胃炎應吃富有營養的、易消化的、不刺激胃的細軟食物，如大米粥、小米粥，麵條，混沌，麵包饅頭等麵食。每天定時吃些養胃食物如生花生、木瓜等。

飲食習慣：細嚼慢嚥、定時定餐、心情放鬆。

少吃、甚至避免吃的食物：過涼、過熱、過辣、過酸、甜、鹹、生硬油炸食物，任何刺激性的食物，不好消化的食物。具體像涼飲雪糕冰淇淋，濃茶咖啡，麻辣燙、辣椒，巧克力，糖果等等。

不正確的習慣：狼吞虎嚥、飽一頓飢一頓、過飢過飽、吸菸喝酒，帶著情緒吃飯。

以上為七分養，同時藉助諸如…至 寶 和胃湯…類的藥物以三分治，治養結合，堅持已久，會有成效的。

1、養成良好的衛生習慣：幽門螺桿菌傳染力強，可透過手、不潔食物、餐具等途徑傳染。飯前便後要用殺菌香皂洗手，然後用流水沖洗乾淨。餐具要定期消毒，充分清洗乾淨再用。

2、進生冷食品洗乾淨：生吃的蔬菜水果，吃之前一定要清洗乾淨，最好用鹽水浸泡20分鐘後再食用。能削皮的最好削皮，吃火鍋時燙熟再吃，不喝生水，少吃冰箱裡的冷凍食物。

3、少吃辛辣食品:辛辣的食物會刺激胃粘膜，降低其抵抗力，從而為幽門螺桿菌的入侵創造了條件。尤其是有胃病史的人在日常生活中儘量做到飲食定時定量、清淡易消化，忌辛辣刺激、醃製的食物。

4、集體用餐時實行分餐制：共同用餐時，要備有公用的勺子和筷子，然後分餐到自己的盤子裡或碗裡，到外邊用餐時最好帶有自己的專用碗筷，以免有細菌或病毒傳染。家有幽門螺桿菌的患者要注意餐具的隔離，將其碗筷暫時與家人的碗筷分開，保證家人不受患者的傳染，治癒後可以恢復正常狀態。

5、防止病從口入：注意口腔衛生，保持口腔乾淨，建議三個月換一次牙刷。幽門螺桿菌存在於唾液中，而愛人之間的接吻是交換唾液最直接的方式。所以愛人之間有感染幽門螺桿菌，要避免接吻。不要“口對口”給孩子餵飯。因為這樣的方式會將大人體內的細菌傳染給抵抗力還較為薄弱的孩子。

6、服用有抗幽門螺桿菌專利的益生菌：適當補充抗幽護衛肽胃舒益生菌，臨床表明適當補充有針對性的益生菌對胃有保護作用，可有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗癌力。

消化系統比較敏感，容易受辛辣刺激、油膩、冰的食物的影響，有胃炎的話日常生活當中要注意飲食健康和生活作息，也可以吃一些益生菌比如抗幽護衛肽胃舒益生菌在輔助調養胃狀態還能滅殺幽門螺桿菌

胃病是一個籠統的概念，還需要具體病症才可以進行詳細的指導。

您的情況應該是說慢性胃病，慢性胃病包括慢性胃炎、胃潰瘍、胃痛、胃酸、胃脹等慢性炎症，特點是反覆發作，遷延難愈，這也是很多胃病患者苦惱的根源所在！

慢性胃病，說到底，是一種生活方式病，不良生活方式帶來了疾病的發作和反覆。如果生活方式不能持續長久改變，症狀很容易反覆發作，遷延不愈。

慢性胃病與情緒變化關係很大

心態不好，再好的藥也是沒效的。而且人體的消化系統被稱為人的第二大腦，具有人體除神經系統之外的神經元和神經組織。心態不好、消化系統不良也會導致心理焦慮抑鬱，心情不好也會導致消化系統的功能反覆、病情的遷延不愈。

所以建議首先調節心態，儘量保持平和，沒事喝個茶、讀個書，情緒不穩定的時候，唱歌運動都可以緩解，平時不要太過憂心孩子。

胃病三分治，七分養

平時的調養是相當重要的，比如說飲食至少要保證三餐規律，按時吃飯，食物要好消化，細嚼慢嚥，減少腸胃的負擔。飯菜宜吃七分飽，不要太撐，夜宵最好戒掉。忌口問題也要做好，生冷、刺激性的食物儘量不吃。

清淡飲食養胃！

清淡飲食，指的是少鹽、少油、少辣、少燙、少酸、少甜、少冷、少刺激性的食物。品味食物本味，體驗食物的“原汁原味”！

胃炎，一般是指“慢性胃炎”，通常可分淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎，是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病變。

慢性胃炎，大多表現為飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良症狀，病程遷延，不易治癒。

除了依賴藥物，還是要調節自己的生活習慣，尤其是要改善和提升飲食。

飲食應節制有規律，定時定量，避免暴飲暴食。

食物宜選富營養、新鮮、易消化的細軟食物為主，多吃植物蛋白、維生素多的食物，避免過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙、刺激性強的食物，和濃茶、咖啡等飲料。

對胃酸缺乏者，宜選酸味食品及水果。萎縮性胃炎者不宜多食脂肪。用餐時及用餐後2-3小時，應儘量少飲水，少食難消化、易脹氣的食物；胃酸過多者，應避免進食能刺激胃酸分泌的食物。不吸菸、少飲酒。

日常蔬菜、水果，如大白菜、油麥菜、胡蘿蔔、蓮藕、萵筍、南瓜、四季豆、蘑菇、海帶、蘋果、西瓜、哈密瓜、梨子、芒果等，非常適宜；瘦肉、去皮雞鴨肉、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆製品，和素菜搭配，用少量食用油和食鹽、調味料烹製，葷素搭配。某些容易脹氣的食物，如紅薯、土豆、蘿蔔、大豆等，應該避免食用太多。小米、燕麥、黑米、玉米等粗雜糧主食，優先選用。

生活規律化，注意適當的休息及鍛鍊，保持樂觀情緒，避免精神過度緊張、焦慮、憤怒、憂鬱，也是胃炎人群應有的姿勢！

胃炎是臨床上最常見的一種疾病，有上腹部飽脹，反酸，噯氣，上腹部疼痛，燒心等一些症狀。引起慢性胃炎的原因主要是和飲食有很大一部分關係，不規律飲食，進食刺激性的食物或者醃製的食物均可能會導致慢性胃炎的發生。

患者張先生就是慢性胃炎，就是因為特別喜歡跟朋友一起出去吃各種小吃、燒烤、冷盤，才患上慢性腸胃炎的。張先生比較迷信食療，堅持吃了很長時間的養胃食物，到最後才發現，胃該疼還疼。後來，果斷改吃常康樂益生菌來養胃，吃了2個療程的常康樂益生菌，胃痛的症狀就基本消失了。這款益生菌青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌每袋達300億，活菌率高達95%以上，可以調節腸胃內的菌群平衡，重構腸胃內的微生態環境，抑制有害菌的繁殖，提高腸胃的消化吸收，有效改善胃炎。

慢性腸胃炎患者首先要改掉不良飲食習慣，多吃小米粥、南瓜、山藥、軟爛麵條、燕麥、黃米粥等清淡養胃的食物來調養脾胃，幫助緩解胃部不適。需要注意的是，雖然吃養胃食物對胃有好處，但慢性腸胃炎患者千萬不能迷信食療，因為慢性胃炎是胃病，而單純的食療是治不好胃病的。

前不久，一位48歲的男患者找到我說，他在三年前得過一次胃炎，當時就是感覺偶爾胃疼，胃裡脹悶、噯氣、反酸、食不知味。做胃鏡發現胃黏膜有些充血、水腫，醫生給開了點藥，吃了不到一個星期就好了，他便沒當回事兒。可是兩個月後，胃病又犯了，他就又按照之前醫生給的藥單自己買了點藥吃。就這樣，三年的時間裡，胃病反覆發作了七八次，到現在吃藥也不見效，一檢查發現胃黏膜已經出現了糜爛和萎縮的現象。

透過對這名患者日常習慣和用藥情況的仔細詢問，我得知了他病情發展的3個原因：

1.感覺胃好了，又開始大魚大肉，胡吃海塞。

淺表性胃炎往往會出現這樣的假象，吃幾天藥，一點症狀都沒有了。但實際上胃的消化及免疫功能並沒有完全恢復。如果此時過多攝入高脂肪、高蛋白、低纖維素的食物刺激膽汁過多分泌，促使細菌生長和致炎物的增加，原本脆弱的胃黏膜在這些不良因素的刺激下很可能形成更加嚴重的病變。有一些朋友吃了東方謂粉，發現調理不錯，胃已經好了，過幾天又胡吃海喝，這樣也是不行的。

2.不良的生活習慣沒改掉，胃黏膜只會繼續變糟。

患者第一次發病就是一些不良的生活習慣日積月累造成的，比如飲酒、吸菸、喝咖啡、熬夜、吃夜宵等。酒精、尼古丁、咖啡因本身就會對胃黏膜造成傷害，熬夜會使胃黏膜的防禦力下降，吃夜宵則讓本該在夜間進行自我修復的胃黏膜超負荷的工作。這些習慣的累積都會導致胃功能的每況日下。患者在第一次發病後並沒有改掉這些習慣，傷害依然存在，胃病的復發和加重也就成為了必然。

3.沒有醫生指導的情況下亂用藥，只會適得其反。

雖然患者第一次入院後，用了醫生給開的藥，得到了很好的效果，這並不意味著再次發病時可以繼續服用。胃藥中大多含有金屬成分，藥品說明書中也都寫著不宜長期服用的字樣，甚至註明長期服用會引發胃黏膜萎縮。另外，第一次發病可能是食物刺激引發的，第二次可能是免疫下降，菌毒感染造成的，用藥上也不盡相同。還有一些非甾體類消炎藥，過量服用會抑制前列腺素的合成，破壞胃黏膜屏障，損傷胃黏膜。最終造成胃炎的病變惡化。

我的腸胃六年老問題，久病成醫，終養好，今天來揭露養胃的假方法，這些做法如果你有，現在就改掉！

我的腸胃一直不好，隔三差五的拉肚子，久病成醫，我知道自己的毛病可能治不好了，誰知道，後面竟然靠我生活上的調理，已經完全好了。

後來高三的時候，我和幾個哥們趁晚自習翻牆去網咖，當時我又面臨拉肚子的窘境，所以衝在最前面，想趕緊去網咖的洗手間解決。

由於太過著急，我爬到最頂上打算翻過去的時候，鞋帶勾到了一塊突出的石頭上，肚子正好卡在牆上，我感覺體內頓時洪水滔滔，一波又一波地衝擊著堤壩，

我大喊著叫哥們幫忙，結果黑燈瞎火的他們剛把鞋帶弄下來，學校保安就聽著動靜趕來了。

但他只攔住了下半身，而我的上半身由於慣性作用一下翻出了牆外，大頭朝下直直地掉下去，這零點幾秒的失重感，突破了我的最後一道防線，當我在牆外墜落時，一股巨浪從後庭噴薄而出，以漂亮的拋物線落進了牆裡。

聽著裡面的尖叫，我拔腿就跑，在午夜的街道留下了許多青春的痕跡。

前一段時間我們聚在一起，又說起這件事，有一個哥們恍然大悟道：原來擊哥才是最早的後浪啊！

中國人好多講中醫，沒事就喜歡說，脾胃虛，溼氣等這種玄之又玄的事情。個人很反感的。我就是在這樣的環境里長大的，小時候胃不舒服，家裡人從來不帶我到大醫院看病，而是自作主張吃一些中成藥：山楂丸，健胃消食片等等。

16年畢業之後，經常飲酒，17年開始大便次數開始增多，19年3月患上痔瘡，9月又復發，便血，一直不好。在北京肛腸醫院看病過程中，醫生一直按痔瘡來治療。後來到了中日友好醫院，醫生懷疑是結腸有問題。所以做了腸鏡，果然，潰瘍性結腸炎早期。美沙拉秦已經開始吃了，飲食也開始注意了，不吃含膳食纖維多的食物，只吃我能吃的蔬菜水果，另外，很多次的經歷給我最大的影響就是開始量化各種營養成分，去探究每種食物對身體真正的影響是什麼。還有就是需要日常學會調理腸胃。

那我就來說一下我經歷的真實的調理腸胃得心得：

有人會推薦你吃膳食纖維含量高的食物（粗糧等），美其名曰排毒。其實在我看來就是膳食纖維增加了胃和腸的蠕動，使人的消化更好，從而有利於人體。那麼這句話就一定生效麼？未必，比如潰瘍性結腸炎，就不能吃這些，增加腸子蠕動就是送死的行為，能讓你一天上八百回廁所。有人會推薦你喝粥，說養胃。其實在我看來，就是粥破壞了原來食物的結構，讓食物變好消化了。喝粥就一定對胃好麼？粥含有大量的糖分，你如果有胃反流，喝粥多能燒心燒死你。有人還會推薦你多吃水果蔬菜，多喝茶，多喝酸奶，說有利於健康。這句話也未必，胃反流的人就不能吃如下的東西

日常一定要用金渭泰養胃，這個養胃的效果還是比較明顯的，我的腸胃調理就靠舒克幽+金渭泰，兩種非常的好的結合。

其他注意小事項要學會因人而異，別的患者的經驗不一定適合你，要經過自己的實驗看自己胃到底舒不舒服。就比如喝粥這件事，它很適合胃寒胃虛者，但像我這樣膽汁反流的，喝了反而加重。關於飯後是走是坐還是站一直存在爭議，但是我試驗的結果是靜坐最舒適，所以我選擇坐。

睡姿以右側臥為宜。右側臥睡時不僅心臟受壓少，而且胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口都是向右側開，有利於胃腸道的正常執行。平躺也不錯。積極治療口腔、鼻腔、咽炎慢性感染灶，以防區域性感染灶的細菌或毒素被長期吞食，造成胃粘膜炎症。少用對胃粘膜有損害的藥物，如果必須應用這些藥物一定飯後服用，或同時服用抗酸藥及胃粘膜保護藥。如果你有幽門螺桿菌是一定要吃舒克幽的，這個是對抗抑制幽門螺桿菌的一定要吃，與藥物間隔兩個小時。大致就是這樣，讓我變得更科學。也祝各位都能變的科學，早日養好腸胃。

胃病不會無緣無故出現，若總是吃5樣東西，儘早查一下胃鏡

胃是一個相對嬌嫩的器官，承受能力其實沒有我們想的這麼強大，它也有害怕的東西，比如怕冷、怕燙、怕生。我們要依靠它來完成每日的食物消化和營養吸收，所以就要懂得排除對腸胃不利的食物。

（1）辛辣食物：辣椒、生薑、生大蒜、生蔥、花椒等。

很多食物在製作的時候，都會進行新增這些辛香的配料，比如麻辣火鍋、麻辣燒烤、滷煮等。但是雖然能夠透過它們來增加一些美味，但是吃得越多，腸胃受到的刺激就越多。

（2）高鹽食物：蒜薹，酸，培根，肉罐頭等。

經過大量的鹽分醃製，食物中的亞硝酸鹽進行含量會增多，進入我們體內產生後，很有可能在未被消化掉的時候，就轉化為“亞硝胺”。它具有一定的致癌性，長時間吃、大量吃，會加快我們胃部惡變的速度。

（3）黴變食物：剩菜、花生油、花生、玉米等。

這些食物都屬於極易出現發黴、變質的性質，所以我們一定要注意存放和防潮。一旦發現它開始黴變之後，就不要繼續吃了。即便黴變的面積小，但是內在也已經發生變化，吃進肚子裡只會不斷加劇胃病的發展。

（4）油炸食物：油條、薯條、爆米花等。

在經過反覆的高溫油炸之後，這些食物的性質就已經發生了巨大改變。長期發展食用這種油炸的食物，會增加我們肥胖的機率，同時也會增加腸胃的消化負擔，使得人體的吸收和消化速度變慢，毒素更是無法得到及時排出。

（5）燻烤食物：燒烤、烤紅薯、培根、烤雞等。

這些食物衛生程度堪憂，而且在燒烤的過程中，也有可能產生不乾淨的物質，尤其是路邊的燒烤，大家還是少吃為妙。

看來傷害腸胃的食物還是很多的，很多人因為認知不足，而毫不在意的大量去吃，結果直到胃腐爛才知道後悔。那麼我們應該如何保持我們腸胃的健康呢？

秋冬不同季節很容易發展遇到胃寒的情況，這時要做好給胃保暖的工作，比如為了防止自己肚子著涼，適當進行增減衣物等。

除此之外，也可以多喝一些使用溫水熱茶來養胃，放一些具有養胃的食材，可以很好地保護我們的腸胃。

《千金翼方》記載了不少藥食同源的食材，比如黑糯米、丁香葉、桂花，都對腸胃不好的人有保護作用。炒制曬乾後沖泡成黑糯紫米茶，可以達到溫中散寒、緩解胃痛胃脹的作用。尤其適合腸胃不適者，在進行調理時飲用，是一個非常不錯的養胃方法。

秋冬季節胃病胃寒多發，很多人在腸胃不舒服的時候，會立馬找藥吃，長時間發展如此就形成了一個依賴。其實“是藥三分毒”，並不建議長時間使用藥物來解決腸胃問題。

花一些時間從食補茶飲方面入手，也能夠從內調理，真正將腸胃養好，減少這些藥物對腸胃的刺激和副作用，避免治標不治本。

有些習慣會加劇胃病的發展，如不按時吃飯、暴飲暴食、飢腸轆轆等，都是不良習慣，應及時糾正。一日三餐還是要按時吃飯，而且要飲食均衡，營養均衡，才是飲食生活的最佳習慣。

WKLCJ:

胃炎，是指有多種原因導致的胃黏膜炎症，通常臨床上將胃炎分為兩種，即慢性胃炎和急性胃炎。慢性胃炎包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎和慢性肥厚性胃炎三種，其中慢性淺表性胃炎通常是由於急性胃炎發作後胃黏膜發生病變所致。急性胃炎是由於進食不乾淨的食物後，食物中的病菌使胃黏膜發生病變而導致。

1慢性胃炎的飲食推薦：在慢性胃炎的不同時期，改變飲食已調整胃的各項功能。在胃分泌的胃酸多時，應多食用保護胃壁的食物，促進胃黏膜細胞再生，如牛奶、豆漿、麵包片等可以中和胃酸的食物；胃酸分泌過少時，多使用刺激胃酸分泌的食物，如帶酸味的水果或果汁，以刺激胃酸分泌。

2.急性胃炎的飲食推薦：發生急性胃炎伴隨嘔吐時，應暫時不要服用任何食物。帶身體略有好轉，可少量多次飲水，每次約100毫升，緩解大量嘔吐導致的脫水並加速體內毒素排出。隨後根據患者情況服用米湯等流食，之後逐漸過度到水蒸蛋，煮爛的麵條、蔬菜粥等，忌食用脂肪含量較高且容易引起脹氣的食物。

胃炎首先是消化系統最常見的疾病，所謂胃病要三分藥七分養，它主要是胃粘膜的一種慢性或者急性炎症。

它的分類主要是:

1、慢性胃炎（細分為單純性、糜爛性、出血性、化膿性）

2、急性胃炎（細分為萎縮性、非萎縮性）

它的飲食主要注意的是:避免暴飲暴食、喝濃茶、辛辣刺激食物、飲酒、粗糙食物以及非甾體類止疼藥物。

胃炎主要吃的食物:

1、新鮮的蔬菜水果（西紅柿、黃瓜、小白菜、菠菜等）

2、喝點養生湯（南瓜湯，猴頭菇湯等）避免喝雞湯，純肉湯，這類湯會刺激胃酸的分泌。

3、喝或者吃點通便效果好的食物（蜂蜜，椰子，果汁等）。

所以說胃還帶養靠吃藥是不行的！

胃病不是治好的，而是養好的，單純靠某種食物無法達到良好的養胃效果。養胃需要的是一個整體的方案。胃炎分多種型別，總體的膳食原則如下：

1. 飲食多細軟，少渣，如發麵饅頭、米粥、熱拌土豆泥、龍鬚麵湯。

2. 低脂肪飲食，以減少胃酸的分泌，禁用油炸食物。

3. 禁用粗纖維，如粗雜糧及高纖維食物，以免刺激胃粘膜。

4. 飲食宜清淡，少加鹽，過量食鹽會直接刺激胃粘膜，引發胃水腫、糜爛。

5. 避免飲用肉湯、甜品、甜飲料等刺激性食物。

6.  少食多餐。

有胃炎的人首先要積極治療，搭配食療，注意飲食的科學合理。吃什麼養胃？我們可以交流一下：

1、胃炎的人適合吃粥、羹、靡、燉菜、發麵的食物，易吸收消化，減輕胃到負擔。

2、胃炎分好多種，首先要確定自己是哪一種，才能科學合理地飲食。胃酸過多的患者不適宜多吃糖、紅薯之類的容易產生胃酸的食物。胃酸分泌少的可以適當吃一些。

3、 忌食生冷辛辣的食物，容易導致胃脹氣的食物儘量不吃。

4、忌食油膩高脂的食物，宜清淡少油的燉菜。

5、不能飲用碳酸類飲料。

6、胃病患者要少食多餐。飲食要規律，不能暴飲暴食。

給大家推薦一種適合的食物給胃病的朋友們

飲食不當會引起胃炎，而正確的飲食方式則有助於胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復。那麼，胃炎吃什麼食物好呢？胃炎的10大飲食原則你要知道。

胃炎吃什麼食物好發現患有胃炎要早診斷、早治療，治療胃病一定要有耐心。同時，一定要注意胃部日常的養護，俗話說胃炎要靠“三分治，七分養”。那麼胃炎吃什麼食物好呢？

慢性胃炎患者平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。同時要注重平時營養的補充，如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。同時也要多進食健胃的食品，譬如多吃乳酪（乳糖不耐的人可以喝）、牛蒡、木瓜、木耳等。

胃炎的飲食注意

1、補充維生素C。維生素C對胃有保護作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

2、中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、面板溼疹等症。

3、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。

4、選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。

5、規律飲食：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。要做到每餐食量適度，每餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

7、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

8、注意溫度：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

9、避免刺激：不吸菸，少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

10、避免睡前進食：睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發潰瘍。

胃炎吃什麼好？要按“口味”對症調理1、口裡發苦、有異味、口乾為肝胃鬱熱型———多吃“三瓜”

1、每天要進食適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊，加調料做湯。臉上長痤瘡者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟，依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

2、口裡泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型———多喝白蘿蔔湯犯病期間可喝些白蘿蔔湯，或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。對於胃酸分泌過多者，應禁用肉湯，可喝牛奶、豆漿以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯後再烹製。

3、口乾咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型———多吃酸味食物犯病期間可喝些肉湯、雞湯等，或帶酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用。長期調理者，建議煮粥時常加些沙參、玉竹、山藥等生津健脾藥。如沙參20克，枸杞10克，粳米100克，共煮為粥。上腹脹滿者，粥快熟時，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少許白糖食用。

4、食慾差、乏力怕冷、苔白為脾胃虛寒型———多吃砂鍋燉菜年老體弱或胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養，防止貧血和營養不良。避免吃生冷和含纖維多的食物，如芹菜、韭菜等。

謝邀進來，胃炎患者吃什麼養胃？作為一個有兩年胃炎病齡的我來答是，胃沒有特效藥食，最好是胃健康前就要好好愛惜自己的胃，愛惜自己的身體。不要肆意揮霍你的身體，以為年輕，以為身體強壯，而不聽老人言，不注重養生保養，不科學健康飲食作息，總在人前鬥狠，講厲害，莽撞的去暴飲暴食，與人拼酒量，賭吃東西輸贏等，贏了當場輸了以後的健康。凡是有損健康的事，都要適可而止。一但患上胃病，基本上98%以上的是難徹底治癒，醫療大多隻能控制，但實則生活中受痛苦的還是自己。

說什麼養胃，對胃病患者來說，可能真沒有什麼特效食物能改善胃病，或者讓他不再犯病，只能說是儘量不再去刺激胃了。讓他能得到休息，胃病講究三分治七分養，飲食上確實有的東西吃下去會加重病情，所以得戒口，不吃或少吃。大至上生，冷，涼，硬，辛，辣，刺激性的東西是不能粘的，還有含酒精類的飲料，碳酸類飲料等都是對胃有刺激性的。少吃刺激性的東西是不是胃病就會好了？當然不會，只是症狀不會加重，或者慢慢變好。飲食是自愈不了病痛的，患者還需藥物治療，去正規醫院確診，開藥，然後按醫囑吃藥，調整飲食輔助治療，相信大多胃炎病人會得到改善，或減輕症狀，甚至治癒。

我初發病時是滿腹隱疼痛，燒心，打嗝，脹氣，噯氣，輕微拉肚子等不良症狀，上醫院做了胃鏡，彩超等詳檢，確診為膽汁反流性胃炎，醫生開了四聯用藥，吃了一個月後，症狀得已緩解，自我感覺不舒服位確定在胃部。用藥三個月後，症狀任然存在，於是心中恐慌，轉醫詳檢，詢問病情，醫生用胃病難治，治療是一個慢長的過程，要靠藥物飲食慢慢調養，回覆了我的不解與疑惑。於是回家上網查養胃相關的知識，甚至治療偏方等，用藥還是食療都堅持用了差不多一年，上訴症狀並沒消失，所以心德就是，胃病沒有特效藥，也沒有什麼特效食物能養胃，治胃，我也吃過一個月的麵食，饅頭，結果一樣，該有的症狀任然有。一年後再次全檢，胃鏡，彩超，查血，查幽門螺桿菌等，得出結果慢性糜爛性胃炎，又是殺菌，四五聯療法，一個月後複查，菌群正常，但是胃炎症狀任在，醫生看了病歷後，指引，嚴重不適就吃藥，平常少刺激，定期複查胃鏡，好好保養，結果一年多症狀任然在。所以不要相信什麼偏方，某某神醫能治胃病，又或者什麼物品養胃，根本就沒那回事。中西藥我都吃過，治療也花了不少錢，始終根治不了，無法痊癒。科學治療，因人而定，因體質而定，也有治癒的，不能治癒的患者，短時間也不會危及生命，談起胃病吏，很多病人都是好多年病齡，幾十年的不在少數。俗話說十人九胃，胃病真的是一個大範圍的病情，在此也呼籲健康人，好好愛惜身體，別等身體病了，後悔莫及。

像流水賬似的寫了這多，只是希望網友交流養胃治胃心德，讓胃病患者少走彎路，少花冤枉錢。總結出，胃病沒有特效藥，也沒有特效養胃食材，只能說能控制，少刺激。歡迎參於討論，下面留下你的養胃秘方，也尋求一個能治好胃炎，潰瘍等胃病的良方，同樣也謝絕廣告插入，虛假宣傳，不良資訊，冒充神醫等賺昧良心錢推銷的任何方式，誇誇其談，誤導胃病患者。真誠希望良心人士，經驗病友。良心神醫留下你寶貴意見與見意，一起交流治胃，養胃心德，謝謝！

有助於養胃的食物：

麵食類。對於胃酸過多的患者，多吃一些發麵類的食物，不能能幫助胃部更好的消化，而且發麵中的鹼還可以中和胃部過多胃酸，起到一定的治療作用，只不過吃麵食類，要注意柔軟度，儘可能煮的軟一些，避免麵食的硬度對胃腸的刺激。

山藥。它含有支鏈澱粉多，而且分子比較小，不會對胃腸產生刺激，同時還促進刺激消化液的分泌，提高胃腸裡食物的消化速度，有研究表明，山藥可以促進消化道粘膜細胞的增殖，使的小腸粘膜厚度的增加，提高小腸中消化酶的活性。南瓜。這個瓜是屬於溫性，含有豐富的維生素A，類胡蘿蔔素，可以促進胃粘膜細胞的修復，除其之外，還有豐富的果膠，可以保護胃部受刺激，減少潰瘍的發生。

除了這個飲食，還要保持三餐要規律，吃東西時要注意速度，儘可能細嚼慢嚥，同時還有注意個人飲食衛生等

俗話說“胃病七分養三分治”，治療胃病的關鍵不在用藥治療上，而在於“養胃”。胃養好了，胃炎自然就痊癒了。

我們先來了解一下慢性胃炎。慢性胃炎係指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。

胃炎致病原因，一般包括：

1.生物因素：細菌尤其是幽門螺桿菌感染，是慢性胃炎的重要病因。

2.物理因素：長期飲酒、濃茶、濃咖啡、過冷、過熱、過於粗糙的食物，可導致胃粘膜的損傷。

3.化學因素：某些藥物、長期吸菸、膽汁反流等均可破壞胃粘膜屏障。

4免疫因素：慢性萎縮性胃炎患者的血清中能檢出壁細胞抗體，伴有貧血者還能檢出內因子抗體。

5其他：尿毒症、慢性心衰、肝硬化合並門靜脈高壓、營養不良均可引起慢性胃炎。

慢性胃炎尚無特效療法（除幽門螺旋桿菌感染陽性者），主要的改善方法在於胃部的保養。

調理方法包括：

1、改變飲食習慣

首先要保證一天三頓飯，定時定量，切忌暴飲暴食。建議少吃多餐，食物以軟、松為主，硬的、纖維類的不好消化的食物要少吃。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西。

2、減少胃部刺激

患有胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料以及油膩、辛辣等會刺激到胃粘膜的食物或飲料。

3、避免寒性食物

豆奶、牛奶等寒性食物，患有胃病的人應儘量少食或不食。

4、主食以面類為主

麵條、饅頭等麵食對養胃效果明顯，應作為主食。

5、多吃水果蔬菜

6、合理運動

有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作。慢步行走對消化比較好，胃病患者應儘量避免劇烈運動。

7.補充益生菌

益生菌，有助於修復胃腸黏膜，提高維生素和礦物質的利用率，促使炎症、潰瘍面的加速癒合。但消費者在選擇上一定要注意選擇A態基源菌，如：青春桿菌BH-20，嗜酸乳桿菌等，避免達不到治療效果。

最後再給大家叮囑一下，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。

胃炎有急性胃炎和慢性胃炎兩類，慢性胃炎又分為萎縮性胃炎和非萎縮性胃炎兩種。不論是哪一種胃炎，都會使胃的消化功能受到影響，所以說，對於胃炎的治療，除了藥物之外，飲食調節也是非常重要的治療方法之一。

由於胃炎的型別不同，所適合的食物也有所不同，下面小克分別介紹，供大家瞭解：

1.急性胃炎患者要特別注意飲食調養，飲食宜清淡、易消化、而且富營養。要注意飲食衛生，忌食餿腐不潔的食物。主食以粥類、軟飯、饅頭、麵條為主，副食可選用山藥、紅棗、肉糜、雞汁、牛奶等高糖、高蛋白易吸收的食物。進食時可以先進流質飲食，根據胃炎的嚴重程度，逐漸過渡到半流質飲食，至軟食。以達到易於消化、減輕對胃黏膜刺激的目的。

2.慢性非萎縮性胃炎患者應該吃軟食，選用含粗纖維少、無刺激性、細軟容易消化的食物，並透過烹調加工，將食物中的粗硬纖維切碎煮軟。飲食中要有足夠的熱能、蛋白質、維生素A、維生素C，還要隨時補充富含維生素和無機鹽的飲食。 主食可採用米飯、米糕、小米粥、麵條、面片、饅頭、包子、餃子、餛飩、小籠包等。肉類除魚、蝦及動物腎臟、肝臟等，可按一般烹調外，其他的如牛肉、豬肉、羊肉、雞肉等都要剁碎煮軟。牛奶、羊奶、馬奶等各種乳類和乳製品都可選用。豆類製品，如豆漿、豆腐、豆腐乾、粉絲、粉皮等也可食用。

3.對慢性萎縮性胃炎患者，飲食要求還有一定特殊性。輕度萎縮性胃炎，因為症狀不明顯，一般不存在胃酸缺乏；中、重度慢性萎縮性胃炎，由於胃黏膜萎縮明顯，常會有胃酸缺乏的情況存在。在飲食上除了要避免堅硬、過於刺激的食物，飲食按時、定量外，適宜食用含豐富的蛋白質而較低脂肪的飲食，如山楂、橘子、蘋果等。胃酸少時還可用肉湯、雞湯、魚湯來增進食慾，進食時還可以用少許醋類作調料以助消化。在主食的選擇應該以麵食為主食。

總之， 慢性胃炎患者要根據各自的病情，適當調整飲食。腹脹明顯的患者，如進食後有上腹飽脹、噯氣、食物不易下去的感覺時，要少食多餐。應避免進食易引起腹脹的食物，如芋頭、土豆、藕、地瓜等高澱粉類的食物。胃酸偏多的胃炎患者，不宜進食含糖及蛋白質過高的食物，更不宜進食過酸的食物。胃酸偏低的胃炎患者，尤其是較重的萎縮性胃炎患者，宜多食瘦肉、禽肉、魚類、奶類等高蛋白、低脂肪的飲食，有時可在進餐時加少量食醋於食物中，幫助消化，促進食慾。膽汁反流性胃炎患者，應特別注意禁酒戒菸，宜進低脂肪飲食。慢性胃炎急性發作或併發消化道出血的患者，應該根據病情暫時禁食或進食流質、半流質飲食，等待症狀改善後，再逐步恢復正常飲食。

你好，胃炎是屬於慢性病，病程比較長，治療起來也是比較麻煩，胃粘膜的修復需要比較長的一段時間。很多西藥都是以緩解症狀為主的，比較容易反覆反覆，建議你養胃為主，胃病七分養三分治。建議您可以吃一些藥膳進行養胃，比如說淮山，枸杞，黨參，當歸，薏仁，花旗參。另外，平時自己多注意一下飲食，不要吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜水果，勞逸結合。

好藥最養胃 飲食做到不吃辛辣刺激涼的 心情保持好一些 藥到口 病自然就消了 就這麼簡單啊 難不就難在買不到好藥嗎 吃一個不管吃一個不管當然就弄的很複雜了 簡單點 吃到好藥 吃了管了 這不就好了嗎