首先你要從自身找原因，如果你是不喜歡這個工作，就直接換其他崗位的工作，因為如果老是心不在焉上班容易造成失誤，特別是從事機械工作，有可能會傷害自己身體。

第二如果你是喜歡這個工作，那麼你就要控制自己情緒，讓自己冷靜下來做事，或者你可以出去外面旅遊玩幾天，放鬆心情，說不定對你的心態和心情都有調整。

最後如果是你的能力遇到瓶頸期，那麼你自己要為自己充電，多學習你們本專業知識。

希望這些回答對你有用。

如果是想做一件大事，先要有切施可行的，並有戰略的眼光去分析!結果達案是肯定的，那就要努力不懈的堅持下去，之中會遇到很多困難和考驗，如果是做一件普通的事，如果不感興趣，那就放棄！選擇一項自己愛好的事情，並努力做好!

做一件事踏不下心是因為有比這更重要的事。這和做工作不一樣，必須認真對待做好你的工作，即使是明天你就辭職，也應如此。那怎麼看一個人呢。

試著給自己提個要求，比如一個工作你要堅持做多久，一年，兩年，三年，按照要求逼著自己去堅持去完成。持之以恆是個優點，很多事情不是因為有希望才堅持下去而且堅持下去才有希望。

感謝誠邀

第一可能是休息不足，大腦也會累的，此時做事情工作都會塌不下心

第二可能是自我控制能力不足，可透過一些時間控制App例如番茄鍾，外力強迫自己塌下心來。也可以當天早上起來或者前一天晚上把自己要做的事情簡單的列出來完成

再就是透過鍛鍊身體，讀書，聽音樂，有一個自己的興趣愛好，可以使自己有一個更好的身體素質和自我修養，達到靜心的目的

一起加油，做更好的自己！

想想家裡有幾張嘴要吃飯，想想家裡的老人，想想自己的現狀，你就會發現要不是因為這些你可能做什麼事都踏不下心來。

有多少人真正熱愛自己的工作，真正喜歡工作，但他們都能堅持並且把工作做好。說到底都是責任和義務，一個成年人應該承擔的責任和義務……

可能是沒找到真正喜歡的工作吧，也或許是性格就是嚮往自由，任何工作做久了都感覺不能滿足自己的嚮往。建議找個自由職業，吃喝玩樂並掙錢的那種，或好好審視一下自己，看看自己真正愛什麼，做自己愛好的職業。

做工作最怕這個，這樣的話會有很多安全隱患。我覺得呢，還是先靜下心來想想自己到底想幹什麼，去做什麼，怎麼做。想好了再去工作。願你在新的工作中有更好的發展平臺。

很高興回答這個問題，我剛從學校出來那會也是這樣子。每份工作都幹不了半年就辭職，心裡總覺得這個不適合我，那個工作也不適合我。過了兩三年了後，想想自己一無所有，想想就覺得自己當時太幼稚啦！我覺得自己心裡太浮躁了，急於求成！如果我能夠堅持，真正的靜下心來認真地去學習、工作，我們相信所有的事情都會迎難而解。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。我們要相信自已，自我鼓勵！

心有所向，何懼遠方。

1.踏不下心來，肯定事出有因，自己找到為什麼？要麼解決，要麼擱置

2.讓你能分心的事，離你遠遠的，定個番茄鍾。

3.轉化為興趣愛好，你可以的，加油。

這樣就麻煩了，做事情沉不下來，效果會很難保證，於是各種問題就會出現。那還是要及時調整心態，否則各種不順利各種後患[捂臉]

你還是沒有好好規劃你的生活，你需要定製一個長期目標和一個短期目標，把目標明確了，你自然心會安定了，如果你沒有明確的目標，每天都不知道忙碌的目的是什麼？結果又是什麼？這樣怎麼能心情踏實，想好一個方向，朝著這個方向努力，你自然會有力量，心就會踏實下來認真的做每件事了。

第一，興趣的方面，做事或是工作，從興趣出發，在做事或工作中創造快樂，如做事或工作中充滿煩惱,焦慮，並無興趣快樂可言，做事或工作都不能塌下心來的。

第二，做事或工作的環境因素，大家做事或工作，一個和諧積極工作的環境，也是影響一個人做事或工作塌不下心的重要因素。

第三，社交關係，無論做事或工作，都會避免不了與人之間產生交集，好的社交關係，互相幫助的人為環境，同樣對做事或工作至關重要。

第四，薪資方面，薪資與付出不成比例，做事或工作中充滿埋怨情緒，也會造成做事或工作不踏實的現象出現。

第五，心理方面，或者說是自信方面吧，如果做事或工作總是對自己充滿懷疑，瞻前顧後，做事或工作也會塌不下心來。

最後送給那些曾經出現過這些問題的朋友們一段非常喜歡的話。

只要我們一生都在腳踏實地去幹事，即使創造不出什麼輝煌，也能感受到生活的真實、追求的快樂。

積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

當我們做一件事或者一份工作時沉不下來時，我們應該和身邊的親人談談心，和他們進行溝通交流，敞開心扉與他們談一下自己的處境和困難，或許他們會開啟你的心結，自己也要把心態調整好，多像身邊的朋友同事取經，自己也要沉住氣，在平凡的崗位，把平凡的事好，天天做，相信未來的你一定是個不平凡的你

首先，你要詢問自己，是否真的喜歡現在所做的這份工作。其次，如果是真的喜歡，你可以反思自己，是不是因為自己能力關係，而導致不是很擅長這項工作。如果是，請給自己時間，用番茄工作法讓自己在這個領悟有所成長，這樣在完成這項工作後，你也會很有成就感哦[可愛]如果不是，找一個安靜的角落，審視一下今天讓你焦慮的原因，亦或者是心情不好的原因，然後深呼吸放鬆或者給自己一個時間段，這個時間段內，專心工作，同時可以提高效率，時間段後，允許自己有情緒，畢竟幸福從接納開始，一切行為如果從愛的角度開始，就會發現其實也沒有那麼無聊。最後，祝你在事業中步步高昇哦[玫瑰]

也不知提問的是兄弟還是姐妹。我和你一樣也犯了同樣的錯誤。記住並做到一句老話就足夠了。人這一輩子，能做好一件事就不易了。

這就是一個在人生的路上迷茫的人。

沒有明確的目標：我要去那裡，我要成為什麼樣的人。

我從那裡來，我要去那裡，我現在這那裡。

路清晰了，心不在迷茫了，走得也快了…

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。