成長不煩惱：兒童情緒管理與性格培養繪本（全40冊）

美國心理學會兒童心理學專家為3-6歲兒童量身打造，幫助孩子解決成長中的煩惱，如上學焦慮、告狀、不敢嘗試、亂髮脾氣等。關注兒童心理健康，累計銷售200萬冊，深受中美數百萬家庭的青睞

　《成長不煩惱》的國際先進的心理成長理念，深受中美家庭的青睞，影響了數百萬的家庭和孩子。

　　在中國，我們中的小夥伴曾經獲得：

　　在美國，我們中的小夥伴曾經獲得：

　　《成長不煩惱》，由美國心理學會心理學專家為3-6歲兒童量身打造的情緒管理繪本，解決3-6歲兒童成長過程中常見的情緒煩惱，關注兒童心理健康，致力於提高孩子的情商、逆商和智商。《成長不煩惱》是一套功能型繪本，我們不僅僅告訴孩子煩惱是什麼，還告訴孩子如何解決煩惱。

　　?內容推薦

　　不夠自信怎麼辦？

　　經常害羞怎麼辦？

　　總是害怕怎麼辦？

　　不想上學怎麼辦？

　　喜歡告狀怎麼辦？

　　怕被嘲笑怎麼辦？

　　總是撒謊怎麼辦？

　　害怕失敗怎麼辦？

　　不想與媽媽分開怎麼辦？

　　迷路了怎麼辦？

　　這些問題從《成長不煩惱》中都能找答案。《成長不煩惱》由美國心理學會專家針對3-6歲兒童常見的情緒問題而打造的一套兒童心理健康繪本，主要幫助兒童解決成長中的煩惱，如第一次上學、交友、生病、不夠自信、害羞、害怕嘗試、撒謊、被嘲笑、害怕等問題，在精彩的小故事中，讓孩子體悟成長的大道理，不僅僅告訴孩子情緒是什麼，如何疏解情緒，還告訴孩子以後遇到這種情緒煩惱該怎麼做。書後面附有給父母和老師的話，裡面是心理學專家專門寫給父母和老師看的，裡面詳細剖析了兒童情緒背後的心理原因，並提供了一些幫助和引導兒童情緒管理的一些技巧和策略。

　　《成長不煩惱》 不僅僅是給孩子看的一套風格各異的繪本故事，更像是美國專業兒童心理學家寫給父母的一套“育兒寶典”，它能有效幫助父母理解孩子的情緒，輕鬆解決孩子成長過程中的種種問題。

目 錄

　　1、《不要告狀，除非是大事！》（ 能自己解決，就不要去找大人）

　　2、《伊萊家的謊言機》 （實話實說其實挺好的）

　　3、《不再害怕和媽媽分開》（媽媽總會回來的，戰勝分離焦慮）

　　4、《我要更自信》（接受自己，建立自尊）

　　5、《不再害怕嘗試》 （相信我能行，培養孩子的自信）

　　6、《不怕被嘲笑》 （走出被嘲笑的陰影，建立自信）

　　7、《我要更勇敢》（不讓害羞成為孩子人際交往的阻礙）

　　8、《讓孩子學會說“不”》（教孩子對不愉快的觸碰說“不”）

　　9、《上學第一天》 （做好入學準備，迎接上學第一天）

　　10、《爸爸媽媽，快回來吧！》（ 短暫分離也能成為孩子心靈成長的機會）

　　11、《有時我會害怕》（ 孩子害怕的東西千奇百怪，應對有妙招）

　　12、《不再害怕又大又響的東西》 （換個角度，又大又響的東西也不再害怕）

　　13、《蒂比試一試》 （勇於嘗試才是最重要的）

　　14、《小樹》 （培養堅強勇敢的品質）

　　15、《戴眼鏡的露娜》 （戴眼鏡不可怕，發現自我價值）

　　16、《我要愛上吃飯》 （讀懂身體的訊號，吃多吃少不是問題）

　　17、《哈利去醫院》 （醫院不是個可怕的地方）

　　18、《拉便便好疼！》 （給偏食、便秘孩子的健康指導）

　　19、《不想傷心的男孩》 （逃避不是辦法，接受才有真快樂）

　　20、《害羞的麵條和興奮的雞蛋》（情緒不分對錯，正確表達就是好）

　　21、《媽媽，我真的很生氣》（生氣要說出來，才能學會控制）

　　22、《烏雲之上有晴空》（學會原諒別人，懂得愛和寬容）

　　23、《最好的朋友》（學會建立新友誼，維護老朋友）

　　24、《我當大哥哥了》（學會接納和分享）

　　25、《我當大姐姐了》（學會忍耐和等待）

　　26、《輸不起的莎莉》（贏得起也輸得起）

　　27、《貝絲妹妹的粉色生日》（學會處理兄弟姐妹間的矛盾）

　　28、 《我不怕疼》（想象和深呼吸，讓孩子戰勝疼痛）

　　29、《獅子不怕打針》（發揮想象力，孩子不怕看醫生）

　　30、《迷路之後找回家》（培養孩子的空間思維能力）

　　31、《可怕的事情發生了》（正確撫慰孩子的精神創傷）

　　32、《別為父母的憂傷而煩惱》（孩子學會應對父母的壞情緒）

　　33、《雙味情緒》（體驗和應對矛盾的情緒）

　　34、《珍妮好害怕》（教會孩子如何面對不幸的事）

　　35、《拉塞爾的天空》（讀懂孤獨症孩子的內心世界）

　　36、《魔法盒子》（讓孩子輕鬆應對分離焦慮）

　　37、《大恩尼的新家》（教會孩子如何適應新家環境）

　　38、《拯救浴缸》（讓孩子愛上洗澡，愛上好習慣）

　　39、《心愛的毯子飛走了》（心愛的“毯子”會離開，但父母的愛永相隨）

　　40、《當我安靜下來》（用心去感受生活的美好）

隨著孩子慢慢長大，對世界的好奇與探索，他會開始體驗各種情緒，害怕、難過、嫉妒等等。這個時候需要我們跟孩子一起定義各種情緒，並建議他們怎麼緩解情緒。我們家孩子是三歲的時候情緒豐富起來，但不知道怎麼表達自己的情緒狀態。自己比較了一些書，朋友也推薦了，最後選了 我的感覺 這套書的。讀完以後，慢慢的他自己會更大人分享他的心情，“爸爸出差了，我想念他”，“這裡太黑了，我有點害怕”

這套書一共八冊：

我好害怕、我好難過、我覺得自己很棒

我好嫉妒、我好生氣、我想念你、我好擔心

我會關心別人

在《我會關心別人中》，先讓孩子感受一下自己被關心的感受（受傷、生病、難過時），然後想想他人感受，明白己所不欲 勿施於人，從而讓孩子學會關心他人。

這套書將孩子們難以理解的情緒放在尋常的生活場景中，用溫馨的圖畫和簡單的文字展現出各種情緒和處理方式。讀完以後孩子會明白用什麼方式來調節情緒。

兒童情緒管理繪本之逆商教育系列（平裝6冊，美國心理學會資深兒童心理學家撰寫，幫助孩子克服分離焦慮，社交恐懼，勇敢面對自卑和挫折，做內心強大的自己。附贈英文對照手冊，3~6歲適讀）

美國心理學會兒童情緒管理繪本 第一輯（套裝共4冊，美國知名心理學專家專為3~6歲兒童量身打造，幫助孩子解決成長中的煩惱，如嫉妒、自暴自棄、不敢嘗試、缺乏自信和毅力等問題，深受中美數百萬家庭的青睞。）

這是一套中的一本，你可以上網搜搜看一下，裡面寫的就是寶寶情緒管理書，都是以小動物為主人公，每一本都是有針對性地就孩子的某一種情緒寫的，描繪孩子的心路歷程，幫助孩子走出情緒困擾，解決問題的過程。一個人在幼兒時期所獲得的情緒經驗和習慣會在大腦中形成永久的神經聯結，對其身心發展影響很長遠。

關於兒童情緒管理的繪本，其實有很多，但我特別要推薦《傑瑞的冷靜天空》。曾經有家長和我都在兒童團媽媽故事會分享過，得到大家的一致好評。這種繪本不動聲色地，透過故事來引導孩子如何管理自己的情緒。而且畫風很可愛，我家孩子第一次看的時候還臨摹過部分，甚至做過手帳素材。

我曾經使用過這麼一個故事，效果還蠻不錯，分享給你——《小綿羊莫莫》。

小綿羊默默因為自己最想要的蘋果被好朋友吃了，長出了生氣牙齒、生氣犄角、生氣蹄子和生氣尾巴，它氣得蹦跳地把地都震裂了，自己也掉進了黑暗的地洞。

媽媽：“聽了故事，現在請您把小手攥的緊緊的，有什麼感覺？”

孩子：“有點疼，酸酸的，不舒服……”媽媽：“是啊，你的心臟就和你現在握著的這隻小拳頭一樣大。（請孩子把小拳頭放在自己的胸口，小手一開一合，就好像心臟在跳動）”。

媽媽：“小手攥的緊緊的，時間長了會很疼，心臟也是一樣，如果你總是愛生氣，不愛原諒別人，並且大喊大叫的，你的心臟就會像手一樣攥的緊緊的，時間久了，心臟就會疼，我們現在應該怎麼做呢？”

孩子迴應：“不要生氣，要原諒別人，不要大喊大叫。”

要做好兒童情緒管理，首先是要讓寶寶知道什麼是情緒，情緒包括哪些，關於這點，我推薦2本書：

一是，來自於日本柳原康平的《臉，臉，各種各樣的臉》，這本書適合0至2歲，是非常好的啟蒙繪本。書中展示了各種各樣的臉，有生氣的臉，開心的臉，威風的臉……能給寶寶一個關於情緒的感官印象。

二是，來自於西班牙安娜·耶納斯的《我的情緒小怪獸》，這本書適合2至6歲，故事圍繞一隻由紅色，黃色，藍色，綠色和黑色的小怪獸展開，不同顏色代表不一樣的情緒，從顏色去區分情緒，能較好地給予寶寶指引。

認識了情緒之後，就要學會＂管理＂了，這方面，我建議是按照寶寶的＂偶像＂去選擇，例如，有的寶寶喜歡小豬佩奇，那就找小豬佩奇關於情緒的書，有的喜歡巧虎，有的喜歡托馬斯……這樣去選擇，能給寶寶有一個模仿的物件，起到榜樣的作用，效果更好！

這種型別的書籍，有很多種，下面給你推薦一些系列。

《兒童情緒管理與性格培養繪本（3~6歲合輯）》17冊

收錄“兒童情緒管理與性格培養繪本”系列已經出版的22個品種中適合3~6歲孩子親子共讀17本書，

這是國內首部關注兒童心理健康的圖畫書系列，美國心理學會授權。每本書主體部分是一個繪本故事，書後附有美國心理學會的心理學專家撰寫的“寫給父母和老師的話”。這是一套非常適合親子共讀的一本書，父母可以先閱讀故事後面的這部分內容，瞭解了相關兒童心理學知識後再請孩子跟我們一起閱讀前面的故事部分，在讀故事的過程中引導孩子傾訴自己心理上的困惑，讓父母和孩子一起在故事裡經歷主人公遇到的事情，跟隨故事一起找到解決問題的辦法，還可以從自己的生活中延伸開去，想想自己有沒有類似的問題，我們又該如何面對。

《托馬斯和朋友幼兒情緒管理互動讀本1-8(套裝共8冊)》包括了《託比不要哭鼻子》、《託比有顆善良的心》、《托馬斯不要心慌慌》、《托馬斯不要壞脾氣》、《托馬斯不怕黑洞洞》、《愛德華真是頂呱呱》、《羅斯提喜歡笑哈哈》、《詹姆士不要酸溜溜》、美國心理學家戈爾曼告訴我們：“情商是人類很重要的生存能力”，而良好的情緒管理能力正是高情商的基礎，3歲～6歲則是很好培養期。

《托馬斯和朋友幼兒情緒管理互動讀本1-8(套裝共8冊)》精選幼兒常見8種情緒：生氣、害怕、難過、嫉妒、焦慮、快樂、自信、同理心。6大步驟，親子互動，讀玩結合，打敗壞情緒，擁抱好心情！

《3-6歲兒童性格培養繪本：露露的成長故事（套裝12冊）》中的溫情小故事系統完善孩子親情、友情、愛情等情商素養，培養勇敢、自制、尊重、愛心等情商技能。

書中的可愛小故事鼓勵孩子發揮想象力和創造力，保護美好童心童趣。書中的教育小故事呼籲孩子在發生危險時學會尋求幫助，提高自我保護意識。

露露總是能把自己對家人或朋友的愛用極富創意的行動表達出來，而她的家人與朋友也會給他愛的回饋，也許是一個簡單但卻無比溫馨的大大擁抱，也許是滿足她一個很難實現的願望。但不論怎麼樣，愛的圍繞讓她的童年充滿快樂。這也是本書作者想要傳達出來的一個理念：也許孩子會覺得自己的家庭與別的孩子不太一樣，也許別的小朋友有的你不一定都有，但是家人對你的愛同樣可以給你帶來意想不到的快樂。