾盡所有去換她的愛，最終還是錯過。所有的執迷不悔都成往事，所有的痛徹心扉也隨風逝去。過盡千帆皆不是，斜暉脈脈水悠悠。人的情感從來都是叛逆多過順從，越是不再擁有越是不甘心。可時光無情，歲月殘忍，即便深愛，有時也未必可相伴到老。夢散香消誰共語，心期便恐常相負。 大概每一個不敢再愛的人，一定很深地愛過，被狠狠的傷害過，看起來好像百毒不侵，其實早就百毒侵身。既然刻骨銘心怎會輕易忘記，想完全忘記大概是心不再跳動的時刻吧。真正的釋懷就是放下，沒有愛沒有恨也沒有怨，不爭不念不想不去計較。既然這場愛的戰役已經輸了再去懷念有何意義。放下愛也就放下了傷害。那些曾經痛過哭過的，都只是曾經，最終會慢慢遺落在歲月的風塵裡。你要相信往後的路命運終會為你安排個良人，陪你度過今後的春夏秋冬。

忘記一個刻骨銘心的人和感情，最好的方法就是開始一段新的感情。

時間和新歡會讓你忘了舊愛，我的切身感受是，時間的效果是百分之五十，新歡的效果更低。在失戀的初期，瘋狂的尋找新的依靠。

但是這些反而起到的全都是副作用。身邊多了你還沒喜歡上的人，你也清楚你選擇它的目的不過是度過難熬的日子。

你很容易關注他的缺點，然後拿她跟前任對比，把他的缺點無限放大，然後反感。

我試過，短暫的1 2天新鮮感還是有的，但是隨之而來的是對前任的更加倍的想念。

還有就是時間，如果你選擇了，壓抑這些感情，那麼，被壓抑的思念可能會讓情感的迴歸更為強烈。也就是你壓抑之後，很可能在某一天全部更加猛烈的爆發出來。

時間是解藥，但也要看你怎麼解。

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要有多勇敢，才敢念念不忘！明明已經刻骨銘心了，卻想努力忘記的人，一定給過你太多歡笑和淚水，給過你太多極致的快樂和極致的痛苦，給過你太多的轟轟烈烈和遺憾自責，飛蛾撲火奮不顧身......既然已經刻骨銘心了，還怎麼能忘掉？難道把自己的骨頭拆了？把自己的心換了？既然不能忘就別為難自己了，把這個人這段記憶深深埋葬，不去忘也不去想......小任任和大靈靈是相差8歲的姐弟戀，一個是被父母過度保護的富養的男孩，一個是年幼就四處漂泊無依顛沛流離的被窮養和散養的女孩，一個是在美國留學，任性不羈的個性少年，一個是年幼輟學養家，溫柔善良卻懦弱沒勇氣的離異女人，那麼天差地別的兩個世界的人，卻緣於小任任對大靈靈的一見鍾情，兩個靈魂深處的共鳴彼此吸引，天崩地裂的感覺，轟轟烈烈的開始……他們都以為對方是此生唯一的等待，卻不想後來卻成為彼此生命最大的遺憾，兩個人那麼拼命努力的去愛，那麼瘋狂的以為有愛就可以對抗全世界反對的聲音，他們自嘲的說，兩個人相愛就是一起通關打怪獸，我們選的是最難的地獄模式，因為簡單的沒意思......

一起坐高鐵，他躺在座位上睡著了，為了讓他睡的舒服，她一直站在走道上抱著他的頭，從起點站到終點站，租房空調壞了，她用紙折成扇子給他一直扇風幾個小時，手痠到抬不起，他滿頭大汗的唱rap 給她聽，他們晚上一起看完電影喜歡走路回家，邊走邊做影評分享，好幾次走到路燈下他把她按住壁咚，那麼多點點滴滴的小美好成了回憶，那麼多苦中作樂也甜蜜的瞬間，忘不掉也不敢想了......

結局是現實太無奈，他們越來越覺得無能為力，壓力和爭吵把他的愛消耗到沒有力氣去對抗現實了，愛情總是開始的很美麗，結束的沒道理，他們的愛兩個人都付出了巨大的代價，每個人一生也許總會有那麼一次為愛而忘記自己！

分離和愛是生命中兩個重要的人主題，它們一起作用，讓我們痛不欲生，讓我們刻骨銘心，夜讓我成長，更讓我們成為我們自己！

自己儘量不要想關於情感的問題，及喜歡聽些開心的歌曲，或者選擇外出旅遊散散心。這樣隨著時間的推移，應該可以忘記印象比較深的那個人。

這個問題很扎心了

怎麼說呢，忘記一個人很難特別難，難到你以為你忘記了，可是呢，一聽到他的訊息，一看到他，你的心裡還是風起雲湧，久久不平，即使你看到他的那時候你是毫無波瀾的，可能你後面還是會忍不住回想以前，畢竟回憶這種東西，很多，很難忘掉，特別是愛情。

說實話，時間。

只能靠時間來忘卻，一年，兩年，三年，總會忘記，然後自己開始新的生活吧。

時間和新歡是丟了過去的良藥。

早睡和忙碌是治癒心疾的良藥。

不用忘記，也忘記不了，生活要繼續，自己要努力，一段時間後就會發現雖然不能忘記但是沒什麼放不下的…… 彼此安好，互不打擾。

太陽每天都在，就當那段時間是陰天下雨罷了，雨過天晴，自己也要出去擁抱太陽，享受生活啊！

為什麼要忘記，而你也不可能忘記，具體的說是沒有一個人會忘記另一個人，除非失憶。

怎麼說呢？每個階段需要經歷什麼是固定的，就像時間到了你就會談戀愛，會結婚，會生孩子，這階段會發生很多傷心，難過的事，遇到事就說忘記，那叫逃避，忘不掉就不忘，到一定時候你會發現現在是傻得，他有什麼好的，可是如果再來一次你還會這樣做，就因為你心態那時候不成熟，以後成家了再想想也不過是笑事一件，隨他去吧！不忘就不忘，年輕就那麼幾年，隨心就好

不用忘，繼續生活。

隨著時間的推移，最後你想起來的可能只剩下美好的回憶了，人類的選擇性遺忘。而那段感情後來發現也只是人生的一部分，把鏡頭拉遠一些，不會那麼焦慮憂愁。但你會感謝生命的每次遇見。現在就是調整自己的情感心態，看淡些，轉移自己的注意力。

能讓你平淡生活刻骨銘心但卻碰不到的人，那麼就留在心底深處吧。

謝謝邀請:能忘記的就不是刻骨銘心的人了，時間向來慷慨溫柔，擅長把好壞都帶走，真正愛一個人，就很難演出不愛的樣子。有多少人從最初的心心念念，到最後的不打擾，從開始到放棄，一切都是天意，說好的一輩子，只能埋在心裡，人生最糟糕的事情不是失去最愛的人，而是因為太愛一個人而失去自己。所以，不必刻意去忘記一個你曾深愛的人，偶爾去回憶也未嘗不是一種快樂、一種幸福。