什麼原因引起打嗝呢？其解釋眾說紛壇，但大部分專家認為，吃太快，以致於嚥下過多空氣是主因。大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。下列提供一些方法，或許可幫助你儘早結束打嗝。

　　吃一茶匙糖

　　杜柏醫師說：我發現吃一茶匙糖，幹吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

　　彎身喝水

　　打嗝時，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。

　　憋氣或吐氣

　　有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。

　　吃飯不說話

　　當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以儘量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重複前述動作。

　　憋氣喝水

　　將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩隻食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣後，立即將水一飲而盡。

　　醫生們解決打嗝的方法：

　　下列提供更多可能的辦法，不妨試試。

　　用力地拉舌頭。

　　用湯匙抬高小舌頭(uvula，位於口腔後面)。

　　用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。

　　咀嚼並且吞嚥乾麵包。

　　抱雙膝並壓胸。

　　用水漱喉嚨。

　　憋氣。

　　吸吮碎冰決。

　　在橫膈膜處放冰敷袋。

以前小時候，家裡大人常用突然驚嚇的方法來制止我打嗝，比如當著我的面突然大叫一聲，或突然使勁拍一下手掌，或突然做一個什麼動作，效果真的不錯，被驚嚇後，真的就不打嗝了。

吃一茶匙糖

杜柏醫師說：我發現吃一茶匙糖，幹吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

彎身喝水

打嗝時，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。

憋氣或吐氣

有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。

吃飯不說話

當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以儘量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重複前述動作。

憋氣喝水

將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩隻食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣後，立即將水一飲而盡。

醫生們解決打嗝的方法

下列提供更多可能的辦法，不妨試試。

用力地拉舌頭。

用湯匙抬高小舌頭(uvula，位於口腔後面)。

用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。

咀嚼並且吞嚥乾麵包。

抱雙膝並壓胸。

用水漱喉嚨。

憋氣。

吸吮碎冰決。

在橫膈膜處放冰敷袋。

兩個辦法或許有效。一是喝水，二是找一本大一點的雜誌，捲成筒，對嘴上吹氣。

打嗝是胃痙攣，用水平復衝釋胃液，呼氣調節，都會有作用。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、舌下放糖法

吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

4、紙袋呼氣法

用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

5、採用深呼吸的方法

比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

6、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

7、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

引起打嗝的原因

1、喝飲料太多

在生活中在喝了很多飲料之後就會出現打嗝的現象，這是因為飲料把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。

2、充氣飲料

通常在喝完帶有充氣的飲料之後就會有打嗝的現象，比如喝可樂、雪碧、香檳等這些東西讓消化系統充滿過量空氣,從而引起打嗝。

3、焦慮情緒

平日裡焦慮情緒也會使打嗝的現象發生的，因為當你處於精神壓力大的狀態,身體對氧氣的需求就會增加。結果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。

4、熱咖啡或熱茶

科學家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內,並且為了讓熱的東西很快冷卻,你會吹氣,這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

5、吃飯太快

在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候,會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了,應該小塊小塊地吃,細嚼慢嚥。

打嗝按什麼穴位可以停

1、打嗝按少商穴可以停

2、打嗝按中指可以停

分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1～2分鐘以後,打嗝即可被制止。

3、打嗝掐按內關穴可以停

用手指掐“內關穴”,此穴位於手腕內側6～7釐米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。

4、打嗝按膻中穴可以停

仰臥取穴,操作者以拇指對準膻中穴(位於胸部,兩乳頭之間連線的中點),先輕後重,按壓2～3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘後再按壓2～3分鐘。

5、打嗝按翳風穴可以停

翳風穴位於耳後與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產生酸脹感為宜,反覆點按1分鐘,即可止嗝;如果是頑固性呃逆,以順時針方向旋轉按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅持旋壓數次。

6、打嗝按耳垂點可以停

用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激為宜,動作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動作重複多次後,就可使打嗝停止。

7、打嗝按刮眉稜骨可以停

把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓,然後把食指彎曲起來,接著食指由側面眉骨的部位,從內側往外側刮按,注意稍微用些力,能感覺到痠痛感最佳。

結語：透過文章我們瞭解到，是中導致打嗝的原因有很多，喝太多的充氣飲料或者焦慮的情緒等都有可能導致打嗝，文章中也介紹了制止打嗝的妙招，大家可以在打嗝制止不住的時候不妨試試看。

人之所以會打嗝，原因就在於把人的體腔分為胸腔和腹腔的膈肌，膈肌是一個扁平而薄的橫紋肌，樣子好像張開的降落傘一樣。橫肌張於胸腔和腹腔之間，胸腔面向上降凸，形成左、右窟窿頂。膈肌收縮時，窟窿頂部下降1-3釐米，使胸腔擴大，有助於吸氣;舒張時則窟窿上升，胸腔容積減少，有助於呼氣。做深呼吸時，一吸氣，腹部便和胸部一起鼓起來;而當向外大口呼氣時，腹部又會癟下去。這時，膈肌便會忽上忽下的運動。如果膈肌在不適宜的時候發生急劇收縮(即下降)，突然吸進空氣，就會發出奇怪的聲音，這就是打嗝。一般，健康人由於情緒改變、飲食過急、過飽、吸入冷空氣等都會打嗝。少數打嗝是器質性疾病造成的。 治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。

下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生薑片。

7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

我個人經驗，張嘴用力連著吸氣往下雁，連著吸幾口，完事兒在喝口熱水就好了，我一打嗝就用這辦法，真的很管用，你可以嘗試一下

打嗝多見於進食不易消化或者生冷的食物，腹部受涼等情況，可以使用以下方法：1、深呼吸，先深吸一口氣，屏住呼吸一段時間，然後反覆呼氣；2、分散注意力；3、喝溫開水，直接飲用，大口喝，分開吞嚥幾次；4、穴位按摩，如按壓足三里會很有效果，針灸等中醫治療；5、熱敷腹部，可以用熱毛巾或熱水袋；6、可以口服胃復安；7.吃飯時候慢慢咀嚼，打嗝常因暴飲暴食引起，因此吃飯應該細嚼慢嚥、對胃腸道也好。如果是頑固性打嗝，要注意是否有器質性病變，需要及時到醫院就診明確診斷，以免延誤病情。平時飲食要規律，少吃油炸食品、多食新鮮的蔬菜和水果，儘量不要吃辛辣刺激生冷的食物。

打嗝一般都是吃的太飽或者吃的食物幹，沒有及時喝水。還有一種是剛吃過飯不久，後背受涼。解決辦法就是接一杯熱一點的溫開水，一口一口慢慢喝下，注意保暖，不出兩分鐘就好。

打嗝有時候會讓人很尷尬,因為它有時會停不下來。不僅你覺得難受,連旁邊的人都會用異樣的眼神看你。所以,就給大家推薦幾個解決停止不了的打嗝的方法,不要再煩惱。

憋氣法，這個方法較為實用,出現不停的打嗝,就可以嘗試深呼氣,然後屏住呼吸,時間為30-45秒。然後緩慢地恢復呼吸,可以發現打嗝已經緩和了好多。如果還是不行的話,可以嘗試用一根乾淨的筷子,放在上顎後1/3的位置,打嗝症狀會立刻停止。

驚嚇法

這個止嗝的方法需要同伴的幫忙。趁不注意的時候,同伴可以猛拍一下打嗝者的後背,此時受到驚嚇的打嗝者,會發現之前不停地打嗝已經停止了。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可以抑制膈肌痙攣,有效止嗝。

深呼吸

這個方法非常多人使用,而且效果也不錯,作為止嗝的首選方法,因為深呼吸可以不露聲色地進行。如果人們在吃東西的時候發生打嗝,可以暫停進食,做幾次深呼吸,氣到丹田,然後慢慢撥出,逐漸就可以消除打嗝現象了。

喝水

喝水也可以減緩打嗝

這麼多的方法足夠你去試了，我就不信邪，會停不下來，嗝

至於打隔用什麼方法使它停止，我也說不出有什麼好的經驗，但有次有次我打隔十分歷害老停不下，突然一個工友面目不善一本正經的對我說:在某日某時找她借了50元錢買東西，方便的話還給她。記了我好久想不起，因為我是不習慣借別人錢的人，她也在一邊提示我:那天你買了什麼什麼的…我…我:[what][what][what][what][what]。過了一少陣子她很有成就感的又對我說:不打隔了吧。！哈哈

打嗝是胃橫膈膜痙攣收縮引起的，解決辦法有:1.深呼吸

進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

2.穴位按壓

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

3.按摩

取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

4.喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

5.屏氣法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

7.紙袋呼氣法

用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

8.伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

9.噴嚏止嗝法

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

喝一口水含在口裡，然後分七次吞下，一定要邊呑邊數數字，其有效率一般在99%以上。我本人和家人用此方法，從沒失敗過！屢戰屢勝！

遇到頻繁的打嗝，有很多情況，有可能是在吃到受刺激的食物時，比如說吃到很辣的食物時打嗝，這個時候我們可以透過喝牛奶，或者說喝比較濃稠的甜味的東西，單純的喝白開水或者白水是解決不了打嗝的問題，然後一種就是你打嗝喝牛奶之類的，或者果汁之類的不能解決的話，這個可能還有其他的問題，如果說你透過喝飲料喝這些都不能解決的話，最好還是要到醫院去檢查一下。

1 先喝一口水

2 深呼吸！一定要深

3 輕輕拍胸口

此方法大多數情況下還要有效的！

人一直打隔確實挺難受的，這樣的情況人人都碰到過，可是都沒拿它當回事，如果長時間打隔就不舒服了。想必大家都看過〔神醫喜來樂〕吧，那上面有一偏方挺有意思，就是人受到驚嚇的時侯，打隔就好了。咱也沒試過不知靈不靈，但大家不要過度的去驚嚇，凡事不要過度。

每當遇到不停打嗝的情況，我也試過很多辦法，但我覺得最有效果的還是憋氣，就是抬頭挺胸，深吸一口氣憋住，憋到實在憋不住，然後緩緩吐出，再深吸一口，反覆幾次，基本上就可以讓打嗝停止

我也有打隔的情況，那是吃得猛了，嗓子進冷氣了，我就是準備溫水，猛得吸口氣，把溫水喝了就不打隔了，以後我每用飯時就備杯水邊吃邊喝水，再沒有打過隔。

要別人突然嚇你一跳。小學的時候有男同學打了半節課的隔，老師都受不了了，突然停下來對他說了句昨天他媽打電話給老師了，他真的嚇得不打隔了。在他懵逼的時候，老師說了句，現在不打隔了，全班鬨堂大笑。

1、深呼吸：吸氣10秒（心理默默的數），呼氣5秒

3、喝水：一口氣喝下去

以上三種方法是我試過的，我覺得很好用，你可以試試。